Бусдыг магтах 3 арга

2024 Зохиолч: Jason Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-19 22:13

Магтаал нь тааламжтай мэдрэмжийг өгч чадна. Магтаал нь хэн нэгэн таны тухай магтаал хүртэх зохистой зүйлд анхаарлаа хандуулдаг гэсэн эерэг мэдрэмжийг төрүүлдэг. Магтаал бол нийгэмшүүлэх чухал хэсэг бөгөөд яриа эхлүүлэх чухал хэсэг юм. Зарим хүмүүсийн хувьд шийдэмгий бус мэдрэмжээс болж магтаал хэлэх нь эвгүй байдаг. Хэрэв та үүнийг сэтгэлийн зовиуртай холбож чадвал магтаалыг хэрхэн зохих ёсоор өгөхийг сурах 1 -р алхамаас эхэл.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Зөв магтаал

Алхам 1. Үүнийг чин сэтгэлээсээ хэлээрэй

Та чин сэтгэлээсээ магтаал хэлэхэд хүмүүс бараг үргэлж хэлж чаддаг. Хэрэв та чин сэтгэлээсээ хэлж байгаа зүйлдээ чин сэтгэлээсээ ханддаг бол тэд чиний хэлж байгаа зүйлд итгэхэд илүү таатай байх болно.

• Магтахдаа хэн нэгний нүд рүү харахыг хичээ. Энэ нь таны хэлж буй зүйлийг чин сэтгэлээсээ хэлж байгаагаа харуулахад тусална.

  

• Магтаалыг нарийвчлан хэлэх нь тэднийг илүү чин сэтгэлээсээ сонсох болно. Жишээлбэл, "Тэр цамц чамд сайхан харагдаж байна" гэж хэлэх нь "Нүд чинь тэр өнгөнд гэрэлтэж байна" гэж хэлэх шиг сайхан сонсогдохгүй.

Алхам 2. Үүнийг хүндэтгэлтэйгээр хэлээрэй

Магтах гэсэн ч гэсэн хэн нэгэнд хэлсэн үг чинь тэднийг гомдоохгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв таны магтаал нь тэдний арьс өнгө, гадаад төрх дээр үндэслэсэн бол та эмзэг цэг дээр очсон гэсэн үг юм. Хэрэв таны магтаал тодорхой нөхцлүүдтэй (жишээ нь "Та үзэсгэлэнтэй харагдаж байна" гэх мэт) байвал түүнийгээ өөртөө үлдээсэн нь дээр.

Жишээлбэл, эмэгтэй хүнд нүүр будалтаараа үзэсгэлэнтэй харагдаж байгаагаа хэлэх нь (энэ нь түүний ердийн гоо үзэсгэлэн биш гэсэн үг юм.) Өөр нэг жишээ бол эрэгтэй хүнийг "хар арьстанд хангалттай ухаантай" гэж хэлэх гэх мэт арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхсан магтаал юм

Алхам 3. Магтаалыг зөв цагт нь хэлээрэй

Ямар ч үед өгсөн зохисгүй магтаал байдаг. Таны магтаалыг хэлэхээсээ өмнө таны эргэн тойронд болж буй зүйлийн агуулгатай нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

• Жишээлбэл, хамт ажиллагч эмэгтэйгээ танилцуулга хийснийхээ дараа хэрхэн харж байгааг нь магтах нь түүний шаргуу хөдөлмөрийг дутуу үнэлсэн мэт сонсогдож магадгүй юм.

• Хэрэв та хоол хийх эсвэл сайхан танилцуулга хийх гэх мэт ямар нэгэн зүйлийг үнэхээр сайн хийдэг хүнд магтаал хэлж байгаа бол үүнийгээ бусад хүмүүсийн өмнө шууд хэлэх хэрэгтэй. Гэрчээр бусдын өмнө магтаал өргөх нь таны магтаал зохистойг баталж, магтаж буй хүндээ хүндэтгэл үзүүлэх болно.

  

Алхам 4. Өөрийнхөө талаар ямар нэгэн магтаал бүү гарга

Таны тухай ямар нэгэн зүйлийн талаар хэн нэгэнд магтаал бүү өг. Энэ нь таныг хувиа хичээсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлэх бөгөөд зөвхөн магтаалыг нь эргүүлэн авч, өөрийнхөө тухай яриагаа үргэлжлүүлэхийн тулд түүнийг магтаж байгаа юм шиг санагдах болно.

Жишээлбэл, "Та өнгөрсөн долоо хоногт гайхалтай зүйл хийсэн. Би үүнийг хийж чадахгүй нь лавтай. Би үнэхээр муу байсан" гэх мэт зүйл битгий хэлээрэй

3 -ийн 2 -р арга: Магтах зүйлээ олох

Алхам 1. Үүнийг цаг тухайд нь ирүүлээрэй

Магтаал өгөхдөө өөрийгөө чин сэтгэлээсээ илэрхийлэх хамгийн сайн арга бол энэ талаар эерэг бодолтой байхдаа хэлэх явдал юм. Үндсэндээ: юу бодож байгаагаа хэлээрэй! Хэрэв та ямар нэгэн сайн зүйл олж харвал шууд хэлээрэй, урьдчилан төлөвлөх шаардлагагүй.

Алхам 2. Тэд сайн байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай

Та хэн нэгнийг магтахдаа түүний сайн сайхан зүйлд анхаарлаа хандуулах нь хамгийн сайн арга юм (зан чанар, амжилт гэх мэт) Энэ нь тэдэнд магтаалын ая тухыг мэдрэхэд туслах тул ашиг тусаа алдах талаар санаа зовох хэрэггүй болно. бусдын нүдэн дээр.

Жишээ нь: "Би хүүхдүүдтэй харилцах арга барилд чинь дуртай. Та маш тэвчээртэй!" эсвэл "Та тэр зурагт хуудсаараа маш сайн ажилласан! Би үүнийг харахаа больж чадахгүй байна!"

Алхам 3. Магтаалыг тэдэн дээр төвлөрүүл

Та өмсөж байгаа зүйлийг нь биш, харин дурдсан хүнээ үнэхээр магтах хэрэгтэй. Жишээлбэл, "Та тэр цамцанд үзэсгэлэнтэй харагдаж байна!" илүү сайн байх болно "Ноосон цамц чамд сайхан харагдаж байна."

Алхам 4. Тэд юу үнэлж байгааг олж мэд

Хэрэв та хэн нэгэнд магтаж болох зүйлийг хайж олох гэж байгаа бол түүний үнэлдэг зүйлийг анхаарч үзээрэй. Тэдэнтэй хийсэн харилцаагаа эргэн санаж, тэдний юу ярьсныг эргэцүүлэн бодох эсвэл ирээдүйд үүнд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Жишээлбэл, хэрэв таны найз залуу өөр охины хувцсыг гунигтай ширтэж байгааг анзаарч, ийм хувцас өмсөхийг хүсч байгаагаа хэлээд, түүний хувцаслалт танд таалагдаж байна гэж хэлээд нөгөө охин хажууд нь байгааг ч анзаарсангүй

Алхам 5. Хийхэд хэцүү зүйлийг хайж олоорой

Таны хайж болох өөр нэг зүйл бол хэн нэгэнд хийхэд хэцүү зүйл юм. Хэрэв тэд жингээ хасах гэж байгаа бол тэдний хөдөлмөр, хүсэл тэмүүллийг магтаж байгаарай (гэхдээ турах нь өөрөө биш.) Хэрэв тэд сайн тайлан гаргах гэж маш их хичээсэн бол чанарыг нь үнэлээрэй.

3 -ийн 3 -р арга: Онцгой нөхцөл байдал

Алхам 1. Танихгүй хүмүүст магтаал хэлээрэй

• Бэлгийн харьцааны шинж чанарыг нь магтах гэх мэт хэтэрхий танил болсон магтаал хэлэхээс зайлсхий.
• Сайхан пальто, арчилгаа сайтай машин, гар хийцийн үнэт эдлэл гэх мэт бахархаж байгаа зүйлээ магтагтун.

• Няравтай маш эелдэг харьцсаныхаа дараа гэх мэт тэдний хийсэн эсвэл харсан зүйлийнхээ төлөө тэдэнд магтаал өгөөрэй. Энэ нь тэдэнд айдас төрүүлэхгүй байх болно.

  

• Жишээ нь: "Энэ хүнд маш сайн хандаж байгаад баярлалаа. Ийм нөхцөлд тэвчээртэй байх нь маш хэцүү байдаг. Үүнийг хэрхэн зохицуулж өгсөн нь надад маш их сэтгэгдэл төрүүлж байна."

Алхам 2. Хайртай хүнээ магтагтун

• Ямар нэгэн зүйл хүлээж байна гэж магтаж болохгүй. Та хэн нэгэнд сайн хандана гэдэг нь тэд танд өртэй гэсэн үг биш юм. Тэд таны магтаалаар зусардах үүрэг хүлээдэггүй.

  

• Ямар нэгэн зүйл хийж магтаал өг. Романтик харилцаанд хэн нэгэнд сайхан зүйл хийх нь түүнийг магтахаас илүү үр дүнтэй байдаг.

  

• Заримдаа тэдэнд үнэхээр сэтгэл татам гэж хэлэх нь хангалттай. Ялангуяа хэрэв тэд тантай аль хэдийн үерхэж байгаа бол.

  

• Жишээлбэл: "Таныг инээмсэглэхэд би үүнд дуртай. Түүний ачаар өрөө бүхэлдээ гэрэлтэх боломжтой."

Алхам 3. Хамт ажилладаг хүмүүстээ магтаал хэлээрэй

• Зөв зүйлийг хэл. Хачирхалтай ажлын магтаал нь маш их асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Эмээгийн тестийг ашиглаарай: хэрэв та үүнийг эмээдээ хэлэхгүй бол хамт ажиллагсаддаа битгий хэлээрэй.

  

• Тэдний хийсэн ажилд талархаж байгаарай. Мөн ямар ч хачин мэдрэмжээс ангижрах боломжтой.
• Даргынхаа өмнө магтагтун. Энэ нь таны хэлж буй зүйлд чин сэтгэлээсээ хандаж буйгаа харуулахаас гадна тэдэнд илүү их хүндэтгэл үзүүлэх ёстойг харуулах болно.
• Жишээ нь: "Ноён банк аа, хамгийн сүүлчийн үйлчлүүлэгчийн хүсэлтийг Салли гүйцэтгэсэн гэдгийг та мэдсэн үү? Та маш их бахархах болно. Тэр миний харж байсан хамгийн сайн харилцагчийн үйлчилгээг үзүүлсэн."

Зөвлөмж

Үүнийг чин сэтгэлээсээ хэлээрэй: хүмүүс ялгааг хэлж чадна