Өвдөгний үений үрэвсэл нь өвдөгний үений доторх нэг буюу хэд хэдэн тасалгааны үрэвсэл, гэмтлээс үүдэлтэй байдаг. Үений үрэвсэл нь шалтгаанаас хамааран хэд хэдэн төрөлд хуваагддаг; Остеоартрит нь яс бүрийн төгсгөлийг хамарсан мөгөөрсний элэгдэл, үе мөчний үрэвсэлээс үүдэлтэй бөгөөд ревматоид артрит нь үе мөчний салст бүрхэвч рүү дайрдаг аутоиммун өвчин юм. Бусад төрлийн үений үрэвсэл нь халдвар, өвчин (системийн чонон ярын үрэвсэл) эсвэл шээсний хүчлийн талст хуримтлагдсанаас үүсч болно. Хэрэв таны биед өвдөгний үений үрэвсэл байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсвэл тухайн өвчинтэй холбоотой нийтлэг шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг хэрхэн таних талаар сураарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өвдөгний үений үрэвсэлтэй эсэхийг мэдэх
Алхам 1. Эрсдэлийн хүчин зүйлээ үнэл
Артритын төрлөөс хамааран өвдөг нь үе мөчний үрэвсэлд өртөмтгий болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Зарим хүчин зүйлийг өөрчлөх боломжгүй боловч өвдөгний үений үрэвсэл үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд бусад зүйлийг өөрчилж болно.
- Ген. Таны удамшлын гарал үүсэл нь таныг үений үрэвслийн зарим төрөлд (ревматоид артрит эсвэл системийн чонон ярын үрэвсэл гэх мэт) өртөмтгий болгодог. Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн хүн үений үрэвсэлтэй байсан бол та өвдөгний үений үрэвсэлд өртөх магадлал өндөр байна.
- Хүйс. Эрчүүд цусан дахь шээсний хүчлийг их хэмжээгээр агуулдаг тул үе мөчний үрэвсэлт хэлбэр болох тулай өвчинд илүү өртөмтгий байдаг бол эмэгтэйчүүд ревматоид артрит өвчинд илүү өртөмтгий байдаг.
- Нас. Нас ахих тусам та үе мөчний өвчинд илүү өртөмтгий байдаг.
- Таргалалт. Илүүдэл жин нь өвдөгний үений ачааллыг нэмэгдүүлж, үе мөчний үрэвсэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хамтарсан гэмтлийн түүх. Өвдөгний үений гэмтэл нь остеоартрит үүсэхэд нөлөөлдөг.
- Халдвар. Микробын бодисууд нь үе мөчүүдийг халдварлуулж, янз бүрийн артритыг улам хүндрүүлдэг.
- Ажил. Зарим ажил нь өвдөгний үений үений үрэвсэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж, өвдөгөө дахин дахин нугалж, эсвэл бөхийж байхыг шаарддаг.
- Хэрэв танд артрит үүсэх нэг буюу хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйл байгаа бол ямар арга хэмжээ авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай (эсвэл доорх урьдчилан сэргийлэх хэсгийг үзнэ үү).
Алхам 2. Өвдөгний үений үрэвслийн шинж тэмдгийг таних
Өвдөгний үений үрэвслийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол үе мөчний өвдөлт, өвдөгний хөшүүн байдал юм. Гэсэн хэдий ч үе мөчний хэлбэрээс (жишээлбэл, ревматоид артрит эсвэл остеоартрит) хамааран өөр олон шинж тэмдэг илэрч болно. Артритын шинж тэмдгийг танихын тулд дараахь шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байгааг анхаарна уу.
- Хөдөлгөөний улмаас улам хүчтэй болдог өвдөлт.
- Биеийн хөдөлгөөн буурах эсвэл хязгаарлагдах.
- Өвдөгний хөшүүн байдал.
- Өвдөгний үений хавдар, өвдөлт мэдрэмтгий байдал,
- Сул байгаа мэт хамтарсан мэдрэмж.
- Ядаргаа, сул дорой байдал (ихэвчлэн ревматоид артрит дахих үед тохиолддог).
- Халуурах, бага зэрэг даарах (ревматоид артрит дахих үед ихэвчлэн тохиолддог).
- Үений гажиг (хөл хөндлөн эсвэл O-хөл) нь ихэвчлэн эмчлэгдээгүй үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдэг болдог.
Алхам 3. Өвдөлтөө үргэлжлүүлэн хянаж байгаарай
Бүх зовиур нь үе мөчний өвчнөөс үүдэлтэй байдаггүй. Артрит өвдөлт нь ихэвчлэн өвдөгний дотор, зарим тохиолдолд өвдөгний урд эсвэл хойно мэдрэгддэг.
- Алс хол алхах, шатаар өгсөх, удаан зогсох гэх мэт өвдөгний үений ачааллыг бууруулдаг үйл ажиллагаа нь үе мөчний өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
- Өвдөгний үений үений үрэвслийн хүнд хэлбэрийн үед суух, хэвтэх үед өвдөлт үүсч болно.
Алхам 4. Хөдөлгөөний цар хүрээ, хөшүүн байдлыг үнэл
Өвдөлтөөс гадна үе мөчний үрэвсэл нь өвдөгний хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үе мөчний гадаргуу гулсах тусам өвдөгний хөшүүн байдал, хөдөлгөөн хязгаарлагдах болно.
Өвдөгний нэг талын мөгөөрс мууддаг тул өвдөг нь X хөл эсвэл O хөлөө хөгжүүлж чаддаг
Алхам 5. Хавдах эсвэл хальслахыг ажиглаарай
Хавагнах нь үрэвслийн өөр нэг шинж тэмдэг (өвдөлт, дулаан, улайлтын хамт) бөгөөд өвдөгний үений үрэвслийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Нэмж дурдахад өвдөгний үений үрэвсэлтэй хүмүүс өвдөгний үений дотор хавирах, товших чимээг мэдэрч эсвэл сонсож болно.
Алхам 6. Шинж тэмдгийн өөрчлөлт, муудаж байгааг анхаарч үзээрэй
Артритын шинж тэмдэг аажмаар хөгжиж, өвдөгний байдал муудах тусам нэмэгддэг. Үений үрэвслийн шинж тэмдгийг хэрхэн таних талаар мэдэж аваарай, ингэснээр өвдөгний бусад өвдөлтөөс ялгах боломжтой болно.
Ревматоид артриттай хүмүүст дахилт гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал улам дорддог. Энэ хугацаанд таны шинж тэмдгүүд муудаж, дээд цэгтээ хүрч, дараа нь аажмаар буурдаг
Алхам 7. Эмнэлгийн зөвлөмж авах
Хэрэв та дээрх шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг мэдэрч байвал өвдөгнийхөө өвчлөлийн гарал үүслийг тодорхойлохын тулд эмчид хандаарай.
-
Таны эмч өвдөгний хаван, улайлт, дулааныг шалгаж, таны хөдөлгөөнийг хэмжих болно. Хэрэв эмч таныг үе мөчний үрэвсэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол таны нөхцөл байдлыг баталгаажуулахын тулд дараах оношийг тавина.
- Цус, шээс, үе мөчний шингэн дэх үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдгийг шинжлэх лабораторийн шинжилгээ. Хамтарсан шингэнийг үе мөчний зайд зүү оруулах замаар сорох замаар авдаг.
- Хэт авиан шинжилгээгээр өвдөгний зөөлөн эд, мөгөөрс, шингэнээр дүүрсэн бүтцийн байдлыг харуулна. Хэт авианы тусламжтайгаар үе мөчний сорох үед зүү байрлуулахад чиглүүлж болно.
- Мөгөөрсний мөгөөрсний элэгдэл, ясны гэмтэл ба/эсвэл шөрмөсийг харуулах рентген зураг.
- Компьютер томографи (компьютер томограф эсвэл CT) нь өвдөгний доторх ясыг харуулдаг. Томографийн шинжилгээг өвдөгний янз бүрийн өнцгөөс авч дараа нь нэгтгэн өвдөгнийхөө дотоод бүтцийг харуулна.
- Соронзон резонансын дүрслэл (MRI) нь өвдөгний мөгөөрс, шөрмөс, шөрмөс гэх мэт өвдөгний эргэн тойрон дахь зөөлөн эдүүдээр өвдөгийг илүү нарийвчлалтай харах боломжийг олгодог.
3 -ийн 2 -р арга: Өвдөгний үений үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Жин хасах
Артритын эмчилгээний хамгийн чухал аргуудын нэг бол жингээ хасах явдал юм. Жин хасах нь өвдөгний ачаалал, гэмтлийг бууруулж, улмаар остеоартрит үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Алхам 2. Үйл ажиллагааны зуршлаа өөрчил
Шаардлагатай байж болох үйл ажиллагааг хязгаарлаж, үе мөчний өвчнөөс өвдөгний гэмтлийг бууруулах, урьдчилан сэргийлэх дасгалын шинэ аргуудыг сур.
- Усан спорт нь өвдөгний эмгэгтэй хүмүүст маш тохиромжтой.
- Үе мөчний ачааллыг бууруулахын тулд өвдөгний эсрэг талд таяг эсвэл таяг ашиглаарай.
Алхам 3. Хамтарсан нэмэлт тэжээл авах
Олон үе мөчний нэмэлтүүд нь зөвхөн глюкозамин, хондроитин сульфат зэрэг биед үйлдвэрлэгддэг тодорхой молекулуудыг агуулдаг бөгөөд өвдөгний үений мөгөөрсний эрүүл мэндэд нэн шаардлагатай байдаг.
- Хамтарсан бэлдмэл нь өвдөлтийг намдааж чаддаг ч таны мөгөөрсийг сэргээдэггүй нь тодорхой байна. Зарим судалгаагаар энэ нэмэлт нь зөвхөн плацебо эм боловч эрсдэл нь хамгийн бага байдаг (өндөр үнээс гадна), ихэнх ортопедистуудын зөвлөдөг.
- Зарим эмч нар ашиг тусыг нь харахын тулд гурван сарын турш хамтарсан нэмэлт тэжээл авахыг зөвлөж байна.
- Арилжааны нэмэлт тэжээлийг ихэвчлэн IDI хянадаггүй. Энэ нэмэлтийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Өвдөгний үений артритыг эмчлэх
Алхам 1. Физик эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй
Өвдөгний үений эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх замаар өвдөгний ачааллыг бууруулж болно. Булчингийн хатингаршилаас урьдчилан сэргийлэх нь өвдөгний үйл ажиллагааг хэвийн байлгаж, үе мөчний цаашдын гэмтлийг багасгахад маш чухал юм.
Алхам 2. Үрэвслийн эсрэг эм ууна
Жорын дагуу эсвэл арилжааны үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs гэх мэт) нь өвдөгний өвдөлт, үрэвслийг намдаахад тусалдаг эм юм.
- Артрититыг арилжааны эм ашиглан эмчлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж байгаарай, ялангуяа хэрэв та үе мөчний өвчнийг эмчлэх бусад эм хэрэглэж байгаа бол.
- Үрэвслийн эсрэг арилжааны эмийг оруулаад бүх эмийн санал болгож буй тунг хэзээ ч бүү хэтрүүл. Илүүдэл тун нь амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
Алхам 3. Өвдөг рүү гиалуроны хүчил тариулна
Энэ хүчил нь үе мөчийг тослоход тусалдаг бөгөөд үе мөчний шингэнд байдаг. Хэрэв та үений үрэвсэлтэй бол өвдөгний байгалийн гиалуроны хүчил сийрэгжиж үр дүн багатай болно.
- Таны эмч өвдөгний үенд гиалуроны хүчил (хиймэл үений шингэн эсвэл виско нэмэлт гэж нэрлэдэг) тарилга хийхийг зөвлөж болно.
- Үе мөчний өвчтэй бүх хүмүүс эдгээр тарилгын үр шимийг хүртдэггүй ч 3-6 сарын дотор шинж тэмдгүүд арилдаг.
Алхам 4. Кортикостероидууд эсвэл өвчнийг өөрчилдөг ревматизмын эсрэг эм (DMAD) -ийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Артрит эмчлэхэд ашиглаж болох хэд хэдэн жор байдаг.
- DMAD эмүүд (жишээлбэл метотрексат эсвэл гидроксихлорохин) нь дархлааны системийг үе мөч рүү дайрахаас сэргийлдэг.
- Биологийн эмүүд (жишээ нь этанерцепт ба инфликсимаб) нь үе мөчний үрэвсэл үүсгэдэг дархлааны хариу урвалд оролцдог янз бүрийн уургийн молекулуудад нөлөөлдөг.
- Кортикостероидууд (жишээлбэл, преднизон ба кортизон) нь үрэвслийг бууруулж, биеийн дархлааг дарангуйлдаг. Энэ эмийг амаар авч болно, эсвэл гэмтсэн үе рүү шууд тарина.
Алхам 5. Мэс заслын талаар эмчтэйгээ ярилц
Хэрэв консерватив эмчилгээ нь үе мөчний өвдөлтийг намдаахгүй эсвэл цаашид гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх хангалттай арга хэмжээ авахгүй бол үе мөчний нийлүүлэлт, үе солих гэх мэт мэс засал шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Хагалгааны үеэр эмч үе мөчний хоёр ясны үзүүрийг авч, хатуу эд анги хүртэл эдгэртэл үзүүрийг нь түгждэг.
- Хамтарсан үе солих хагалгааны үед эмч гэмтсэн үеийг арилгаж, хиймэл үеээр солино.
Зөвлөмж
- Хэрэв та үе мөчний үрэвслийн анхны шинж тэмдэг илэрч байна гэж бодож байвал эмчид яаралтай хандаарай. Эрт эмчилгээ нь үе мөчний үрэвслийн зарим хэлбэрийг өөрчилж чаддаг.
- Өвдөгний үений үрэвсэлийг эмчлэх нь хамгийн энгийн алхамуудаас эхэлж, мэс засал гэх мэт илүү хүнд явцтай явц руу шилжих ёстой.
- Бүх эмчилгээ нь өвчтөн бүрт тохиромжгүй байдаг тул аль эмчилгээ нь танд тохирохыг тодорхойлохын тулд эхлээд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
