Zumba бол салса, меренге, самба, реггейтон, хип хопын элементүүдийг бусад аэробикийн дасгалуудтай хослуулсан фитнесс хөтөлбөр юм. Хэрэв та латин цохиураар бүжиглэх дуртай, хүсэл тэмүүлэлтэй, бусад хүмүүст бие галбиртай болоход нь туслахыг хүсч байвал та Зумба багшийн шилдэг нэр дэвшигч болно! Үүнийг хэрхэн хийхийг сурахын тулд энэ нийтлэлийг уншина уу.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Лиценз авах
Алхам 1. Zumba Academy сургалтын вэбсайтаар зочлоорой
Зумба бол барааны тэмдгийн дасгалын хөтөлбөр учраас та Зумба академиар дамжуулан тусгай зөвшөөрөл авах ёстой.
Алхам 2. Зөв дасгалын хөтөлбөрт хамрагдах
Zumba фитнессийн багшийн лиценз авах эхний алхам бол дараахь сургалтуудын аль нэгэнд элсэх явдал юм.
- Зумбагийн үндсэн алхам 1 -р түвшин: Энэхүү сургалт нь Зумбаг заах үндсийг заах болно. Бүжгийн дөрвөн үндсэн элемент болох merengue, salsa, cumbia, reggaeton, сурсан бүжгийн хөдөлгөөнүүдээ ангийнхаа сонгосон дуунуудад хэрхэн хэрэглэх талаар сурах болно.
- Jump Start Gold: Энэхүү сургалт нь ахмад настай хүмүүст Зумбаг хэрхэн заах, сурагчдынхаа бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хэрэгцээг хэрхэн хангахыг заах болно.
Алхам 3. Зумба багш бэлтгэх сургалтыг дүүргэ
Энэхүү курс нь Зумбад заахад шаардлагатай ур чадвар олгох онол, практик дасгалын хослол юм. Энэхүү сургалтыг дуусгасны дараа та Зумба багшлах нэг жилийн лиценз авах болно. Хэрэв та үргэлжлүүлэн багшлахыг хүсч байвал энэ лицензийг үе үе сунгаж байх ёстой.
Алхам 4. Зумба багшийн лицензээ хүчинтэй байлга
Зумба багшлах лиценз нь нэг жилийн хугацаанд хүчинтэй бөгөөд хэрэв та үргэлжлүүлэн заахыг хүсч байвал түүнийг дууссаны дараа шууд сунгах ёстой.
2 -р хэсгийн 2: Бусад анхаарах зүйлс
Алхам 1. Зумба дасгал хий
Зумба багшлахаасаа өмнө эхлээд энэ фитнесс хөтөлбөрийн хэв маяг, бүжиг дэглэлтийг эзэмших ёстой. Хэрэв та хараахан амжаагүй байгаа бол Zumba-ийн сургалтанд бүртгүүлж, долоо хоногт дор хаяж 3-5 өдөр хамрагдаарай.
- Зумба хичээл заахаасаа өмнө янз бүрийн түвшинд Zumba -ийн ангиудыг авч болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Та Зумба эсвэл бусад дасгалын хичээл заахын тулд маш сайн биеийн байдалтай байх ёстой.
- Янз бүрийн студи, өөр өөр багштай Zumba -ийн хичээлүүдийг үзээрэй. Энэ нь танд янз бүрийн арга техникийг сонгоход туслах бөгөөд ямар төрлийн багш ашиглахыг хүсч байгаагаа сонгоход тусална. Аль анги нь хамгийн их оюутнуудыг сонирхож байгаа мэт санагдаж, тухайн багш тухайн ангид хамаарах өвөрмөц элементүүдийг (бүжгийн хөдөлгөөн, хөгжмийн сонголт эсвэл ерөнхий энергийн хувьд) анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 2. Зумбаг хаана зааж сургахаа бодож үзээрэй
Зумба заахад тавигдах шаардлага нь өөр өөр студи болон/эсвэл биеийн тамирын заалны хооронд өөр байж болохыг санаарай. Зарим студиуд зөвхөн Зумба лицензийг хүлээн авах боловч бусад нь фитнессийн бүлгийн багшийн лицензтэй байхыг шаарддаг.
Зумбад заахаар төлөвлөж буй биеийн тамирын заал эсвэл студи дээрээ фитнессээр хичээллэх хариуцлагатай хүнтэй холбоо бариарай. Энэ хүнтэй уулзалт зохион байгуулж, Zumba лицензээс гадна танд ямар гэрчилгээ (хэрэв байгаа бол) хэрэгтэй болохыг асуугаарай
Алхам 3. CPR гэрчилгээ авах талаар бодож үзээрэй (хүмүүсийн амийг аврах анхны тусламж)
Эдгээр шаардлагууд нь биеийн тамирын заалнаас хамаарч өөр өөр байдаг боловч яаралтай тусламжийн үед фитнессийн хичээл зааж байгаа бол CPR сертификат авах нь сайн санаа юм.
Танай нутаг дахь PMI -ээр дамжуулан CPR сургалтын сургалтанд хамрагдах. Шаардлагатай бол гэрчилгээгээ зохих ёсоор шинэчилж байгаа эсэхийг шалгаарай
Зөвлөмж
- Усан санд явагддаг Aqua Zumba, toning-төвлөрсөн Zumba, Zumba-ийн хүүхдийн хувилбар Zumbatomic-ийн уламжлалт Zumba хувилбаруудын нэг буюу хэд хэдэнийг заах тусгай зөвшөөрөл авах талаар бодож үзээрэй. Өөрийн сонирхлыг тодорхойлохын тулд Zumba Academy -д байдаг олон төрлийн сургалтуудыг судалж үзээрэй.
- Zumba Instructor Network (ZIN) гишүүнчлэл нь заавал биш юм. Клубт элссэнээр бүжиг дэглэлт, хөгжим, маркетингийн материал, Зумба сургалтын хөнгөлөлт, бусад Зумба багш нартай холбогдох боломжтой болно.
- Хэрэв та Америкийн дасгалын зөвлөл (ACE) эсвэл Америкийн аэробик, фитнессийн холбоо (AFAA) -аар дамжуулан гэрчилгээ авсан бол Зумбагийн сургалтанд хамрагдсанаар та үргэлжлүүлэн суралцах кредит авах боломжтой болно.
