Амандаа бувтнах нь харилцааны муу зуршил бөгөөд харамсалтай нь одоо ч гэсэн олон хүн энэ хэв маягаа хадгалсаар байна. Амандаа бувтнах үедээ хүн маш намуухан дуугаар, маш бүдэгхэн үгээр ярих болно; Үүний үр дүнд тэд ихэвчлэн ярьж буй зүйлээ давтахыг хүсдэг. Та үүнтэй адил зуршилтай юу? Магадгүй, та амандаа үглэхгүйгээр хэрхэн ярихаа аль хэдийн мэддэг болсон байх (жишээ нь, маш хөгшин эсвэл сонсголын бэрхшээлтэй хүнтэй ярилцах шаардлагатай үед). Асуудал нь сонсголын бэрхшээлгүй хүмүүстэй ярьж байсан ч гэсэн та үүнийг далд ухамсартаа үргэлжлүүлж сургаж чадах уу? Хариултыг олохын тулд доорх алхмуудыг дагана уу!
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Зөв байрлал
Алхам 1. Шулуун бос
Хэдийгээр та сандардаггүй ч гэсэн биеэ зөв авч явах нь өөртөө итгэх итгэлийг дээшлүүлдэг. Нэмж дурдахад биеийн байдал сайн байгаа нь бие махбодид хүчилтөрөгч орох боломжийг нээж өгдөг. Үүний үр дүнд амьсгал нь бэхжиж, ярианы чадвар мэдэгдэхүйц сайжирна.
Шулуун суугаад тохь тухтай байрлалыг сонгох; ходоодоо татаж, нуруугаа тэгшлээрэй
4 -ийн 2 -р арга: Дуугарах шалтгааныг шийдвэрлэх
Алхам 1. Сандарахгүй байхыг хичээгээрэй
Ерөнхийдөө хүмүүс сандарч эсвэл өөртөө итгэлгүй байдлаасаа болж маш хурдан хэмнэлээр ярьдаг. Сандарахгүй байхыг хичээгээрэй, үргэлж тайван ярих; Мэдээжийн хэрэг, таны ярианы хэмнэл өөрөө удаашрах болно.
Алхам 2. Буруу хэлэхээс бүү ай
Хүн бүр буруу зүйл хэлсэн байх ёстой гэдгийг санаарай; Үүний дараа хийх цорын ганц зүйл бол үүнийг засах явдал юм. Зарим хүмүүс сандарч, гэмшихгүй мэт үгээ засах чадвартай байдаг; Санаа зоволтгүй, та энэ чадварыг амархан сурч чадна!
4 -ийн 3 -р арга: Артикуляцийн тодорхой байдлыг сайжруулах
Алхам 1. Бусад хүмүүс хэрхэн ярьж байгааг сонс
Радио хөтлөгч эсвэл мэдээ хөтлөгч шиг харилцах чадвартай хүмүүсийг сонс. Тэдний үг хэлэх арга, ярих хурд зэргийг ажиглаарай.
Алхам 2. Дасгал хийх
Сургалтын явцаа тэмдэглэж, үр дүнг нь байнга сонсоорой. Энэ боломжийг ашиглаад харилцааны ямар нэгэн бэрхшээлтэй тулгарч байгааг ойлгох болно.
- Үгсийг зөв дуудаж сурах, яарах хэрэггүй. Хэрэв та дахин бувтнавал энэ үйлдлийг эхнээс нь давтана уу.
- Эгшигийг амаа ангайгаад дуудаж сур.
Алхам 3. Өдөр бүр дор хаяж 10 минутын турш чангаар унших дасгал хий
Алхам 4. Таны хэлж буй зарим өгүүлбэрийг бич
Хэлний мушгиа тоглуулах замаар хэлээ шалгаарай (хурдан, зөв дуудахад хэцүү үгсийг дуудах, жишээ нь 'миний хурууны хумс хөшүүн' гэх мэт. Таны дуудлага, дуудлагын аливаа асуудлыг үнэлэхэд хялбар болгохын тулд тэдгээрийг бичихээ бүү мартаарай. Олон дадлага хийснээр асуудал гарч ирэх нь гарцаагүй -таны засаж болох асуудал!
4 -ийн 4 -р арга: Тодорхой ярих
Алхам 1. Ярьж байхдаа амаа том нээ
Ам чинь нарийсах тусам шүд, уруулын хоорондох дуу чимээ бага гарах болно гэдгийг санаарай. Үүний үр дүнд таны үгийн илэрхийлэл бүр ч бүрхэг болно.
Алхам 2. Үгээ тодорхой хэлээрэй
'T', 'b' гэх мэт гийгүүлэгчдийг дуудахдаа агаар гаргахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай; эгшиг бүрийн дуудлагыг ялгаж чаддаг эсэхээ шалгаарай.
Алхам 3. Удаан ярь
Хэт хурдан ярих нь сандрах эсвэл сандрах шинж тэмдэг юм. Болгоомжтой байгаарай, хүн бүр хэлсэн үгийг хурдан ойлгодоггүй!
Алхам 4. Ярианыхаа хэмжээг нэмэгдүүл
Бага зэрэг чанга ярихыг хичээгээрэй! Ингэснээр та автоматаар илүү их агаар гаргах хэрэгтэй болно; Үүний үр дүнд таны яриа удааширч, хэллэгээ илүү ойлгомжтой болгоно.
Алхам 5. Зөв аялгуугаар ярь
Хэрэв та асуувал өгүүлбэрийн төгсгөлд дуугаа бага зэрэг дээшлүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та зүгээр л ямар нэг юм хэлж байгаа бол өгүүлбэрийн төгсгөлд таны өнгө аяс бага зэрэг буурах ёстой. Түүнчлэн онцлон тэмдэглэх шаардлагатай үг, хэллэгийг ойлгоорой. Дасгал хийж байхдаа хэт их онцлон өөрийн өнгө аясыг онцлохыг хичээ; Та хүүхдэд үлгэр уншиж байна гэж бодъё.
Алхам 6. Диафрагмынхаа гүйцэтгэлийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх
Ярьж байхдаа амьсгалаа дэмжихийн тулд хэвлийн булчингаа ашиглаарай. Энэ аргын тусламжтайгаар таны дууны түвшинг дээшлүүлсэн ч гэсэн таны үг хэллэг тодорхой хэвээр байх болно. Алгаа гэдсэн дээрээ (хавирганыхаа доор) тавиад ярихдаа ходоодны булчин хөдөлж байгааг мэдрээрэй.
Алхам 7. Дуул
Сонсогчдыг хайх шаардлагагүй! Ганцаараа шүршүүрт орох эсвэл машин жолоодож байхдаа дуулах; дуу хоолойгоо дасгалжуулж, үүнд дас. Ингэснээр та агаар, үг хэлэх, амьсгалах, амнаасаа гарах үгсийн зохицуулалтыг хэрхэн зохицуулах талаар дадлага хийх болно.
Алхам 8. Чанга ярь
Дуу хоолойныхоо хязгаараас хэтэрч орилж хоолойгоо өвтгөж болохгүй. Энгийн дуугаар ярь, гэхдээ дууг нь чангалж үзээрэй. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд спортын арга хэмжээнд оролцох эсвэл чанга хөгжим сонсохыг хичээгээрэй. Та мөн хаалгаа чанга хаах зуураа өрөөнд дасгал хийж болно. Чанга ярихдаа гарч буй агаарыг хэрхэн удирдаж байгаагаа мэдэж аваарай.
Зөвлөмж
- Өөртөө итгэ. Надад итгээрэй, хэрэв та хэлсэн үг болгондоо итгэвэл таны дуудлага илүү тод сонсогдох болно.
- Ярианыхаа явцыг ажиглаарай. Бүх цаг үед амнаасаа гарч буй үгсийг сонсож, хэрхэн ярьж байгаагаа мэдэж байгаарай.
- Ярихаасаа өмнө тайвширч, өөртөө итгэх итгэлийг бий болго. Сандарсан эсвэл хэт их хөөрсөн хүн сонсогчдод ойлгоход хэцүү маш хурдан хэмнэлээр ярих хандлагатай байдаг. Тайвширч, удаан ярь, дараа нь юу хэлэхээ үргэлж бодож үзээрэй.
- Хэрэв та сандарч, эргэлзэж байвал тодорхой ярих оролдлогыг ярилцаж буй хүнээ хүндэтгэж байгаагийн илрэл гэж үзээрэй.
- Өгүүлбэр уншиж, дотны найз эсвэл хамаатан саднаасаа сонсохыг хүс. Үүний дараа холбогдох шүүмжлэл, саналаа өгөхийг хүс.
- Нөгөө хүнээс илүү чанга ярихыг хичээ.
- Танд хэлэхэд хэцүү үгсийг тодорхойлж, дараа нь чанга дуугаар, тод аялгуугаар дууд. Уг процедурыг ердийн хэмнэл, ярианы түвшинд хэлэх хүртэл давтана.
- Ярихаасаа өмнө бод.
