Та уруулынхаа хэсэгт түлэгдэж байсан уу? Шарх гарч ирэх нь маш их өвдөж, өдөр тутмын ажилд хөндлөнгөөс оролцохоос гадна таны гадаад төрхийг сүйтгэх нь дамжиггүй. Аз болоход, гэртээ бага зэргийн түлэгдэлтийг эмчлэх хэд хэдэн зөвлөмжийг ашиглаж болно. Хэрэв та санамсаргүйгээр уруулаа шатаасан бол халдвар авсан эрсдлийг бууруулахын тулд гэмтсэн хэсгийг цэвэрлэж, температурыг бууруулж эхэл. Үүний дараа уруулаа үргэлжлүүлэн чийгшүүлж, жоргүй байгаа гель, жоргүй эмийн тусламжтайгаар өвдөлтийг намдаана. Зөв зохистой эмчилсэн тохиолдолд уруулын түлэгдэлт долоо хоногийн дотор өөрөө эдгэрэх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв шархны эрч хүч хангалттай хүнд байвал эсвэл шархны байдал улам дордвол эмчид яаралтай хандахаас бүү эргэлзээрэй, за!
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Түлэнхийг нэн даруй эмчлэх
Алхам 1. Уруул цэврүүтсэн эсвэл шархны өнгө бараан өнгөтэй байвал эмчид хандаарай
Уруул дээрх шархны байдлыг шалгаарай! Хэрэв шарх нь улаавтар эсвэл бага зэрэг хавдсан мэт харагдаж байвал та нэгдүгээр зэргийн түлэгдэлттэй байх магадлалтай бөгөөд энэ нь бага зэргийн түлэгдэлттэй тэнцэх бөгөөд гэртээ эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв шархны эргэн тойрон дахь арьс харанхуйлсан эсвэл цэврүүтсэн мэт харагдаж, уруул чинь мэдээ алдсан байвал та хоёр, гуравдугаар зэргийн түлэгдэлттэй байх магадлалтай тул үүнийг мэргэжлийн эмчид яаралтай үзүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс зөв эмчилгээ хийлгэхийн тулд даруй эмчид хандаарай!
- Шархыг халдвар авахгүйн тулд цэврүүг шахаж болохгүй.
- Шатсан хэсэг нь аманд чинь байгаа эсэхийг эмчтэйгээ заавал шалгаарай.
Алхам 2. Гэмтсэн хэсгийг байгалийн ариутгагч бодис болох шингэн саван эсвэл давсны уусмалаар цэвэрлэнэ
Уруул гэмтсэний дараа гарч ирсэн өвдөлтийг намдаахын тулд бүлээн эсвэл хүйтэн усаар зайлна. Дараа нь уруулыг шингэн савангаар цэвэрлээрэй, эсвэл уруулыг савангаар угаахад маш их өвдөж байвал гэмтсэн хэсгийг давсны уусмалаар шүршинэ. Үүний дараа уруул бүрэн цэвэр болтол саван эсвэл давсны уусмалыг бүлээн усаар зайлна.
- Давсны уусмалд өртөхөд уруул бага зэрэг өвдөх болно.
- Өвдөлтийг хүндрүүлэхгүйн тулд уруулаа хэт их хүчээр дарж, үрж болохгүй.
Алхам 3. Үрэвслийг намдаахын тулд уруулыг цэвэр, сэрүүн, чийгтэй даавуугаар дараарай
Нэгдүгээрт, даавуу эсвэл алчуурыг хүйтэн усаар норгоод, дараа нь даавуу эсвэл алчуурыг боож илүүдэл усыг зайлуулна. Дараа нь гэмтсэн хэсэгт алчуур, алчуур түрхээд 20 минут эсвэл өвдөлт намдаах хүртэл хийнэ. Хэрэв компресс дулаарч эхэлбэл даавуу эсвэл алчуураа дахин хүйтэн усаар норгоод урууландаа түрхээрэй.
- Халдвар авахгүйн тулд уруулаа бохир даавуугаар дарж болохгүй.
- Шарх хавагнахгүйн тулд толгойгоо зүрхнээсээ үргэлж өндөр байлга.
Анхааруулга:
Түлэгдсэн хэсгийг хэзээ ч мөсөөр шахаж болохгүй.
Алхам 4. Газрын тосны гелийг урууландаа түрхэж чийгшүүлнэ
Цагаан газрын тосны гель нь чийгийг барьж, гэмтсэн уруулын хэсгийг халдвараас хамгаалах чадвартай. Үүнийг ашиглахын тулд ердөө л нимгэн нимгэн тосны уруулаа урууландаа түрхээд, түүний ашиг тус уруулд сайн шингэх хүртэл түрхээрэй. Шаардлагатай бол ижил процедурыг өдөрт 2-3 удаа давтана.
- Цагаан газрын тосны гельийг ихэнх эмийн сан эсвэл эрүүл мэндийн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
- Цагаан газрын тосны гель нь санамсаргүйгээр залгихад аюулгүй байдаг.
- Нөхцөл байдал муудахгүйн тулд хүнд гэмтэл авсан уруулын хэсэгт тос, тос түрхэж болохгүй.
2 -ийн 2 -р арга: Түлэгдсэн уруулыг эмчлэх
Алхам 1. Хэрэв танд үнэхээр шаардлагагүй бол уруулын хэсэгт хүрч болохгүй
Таны хүрэлт нь зөвхөн халдвар авах эрсдэл болон гарч буй өвдөлтийн эрчмийг нэмэгдүүлэх болно. Тиймээс үүнийг бүү хий, шархыг өөрөө эдгээ. Хэрэв та үнэхээр урууландаа хүрэх шаардлагатай бол наалдсан муу бактерийг зайлуулахын тулд гараа урьдчилан угаахаа бүү мартаарай.
Өвдөлтийн эрч хүч нэмэгдэхгүйн тулд нөхөн сэргээх үйл явц явагдаж байхад тамхи бүү тат
Алхам 2. Харагдах өвдөлтийг намдаахын тулд өвчин намдаах эм ууна
Эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой өвдөлт намдаах эмийн зарим жишээ бол натрийн напроксен, аспирин, ибупрофен юм. Гэсэн хэдий ч, эмийг санал болгож буй тунгаас хэтрүүлэн хэрэглээгүй эсэхийг шалгаарай, тийм ээ! Нэмж дурдахад ихэнх эмийн үр нөлөө нь түүнийг авснаас хойш 30 минутын дараа л мэдрэгдэх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв 6-8 цагийн дараа өвдөлт арилахгүй байвал эмийг өөр тунгаар ууна.
- Эмийн багцад заасан тунгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй, ялангуяа ихэнх өвдөлт намдаах эмүүдийг өдөрт 4-5 удаа л ууна.
- Гэмтсэн хэсэг нь маш их өвддөг бол шархны хүнд байдлыг шалгахын тулд даруй эмчид хандаарай. Шаардлагатай бол эмч танд өвдөлт намдаах эмийн өндөр тунг зааж өгч болно.
Алхам 3. Гэмтсэн уруулын хэсэгт зуун настын гель түрхэж, халуун, шатаж буй мэдрэмжийг хурдан арилгана
Үндсэндээ зуун настын гель нь байгалийн эдгээх бодис агуулдаг бөгөөд түлэгдэлтээс болж өвдөлтийг намдаахад маш үр дүнтэй ажилладаг. Зүгээр л зуун настын гельийг гэмтсэн хэсгийн бүх гадаргуу дээр түрхээд дараа нь түр зогсоо. Уруулын эргэн тойрон дахь хэсэг өвдөж, халууцсан хэвээр байвал энэ процедурыг өдөрт 2-3 удаа хий.
Эмчээс зөвшөөрөл аваагүй бол хүнд түлэгдэлтэнд зуун настын гель түрхэж болохгүй
Анхааруулга:
Уруулын талбайд түрхэхэд аюулгүй байдлыг хангахын тулд зөвхөн цэвэр зуун настын гель, эсвэл ямар ч нэмэлт ороогүй гель хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Шинж тэмдгүүд сайжрахгүй, бүр дордохгүй байвал эмчид хандаарай
Ойролцоогоор 1 долоо хоногийн дараа шилэн дээрх шархны байдлыг дахин шалгаж, түүний байдлыг ажиглаарай. Хэрэв шарх нь багасч байгаа мэт харагдаж байвал шархыг бүрэн эдгэртэл нь үргэлжлүүлэн эмчилнэ. Гэсэн хэдий ч хэлбэр, хэмжээ нь өөрчлөгддөггүй, бүр дорддог бол уруулыг эдгээх үйл явцад саад болох өөр ямар нэгэн асуудал байхгүй эсэхийг шалгахын тулд даруй эмчид үзүүлээрэй.
Таны эмч шаардлагатай бол антибиотик эсвэл өвдөлт намдаах эм бичиж өгч болно
Алхам 5. Гадуур явах шаардлагатай бол SPF 50 бүхий уруул өнгөлөгч түрхээрэй
Болгоомжтой байгаарай, халуун нар нь уруул дээрх өвдөлтийн эрч хүчийг улам хүндрүүлж, арьсны гэмтэлийг улам дордуулж, бүр арьсыг чинь шатааж болзошгүй юм. Тиймээс гэмтсэн уруулын хэсэгт SPF (арьсыг нарны туяанаас хамгаалах бодис) агуулсан уруулын бальзамыг нимгэн давхаргаар түрхээрэй. 1-2 цагийн дараа уруулаа үргэлж сайн хамгаалж байхын тулд ижил чийгшүүлэгчийг дахин түрхээрэй.
- Өвдсөн уруулаа нарнаас хамгаалахын тулд өргөн малгай эсвэл шүхэр өмс.
- SPF агуулсан уруул өнгөлөгч байхгүй юу? Урууландаа хортой найрлага агуулаагүй нарнаас хамгаалах тос түрхээд үзээрэй. Ялангуяа цайрын оксид агуулсан, BPA, парабен, үнэртэн агуулаагүй нарнаас хамгаалах тосыг хайж үзээрэй. Зарим төрлийн байгалийн нарнаас хамгаалах тос нь зуун наст, наранцэцгийн тос зэрэг арьсыг тайвшруулах орц найрлагатай байдаг.
Зөвлөмж
- Хүйтэн хоол идэхийг үргэлж хичээгээрэй, ялангуяа халуун температур нь өвдөлтийн эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.
- Бага зэргийн түлэгдэлтийн ихэнх нь анхны тусламж үзүүлсэн тохиолдолд нэмэлт эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй.
- Сэргээх явцад архи, хэт халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэж болохгүй, учир нь хоёулаа өвдөлтийн эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.
- Шархыг эдгээх үйл явцыг түргэсгэх, арьсыг цаашид гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд биеэ чийгшүүлээрэй.
- Наранд идэвхтэй хөдөлгөөн хийхдээ хангалттай өргөн малгай, SPF -тай 30 -аас доошгүй уруулын бальзам өмсөж уруулаа дахин гэмтэхээс сэргийлээрэй. Үүлэрхэг боловч салхитай, эсвэл өндөрт байгаа үед ч гэсэн ижил протоколыг дагаж мөрдөөрэй.
Анхааруулга
- Эмч өөрөөр заагаагүй бол гэмтсэн хэсэгт тос, тос түрхэж болохгүй.
- Хэрэв уруул дээр цэврүү, хаван маш хүчтэй байвал, эсвэл шархны өнгө маш бараан харагдаж байвал эмчид яаралтай хандаарай.
- Гэмтсэн хэсгийг мөсөн шоогаар шахаж болохгүй, ингэснээр түүний арьсан эд гэмтэхгүй.
