Заримдаа сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байх нь эмэгтэйчүүдэд (ялангуяа жирэмслэлт төлөвлөж буй хүмүүст) гамшиг болдог. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн жигд бус байдал нь өндгөвчний үрийн шингэнээр бордох боломжтой өндөг ялгаруулдаг үеийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Ер нь эмэгтэйчүүдэд Суперовуляци хийх хугацаа маш богино байдаг (ойролцоогоор 12-14 цаг), тиймээс жирэмслэх магадлалаа нэмэгдүүлэхийн тулд бордооны хугацаа тухайн үед (эсвэл Суперовуляци хийхээс 6 хоногийн өмнө, 1 хоногийн дараа) явагдах ёстой. Тэгэхээр сарын тэмдэг чинь тогтмол бус байвал яах вэ? Сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байвал Суперовуляци хийх хугацааг тооцоолох хэд хэдэн энгийн аргууд байдаг тул санаа зовох хэрэггүй. Сарын тэмдгийн мөчлөг өөрчлөгдөхөд өвчин, стресс, жирэмслэлтээс хамгаалах эм уух гэх мэт олон зүйл бий. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдал нь заримдаа ноцтой өвчний шинж тэмдэг болдог (өндгөвчний поликистик хам шинж (PCOS), чихрийн шижин, бамбай булчирхайн эмгэг гэх мэт). Тиймээс хэрэв таны сарын тэмдэг тогтмол бус байвал жирэмсний төлөвлөгөөгөө эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөж байгаарай.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Бие махбодийн өгч буй дохиог хянах
Алхам 1. Биеийн температурыг хэмжинэ
Суперовуляци хийх үед биеийн үндсэн температур (BBT) нэмэгдэх болно. Тиймээс, тодорхой хэв маягийг хянахын тулд хэдэн сарын турш өглөө бүр SBT хэмжиж байгаарай.
- Өглөө босонгуутаа SBT -ээ хэмжиж, үр дүнг танд хялбархан хүрэх тусгай хуанлид бичээрэй. SBT -ийн мониторингийн үнэн зөв үр дүнг авахын тулд SBT -ийг өдөр бүр нэгэн зэрэг хэмжиж үзээрэй. Орноосоо босохоосоо өмнө SBT -ийнхээ үр дүнг хянаж, тэр өдөр Суперовуляци гарах магадлалыг урьдчилан хараарай.
- Ихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхэн үед SBT -ийн тоо үргэлж тогтворжиж, дараа нь Суперовуляци эхлэхээс өмнөхөн буурдаг. Эмэгтэй хүн Суперовуляци хийх үед биед прогестерон дааврын хэмжээ ихсэх нь түүний SBT -ийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол бэлгийн харьцаанд орох хамгийн тохиромжтой цаг бол өндгөвчөөс хоёр хоногийн өмнө буюу биеийн температур нэмэгдэхийн өмнөхөн юм. Сперм нь өндөгийг бордоход цаг хугацаа шаардагддаг; Үүний үр дүнд хэрэв та Суперовуляци хийх өдөр яг бэлгийн харьцаанд орсон бол жирэмслэх магадлал ердөө 5% байдаг.
Алхам 2. Умайн хүзүүний салстыг ажиглаарай
Сар бүр таны үтрээнээс умайн хүзүүний салст хэлбэрийн шингэн ялгардаг. Умайн хүзүүний салстын өнгө, бүтэц нь тухайн үеийн дааврын төлөв байдлаас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс, хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянаж, өндгөвчний хугацааг тооцоолохыг хүсч байвал умайн хүзүүний салстын өнгө, бүтэц дэх өөрчлөлтийг ажиглах нь таны хийх ёстой чухал арга юм.
- Суперовуляци хийх үед умайн хүзүүний салиа нимгэн, тунгалаг болно. Үүнээс гадна, бүтэц нь түүхий өндөгний цагаан шиг гулгамтгай, уян хатан байдаг.
- Үүний зэрэгцээ, Суперовуляци хийхээс бусад өдрүүдэд умайн хүзүүний салстын өнгө нь янз бүрийн тууштай, үүлэрхэг цагаан өнгөтэй байдаг.
- Сарын тэмдэг ирснээс хэд хоногийн дараа үтрээ чинь бор толботой байдаг уу? Санаа зоволтгүй, энэ нөхцөл байдал нь нийтлэг бөгөөд хор хөнөөлгүй юм. Энэ нь таны үтрээ үлдсэн цусыг цэвэрлэж байгаагийн шинж юм. Ер нь гарч буй цус нь бүдэг толботой адил биш.
Алхам 3. Умайн хүзүүгээ ажиглаарай
Умайн хүзүү нь таны үтрээ болон умайг холбосон хоолой юм; Суперовуляци хийх үед умайн хүзүүний бүтэц, байрлал өөрчлөгдөнө.
- Умайн хүзүүндээ нэг эсвэл хоёр хуруугаараа хүрч, түүний байрлал, бүтэцтэй холбоотой ажиглалтаа бич.
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхэн үед умайн хүзүү илүү нягт, хүрэхэд хялбар байдаг. Суперовуляци хийх гэж байгаа үед умайн хүзүүний байрлал арай өндөр байх болно (хүрэхэд хэцүү болно), нээгдэж, бүтэц нь илүү зөөлөн болно; Энэ өөрчлөлт нь эр бэлгийн эсэд өндөг рүү нэвтрэхийг хөнгөвчлөх зорилгоор хийгддэг.
- Умайн хүзүүнд хүрэхийн тулд хуруугаа үтрээнд оруулах хэрэгтэй. Хэдэн сантиметр өнгөрсний дараа хурууны үзүүр үтрээний үзүүрт жижиг боов шиг хэлбэртэй зүйлийг мэдрэх болно. Энэ бол таны умайн хүзүү юм.
- Хэрэв та үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол эндээс дэлгэрэнгүйг уншина уу.
Алхам 4. Суперовуляци тодорхойлох тестийн тусламжтайгаар гормоны түвшинг хэмжинэ
Суперовуляци хийх хэрэгслийг ашиглан лютеинжих даавар (LH) -ийг хэмжих бөгөөд энэ нь өндгөвчний өмнө огцом нэмэгдэх болно.
- Жирэмсний тестийн нэгэн адил Суперовуляци тодорхойлох хэрэгсэл нь шээсэн дэх гормоны түвшинг хэмжих замаар ажилладаг. Суперовуляци хийхээс нэг өдрийн өмнө шинжилгээний хариу эерэг болно; Тиймээс хамгийн зөв үр дүнд хүрэхийн тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур энэ аргыг хэд хэдэн удаа хийж байгаарай.
- Умайн хүзүүний салстыг ажиглах, үтрээнээс гарах ялгааг хянах нь Суперовуляци хийх цагийг тодорхойлох хэрэгслийг тодорхойлоход тусална. Суперовуляци хийх хэрэгсэл нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчлөөс хамааран хамгийн тохиромжтой шээсний шинжилгээг хэзээ хийх талаар зааварчилгаа өгдөг.
2 -ийн 2 -р арга: Суперовуляци хийх хүснэгтийг бүртгэх
Алхам 1. Сарын тэмдгийн эхний өдөр тэмдэглэл хөтөлж эхэл
Суперовуляци хийх хүснэгт нь үтрээнээс тогтмол ялгадас, SBT -ийн ажиглалтын үр дүнг нэгтгэхэд илүү үр дүнтэй ажиллах болно. Хэдийгээр сарын тэмдэг тогтмол бус байсан ч сарын тэмдгийн эхний өдөр Суперовуляци хийх хүснэгтээ байнга бичиж эхэлдэг.
- Сарын тэмдгийн эхний өдөр эхний өдөр гэж тооцогддог. Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байвал мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа 21-35 хоног, 2-7 хоногийн хугацаатай байх магадлалтай.
- Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрийн тоог тоол. Сарын тэмдгийн мөчлөг шинээр эхлэхэд сарын тэмдгийн эхний өдрийг дахин эхний өдөр гэж тооцдог.
- Сүүлийн хэдэн сарын мөчлөгийнхөө хүрээг ажигла. Үүний дараа дундаж хүрээ гэж юу болохыг олж мэдэхийг хичээ.
Алхам 2. SBT -ээ өдөр бүр тэмдэглэж аваарай
Энгийн X ба Y график үүсгэх; X шугам нь 0.1 ° C (36-37 ° C хооронд) температурын тоог агуулдаг бөгөөд Y шугам нь таны мөчлөгийн өдрүүдийг агуулдаг.
- SBT -ийг хэмжиж дуусах болгондоо зөв цэг дээр улаан цэг тавь. Ийм байдлаар та SBT -ийн өсөлт, бууралтыг өдөр бүр хянах боломжтой.
- Нүдээр харахад хялбар болгохын тулд цэгүүдийг холбоно уу.
- Суперовуляци хийх үед өмнө нь тогтвортой байсан SBT буурч, дараа нь огцом нэмэгдэх болно; Энэ нь таны мөчлөгийн хамгийн үржил шимтэй хоёр өдөр орж байгааг харуулж байна.
- Та BabyCenter.com дээрээс Суперовуляци хийх хүснэгтийг үзэх боломжтой.
Алхам 3. Үтрээнээс гарах ялгадасынхаа тайлбарыг өдрөөс өдөрт нэмж оруулаарай
Шаардлагатай бол хүснэгтийг уншихад хялбар болгох тусгай тэмдгийг оруулна уу. Жишээлбэл, MK нь сарын тэмдэг, өндгөвчний дараа хэдэн өдрийн турш тохиолддог хуурай үеийг, MH нь сарын тэмдгийн хугацааг, CN нь үтрээнээс хэвийн ялгадас, CO нь гөлгөр, тунгалаг, уян хатан шингэнийг илтгэнэ.
Үтрээний ялгадасыг өмнөх мөчлөгтэй харьцуулах; мөчлөг бүрийн тодорхой хугацаанд үтрээнээс гарах ялгадсын тогтвортой байдлын өөрчлөлтийг ажиглах. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлтийн талаархи чухал зөвлөмжийг өгч чадна
Алхам 4. Суперовуляци хийх хүснэгтийн дундаж үр дүнг ажиглаж, өндгөвчний үеийг олж мэдээрэй
Хэрэв таны сарын тэмдэг тогтмол бус байвал таны хамгийн үржил шимтэй үеийг харуулдаг хэв маягийг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Суперовуляци хийх хүснэгт нь таны мөчлөгийн туршид гарч буй тодорхой хэв маягийг ажиглахад тусална.
Хэрэв таны сарын тэмдэг тогтмол бус байвал мэдээж тодорхой дундаж үр дүнд хүрэхэд хэцүү байх болно. Гэхдээ хамгийн багаар бодоход Суперовуляци хийх хүснэгт нь илүү сайн тооцоолоход тусалдаг
Алхам 5. Суперовуляци хийх хүснэгтийг ашиглан сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянана уу
Сарын тэмдгийн цагийг хянахад хэцүү байх нь бэлтгэл дутмаг байдалд нөлөөлөх нь дамжиггүй. Суперовуляци хийх хүснэгт нь өмнөх мөчлөгийн загвар дээр үндэслэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг хэмжихэд тусална гэж бүү санаа зов.
Та мөн өгөгдлөөс сарын тэмдгийн нийт хугацааг ажиглаж болно; Энэ нь дараагийн саруудад бэлтгэл хийхэд үнэхээр тусалдаг
Зөвлөмж
- Жирэмслэхээр төлөвлөж буй хүмүүсийн хувьд бэлгийн харьцаанд орох хамгийн тохиромжтой цаг бол өндгөвчөөс 6 хоногийн өмнө, өндгөвчний дараа 1 хоногийн дараа юм.
- Гарснаас хойш 24 цагийн дараа л амьд үлдэх боломжтой өндөгнөөс ялгаатай нь эр бэлгийн эс нь эмэгтэй хүний биед ойролцоогоор 5-7 хоног амьдардаг.
