Бугуй дээрх "хугарал" гэсэн нэр томъёо нь бугуйны бусад яснаас гадна (радиусын яс гэж нэрлэдэг) радиус ба/эсвэл ulna -ийн алслагдсан ясыг илэрхийлдэг. Эдгээр гэмтэл нь нэлээд түгээмэл тохиолддог. Үнэндээ радиусын яс нь гарт хамгийн их гэмтдэг. АНУ -д 10 хугарал тутмын 1 нь алслагдсан радиуст тохиолддог. Унаж унах эсвэл ямар нэгэн юманд цохиулах үед бугуй хугарч болно. Бугуй хугарах өндөр эрсдэлтэй хүмүүст өндөр эрчимтэй спортоор хичээллэдэг тамирчид, мөн ясны сийрэгжилт (нимгэн, хэврэг яс) өвчтэй хүмүүс багтдаг. Хэрэв та бугуй хугарсан гэж эмчлүүлж байгаа бол бугуйгаа эдгэртэл гипс өмсөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Бугуй хугарсан үед хэрхэн яаж эмчлэх талаар олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Асрамж хайж байна
Алхам 1. Эмчид хандах
Бугуйны хугарал зөв эдгэрэхийн тулд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог. Хэрэв та ноцтой өвдөлт мэдрэхгүй байгаа бол тогтмол эмчид үзүүлэх хүртэл хүлээнэ үү. Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
- Их хэмжээний хавдар эсвэл хавдар
- Таны бугуй, гар эсвэл хуруу чинь мэдээ алдсан байна
- Бугуйн төрх өөрчлөгдөж, муруй харагдаж байна
- Нээлттэй хагарал (өөрөөр хэлбэл арьсыг хугалдаг яс)
- Цайвар хуруу
Алхам 2. Эмчилгээний журмыг ойлгох
Бугуйны хугарлын ихэнх тохиолдлуудыг эхлээд хадаасаар эмчилдэг. Энэхүү хуванцар нь хуванцар, шилэн эсвэл металлаар хийсэн жижиг самбар бөгөөд бугуйнд соронзон хальс эсвэл хаалтанд бэхлэгдсэн байдаг. Даавууг хавагнах хүртэл долоо хоногийн турш ихэвчлэн ашигладаг.
- Анхны хаван арилсаны дараа чигийг гипс эсвэл шилэн ховилоор сольж, хэдхэн хоногийн дотор эсвэл долоо хоногийн дотор хийдэг.
- Хаван арилж, эхний гипс хэт сул болвол 2-3 долоо хоногийн дараа танд нэмэлт гипс хэрэгтэй болно.
Алхам 3. 6-8 долоо хоног хүлээх хэрэгтэй
Ихэнх хугарсан бугуй зөв эмчилгээ хийвэл 6-8 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Энэ хугацаанд та гипс өмсөх шаардлагатай болж магадгүй гэсэн үг юм.
Таны эмч бугуйны эдгэрч байгаа эсэхийг шалгахын тулд ихэвчлэн рентген шинжилгээ хийдэг
Алхам 4. Физик эмчилгээний эмчтэй уулзана уу
Гипс арилгасны дараа та физик эмчилгээний эмчид хандаж болно. Физик эмчилгээний эмч таныг бэртсэнийхээ дараа алга болсон гараа хүч чадал, хөдөлгөөнтэй болгоход тусална.
Хэрэв танд албан ёсны физик эмчилгээ хийх шаардлагагүй бол эмч танд гэртээ өөрийгөө дасгал хийх дасгалуудыг зааж өгч магадгүй юм. Бугуйн үйл ажиллагааг бүрэн сэргээхэд нь туслахын тулд түүний зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Өвдөлт намдаах
Алхам 1. Бугуйгаа хавчих
Бугуйгаа зүрхнээсээ өндөр байлгах нь хаван, өвдөлтийг бууруулахад тусална. Гипс өмсөхдөө дор хаяж 48-72 цагийн турш бугуйгаа дэмжээрэй. Эмч танд үүнийг удаан барихыг зөвлөж магадгүй юм.
Та мөн унтаж байхдаа эсвэл бүтэн өдрийн турш идэвхтэй байхдаа бугуйгаа өндөр байлгах хэрэгтэй байж магадгүй. Зарим дэр ашиглаж үзээрэй
Алхам 2. Бугуйнд мөс түрхээрэй
Мөс нь хавдар, өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. Та мөс түрхэхдээ гипс хуурай хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Мөсийг дахин хаагдах боломжтой гялгар уутанд хийнэ. Мөс хайлах үед мөс гадагшлахгүйн тулд уутыг зөв хаасан эсэхийг шалгаарай. Конденсац нь гипсэнд наалдахгүйн тулд уутыг алчуураар боож өгнө.
- Та мөн хөлдөөсөн хүнсний ногооны уутыг мөс болгон ашиглаж болно. Эрдэнэ шиш, шош гэх мэт жижиг хэмжээтэй, тэнцүү хэмжээтэй хүнсний ногоо хай (мөс болгон хэрэглэсний дараа идэж болохгүй).
- 2-3 цаг тутамд 15-20 минутын турш бугуйнд мөс түрхээрэй. Үүнийг эхний 2-3 хоногт эсвэл эмчийн зөвлөмжийн дагуу хий.
- Гель дээр суурилсан мөсөн сав нь бас ашигтай байж болно. Дахин ашиглах боломжтой, гипсийг хайлуулж норгохгүй эдгээр шахалтыг худалдаж аваарай. Та тэдгээрийг эмийн хангамжийн дэлгүүрүүд болон ихэнх эмийн сангаас олж болно.
Алхам 3. Рецептгүй өвдөлт намдаах эм ууна
Ихэнх бугуйны өвдөлтийг эмчийн жоргүй олгодог эмээр эмчилж болно. Мөн та ямар төрлийн өвдөлт намдаах эм танд тохирох талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. Өвдөлт, хаван арилгахын тулд эмч ибупрофен ба ацетаминофен/парацетамолыг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж болно. Энэ хослол нь эм тус бүрийг тусад нь хэрэглэснээс илүү үр дүнтэй байдаг.
- Ибупрофен бол стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) юм. Ийм эм нь биеийн простагландины үйлдвэрлэлийг хааж, халуурах, хавдахыг багасгахад тусалдаг. Бусад NSAID-ийн найрлагад напроксен натри ба аспирин ордог боловч аспирин нь бусад NSAID-ээс илүү цусны бүлэгнэлтийн эсрэг нөлөөтэй байдаг.
- Хэрэв таны цус алдалт, астма, цус багадалт эсвэл бусад эрүүл мэндийн байдал байвал эмч аспирин өгөхийг зөвлөдөггүй. Аспирин нь зарим ноцтой өвчин, зарим эмтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- Хүүхдэд өвдөлт намдаах эм өгөхдөө хүүхдийн нас, жинд тохирсон найрлага, тунг тохируулж өгөх хэрэгтэй. 18 -аас доош насны хүүхдэд аспирин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Ацетаминофен хэрэглэх үед элэг гэмтэх эрсдэлтэй тул эмчийн зөвлөсний дагуу хэрэглээрэй.
- Эмчээс зөвлөгөө аваагүй тохиолдолд 10-аас дээш хоног (хүүхдэд 5 хоног) эмчийн жоргүй эм ууж болохгүй. Хэрэв 10 хоногийн дараа өвдөлт арилахгүй байвал эмчид хандаарай.
Алхам 4. Хуруу, тохойгоо хөдөлгө
Цусны эргэлтийг хэвийн байлгахын тулд гипс, тохой, хуруу гэх мэт үе мөчний хөдөлгөөнийг хийх хэрэгтэй. Ийм байдлаар эдгэрэлтийн процесс болон таны хөдөлгөөнд туслах болно.
Хэрэв та тохой, хуруугаа хөдөлгөж өвдөх юм бол эмчид хандаарай
Алхам 5. Цутгамал эд зүйлээр наалдахаас зайлсхий
Гипс хийсний ард байгаа арьс загатнаж магадгүй, та маажихыг хүсэж магадгүй. Болохгүй! Хэрэв та үүнийг хийвэл арьс эсвэл гипс гэмтэх магадлалтай. Гипс дээр ямар нэгэн зүйл цоолж болохгүй.
- Гипс бөглөх эсвэл "бага" эсвэл "сэрүүн" тохиргоон дээр үс хатаагчаар үлээж үзээрэй.
- Мөн цутгамлын ард нунтаг цацаж болохгүй. Загатнахын эсрэг нунтаг нь гипс дор дарагдсан үед цочрол үүсгэж болно.
Алхам 6. Маалинган арьсыг зурж зурахаас сэргийлээрэй
Гипс нь санамсаргүй байдлаар ирмэгийн арьсыг маажиж, цочроож болзошгүй. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд алчуурыг ашиглаарай (эрвээхэй арьс нь наалдамхай материалтай зөөлөн даавуу бөгөөд цочромтгой арьсанд наалддаг). Молин арьсыг эмийн сан, эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
- Moleskin -ийг хуурай, цэвэр арьсанд хэрэглээрэй. Ноосны арьс бохирдсон эсвэл наалдахгүй болсон үед солино.
- Хэрэв цутгамалын ирмэг нь барзгар болсон бол барзгар ирмэгийг тэгшлэхийн тулд файл ашиглана уу. Гипсэн хавтангийн ирмэгийг хальслах, огтлох, хусах хэрэггүй.
Алхам 7. Эмч рүүгээ утасдахад тохиромжтой цаг гэдгийг мэдэж аваарай
Ихэвчлэн зохих эмчилгээ хийснээр бугуй хэдэн долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид хандаарай.
- Гар, хуруугаараа мэдээ алдах, чичрэх
- Хуруу нь цэнхэр, даарч, цайвар харагдаж байна
- Гипс хийсний дараа бугуйны хугарсан хэсэгт өвдөлт, хавдар үүсдэг
- Гипс ирмэгийн эргэн тойронд арьсыг цочроох, загатнах
- Хагарсан эсвэл зөөлрүүлж эхэлсэн цутгамалууд
- Нойтон, сул эсвэл хэт чанга цутгамал
- Удаан хугацааны турш эвгүй үнэртэй эсвэл загатнадаг гипс
4 -ийн 3 -р хэсэг: Өдөр тутмын ажлуудыг хийх
Алхам 1. Гипсээ норохоос сэргийлээрэй
Олон гипс нь гипсээр хийгдсэн байдаг тул усаар амархан гэмтдэг. Нойтон гипс нь хөгцрөх эсвэл арьсан дээр яр шарх үүсгэдэг. Гипсийг норгохыг бүү зөвшөөр.
- Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо бат бөх хуванцар уут (хогийн уут гэх мэт) дээр тавь. Гипсийг норгохгүйн тулд гипсийг банн эсвэл шүршүүрт оруулахгүй байх.
- Гипс дээр ус орохгүйн тулд жижиг алчуур эсвэл цэвэр даавуугаар боож өг.
- Та ус нэвтэрдэггүй гипс савыг эмчийн оффис эсвэл эмнэлгийн хэрэгслийн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Гипс нороход шууд хатаана
Хэрэв гипс норсон бол ванны алчуураар арчина. Дараа нь үс хатаагчаа "бага" эсвэл "сэрүүн" горимд 15-30 минутын турш үлээ.
Хэрэв хатаах гэж оролдсоны дараа гипс нь нойтон эсвэл өтгөн хэвээр байвал эмчид хандаарай. Танд шинэ жүжигчид хэрэгтэй байж магадгүй
Алхам 3. Оймсоо гартаа боох
Хэрэв гипсэнд хуруу чинь даарах юм бол цусны эргэлтийн асуудал үүсч магадгүй (эсвэл магадгүй танай байшингийн температур бага байгаа ч байж магадгүй). Хуруугаа тохь тухтай байлгахын тулд бугуйгаа овоолж, гар дээрээ оймс өмс.
Хуруугаа хөдөлгөх нь цусны эргэлтийг сэргээхэд тусална
Алхам 4. Өмсөхөд хялбар хувцас өмс
Хэрэв та гипсэнд байгаа бол товчлуур эсвэл цахилгаан товч бүхий хувцас өмсөхөд хэцүү байж магадгүй юм. Хатуу хувцас сонгох хэрэггүй, учир нь эдгээр нь ихэвчлэн гипсээр хангагддаггүй.
- Сул, сул хувцсыг сонгоорой. Уян хатан өмд эсвэл банзал нь сайн сонголт юм, учир нь та товчлуур, цахилгаан товчтой харьцах шаардлагагүй болно.
- Богино ханцуйтай эсвэл ханцуйгүй цамц нь бас сайн сонголт юм.
- Эрүүл гараараа цамцан дээрх гипсийг дамжуулж, зөөлөн татаж аваарай. Цутгамал гарны хэрэглээг багасгахыг хичээ.
- Гараа дулаацуулахын тулд ороолт эсвэл хөнжил ашиглаарай. Хүрэм өмсөхөд илүү хэцүү байдаг тул хүрэм сонгох хэрэггүй. Борооны цув эсвэл малгай нь гадуур хувцаснаас илүү практик сонголт байж болох юм.
- Хэрэгтэй үедээ тусламж гуйхаас бүү ич.
Алхам 5. Ангидаа тэмдэглэл хөтлөхөд туслахыг хэн нэгнээс хүс
Хэрэв та оюутан бөгөөд давамгайлсан бугуйгаа хугалсан бол бугуйгаа эдгэртэл нь тэмдэглэл хөтлөхийг найзаасаа хүс. Багш эсвэл оюутны тусламжийн төвтэй ярилцаж, тэд танд зөв хүнийг олоход туслах болно.
- Хэрэв та давамгайлдаггүй гараараа бичиж сурч чадвал энэ нь танд туслах болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэцүү бөгөөд урт хугацаа шаарддаг гэдгийг санаарай.
- Хэрэв таны давамгайлдаггүй бугуй хугарсан бол бичиж байхдаа дэвтэрээ барихын тулд ном, цаасан жин гэх мэт хүнд зүйлийг ашиглаарай. Гэмтсэн гарны хэрэглээг багасгах.
Алхам 6. Нөгөө гараараа янз бүрийн үйл ажиллагаа явуулах
Болж өгвөл гэмтээгүй гараараа шүдээ угаах, хоол идэх гэх мэт өдөр тутмын янз бүрийн ажлуудыг хийж гүйцэтгээрэй. Ингэснээр гэмтсэн бугуйны үрэвсэл буурах болно.
Гэмтсэн бугуйтай зүйлийг бүү өргөх, авч явахгүй байх. Энэ нь нэмэлт гэмтэл учруулж эсвэл эдгэрэлтийг удаашруулж болзошгүй юм
Алхам 7. Машин жолоодох, машин механизм ажиллуулахаас зайлсхий
Гипстэй машин жолоодох нь аюултай, ялангуяа таны давамгайлсан бугуй гэмтсэн тохиолдолд. Эмч танд үүнийг хийхгүй байхыг зөвлөж магадгүй юм.
- Үүнийг хийх нь хууль бус зүйл биш хэдий ч хэзээ машин жолоодох, явахгүй байгаагаа эрүүл ухаанаар бодоорой.
- Бусад машин, ялангуяа хоёр гар ажиллуулах шаардлагатай машинуудаас зайлсхийх хэрэгтэй.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Бугуйн хугарсны дараа өөрийгөө эдгээх
Алхам 1. Гипс арилгасны дараа гар, бугуйгаа эмчил
Энэ үе шатанд бугуй хуурай, бага зэрэг хавдсан байж болно.
- Арьс нь бас хагарсан мэт харагдаж болно. Таны булчин жижиг харагдах болно - энэ бол хэвийн зүйл.
- Гар/бугуйгаа бүлээн усанд 5-10 минут дэвтээнэ. Арьсыг алчуураар зөөлөн хатаана.
- Арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд бугуй, гар дээр чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
- Хаваныг багасгахын тулд эмчийн зааврын дагуу ибупрофен эсвэл аспирин ууна.
Алхам 2. Эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчийн зааврын дагуу хэвийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлээрэй
Бүрэн дасгалыг үргэлжлүүлэхийн тулд танд хэсэг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм. Ерөнхийдөө усанд сэлэх, кардио хийх гэх мэт хөнгөн дасгалаа үргэлжлүүлэхийн тулд 1-2 сар хүлээх хэрэгтэй. Гипсээ авснаас хойш 3-6 сарын өмнө хүчтэй дасгал хийж болохгүй.
Цаашид бугуйнд гэмтэл учруулахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Ирээдүйд гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та бэхэлгээ ашиглаж болно
Алхам 3. Эдгэрэх нь цаг хугацаа шаарддаг гэдгийг санаарай
Гипс хасагдсан нь таныг бүрэн эдгэрсэн гэсэн үг биш юм. Хэрэв таны хугарал хүнд байвал эдгэрэхийн тулд танд зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаа шаардагдах болно.
- Гар хугарснаас хойш хэдэн сар, хэдэн жилийн турш та өвдөлт, хөшүүн байдлыг үргэлжлүүлэн мэдэрч болно.
- Эдгэрэх үйл явц нь таны наснаас гадна ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Хүүхэд, өсвөр насныхан насанд хүрэгчдээс илүү хурдан эдгэрдэг. Ахмад настан, остеопороз, остеоартрит өвчтэй хүмүүс хурдан эсвэл бүрэн эдгэрдэггүй.
Зөвлөмж
- Өвдсөн үедээ гараа зүрхнээсээ өндөр байлгахыг хичээгээрэй. Энэ арга нь цус, шингэнийг зүрх рүү буцаахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр өвдөлт, хаван буурдаг.
- Унтаж байхдаа бугуйгаа дээш өргөөд үзээрэй. Нуруун дээрээ хэвтэж, бугуйн доор дэр тавь.
- Хэрэв та гипсэнд байхдаа онгоцонд суух шаардлагатай бол холбогдох агаарын тээврийн компанитай холбоо бариарай. Гипс бүрдүүлснээс хойш 24-48 цагийн дотор та онгоцоор зорчих боломжгүй байж магадгүй юм.
- Та гипсэн дээр бичиж болно. Хувцас, даавуунд бэх толбо үүсгэхгүйн тулд байнгын маркер ашиглана уу.
- Хэрэв та ердийнх шиг лонх, савыг онгойлгоход бэрхшээлтэй байгаа бол түүнийг гуя, өвдөг, хөлөөрөө чимхээд, өвддөггүй гараараа онгойлгож үзээрэй.
