Бадминтон бол дэлхийн хамгийн хурдан ракет тоглоом юм. Энэ спортыг хоёр эсвэл дөрвөн хүнтэй тоглох боломжтой бөгөөд тоглоомын зорилго нь энгийн: хаалганы торыг онож өрсөлдөгчөөсөө аль болох олон оноо авах боломжтой. Теннистэй төстэй боловч бадминтоны дүрмүүд хоорондоо ялгаатай бөгөөд тоглож эхлэхээсээ өмнө ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та бадминтон тоглогч шиг тоглож эсвэл бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байвал доорх гарын авлагыг уншина уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Тоглоомын дүрмийг сурах
Алхам 1. Тоглоомын зорилгыг ойлгох
Теннис шиг бадминтон бол хоёр буюу дөрвөн тоглогчийн (хоёр эсрэг хоёр) тоглодог цохиур спорт юм. Тоглоомын зорилго бол та эсвэл танай баг эсрэг багийн өмнө 21 оноо авах ёстой. Та shuttlecock -ийг өрсөлдөгчийнхөө талбайд оруулах бүртээ эсвэл таны өрсөлдөгч алдаа гаргаснаар оноо авдаг бөгөөд энэ нь өрсөлдөгч таны тоглоомын талбайд буцаж очдоггүй гэсэн үг юм.
- Тоглолтонд ялахын тулд та эхлээд 21 оноо авч, өрсөлдөгчөөсөө хоёр онооны зайтай байх ёстой. Энэ нь хэрэв тоглолтонд хоёр талын оноо 20-20 байвал 22-20 оноогоор хожих ёстой гэсэн үг юм.
- Хэрэв та эсвэл таны өрсөлдөгч хоёр тоглогчийн оноо 29-29 хүрэх хүртэл хоёр онооны зөрүүгээр ялж чадахгүй бол эхлээд 30 оноо авсан тоглогч ялагч болно.
- Ерөнхийдөө хоёр тоглолтод хожсон баг эсвэл тоглогчийг тоглолтын ялагч гэж үздэг.
Алхам 2. Бадминтоны талбайтай танилцана уу
Бадминтоны талбай 13.4 метр урт, 6.1 метр өргөнтэй. Хэрэв та ганц бие тоглодог бол хүчинтэй тоглоомын талбайн урт нь 13.4 метр боловч өргөн нь ердөө 5.18 метр юм. Бадминтоны торыг хашааны уртын дагуу суурилуулсан бөгөөд газраас 1.5 метрийн өндөртэй. Давхар тоглоход талбайн хажуугийн 46 см өргөн талбайг үйлчлэх, буцааж цохиход тохиромжтой талбай гэж үзнэ. Таны мэдэх ёстой өөр хэдэн зүйл энд байна.
- Талбайн тал бүр баруун, зүүн үйлчилгээний талбайтай. Үйлчилгээ авч яваа тоглогч түүний байрлалыг давсан өрсөлдөгчийн үйлчлэх талбайн чиглэлд үйлчлэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв тоглогч баруун хэсгээс дамжуулалтыг авсан бол тэр өрсөлдөгчийн зүүн хэсэгт цохилт өгөх ёстой.
- Ганц бие хүмүүсийн хувьд тоглож байхдаа тоглогч өрсөлдөгчийнхөө диагональ үйлчилгээний хайрцаг руу, мөн тэр талын арын ганц мөр рүү цохиж болно, гэхдээ хос талбайн хажуугийн шугам руу биш.
- Давхар тоглолтын хувьд тоглогч үйлчлэх үедээ талбайн хажуугийн шугамыг оролцуулаад өрсөлдөгч рүүгээ ташуу цохиж болно, гэхдээ нэг талбайн үйлчлэх шугам руу биш.
- Тиймээс ганцаарчилсан байдлаар үйлчлэх хэсэг нь илүү урт, нарийхан байх болно, харин хосоороо үйлчлэх хэсэг нь илүү өргөн, гэхдээ богино байх болно.
- Амжилттай үйлчилсний дараа баг бүрийн шүүхийг бүхэлд нь ашиглаж болно. Шатлэток нь ганцаарчилсан болон ганцаарчилсан тоглолтын хүрээнд л байх ёстой.
- Өрсөлдөгч нь алдаа гаргавал тоглогчид оноо авах боломжтой. Хэрэв тоглож буй тоглогч өрсөлдөгчөө бүдүүлэг үйлдэл хийхээс өөр аргагүйд хүргэвэл оноо өгдөг. Үгүй бол өрсөлдөгч нь оноо авахын зэрэгцээ дараагийн тоглолтод үйлчлэх эрхийг авах болно.
Алхам 3. Тоглоомын үндсийг ойлгох
Тоглож эхлэхээсээ өмнө мэдэх шаардлагатай зарим шүүхээс гадуурх мэдээлэл, онооны дүрмийг энд оруулав.
- Зоос шидэх эсвэл жижиг уралдаан зохион байгуулж, хэн хамгийн түрүүнд үйлчилж, шүүхийн талыг сонгохыг тодорхойл.
- Бадминтоны анхны үйлчилгээ үргэлж баруун талаас эхэлдэг.
- Хэрэв хийсэн үйлчилгээ нь дүрмийг зөрчсөн бол өрсөлдөгч нь оноо авч, үйлчлэх эрхтэй болно. Үйлчлэх эрх нь үргэлж оноо авсан тоглогч эсвэл багт байдаг.
- Үйлчилгээг аль талд хүргэх ёстойгоо мэдэхэд хялбар болгохын тулд энэхүү энгийн дүрмийг санаарай: хэрэв үйлчилгээ авчирсан тоглогчийн оноо сондгой байвал тэр үйлчилгээний талбайн зүүн талд үйлчлэх ёстой. Тэгсэн бол баруун талд.
- Давхардсан тохиолдолд, жишээ нь, хэрэв та анхны үйлчилгээг авчирсан бол оноо (мөн үйлчилгээний эрх) алдаж, харин дараа нь оноо цуглуулж, үйлчилгээний эрхээ эргүүлэн авч чадвал тоглосон тоглогч бол таны багийн найз юм. Хэрэв үүний дараа танай баг дахин оноо авбал үйлчилгээ авчирсан тоглогч таны багийн анд хэвээр үлдэнэ. Та үйлчилгээний эрхээ алдаж, дараа нь буцааж авсан тохиолдолд л үйлчилгээ хийх болно.
- Тоглолт дууссаны дараа баг, тоглогч бүр талбайн хажуу талыг өөрчилдөг бөгөөд өмнөх тоглолтонд ялалт байгуулсан баг эсвэл тоглогч дараагийн тоглолтонд анхны үйлчилгээ үзүүлэх эрхтэй болно.
Алхам 4. Тоглогч хэзээ алдаа гаргасан болохыг мэдэх
Зөрчил гэж зарласан хэд хэдэн нөхцөл байдаг, тухайлбал:
- Үйлчилж байх үед хөлөг онгоцны цохилтыг сарьсан багваахайн бэлхүүсээс өндөр эсвэл тэнцүү байх ёстой. Хэрэв цохиурын аль нэг хэсэг нь сарьсан багваахайн гараас өндөр биш байвал энэ нь бас алдаа болно.
- Хэрэв үйлчлэх баг хаалганы торыг тороор дамжуулж чадахгүй бол. Бадминтонд хүчинтэй гэдгээ зарлахын тулд явагч тоглогчийг зөвхөн нэг удаа цохих боломжтой. Бадминтонд тоглогч үйлчлэх ганц л боломж байдаг. Шатлэток торыг мөргөж, өрсөлдөгчийнхөө талбай руу унахгүй л бол. Энэ тохиолдолд тоглогчид дахин үйлчлэх боломжийг олгоно.
- Хэрэв тоглогч тоглолтын үеэр хаалганы цохилтыг тор руу чиглүүлэв.
- Хэрэв shuttlecock тоглогчийн биед цохилт өгөх юм бол.
- Хэрэв тоглогч хаалганы цохилтыг хязгаараас хэтрүүлсэн эсвэл торны хажуу эсвэл доод талд цохисон бол талбайн эсрэг талд байгаа тоглогч руу цохино. Хилийн шугамаас дээш унасан хөлөг онгоцыг оруулсан гэж үзэж болно.
- Хэрэв хөлбөмбөгчин өөрийн талбай дээрээ цохиулсан эсвэл хамгийн урт үйлчилгээний шугамыг давсан бол энэ нь алдаа болно.
- Хэрэв тоглож буй тоглогч хөлөг онгоцыг талбайн зөв өрсөлдөгчийн талд авчирч чадаагүй бол.
- Хэрэв тоглогч өрсөлдөгчөө ямар нэгэн байдлаар хаахыг оролдвол (амжилтанд хүрсэн эсвэл амжилтанд хүрээгүй бол) үүнийг алдаа гэж үзнэ.
- Тоглоомын үеэр бүх тоглогчдын хөл үйлчилгээний хэсэгт байх ёстой. Үгүй бол үүнийг зөрчил гэж нэрлэж болно.
- Хэрэв тоглогч хувцас, мөч гэх мэт ямар ч тоног төхөөрөмжөөр сүлжээнд хүрч чадвал үүнийг алдаа гэж үзнэ.
- Үйлчилгээний өмнө эсвэл тоглолтын үеэр өрсөлдөгчөө төөрөлдүүлж буй фин хөдөлгөөнийг бас бүдүүлэг үйлдэл гэж үздэг.
Алхам 5. Хөлөг онгоцны цохилтын үндсийг мэдэж аваарай
Стандарт бадминтоны цохиур нь ихэвчлэн 66 см урт, 4.5-5.5 унц жинтэй байдаг. Ихэнх цохиурыг ихэвчлэн төмөр, нейлоноор хийдэг бөгөөд энэхүү хөнгөн цохиураар үр дүнтэй цохилт хийхийн тулд танд хүч хэрэгтэй болно. Теннисний нэгэн адил бадминтоны үндсэн цохилт бол гар ба арын гар бөгөөд сайн цохихын тулд бугуйны хүчтэй булчин хэрэгтэй. Таны мэдэх ёстой зарим зүйл энд байна.
- Цохилтын гол хүчин зүйл бол хөлний байрлал юм. Хөлөг онгоц хаана зааж байгааг анхаарч үзээрэй, дараа нь аль болох үр ашигтай алхам хий, ингэснээр та цохиур нь гүйж очоод шууд зогсож байх шаардлагагүй тул онгоцны цохиур руу амархан хүрч, цохих боломжтой болно.
- Үр дүнтэй, хүчирхэг цохилт хийхийн тулд та цохиурыг дүүжлэх, далавчны цохилтыг байнга цохих хэрэгтэй. Хөвөөний өд биш, харин онгоцны сүүл рүү цохи.
- Ходоод цоолох дасгал хий. Энэхүү цус харвалт нь явагчийг өрсөлдөгчийнхөө арын хэсэгт аваачих бөгөөд байр сууриа дээшлүүлэх, дараагийн довтолгоо, цус харвалтанд бэлтгэх цагийг өгөх болно.
- Бөмбөг шидэлтийн дасгал хий. Энэхүү цохилт нь хаалганы торыг торны өмнөх талбай руу унагаж, өрсөлдөгчийнхөө хүрэхэд хэцүү болгоно.
- Зодох дасгалаа хий. Энэ цус харвалт нь ихэвчлэн хэцүү байдаг бөгөөд хөлөг онгоцны тор нь торноос өндөр өндөрт байх үед хийгддэг. Зодохын тулд та цохиураа толгойны ард цохиж, дараа нь хаалганы цохилтыг хүчтэй цохих хэрэгтэй.
- Жолоодлогын зураг авалтаа хий. Энэ цохилтыг урд болон арын гараар хийж болно. Энэхүү цус харвалт нь shuttlecock -ыг газар дээгүүр зэрэгцүүлэн хөдөлгөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь өрсөлдөгчөө урьдчилан харах, давтахад хэцүү болгодог.
-
Үйлчилж буй тоглогч өрсөлдөгч нь үйлчлэхэд бэлэн болсныг хүлээн зөвшөөрөх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Үйлчлүүлэгч тоглогч өрсөлдөгч нь бэлтгэлгүй харагдаж байвал эхлэхгүй байж магадгүй юм.
Хоёр тоглогч хоёулаа өрсөлдөгчдөө үйлчилгээ үзүүлэх хүртэл хөл дээрээ шалан дээр хүрч байх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ талбайг үйлчилгээний бүсээс гадуур гэж үздэг тул тоглогчид талбай дээр зогсохгүй байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р хэсэг: Түүний хөдөлгөөнийг эзэмших
Алхам 1. Цохиурыг хэрхэн барих талаар мастер
Таны цохиурыг хэрхэн барьж байгаа нь таны цохилтод нөлөөлнө. Цохиур барих хоёр үндсэн арга байдаг: нэг нь урд гар, нөгөө нь арын гар. Таны мэдэх ёстой зүйл бол энд байна.
- Урд гараа хэрхэн яаж барих вэ. Цохиурыг давамгайлдаггүй гараараа өнцгөөр барьж, бариулыг бие рүүгээ чиглүүл. Дараа нь цохиураар гар барьж байгаа юм шиг цохиурын бариулаас барь. Илүү уян хатан байхын тулд хэт чанга атгах хэрэггүй. Энэ байрлалд эрхий хуруу, долоовор хуруугаараа V хэлбэртэй байх ёстой. Хөшүүрээ хэрхэн цохихыг хүсч байгаагаас шалтгаалан гарынхаа атгах байрлалыг тохируулна уу.
- Арын гараа яаж барих вэ. Бариулыг урдаас нь атгах шиг барь. Дараа нь цагийн зүүний эсрэг эргүүлснээр таны гарын V хэлбэр баруун тийш шилжинэ. Эрхий хуруугаа бариулын арын налуу дээр тавиад илүү чанга атга. Дахин хэлэхэд, урт тоглоомын хувьд илүү урт атгах, цэвэр тоглохдоо богино атгах аргыг ашигла. Эрхий хуруугаа тайвшруулж, гарны хүчийг холын зайн цохилтод ашиглаарай. Үүнээс гадна, та арын гарт илүү сайн бэлтгэгдсэн байх болно.
Алхам 2. Урт болон богино хугацааны үйлчилгээг эзэмшинэ
Бадминтонд үйлчлэх хэд хэдэн арга байдаг, тухайлбал урт ба богино үйлчилгээ. Таны мэдэх ёстой үйлчилгээний зарим аргууд энд байна.
- Урт үйлчилгээ. Энэ төрлийн үйлчилгээ нь өрсөлдөгчөө ганцаарчилсан байдлаар ухрахад маш сайн, харин хосоор тоглоход арай илүү төвөгтэй байдаг. Энэ үйлчилгээг гүйцэтгэхийн тулд та доороос гарын гарын хөдөлгөөн гэх мэт хөдөлгөөн хийх ёстой. Үйлчилгээний талбайн урд шугамаас ойролцоогоор 0.6-0.9 метрийн зайд зогсож бай. Зүүн хөлөө урд, баруун хөлөө ард тавь. Цохиураа мөрний өндрөөр буцааж өргөж, нисдэг тэргийг өднөөс нь барьж, цохиурыг цохихын өмнөхөн урд чинь тавь. Цохилтын тавиурын цохиурыг цохиж, дүүжлээрэй.
-
Богино үйлчилгээ. Энэ үйлчилгээг ихэвчлэн олон тоогоор ашигладаг. Та энэ үйлчилгээг урд эсвэл гараараа ашиглаж болно.
- Үйлчлэхийн тулд үйлчилгээний талбайн урд шугамаас 0.6-0.9 метрийн зайд зогсож, цохиураа бүсэлхийн тойргийн түвшинд байрлуулж, цохиурыг өднийх нь хажууд, бүсэлхийн тойргийн ойролцоо байлга. Дараа нь торыг зэврүүлж байгаа мэт бага зэрэг үсрэх хүртэл shuttlecock -ийг цохино.
- Арын гараар үйлчлэхийн тулд баруун хөлөө урд, зүүн хөлөө ард тавьж, хөлөө өрсөлдөгч рүүгээ чиглүүл. Хөшүүргийг өдний үзүүрээс бэлхүүсний урд байлгаад дараа нь цохиурын гадаргууг нуруугаараа зөөлөн дүүжлээрэй.
Алхам 3. Шалгах, жолоодох үйлчилгээг эзэмшинэ
Таны мэдэх ёстой зарим зүйл энд байна.
- Үйлчилгээний тасалдал. Энэхүү дохио зангаагаар түргэн шуурхай үйлчлүүлэхийн тулд үүнийг бүү ашиглаарай. Урьдчилан богинохон үйлчлэх гэж байгаа юм шиг гараараа эсвэл гараараа хөдөлгөөн хий, гэхдээ дараа нь бугуйгаа ашиглан цохиурыг бага зэрэг дээш нь дээшлүүлээрэй.
- Үйлчилгээний хөтчүүд. Энэхүү түрэмгий үйлчилгээ нь хос болон ганц бие хүмүүст тохиромжтой. Энэ төрлийн үйлчилгээ нь хөлөг онгоцыг хэвтээ байдлаар хурдан үсрэх болно. Удаан үйлчлэхийг ашиглаарай, гэхдээ цохиурыг дээш өргөхийн оронд цохиураа бага зэрэг урагшлуулаарай.
Алхам 4. Урд гарын хөдөлгөөнийг эзэмших
Хөлөг онгоц хангалттай намхан, урдуур чинь ирж байгааг хараад та түүнийг гараараа хөдөлгөж цохих хэрэгтэй. Энд хэрхэн:
- Цохиурыг бага зэрэг хойш тавиад доошоо хазай.
- Өвдөг чинь хөдлөхөд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Баруун хөлөөрөө явагч руу яв.
- Цохиурыг дүүжлэхдээ гар чинь бараг шулуун байгаа эсэхийг шалгаарай, мөн цохиур чинь нисдэг тэрэг рүү цохих гэж байхад бугуйгаа хөдөлгө.
- Цус харвалтынхаа эрч хүчийг авахын тулд цохиурыг дээш нь дээшлүүл.
Алхам 5. Арын гарыг эзэмших
Арын гарыг цохихын тулд явагч машиныг гарныхаа хажуу тийш зааж байх үед та үүнийг ашиглах ёстой. Энд хэрхэн:
- Баруун хөлөө цохиур хүрэх чиглэлд хий (хэрэв та баруун гартай, нуруу чинь зүүн талд байгаа бол). Таны баруун мөр тор руу харсан эсэхийг шалгаарай.
- Тохой, гараа биеэрээ нугалж, цохиурыг дүүжлэхэд бэлэн байгаарай. Жингээ зүүн хөл дээрээ төвлөрүүлж, баруун хөлөө тайл.
- Жингийнхээ фокусыг урд хөл рүү чиглүүлж, тохойгоо шулуун болгож, цохиурыг дүүжлээрэй. Бариулыг баруун мөрөн дээр хөдөлгөж үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 6. Зүсэх цоолтуурыг эзэмшинэ
Ийм цус харвалт нь хөлөг онгоцны хурдыг бууруулж эсвэл чиглэлээ өөрчилж болно. Энэ техник нь жаахан хэцүү бөгөөд таны буудсан буудлаас нисгэгч хаашаа явж байгааг таахад хэцүү болгодог. Энд хэрхэн:
-
Цоолтуурын зүслэг. Урагшаа урагшаа, дараа нь цохиурыг зүсэж, сүлжээгээр эргүүлээрэй.
Хэрэв сарьсан багваахайн үйлчилгээ нь shuttlecock -ийг сүлжээнд хүргээд түүнийг хөндлөн гаргахад хүргэж байвал тоглоомыг зогсоож, дахин эхлүүлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв shuttlecock торонд хүрч, дараа нь дахин цохих юм бол энэ цохилтыг зөвшөөрөх бөгөөд shuttlecock -ийг үргэлжлүүлэн тоглуулж болно
- Зүсэх замаар буудна. Хөшүүргийг цохихдоо зүгээр л хэрчих хөдөлгөөн хий. Энэ нь shuttlecock -ийг удаашруулж, өрсөлдөгчийнхөө тор руу хурдан унах болно.
Алхам 7. Хэрхэн бутлахыг сур
Энэхүү цус харвалт нь shuttlecock -ийг маш хурдан гулгах боломжийг олгодог. Үүнийг хийхийн тулд зүүн гараа нисдэг тэрэгний дэргэд байлгаж, дараа нь хаалтны толгой дээш гарах үед цохиураа дүүжлээрэй.
Таны цохилт үр дүнтэй байхын тулд та үүнийг өрсөлдөгчийнхөө сурахад хэцүү байрлал руу чиглүүлэх чадвартай байх ёстой
Алхам 8. Үйлчилгээний зөрчил гэж үзэж болох (мөн тооцоогүй) зарим алдааг ойлгох
- Тоглогч цохиураараа нисдэг тэрэг цохих чадвартай байх ёстой. Хэрэв үйлчилгээний явцад хөлөг онгоц цохиж чадаагүй бол үүнийг алдаа гэж үзэж болно. Шилдэг тоглогчид ч үүнийг мэдэрч чадна.
- Хэрэв үйлчилгээний хөлөг онгоцны цохиур дээр цохиуранд наалддаг эсвэл хоёр удаа цохисон бол энэ нь бас алдаа гэж тооцогддог.
3 -р хэсгийн 3: Стратеги эзэмших
Алхам 1. Та цохиж дуусах бүртээ үргэлж бэлэн байгаа байрандаа байгаа эсэхээ шалгаарай
Энэ нь та үргэлж өрсөлдөгчийнхөө довтолгоог даван туулахад бэлэн байгаа байрлал руу буцах ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв таны өрсөлдөгч таныг бэлэн байрлалаас холдохыг шаардвал энэ нь таны одоогийн байрлалаас гарахад хэцүү хоосон талбайг бий болгож, өрсөлдөгчийнхөө бай болох нь дамжиггүй. Тиймээс, байр сууриа аль болох хурдан, аль болох хурдан эргэж ирээрэй.
- Энэ бэлэн байрлалд хөл чинь мөрөндөө, хөлийнхөө хуруунууд тор руу чиглэсэн байх ёстой.
- Өвдөг чинь үргэлж бөхийж, цохиур бага зэрэг хөндлөн урагшаа чиглүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Ердийнх шигээ босох хэрэггүй, учир нь энэ нь таны биеийг хөшиж, зөв, хурдан хөдлөхөд бэлэн биш болгоно.
Алхам 2. Хэзээ ч, хаана ч хамаагүй нүүхэд үргэлж бэлэн байдаг
Аливаа чиглэлд ирж буй хөлөг онгоцонд хүрэхийн тулд цэвэр талбай, арагш эсвэл хажуу тийш шилжихэд бэлэн байгаарай. Өрсөлдөгчийнхөө гэнэтийн цохилтуудад хариу өгөхөд үргэлж бэлэн байдаг.
Алхам 3. Аль болох олон цохилт өгөхийг зорь
Smash бол маш хүчтэй цохилт бөгөөд нөхөхөд хэцүү тул оноо авах хамгийн үр дүнтэй цохилт юм. Чамайг чиглэн ирж буй хөлөг онгоц хангалттай өндөр байх үед цохилт өгөх боломжийг үргэлж хайж бай.
Алхам 4. Өрсөлдөгчөө ямагт хүчээр хөдөлгө
Хөлөг онгоцны цохилтыг өрсөлдөгч рүүгээ бүү цохиж бай, энэ нь түүнийг маш амархан сургах болно. Та өрсөлдөгчөө ядарч сульдах эсвэл цоорхойг нээж өгөх зорилгоор цохилтоо хийх боломжийг үргэлж өгөх ёстой.
Алхам 5. Shuttlecock хаашаа чиглүүлэхээ мэддэг байх
Завсрын цохилтыг цохиж, өрсөлдөгчөө алдаа гаргана гэж бүү бодоорой. Хөлөг онгоцны цохилтыг хаана, яаж цохих, яагаад энэ чиглэлд цохихыг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Хэрэв та зүгээр л цохисон бол ялахад хэцүү байх болно.
Алхам 6. Өрсөлдөгчийнхөө сул талыг ашиглах
Хэрэв та ялахыг хүсч байвал тоглоомыг сайн эзэмшиж, эвгүй байдалд оруулах чадвартай байх ёстой. Хэрэв таны өрсөлдөгчийн арын гар сул байгаа бол хаалганы цохилтыг ар тал руу нь цохих хэрэгтэй. Хэрэв түүний хөлийн ажил удаашралтай байвал түүнийг талбайн турш үргэлжлүүлэн хөдөлгө. Хэрэв түүний цохих цохилт маш хүчтэй бөгөөд түүнийг даван туулахад хэцүү байвал түүнийг өндөр цохилт өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Стратегиа өрсөлдөгчийнхөө давуу болон сул талуудад тохируулан ялалт байгуулах боломжийг нэмэгдүүлээрэй.
Өрсөлдөгчөө сайтар ажиглах нь чухал юм. Тоглолтын эхэн эсвэл дунд үед бай өрсөлдөгчийнхөө давуу болон сул талыг аль болох хурдан анхаарч үзээрэй
Алхам 7. Цус харвалтаа өөрчил
Боломжийг даван туулах эсвэл гараа хөндлөн гаргах нь үргэлж сайн байдаг, гэхдээ хэрэв та ижил зүйлийг дахин дахин хийвэл өрсөлдөгч таны тоглоомыг таах боломжтой болно. Эцсийн эцэст ийм боломж үргэлж гарч ирэхгүй. Үргэлж өрсөлдөгчөө гэнэтийн цохилтоор гайхшруулж байгаарай, тиймээс тэр тантай нүүр тулахдаа үргэлж сонор сэрэмжтэй байх ёстой.
Үүнд олон төрлийн үйлчлэх, ямар төрлийн цус харвалт таалагдах, аль чиглэлд цохилт өгөх зэрэг орно
Зөвлөмж
- Бүх төрлийн цохилтыг сайн эзэмшээрэй, ингэснээр та сайн тоглож чадна.
- Ялангуяа та удаан хугацаанд тоглох гэж байгаа эсвэл таны тоглоом нэлээд ширүүн байгаа бол нэгээс олон тооны хаалтыг үргэлж бэлэн байлгаарай. Хөлөг онгоцны өд хурдан гэмтэж, нисдэг тэрэг агаарт зохисгүй хөдөлдөг.
