ORS (Oral Rehydration Salts) эсвэл ORS (Oral Rehydration Salts) нь элсэн чихэр, давс, цэвэр уснаас гаргаж авсан тусгай ундаа юм. Энэхүү шийдэл нь суулгалт эсвэл хүчтэй бөөлжихийн улмаас алдагдсан биеийн шингэнийг солиход тусална. Судалгаагаар ORS нь шингэн алдалтыг эмчлэхэд IV шингэн шиг үр дүнтэй байдаг. ORS шийдлийг Pedialyte®, Infalyte®, Naturalyte® зэрэг боломжтой багцуудыг ашиглан хийж болно. Та мөн ORS -ийн уусмалыг гэртээ цэвэр ус, давс, элсэн чихэрээр хийж болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: ORS -ийг өөрийн гараар хийх
Алхам 1. Гараа угаах
Энэхүү уусмалыг бэлтгэхийн өмнө гараа савантай усаар сайтар угаана. Цэвэр усны сав эсвэл сав хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай.
Алхам 2. Материалыг бэлтгэ
ORS шийдлийг өөрийн гараар хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- Хоолны давс (хоолны давс, иоджуулсан давс, далайн давс)
- Цэвэр ус
- Элсэн чихэр эсвэл нунтаг элсэн чихэр
Алхам 3. Найрлагыг нь холино
Нэг аяганд хагас халбага хоолны давс, 2 хоолны халбага элсэн чихэр холино. Та нунтагласан эсвэл нунтагласан элсэн чихэр хэрэглэж болно.
Хэрэв танд хэмжих халбага байхгүй бол хэдэн атга элсэн чихэр, нэг чимх давс хэмжиж болно. Гэхдээ энэ арга хэмжээ нь үнэн зөв биш бөгөөд үүнийг ашиглахыг зөвлөдөггүй
Алхам 4. Нэг литр цэвэр ус нэмнэ
Хэрэв та литрээр хэмжих боломжгүй бол 5 аяга ус нэмээд (нэг аяга нь 200 мл орчим) хийнэ. Зөвхөн цэвэр ус хэрэглэхээ мартуузай. Ашигласан ус нь савласан ус эсвэл буцалсан ус байж болно.
Та зөвхөн ус хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Сүү, шөл, жүүс, сод хэрэглэж болохгүй, учир нь эдгээр нь ORS -ийн уусмалыг үр дүнгүй болгодог. Өөр элсэн чихэр нэмж болохгүй
Алхам 5. Сайн хутгаад ууна
ORS хольцыг усаар хутгаж хутгахын тулд халбага эсвэл хутгагч ашиглана уу. Хутгасны дараа бүх хольц усанд уусч, уухад бэлэн болно.
ORS уусмалыг хөргөгчинд 24 цагийн турш хадгалах боломжтой. Үүнээс илүү удаан хадгалж болохгүй
2 -ийн 2 -р арга: ORS шийдлийг ойлгох
Алхам 1. Хэрэв та ORS -ийн уусмал уух шаардлагатай бол эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв та хүчтэй суулгалт, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл таны бие шингэнээ алдаж, шингэн алдалт үүсч болзошгүй. Хэрэв та шингэн алдсан бол удаан хугацаагаар цангах, ам хуурайших, нойрмоглох, шээхгүй байх, шээс хар шар, толгой өвдөх, арьс хуурайших, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид хандана уу. Таны шинж тэмдэг хүндэрсэн тохиолдолд танд ORS -ийн уусмал уухыг зөвлөж болно.
Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд шингэн алдалт улам дордох болно. Хүнд хэлбэрийн шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд нь: маш хуурай арьс, ам, хар шар эсвэл хүрэн шээс, уян хатан бус арьс, зүрхний цохилт сулрах, нүд нь хонхойх, таталт өгөх, сулрах, бүр ухаан алдах. Хэрэв та эсвэл таны асран хамгаалж буй хүнд шингэн алдалтын хүнд шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламж дуудах хэрэгтэй
Алхам 2. ORS -ийн уусмал нь хүнд хэлбэрийн шингэн алдалтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар ойлгоорой
ORS шийдэл нь алдагдсан давсны агууламжийг нөхөж, биед ус шингээлтийг сайжруулах зорилготой юм. Шингэн алдалтын анхны шинж тэмдэг илэрмэгц та ORS -ийн уусмалыг нэн даруй уух хэрэгтэй. Энэхүү арга хэмжээ нь бие махбодийг дахин шингэн алдахад туслах зорилготой юм. Шингэн алдалтыг хүндэрсэний дараа эмчлэхээс аль болох хурдан эмчлэх нь илүү хялбар байдаг.
Хүчтэй шингэн алдалтын үед судсаар судсаар эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай. Гэхдээ хурдан эмчилсэн тохиолдолд бага зэргийн шингэн алдалтыг эмчлэхийн тулд ORS уусмалыг гэртээ хийж болно
Алхам 3. ORS уусмалыг уух дүрмийг олж мэдэх
ORS уусмалыг өдрийн турш ууна. Хоол идэж байхдаа ууж болно. Хэрэв та бөөлжиж байвал түр зогсоо. 10 минут хүлээгээд дахин ууна. Хэрэв та хүүхдээ хөхүүлж, асарч байгаа бол ORS -ийн уусмал өгөхдөө үргэлжлүүлэн хөхүүлэх хэрэгтэй. Та суулгалт зогсох хүртэл ORS -ийг үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно. ORS уусмалыг уух дүрмийг энд оруулав.
- Нярай эсвэл нялхас: 24 цаг тутамд 0.5 литр ORS уусмал
- Бага насны хүүхдүүд (2-9 нас): 24 цаг тутамд 1 литр ORS уусмал
- Хүүхэд (10 ба түүнээс дээш настай) болон насанд хүрэгчид: 24 цаг тутамд 3 литр ORS уусмал
Алхам 4. Суулгалттай бол хэзээ эмчид үзүүлэхээ мэдэж аваарай
ORS -ийн уусмалыг ууснаас хэдхэн цагийн дараа шинж тэмдгүүд арилдаг. Та илүү их шээж эхлэх бөгөөд таны шээс цайвар шар эсвэл бараг тунгалаг болж эхэлнэ. Хэрэв байдал сайжрахгүй эсвэл дараах шинж тэмдгүүд илэрч эхэлвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Таны өтгөн цуст эсвэл хар өнгөтэй байна
- Байнга бөөлжих
- Өндөр халуун
- Шингэн алдалт (толгой эргэх, сулрах, хонхойх, 12 цагийн дотор шээхгүй байх)
Зөвлөмж
- Суулгалт ихэвчлэн гурав, дөрвөн хоногийн дараа зогсдог. Аюултай зүйл бол бие махбодид шингэн, шим тэжээл алдагдах явдал бөгөөд энэ нь шингэн алдалт, хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг.
- Хүүхдийг аль болох их уухыг дэмж.
- Та ORS хольцыг эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Багц бүр нь 22 грамм хольц агуулсан бөгөөд нэг ундаа ууна. Шийдлийг хэрхэн хийх талаар багцын зааврыг дагана уу.
- Банана, будаа, алим, царцдастай талх нь суулгалтыг зогсооход тусалдаг бөгөөд зарим тохиолдолд шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлдэг тул эдгээр хоол хүнс амархан шингэдэг.
- Хэрэв та суулгалт өвчтэй бол суулгалт өвчнөөс хойш 10-14 хоногийн турш өдөрт 10 мг-аас 20 мг хүртэл цайрын нэмэлт тэжээл авах талаар бодож үзээрэй. Энэ нь бие дэх цайрын агууламжийг орлож, халдлагын хүнд байдлаас дахин сэргийлнэ. Цайр нь хясаа, наймалж, үхрийн мах, үр тариа, гурилан шош зэрэг далайн гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог. Ийм төрлийн хоол хүнс нь тусалж чадна, гэхдээ хүнд хэлбэрийн суулгалтын үед алдагдсан цайрын агууламжийг орлуулахын тулд витамины нэмэлт тэжээл шаардлагатай хэвээр байна.
Анхааруулга
- Ашиглаж буй ус нь цэвэр, бохирдолгүй байгаа эсэхийг үргэлж шалгаарай.
- Хэрэв суулгалт долоо хоногийн дараа зогсохгүй бол эмчид хандаарай.
- Суулгалттай хүүхдүүдэд эмчийн зааж өгсөн эмээс бусад антибиотик болон бусад эм өгч болохгүй.
