Түлэгдэлт бол нийтлэг асуудал бөгөөд жил бүр хүмүүсийн 42 орчим хувь нь ийм өвчинд нэрвэгддэг. Хэдийгээр нийтлэг боловч түлэгдэлт нь амьдралынхаа туршид 5 -аас дээш удаа тохиолдвол арьсны хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хувцас, нарнаас хамгаалах тосноос хамгаалахгүй бол нарны хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяанд өртөхөд таны арьс түлэгдэж болно. Эрүүл Д аминдэмийг үйлдвэрлэхийн тулд өдөрт 20 орчим минут наранд байх шаардлагатай байдаг бол наранд илүү их өртөх нь түлэгдэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Далайн эрэг дээр эсвэл наранд зугаацаж байхдаа хамгаалалт хийхээ мартдаг биеийн нэг хэсэг бол хуйх юм. Үнэндээ толгой дээрх түлэгдэлтээс хамгаалахын тулд энгийн малгай эсвэл толгойн малгай ихэвчлэн хангалттай байдаг.
Алхам
Арга 1: Гэртээ түлэгдэлтийг эмчлэх
Алхам 1. Хуйханд бүлээн ус эсвэл хүйтэн ус хэрэглээрэй
Дулаан, бүлээн шүршүүрт орох нь эвгүй байж болох ч зовиуртай толгой нь халуун усанд ороход бүр ч эвгүй санагдах болно. Тиймээс, ус халаагчийн температурыг үсээ шатаасан хуйханд халуун уснаас илүү сэрүүн, илүү тухтай байлгах хүртэл бууруулаарай.
Мөн та шүршүүрт орж байхдаа хүйтэн усанд норгосон алчуураа толгой дээрээ түрхэж өвдөлтийг намдаах боломжтой
Алхам 2. Сульфат агуулсан шампунь хэрэглэхээс зайлсхий
Наранд түлэгдсэн хуйхыг эдгээхэд хангалттай хэмжээний чийг хэрэгтэй. Сульфат бол олон төрлийн шампунийн давс бөгөөд хуйхыг хуурайшуулж, байдлыг улам дордуулдаг. Шампунийн шошгыг уншиж, хуйх чинь эдгэрч байхад сульфатаас зайлсхий.
- Үүнээс гадна та 18-MEA агуулсан шампунь, ангижруулагч хэрэглэж үзээрэй. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан шампунь, ангижруулагч нь гэмтсэн хуйхыг чийгшүүлэхэд тусална.
- Мөн нүх сүвийг бөглөж, хуйханд дулаан хуримтлуулж, хуйхын байдлыг улам дордуулж, эвгүй байдалд оруулдаг силикон төрлийн диметикон агуулсан ангижруулагчаас зайлсхий.
Алхам 3. Үс хатаагч, шулуутгагч хэрэглэхээ боль
Үс хатаагч, шулуутгагч гэх мэт дулааныг ашигладаг багаж хэрэгсэл нь таны хуйх эдгэрээгүй л бол эвгүй байдалд хүргэдэг. Төхөөрөмжөөс гарч буй дулаан нь илүү хуурайшиж, таны хуйх дээрх асуудлыг улам хүндрүүлнэ.
Ихэнх сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнүүд нь хуйханд түлэгдэлт үүсгэдэг химийн бодис агуулдаг. Толгойн арьсыг нөхөн сэргээх хугацаанд сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахыг хичээ
Алхам 4. Хүйтэн шахалтыг хийнэ
Урт, зузаан үстэй бол энэ алхам илүү хэцүү байж болох ч хуйханд хүйтэн компресс түрхэх нь арьсыг хөргөж, эвгүй байдлыг арилгахад тусалдаг.
Хүйтэн тослоггүй сүүг шахах хэлбэрээр хэрэглэх нь нэлээд түгээмэл бөгөөд зарим эмч нар дэмждэг. Сүү дэх уураг нь эвгүй мэдрэмжийг арилгахаас гадна өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч та үснийхээ дараа шууд угаах хэрэгтэй болж магадгүй юм
Алхам 5. Шархны эргэн тойрон дахь арьсыг чийгшүүлнэ
Чийгшүүлэгч нь хуйхыг тайвшруулж, тайвшруулахад туслах болно. Зуун настын гель эсвэл гидрокортизон тос зэрэг сэдэвчилсэн чийгшүүлэгч нь мөн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Наргил модны тос нь наранд түлэгдсэн өвдөлтийг намдаахад туслах чийгшүүлэгч тосыг найдвартай сонгох болно. Нарны түлэгдэлтээс болж хуйханд гэмтэл учруулахгүй байхын тулд Е, С витаминаар баяжуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
- Кокосын тос нь үсэнд нэвтэрч, хуйханд хүрэхэд илүү хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч тос нь таны үсийг бүдгэрсэн харагдуулдаг.
- Лидокаин эсвэл бензокаин агуулсан наранд түлэгдэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнээс гадна та бусад чийгшүүлэгчтэй ижил нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Алхам 6. Биеийн шингэний хэрэгцээг хангах
Их хэмжээний ус уух нь арьсыг чийгшүүлэх бас нэг арга юм. Өдөр бүр дор хаяж 8 аяга ус ууж, түлэгдэлт эдгэрч байхдаа биеийнхээ чийгшлийг хадгалахаа мартуузай.
Шээсний өнгө нь хангалттай хэмжээний шингэн ууж байгаа эсэхийг тодорхойлох хамгийн хялбар үзүүлэлт юм. Шээсний өнгө нь тунгалаг эсвэл тод шар өнгөтэй байх ёстой
Алхам 7. Эмийн жоргүй эм уудаг эм ууна
Ибупрофен эсвэл парацетамол гэх мэт жоргүй олгодог эмүүд нь наранд түлэгдсэн өвдөлтийг намдаана. Эмийг зааврын дагуу хэрэглэж, санал болгосон тунгаас хэтрүүлж болохгүй.
Хэрэв хүүхдүүд наранд түлэгдсэн бол аспирин агуулсан эм бүү өг, учир нь тэдний аюулгүй байдалд заналхийлж буй Рэй синдромыг үүсгэх эрсдэлтэй
Алхам 8. Цаашид наранд өртөхөөс зайлсхий
Наранд түлэгдсэн хуйхыг эдгэрэх үед нарнаас хол байлга. Сэргээх хугацаанд та малгай өмсөх шаардлагатай байж магадгүй, гэхдээ сул малгай сонгож, хуйханд халуу оруулдаггүй, түлэгдэлтийг дарахгүй.
Алхам 9. Арьсыг цэврүү дээр үлдээгээрэй
Хэрэв таны наранд түлэгдэх нь таны толгой дээр цэврүүтэх хэмжээнд хүрвэл түүнийг цоолж, хагарах хэрэггүй. Нарны цэврүүнээс үүссэн цэврүү нь арьсны халдвар, сорви үүсэх магадлал өндөр байдаг. Толгойгоо хуурай байлгаж, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг шууд гадаргуу дээр түрхэлгүйгээр цэврүүг эдгээнэ.
2 -ийн 2 -р арга: Хэзээ эмчид үзүүлэхээ мэдэх
Алхам 1. Толгой эргэх, сулрах шинж тэмдэг илэрч байгааг анзаараарай
Наранд түлэгдэх нь зөвхөн хуйханд төдийлөн нөлөөлдөггүй, үүнээс үүдэн хүндрэл үүсч болзошгүй. Хэрэв та наранд биеэ сулруулж, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл шууд сэрүүн, хамгаалалттай газар амарч, эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бусад шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж байх хэрэгтэй. Бусад шинж тэмдгүүд нь:
- Судасны цохилт эсвэл амьсгалын тоо нэмэгддэг
- Хэт их цангах
- Шээсний гаралтыг зогсоох
- Бүдгэрсэн нүд
- Хөлөрсөн арьс
Алхам 2. Биеийн температурыг хэмжинэ
Өндөр халуурах нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг халуу оргихын бас нэг шинж тэмдэг юм. Халууралт 40 хэмээс дээш байвал яаралтай тусламж хүсээрэй.
Алхам 3. Биеийн шингэний хэрэгцээг хангах чадварыг хянах
Наранд түлэгдсэний дараа дотор муухайрч магадгүй. Хэрэв дотор муухайрах нь бөөлжих шинж тэмдэг дагалддаг бол судсаар хийлгэх, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ус уух нь хэцүү байвал эмчид хандаарай.
Зөвлөмж
- Үсээ самнах нь эхний хэдэн өдрүүдэд өвдөх болно. Тиймээс үсээ маш зөөлөн самна.
- Хэрэв та наранд удаан хугацаагаар байхаар төлөвлөж байгаа бол малгай бол маш сайн сонголт юм.
- Хамгаалалтгүй хуйхыг нарнаас хамгаалахад туслах шингэн шүршигч бүтээгдэхүүн байдаг.
- Таны наранд түлэгдэх магадлалыг нэмэгдүүлж болзошгүй тул таны эм наранд мэдрэмтгий байдал үүсгэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Өдрийн дундуур 10-16 цагийн хооронд нарнаас хол байгаарай.
