Хэрэв таны биед төмрийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн гэж сэжиглэж байгаа бол хамгийн сайн хийх зүйл бол эмчид үзүүлэх явдал юм. Хэрэв таны санхүүгийн боломж хязгаарлагдмал бол цусаа хандивлах үйл ажиллагаанд оролцож үзээрэй. Ерөнхийдөө эрүүл мэндийн техникч эхлээд цусны шинжилгээ хийж, таны гемоглобины түвшин хангалттай байгаа эсэхийг шалгана. Төмрийн агууламж хэт өндөр эсвэл хэт доогуур байгаа доноруудыг устгахын тулд энэ аргыг ихэвчлэн ашигладаг. Энэхүү нийтлэлээр дамжуулан эмчид үзүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг нь болохыг мэдэхийн тулд анхаарах ёстой янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг мэдэх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчээс зөвлөгөө аваарай
Алхам 1. Төмрийн агууламж багатай тохиолдолд эмчид хандаарай
Эрүүл мэндийн үзлэг хийх нь таны биед төмрийн хэмжээг тодорхойлох хамгийн хүчирхэг, үнэн зөв арга юм. Цус багадалтын нийтлэг шинж тэмдэг болох ядаргаа гэх мэт шинж тэмдгүүд илэрснээс хойш дор хаяж 1-2 долоо хоногийн дараа эмчтэйгээ цаг товлохыг хичээгээрэй. Ерөнхийдөө эмч өмнө нь төмрийн дутагдалтай байсан эсэхийг тодорхойлохын тулд таны эрүүл мэндийн түүхийг асууна. Үүний дараа эмч таны одоогийн эрүүл мэндийн байдал, танд тохиолдож буй шинж тэмдгүүдийн талаар асуулт асуух болно.
- Хэрэв та тахикарди (зүрхний цохилт огцом нэмэгдэх) эсвэл амьсгалахад хэцүү байвал хамгийн ойрын эмнэлэг эсвэл эмнэлэгт хандаарай. Түүнчлэн, цээжээр өвдөх, амьсгалахад хүндрэлтэй тулгарвал яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Хамгийн магадлалтай нь эмч таны хоолны дэглэмийг шалгаж үзэх болно. Эмэгтэйчүүдийн хувьд ерөнхийдөө эмч таны одоогийн сарын тэмдгийн хэв маягийг асууна.
- Боломжтой бол эмчид үзүүлэхээсээ өмнө бүх шинж тэмдгүүдээ бичихийг хичээгээрэй. Ингэснээр эмчид хэлэхээ мартсан чухал шинж тэмдэг илрэхгүй болно.
Алхам 2. Бие махбодийн шалгалтанд бэлдэх
Хамгийн магадлалтай нь эмч таны ам, арьс, хумсны орны үзлэгийг хийх болно. Нэмж дурдахад эмч таны зүрх, элэгийг сонсож, төмрийн агууламж хэт өндөр эсвэл хэт доогуур байгааг илрүүлэхийн тулд хэвлийн доод хэсгийг шалгана.
- Төмрийн дутагдлын зарим шинж тэмдэг нь ядаргаа, амьсгал давчдах, толгой эргэх, хэт хүйтэн, цайвар арьс, хоолны дуршил буурах, хоол хүнс гэж ангилагдаагүй зүйлд дурлах (pica эмгэг гэж нэрлэдэг) юм. Хэрэв та тэдгээрийн нэг буюу хэд хэдэн зүйлийг мэдэрч байвал эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.
- Анхаарал хандуулах ёстой бусад шинж тэмдэг бол хумс хугарах, хэл хавдах, амны хажуу тал хагарах, байнгын халдвар юм.
Алхам 3. Цусны шинжилгээнд бэлдээрэй
Хэрэв таны төмрийн түвшин хэт өндөр эсвэл бага байна гэж сэжиглэж байгаа бол таны эмч үнэн зөв оношлохын тулд хэд хэдэн төрлийн цусны шинжилгээ хийлгэх магадлалтай. Дүрмээр бол шинжилгээний үр дүн шинжилгээ хийснээс хойш 1-3 хоногийн дотор гарч ирдэг.
Энэхүү шинжилгээгээр эмч таны биеийн гемоглобины түвшинг тодорхойлно. Энэ утга нь цусны улаан эсүүд хичнээн хэмжээний хүчилтөрөгч агуулдаг болохыг тодорхойлдог
3 -ийн 2 -р арга: Цусаа өгөхдөө төмрийн түвшинг шалгах
Алхам 1. Цусны донорын хамгийн ойрын байршлыг олох
Цахилгаан үзэх эсвэл Индонезийн Улаан загалмайн нийгэмлэг (PMI) вэбсайтад зочилж цусны донорын байршлыг хялбархан олж үзээрэй. Заримдаа PMI нь хэд хэдэн байршилд байрлуулсан тусгай цусны донорын машинаар хангадаг. Хэрэв та олдвол тэдэн рүү очиж үзээрэй.
Цусны донорын хороо цусны гемоглобины түвшинг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийлгэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Зарим байгууллага цусаа өгөх хүний биеийн төмрийн түвшинг тогтоохын тулд шинжилгээ хийдэг
Алхам 2. Цусаа бэлэглэх үйл ажиллагаанд оролцох
Ерөнхийдөө та урьдчилсан байдлаар цаг авахгүйгээр цусны донор болох газарт шууд ирж болно. Цусаа өгөхөөс өмнө цусны нөхцөл, эрүүл мэндийн байдал хангалттай сайн байгаа эсэхийг шалгахын тулд янз бүрийн үе шатыг давах шаардлагатай. Нэмж дурдахад та 17 -оос дээш настай, 49 кг орчим жинтэй байх ёстой.
"Эрүүл" гэдэг нь өдөр тутмын ажлаа сайн хийж, архаг өвчнөөр өвдөөгүй гэсэн үг юм. Жишээлбэл, та чихрийн шижинтэй байсан ч гэсэн түүний түвшин хэвийн хэмжээнээс доогуур байгаа эсэхийг шалгаарай. Нэмж дурдахад та томуу, халуурах гэх мэт халдвар авахгүй байх, мөн хумхаа, тэмбүү, ХДХВ/ДОХ зэрэг халдварт өвчнөөр өвчлөх ёсгүй
Алхам 3. Шинжилгээ хийхийн тулд цусны шинжилгээ авахад бэлэн байгаарай
Цусаа өгөхөөс өмнө эмч эсвэл эрүүл мэндийн техникч хурууны үзүүрийг ариутгасан зүүгээр хатгана. Дусалж буй цусыг гемоглобины түвшинг шалгах хэрэгсэл болгон ашиглах болно.
Алхам 4. Гемоглобины түвшинг шалгана уу
Үнэндээ гемоглобины түвшин нь таны биед төмрийн түвшин хэвийн байгааг илтгэнэ. Хэрэв таны эмч цус өгөхийг хориглосон бол таны гемоглобины түвшин хэт бага эсвэл хэт өндөр байгаа эсэхийг тодорхойлохыг хичээгээрэй.
- Ерөнхийдөө эмч танд зөвхөн хэвийн гемоглобины тоог өгч, таны гемоглобины түвшин энэ хэмжээнээс доогуур эсвэл түүнээс дээш байгаа эсэхийг тайлбарлах болно. Хэрэв таны гемоглобины хэмжээ хэт өндөр эсвэл хэт доогуур гэж үзвэл цусаа хандивлах эрхгүй болно.
- Гемоглобины түвшин 12.5 г/дл -ээс доош эмэгтэйчүүд, гемоглобины түвшин 13 г/дл -ээс доош эрэгтэйчүүдэд цус өгөх боломжгүй, учир нь төмрийн хэмжээ хэт доогуур байдаг.
- Нөгөө талаар, гемоглобины хэмжээ 20 г/дл -ээс дээш байгаа эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд цус өгөхийг хориглодог, учир нь тэдний төмрийн хэмжээ хэт өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм тохиолдол маш ховор байдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Төмрийн хэмжээ хэт өндөр эсвэл бага байгаагийн шинж тэмдгийг ойлгох
Алхам 1. Төмрийн дутагдлаас болж хэт их ядрах эсвэл энерги дутагдахаас болгоомжил
Ядаргаа нь бие махбодид төмрийн дутагдал дагалддаг гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Төмөр бол таны цусны улаан эсийн чухал хэрэглээ бөгөөд цусны улаан эсүүд хүчилтөрөгчийг биеийн бүх хэсэгт тараах үүрэгтэй гэдгийг та мэдэх болно. Хэрэв таны цусны улаан эсийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал таны бие хүчилтөрөгчийн хамгийн их хэмжээгээр авах боломжгүй болно. Үүний үр дүнд та дараа нь асар их ядаргаа мэдрэх болно.
Ерөнхийдөө ядарч сульдах мэдрэмж нь түр зуурынхаас илүү байнгын бөгөөд байнгын мэт санагддаг
Алхам 2. Төмрийн дутагдлаас болж амьсгал давчдах эсвэл толгой эргэхээс болгоомжил
Бие нь хүчилтөрөгчийг хангалттай хүлээн авдаггүй тул төмрийн дутагдал нь ерөнхийдөө толгой эргэх эсвэл "хөвөх" дагалддаг. Зарим онцгой тохиолдолд энэ нь амьсгалахад хэцүү болгодог. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь маш ховор тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн их хэмжээний цус алдаж байгаа хүнд л тохиолддог гэдгийг ойлгоорой.
Төмрийн дутагдалтай холбоотой бас нэг шинж тэмдэг бол толгой өвдөх явдал юм
Алхам 3. Төмрийн дутагдлаас болж хэт хөлддөг гар хөлийн температурыг мэдэж байх
Төмрийн дутагдалтай биед хүчилтөрөгчийг биеэр дамжуулах хангалттай эсүүд байдаггүй. Үүний үр дүнд зүрх нь биеийн бүх хэсэгт цус шахах ажилд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог. Тиймээс төмрийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байгаа хүний гар, хөлийн температур ердийнхөөс хүйтэн байх магадлалтай.
Алхам 4. Төмрийн дутагдлаас болж хэт цайвар арьсанд анхаарлаа хандуулаарай
Зүрх нь цусыг үр дүнтэй шахаж чаддаггүй тул төмрийн дутагдалтай хүмүүс ихэвчлэн цайвар арьстай байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь арьснаас гадна таны хумсны ор, бохь дээр гарч ирэх болно.
Алхам 5. Төмрийн дутагдлаас болж зүрхний өвчнөөс болгоомжил
Цусыг биеэр шахахын тулд зүрх илүү их ажиллах шаардлагатай болдог тул төмрийн дутагдалтай хүн зүрхний өвчнөөр өвчлөх хандлагатай байдаг. Жишээлбэл, та хэм алдагдал (тогтмол бус зүрхний цохилт) эсвэл зүрхний чимээ шуугиантай байж болно.
Алхам 6. Хоол хүнс гэж ангилагдаагүй зүйлийг идэх хүсэл төрж буйг мэдэж аваарай
Ерөнхийдөө энэхүү ер бусын хүсэл бол шим тэжээл, төмрийн дутагдалд орсон биеийн хариу үйлдэл юм. Хэрэв та гэнэт шороо, мөс, гурил идмээр байвал таны бие төмрийн дутагдалд орох магадлал өндөр байна.
Алхам 7. Хоол боловсруулалтыг алдагдуулдаг эрүүл мэндийн эмгэгийг мэдэж байх
Үнэндээ өтгөн хатах, бөөлжих, дотор муухайрах, хэвлийгээр өвдөх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний эмгэг нь таны биед төмрийн агууламж өндөр байгааг илтгэнэ.
Гэсэн хэдий ч ходоод гэдэс нь эрүүл мэндийн бусад асуудлуудын үндэс суурь болдог тул төмрийн хэвийн бус түвшинтэй холбож болохгүй
Анхааруулга
- Хэрэв танд төмрийн хэмжээ хэт өндөр эсвэл бага байх шинж тэмдэг илэрвэл нэн даруй хамгийн ойрын клиник, эмнэлэгт цусны шинжилгээ өг.
- Төмрийн бэлдмэл хэрэглэх эсвэл зогсоох хүсэлтэй үргэлж зөвлөлдөж байгаарай. Эмч танд зөв, аюулгүй тун, хэрэглээний горимыг санал болгож чадна.
