Ичимхий хүмүүс нийгмийн янз бүрийн нөхцөл байдалд өөрийгөө хүчирхэгжүүлж байгаа харагддаг. Тэд бусадтай нийгмийн харилцаанд орохоос зайлсхийдэг бөгөөд хувийн мэдээллээ хэн нэгэнтэй хуваалцах дургүй байдаг. Танд маш ичимхий найз эсвэл хамаатан садан бий юу? Заримдаа, түүний мөн чанар нь танд маш их урам хугарах болно, ялангуяа хэрэв та түүнтэй илүү дотно харилцаа тогтоохыг хүсч байвал. Санаа зоволтгүй, доорх алхмуудыг дагаж, тэвчээртэй байгаарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та түүнд илүү их зүйлийг нээхийг уриалж чадна.
Алхам
5 -р арга 1: Тэднийг хайлуулна
Алхам 1. Эхлээд эхлүүлэх санаачлагыг гартаа аваарай
Битгий андуураарай, ичимхий хүмүүс бас бусад хүмүүстэй харилцахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч энэ хүсэл нь хэт их айдас, түгшүүрээс болж саад болдог. Тийм ч учраас тэд бусадтай яриа өрнүүлэх нь ховор байдаг. Тиймээс хэрэв та тэдэнтэй илүү ойр байхыг хүсч байвал эхлээд тэдэнтэй ярилцах санаачлагыг гартаа аваарай.
- Ичимхий найз эсвэл хамаатан садандаа аажмаар хандаарай. Сэтгэл санаагаа тайван байлгахаа бүү мартаарай. Хэтэрхий албан ёсны хандлага, өөрийгөө танилцуулах нь түүнийг улам бүр сандаргаж, эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм.
- Хэрэв та танихгүй газар байгаа бол түүн рүү ойртож, таньдаг хүнтэйгээ уулзахдаа баяртай байгаагаа хэлээрэй.
- Хэрэв та огт харьцаж байгаагүй эсвэл маш ховор тохиолддог бол эхлээд түүнийг хэрхэн таньдаг талаар тайлбарла.
Алхам 2. Эргэн тойрныхоо зүйлийн талаар тусламж хүсэх, асуулт асуух эсвэл ерөнхий сэтгэгдэл бичих
Мэдрэмж биш харин санаа болон/эсвэл үйлдэл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ нь танд хариу өгөхөд хялбар болгоно.
-
Зөвхөн "тийм", "үгүй" гэж хариулах боломжгүй асуулт асуу. Түүнчлэн, дараагийн асуултуудыг асуухаар харилцан яриаг зохион бүтээгээрэй. Энэхүү заль мэх нь түүнтэй харилцах харилцааг хөнгөвчлөх болно.
Жишээлбэл, "Та дараа нь урлагийн ангийнхаа даалгаварт юу хиймээр байна?" Гэж асууж үзээрэй. Тэр таны асуултанд хариулсны дараа түүнээс илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, дараагийн асуултуудыг асуугаарай
Алхам 3. Түүний "хүч чадлыг" тэнцвэржүүлж, биеийн байдлыг дуурай
Энэ хандлага нь түрэмгий мэт харагдуулахгүйгээр таны сонирхлыг харуулах боломжтой юм. Дууриамал нь хавсралтын дохиог бэхжүүлж, харилцаагаа хөгжүүлэх үйл явцыг хурдасгах болно.
- Гэхдээ та түүний сэтгэл хөдлөл, нарийн хөдөлгөөнийг дуурайхад илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Түүний зан авирыг хатуу, ил тод хөдөлгөөнөөр дуурайх нь түүнийг сөрөг байдлаар тайлбарлаж болно.
- Жишээлбэл, хэрэв тэр нуруугаа хана налан хэвтүүлбэл, ижил зүйлийг хийхийг хичээ, гэхдээ тэр үед түүний хөдөлгөөний бүх нарийн ширийн зүйлийг битгий хуулж ав.
Алхам 4. Түүний биеийн хэлийг ажиглаарай
Хэрэв танай найз эсвэл хамаатан садан үнэхээр ичимхий бол тэр хүн таагүй мэдрэмжийнхээ талаар тэр үед хэлэх дургүй байх болно. Түүний биеийн хэлийг ажиглах; Тэр тав тухтай, тайван, эсвэл зүгээр л эвгүй, хурцадмал харагдаж байгааг анзаараарай.
- Хэрэв түүний гарыг цээжнийхээ урд хөндлөн эсвэл өмднийхөө халаасанд хийчихвэл түүнд эвгүй санагдаж магадгүй. Нөгөөтэйгүүр, гар нь хажуу тийшээ унжсан байвал тэр чамтай тухтай харьцаж байгаагийн шинж.
- Хэрэв түүний биеийн байрлал танаас холдсон бол тэр тантай хийсэн яриаг даруй зогсоохыг хүсэх болно. Үүний эсрэгээр, хэрэв түүний биеийн байрлал танд чиглэсэн бол (түүний хөлний байрлалыг оруулаад), тэр аль хэдийн хангалттай тухтай байгаа байх.
- Хэрэв түүний хөдөлгөөн эвгүй эсвэл чангарсан мэт санагдаж байвал түүнд таагүй мэдрэмж төрөх магадлалтай. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв түүний хөдөлгөөн тайван, тогтвортой мэт санагдаж байвал түүнийг зүгээр гэж бодож болно.
- Хэрэв тэр тантай байнга харилцдаг бол тэр тантай үргэлжлүүлэн ярилцах сонирхолтой байх болно. Нөгөөтэйгүүр, тэр байнга өөр тийш хардаг, эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй харагддаг бол энэ нь түүнд эвгүй санагдаж байгаагийн шинж юм.
Алхам 5. Яриаг аажмаар илүү хувийн зүйл рүү чиглүүл
Түүнтэй хийсэн яриа нь хувийн зүйл рүү аажмаар шилжиж, тайтгарлыг зохицуулж чаддаг байх ёстой. Хэлэлцэж буй сэдвийнхээ талаар түүний мэдрэмж, үзэл бодлыг асуух нь байгалийн замаар аажмаар илүү хувийн ертөнцөд орох хамгийн хялбар арга юм.
Яриаг илүү хувийн хүрээнд шилжүүлэхийн тулд "Төсөлд таныг юу татсан бэ?" Гэж асуугаарай. эсвэл "Та яагаад энэ төслийг сонгосон юм бэ?"
5 -ийн 2 -р арга: Түүний анхаарлыг гадаад зүйл рүү чиглүүлэх
Алхам 1. Гадны зүйлд анхаарлаа хандуулаарай
Ичимхий хүмүүс өөрсдийгөө болон өөрсдийн дутагдлаа илүү анхаарч үздэг. Анхаарлаа гадны зүйлд хандуулснаар тэрээр илүү тайван болж, чөлөөтэй харилцах чадвартай болдог.
Хүний гутамшиг, доромжлолыг мэдрэх үед хүний ичгүүр улам бүр нэмэгдэх болно. Хүрээлэн буй орчинтойгоо холбоотой үйл явдал, сэдвүүдийн талаар ярилцах нь санамсаргүйгээр эвгүй байдалд оруулах магадлалыг бууруулдаг
Алхам 2. Яриагаа илүү байгалийн мэдрэмж төрүүлэх хүртэл нөгөө талдаа анхаарлаа хандуул, нөгөө хүн илүү тайван байх шиг байна
Ичимхий хүмүүс өөрийгөө маш их ухамсарладаг; Үүний үр дүнд тэд ихэвчлэн эвгүй байдалд оруулдаг ярианы нөхцөл байдалд гар хөдөлгөөн, нүүрний хувирал гаргахаас зайлсхийдэг. Бие махбодь, илэрхийлэл нь илүү тайвширсан мэт санагдах үед тэдний өөрийгөө танин мэдэх чадвар буурсан байх магадлалтай.
Хувийн ертөнцөд хэт хурдан орох нь түүнийг дарж, танаас улам бүр холдуулах болно
Алхам 3. Түүнийг өөрийн үйл ажиллагаанд оролцуул
Хэрэв таны яриа хөшүүн, хойрго хэвээр байвал энэ нь ашигтай болно. Хамтдаа ямар нэгэн зүйл хийх нь харилцааны урсгалыг жигдрүүлж, тантай харилцахдаа түүний даралтыг бууруулдаг.
-
Хамтдаа тоглоом тоглох нь гадны зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх гайхалтай арга юм.
Жишээлбэл, та "Цагийг өнгөрөөхийн тулд тоглоом тоглохыг хүсч байна уу?" Гэж асууж болно. Тэр танаас ямар тоглоом тоглох гэж байгаагаа асуух магадлалтай тул хариултаа бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэр таны сайн мэдэхгүй өөр тоглоом санал болговол бүү санаа зов. Тоглоомын зааварчилгаа өгөх боломжийг түүнд олгосноор түүнийг илүү тухтай яриа өрнүүлэхэд сургах болно
Алхам 4. Яриагаа аажмаар илүү хувийн зүйл рүү чиглүүл
Үүнийг санаарай, үүнийг хий зөвхөн яриа нь аль аль талдаа илүү байгалийн бөгөөд хэцүү биш мэт санагдах үед. Энэ нь та түүнийг хэрхэн яаж ярих талаар байнга бодож суухгүйгээр хэдэн минут чатлах боломжтой гэсэн үг юм.
-
Түүнийг өөрийнхөө тухай ярихыг өдөөж болох сайн асуулт бол "Та чөлөөт цагаараа ихэвчлэн юу хийдэг вэ?". Үүний дараа та түүний хоббигийн талаар асуулт асууж болно.
- Хэрэв тэр өөрийгөө хүчирхэгжүүлж байгаа юм шиг байгаа бол яриагаа гадны зүйл рүү эргүүлж, нөхцөл байдлыг сайтар ажиглаарай. Хэрэв тэр илүү тохь тухтай харагдаж байвал хувийн амьдралдаа эргэн орохыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та хэд хэдэн удаа оролдсоны дараа түүний хувийн ертөнцөд хүрэхэд асуудалтай хэвээр байгаа бол түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөх дуртай байсан гэдгээ хэлээрэй, дараа нь түүнийг энэ үйлдлийг дахин хийхийг урь. Энэ нь түүнд таны харилцаанд тав тухтай байх нэмэлт цаг өгөх болно.
5 -ийн 3 -р арга: Сэтгэл хөдлөлийн харилцаа үүсгэхийн тулд өөрийгөө илэрхийлэх
Алхам 1. Өөрийнхөө тухай хувийн мэдээллийг аажмаар дамжуулаарай
Энэ нь та өөрийнхөө итгэлийг бүрэн дүүрэн өгч, түүний өмнө өөрийгөө "сулруулах" хүсэлтэй байгаагаа харуулж байна. Үүний үр дүнд түүнд ижил зүйлийг хийх аюулгүй байдал, тайтгарал бий болно. Нэгдүгээрт, хобби, үзэл бодлынхоо талаар бидэнд хэлээрэй.
- Чөлөөт цагаараа ихэвчлэн юу хийдэгээ бидэнд хэлээд эхэл.
- Бодит мэдээллийг хуваалцсаны дараа илүү хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо бий болгохын тулд сэтгэл хөдлөлийн мэдээллийг хуваалцаж эхлэхийг хичээ.
- Бүү яар. Хэрэв тэр одоо ч гэсэн сандарч, эвгүй санагдаж байвал сэтгэл хөдлөлийн мэдээллээ хуваалцах гэж бүү яар. Энгийн, эерэг нарийн ширийн зүйлийг өгөөд эхлээрэй, тухайлбал “Би өнгөрсөн долоо хоногт гайхалтай кино үзсэн. Миний сэтгэл санааны байдал хэдхэн хоногийн дараа үнэхээр сайхан болсон.”
Алхам 2. Нөхцөл байдалд сандарч байгаагаа харуул
Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхээс гадна энэ хандлага нь түүний санаа зовнилыг дарах болно; тэр нийгмийн түгшүүрийг мэдэрч буй цорын ганц хүн биш гэдгийг тэр ойлгох болно. Өөр нэг давуу тал бол аажмаар яриа өрнүүлэх нь байгалийн дотно харилцааг бий болгоно, ялангуяа та түүнд сэтгэлээ илчлэхэд бэлэн байсан учраас.
- Жишээлбэл, та "Үнэндээ би тантай ярилцах ёстой байхдаа үнэхээр их сандарч байсан" гэж хэлж болно. Тэр яагаад гэдгийг нь асуух магадлал өндөр байдаг. Хэрэв та магтаал түүнийг эвгүй байдалд оруулна гэж бодож байгаа бол та ихэвчлэн сандрах хэрэгтэй болдог. бусад хүмүүст хандах.
- Сэтгэл хөдлөлөө хүлээн зөвшөөрөх гэж бүү яар. магадгүй тэр үүнийг сонсоход бэлэн биш, эвгүй санагдаж, танаас холдож магадгүй юм.
Алхам 3. Түүнийг ямар түвшинд нээлттэй байх ёстойг түүнээс асуу
Түүний тогтоосон хил хязгаарыг үргэлж хүндэтгэж, хэт их зүйл хүлээх хэрэггүй. Таны зорилго бол суралцах боломжийг танд нээлттэй болгох явдал юм. Тиймээс, тэр танд хамгийн том нууцаа дэлгэж чадаагүй ч гэсэн таны нөхөрлөл аажмаар нэмэгдсэн.
- Нөхцөл байдлын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг асууж үзээрэй. Наад зах нь энэ асуулт нь тэр танд болон таны нөхөрлөлийн талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг асуухаас хамаагүй хөнгөн юм.
- Түүний мэдрэмжинд дунд зэрэг орох сайн арга бол "Та одоо хэр тухтай байна вэ?" Гэж асуух явдал юм.
- Дараа нь та нээлттэй асуулт асууж болно (зөвхөн "тийм", "үгүй" гэсэн хариултаар хязгаарлагдахгүй). Жишээлбэл, та "Ийм нөхцөлд танд юу мэдрүүлж байна вэ?" Гэж асууж эхэлж болно. Хэрэв тэр өөрийгөө орхигдуулсан мэт санагдаж эхэлбэл илүү аюулгүй, "өнгөц" асуултууд руу буцна уу.
5 -р аргын 4: Түүнийг онлайнаар харилцахад урих
Алхам 1. Имэйл эсвэл нийгмийн сүлжээгээр холбогдоорой
Заримдаа ичимхий хүмүүс интернетээр дамжуулан бусад хүмүүстэй харилцахдаа илүү тухтай байдаг. Цахим орчинд тэд өөрсдийгөө өөрчилж, бусад хүмүүс хэрхэн хүлээж авч байгааг удирдах чадвартай байдаг; үүний үр дүнд сэтгэлийн түгшүүр буурдаг, учир нь тэд хянах чадвартай гэдгээ мэдэрдэг.
- Нийгмийн сүлжээний сайтууд нь ичимхий хүмүүстэй нүүр тулан харилцахтай адил хурдан хариу өгөхөөс айхгүйгээр бусадтай харилцаа тогтоох боломжийг олгодог.
- Хэрэв та түүнтэй хувийн зүйл ярихыг хүсч байвал хувийн сүлжээгээ ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай (WhatsApp, Line эсвэл Facebook дээр богино мессежээр дамжуулан). Олон нийтийн газар бүх хувийн болон эмзэг мэдээллийг өгөх шаардлагатай бол түүнд эвгүй санагдаж магадгүй юм.
Алхам 2. Түүнийг бас сонирхож буй сэдвээр яриа эхлүүлээрэй
Энэ нь ярилцах сэдвүүдийг өгөхөөс гадна таны хоорондын сэтгэл санааг хөнгөвчлөх болно. Онлайнаар харилцах нь видео, зураг, тоглоом эсвэл ерөнхий мэдлэгээ тэдэнтэй хуваалцах боломжийг олгодог.
Хувийн мэдээллээ хуваалцах эсвэл асуух замаар онлайнаар ч хамаагүй яриа өрнүүлэхээс зайлсхий. Магадгүй тэр танд эвгүй санагдаж, тэр даруй танаас холдох болно
Алхам 3. Яриагаа илүү хувийн нутаг дэвсгэрт оруулахын тулд өөрийгөө илчил
Түүний өмнө өөрийгөө "сулруулах" нь түүнийг ч мөн адил аюулгүй байдлыг мэдрэх болно. Хэрэв тэр нээхэд асуудалтай хэвээр байгаа бол хяналтаа тавиад үүнийгээ тантай хуваалцахыг хүс.
- Үүний хариуд ямар нэгэн зүйл хүлээх нь зүй ёсны бөгөөд зохистой зүйл юм. Гэхдээ тодорхой стандарт тогтоож, түүнийг биелүүлэхийг шаардах шаардлагагүй гэдгийг үргэлж санаарай. Үүний хязгаарлалтыг анхаарч үзээрэй. Таны хувьд энэ нь аливаа зүйлийг төвөгтэй болгодоггүй өөрийгөө бага зэрэг илчлэх явдал байж магадгүй юм. Гэхдээ түүний хувьд энэ нь түүний ая тухтай байдлаас давсан ер бусын үйлдэл байж болох юм.
- Мөн өөрийн эмзэг байдлыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв тэр таны үйлдэлд хариу өгөхгүй гэж бодож байгаа бол өөрийнхөө тухай бүх зүйлийг илчлэхгүй байхыг бодоорой.
5 -р арга 5: Интроверт зан чанарыг ойлгох
Алхам 1. Ичимхий хүмүүсийг дотогшоо хүмүүсээс ялгах
Заримдаа хэн нэгнийг "ичимхий" гэж үзэх үед тэд үнэндээ дотогшоо хүмүүс байдаг. Ичимхий, интроверт ижил төстэй шинж чанартай боловч эдгээр хоёр нэр томъёо нь үнэндээ өөр юм.
- Ичимхий хүмүүс бусад хүмүүстэй нийгмийн харилцаа тогтоох шаардлагатай бол айж, санаа зовдог. Энэхүү айдас, түгшүүр нь тэднийг оролцуулахыг хүссэн ч гэсэн янз бүрийн нийгмийн харилцаанаас зайлсхийх болно. Ихэнх тохиолдолд, хэрэв хүн зан төлөв, сэтгэлгээгээ өөрчлөхөд бэлэн байвал ичимхий байдлыг засч залруулж болно.
- Үүний зэрэгцээ интроверт бол урт хугацаанд өөрчлөгдөхгүй зан чанарын нэг төрөл юм. Интровертууд бусад хүмүүстэй төдийлөн харьцдаггүй, учир нь тэд одоогийн харилцааны хэв маягт сэтгэл хангалуун байдаг (энэ нь экстровертүүдээс доогуур түвшинд байдаг гэж үздэг). Тэд сэтгэлийн түгшүүр, айдсаасаа болж бус, харин ойр ойрхон нийгэмших хэрэгцээг мэдэрдэггүй учраас нийгмийн харилцаанаас зайлсхийдэг.
- Судалгаанаас харахад ичимхий хүмүүс болон дотогшоо хүмүүс хоорондоо хүчтэй хамааралгүй байдаг. Та ичимхий байж магадгүй ч бусад хүмүүстэй харилцахыг үнэхээр хүсч байна. Нөгөөтэйгүүр, та дотогшоо хүн байж болох ч дотны найз нөхөдтэйгээ үнэхээр нээлттэй байж чаддаг.
- Та ичимхий байдлаа хэмжиж, Wellesley коллежийн вэбсайт дээрх судалгаанд үндэслэн асуулт хариултын тест авах боломжтой.
Алхам 2. Интровертуудын шинж чанарыг ажиглаарай
Ихэнх хүмүүс хааяа нэг "дотогшоо чиглэсэн", "гажсан" зан чанарын дунд унадаг. Хувь хүний зан чанар зарим нөхцөл байдалд өөрчлөгдөж болно. Хэрэв та найзыгаа дотогшоо хүн гэж сэжиглэж байгаа бол дараах шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй.
- Тэр ганцаараа байхыг илүүд үздэг. Ихэнх тохиолдолд дотогшоо хүмүүс ганцаараа байхыг илүүд үздэг. Тэд ганцаардлыг мэдрэхгүй бөгөөд энергийг сэргээхэд "ганцаараа байх хугацаа" шаардлагагүй байдаг. Интровертууд нь нийгмийн эсрэг биш юм; Тэд зүгээр л нийгэмших хэрэгцээ багатай байдаг.
- Тэр өдөөлтөд маш мэдрэмтгий юм шиг санагддаг. Энэ нь зөвхөн нийгмийн өдөөлтөд төдийгүй бие махбодийн өдөөлтөд хамаатай юм! Экстровертуудтай харьцуулахад интровертуудын биологийн хариу үйлдэл нь дууны өдөөлт, хурц гэрэл, олон түмэнд илүү мэдрэмтгий байдаг. Тийм ч учраас тэд шөнийн цэнгээний газар, багт наадам гэх мэт өдөөгч орчноос зайлсхийх хандлагатай байдаг.
- Тэрээр бүлгийн төслүүдийг үзэн яддаг. Ихэвчлэн дотогшоо хүмүүс аливаа зүйлийг ганцаараа эсвэл дор хаяж ганц хоёр хүнтэй хийхийг илүүд үздэг. Тэд гадны тусламжгүйгээр асуудлыг шийдэхийг илүүд үздэг.
- Тэр хүн багатай орчинд нийгэмших дуртай. Заримдаа интровертууд эргэн тойрныхоо бусад хүмүүсийн дэргэд байх дуртай байдаг. Гэхдээ хэтэрхий олон нийтийн харилцан үйлчлэл (энэ нь сонирхолтой ч гэсэн) тэднийг ядарч сульдах, энергийг "хуримтлуулах" хэрэгцээг мэдрэх болно. Тийм ч учраас тэд үймээн самуунаас зайлсхийж, ойр дотны найз нөхөдтэйгээ хамт байхыг илүүд үздэг.
- Тэр дэг журамд дуртай. Экстровертууд шинэ зүйлийг туршиж үзэх дуртай байдаг бол интровертууд эсрэгээрээ байдаг. Тэд тогтвортой, урьдчилан таамаглах боломжтой зүйлийг илүүд үздэг. Тэд урьдчилан төлөвлөх, өдөр бүр ижил зүйлийг хийх, үйлдэл хийхээсээ өмнө сайтар бодох дуртай байдаг.
Алхам 3. Зарим шинж чанарыг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг ойлгоорой
Түүнийг өөрчлөхийг хүсэх нь танд ихэвчлэн уруу татагдаж магадгүй юм. Гэхдээ дотогшоо хүмүүс илүү нөхөрсөг, нээлттэй байхын тулд өөрсдийгөө "өөрчилж" чаддаг ч гэсэн интроверт ба экстроверт хүмүүсийн тархинд үүрд өөрчлөгдөх боломжгүй биологийн систем байдгийг судалгаа харуулж байна.
- Жишээлбэл, экстровертууд интровертүүдээс илүүтэйгээр таны тархи өгдөг химийн "шагнал" болох допамин дааварт илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай байдаг.
- Экстроверт дахь амигдала (сэтгэл хөдлөлийг боловсруулж, өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх үүрэгтэй тархины хэсэг) нь интровертуудаас өөр юм.
Алхам 4. Найзуудаа хувийн шинж чанарын шалгалт өгөхөд урь
Надад итгээрэй, хэрэв та бие биенийхээ зан чанарыг хамтдаа таньж сурч чадвал сайхан байна. Myers-Briggs-ийн хувийн тооллого нь таны хувийн шинж чанарыг үнэлэх хамгийн түгээмэл тестүүдийн нэг юм. Гэхдээ албан ёсны шалгалт өгөхийн тулд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй хамт байх шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч албан бус хувилбар интернетэд тархсан байна. Мэдээжийн хэрэг үр дүн нь бүрэн хүчин төгөлдөр биш байх болно, гэхдээ наад зах нь энэ нь таны хувийн зан чанарын талаар бага зэрэг ойлголт өгөх болно.
