Суперовуляци нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн мөчлөгийн нэг хэсэг юм. Суперовуляци гэдэг нь өндгөвчний өндөг гаргасны дараа фаллопийн хоолойд (өндгөвчийг умайтай холбосон хоолой) орох үед үүсдэг процесс юм. Дараа нь энэ өндөг дараагийн 12-24 цагийн дотор бордоход бэлэн болно. Хэрэв бордолт тохиолдвол өндөг умайд суулгаж, сарын тэмдэг ирэхээс сэргийлдэг даавар ялгаруулдаг. Хэрэв бордолт 12-24 цагийн дотор хийгдээгүй бол өндөг дахин үржих боломжгүй бөгөөд сарын тэмдгийн үед умайн салст бүрхүүлийн хамт урсах болно. Суперовуляци хийх хугацааг мэдэх нь жирэмслэлтийг төлөвлөх эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Алхам
5 -р арга 1: Суурийн биеийн температурыг хянах
Алхам 1. Суурийн температурын термометр худалдаж аваарай
Суурийн биеийн температур нь 24 цагийн туршид хамгийн бага температур юм. Суурийн биеийн температурыг тогтмол хэмжих, хянахын тулд танд биеийн үндсэн температурыг хэмжих термометр хэрэгтэй болно.
Та ихэнх эмийн дэлгүүрээс биеийн үндсэн термометр худалдаж авах боломжтой бөгөөд багцад хэдэн сарын турш SBT -ийг хянахад туслах хүснэгт байдаг
Алхам 2. Суурийн биеийн температурыг хэдэн сарын турш өдөр бүр хэмжиж тэмдэглээрэй
SBT -ийн хяналтыг үнэн зөв хийхийн тулд та температураа өдөр бүр нэгэн зэрэг хэмжих ёстой: сэрсэн даруйдаа, орноосоо босохоос өмнө.
- SBT термометрийг орны дэргэд байрлуул. Өглөө бүр температураа ойролцоогоор нэг цагт босч, хэмжихийг хичээгээрэй.
- Суурийн биеийн температурыг амаар, шулуун гэдсээр (үтрээ) эсвэл үтрээгээр хэмжиж болно. Температураа хэмжихийн тулд ямар ч аргаар сонгосон байсан ч гэсэн өдөр бүр тогтмол бүртгэл хөтлөхийн тулд энэ аргыг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. Шулуун гэдсээр болон үтрээний хэмжилт нь ихэвчлэн илүү нарийвчлалтай үр дүнг өгдөг.
- Өглөө бүр биеийн температурыг хэмжих диаграмын цаасан дээр эсвэл SBT диаграм дээр температураа тэмдэглээрэй.
- Загварыг харахын тулд та SBT -ийг хэдэн сарын турш өдөр бүр хянах шаардлагатай болно.
Алхам 3. Биеийн температурыг удаан хугацаанд нэмэгдүүлэхийг эрэлхийл
Суперовуляци хийх үед ихэнх эмэгтэйчүүдийн ХДХ нь дор хаяж 3 хоногийн турш хагас градусаар нэмэгддэг. Тиймээс, температурын өсөлт сар бүр хэзээ гарч байгааг тодорхойлохын тулд SBT -ийн хяналтыг хийдэг.
Алхам 4. Суперовуляци хийхийг урьдчилан харахыг хичээ
Өглөө бүр SBT -ийг хэдэн сарын турш ажигласны дараа та өндгөвчний үеийг тодорхойлохын тулд хүснэгтийг үзнэ үү. Сар тутам SBT -ийн хэмжээг нэмэгдүүлэх загварыг олж тогтоосны дараа та дараах зүйлийг хийснээр өндгөвч гарах хугацааг урьдчилан мэдэх боломжтой болно.
- Температурын тогтмол өсөлт сар бүр хэзээ гарч байгааг анхаарч үзээрэй.
- Биеийн температур нэмэгдэхээс 2-3 хоногийн өмнө тэмдэглээрэй.
- Эдгээр тэмдэглэлүүд нь үргүйдлийн асуудал байж магадгүй гэж үзвэл эмчид үзүүлэхэд маш хэрэгтэй болно.
Алхам 5. Энэ аргын хязгаарлалтыг ойлгох
Таны SBT нь ашигтай хэрэгсэл байж болох ч таны мэдэж байх ёстой хязгаарлалтууд байдаг.
- Та загварыг тодорхойлж чадахгүй байх магадлалтай. Хэрэв та хэдэн сарын дараа загварыг тодорхойлж чадахгүй бол SBT -ийн хяналттай хамт өөр аргыг ашиглах шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ нийтлэлд дурдсан бусад аргуудын нэгийг өдөр тутмын амьдралдаа нэмж оруулах талаар бодож үзээрэй.
- Шөнийн ээлжинд ажиллах, удаан эсвэл удаан унтах, аялах, архи уух зэргээс үүдэлтэй циркадийн хэмнэл (амьд биетийн физиологийн 24 цагийн мөчлөг) -ийн өөрчлөлтөөс болж таны суурь биеийн температур алдагдах болно.
- Амралт, өвчин тусах үе, зарим эм, эмэгтэйчүүдийн өвчин гэх мэт стресс ихэсдэг.
5 -р арга 2: Умайн хүзүүний салстыг шалгах
Алхам 1. Умайн хүзүүний салстыг шалгаж, туршиж эхэл
Сарын тэмдэг дуусмагц эхэлж, өглөө хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол умайн хүзүүний салстыг шалгах явдал юм.
- Салстыг цэвэрхэн ариун цэврийн цаасаар арчиж, хуруугаараа бага хэмжээгээр авснаар салиа байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Салстын төрөл, тууштай байдлыг анхаарах эсвэл салс байхгүй байгааг анхаарна уу.
Алхам 2. Умайн хүзүүний салстын янз бүрийн төрлийг ялгах
Эмэгтэй хүний бие дааврын түвшин өөрчлөгдсөний улмаас сар бүр өөр өөр төрлийн умайн хүзүүний салиа ялгаруулдаг бөгөөд зарим төрлийн салиа нь жирэмслэлтэнд илүү таатай байдаг. Сарын турш үтрээнээс гарах ялгааг дараахь байдлаар өөрчилнө.
- Сарын тэмдгийн үед бие нь умайн салст бүрхэвч, үргүй өндөгнөөс бүрдэх сарын тэмдгийн цусыг ялгаруулдаг.
- Сарын тэмдэг ирснээс хойш 3-5 хоногийн турш ихэнх эмэгтэйчүүд үтрээнээс ялгадас гарахгүй. Энэ нь боломжгүй зүйл биш боловч энэ үе шатанд эмэгтэй хүн жирэмсэн болох магадлал багатай юм.
- Хуурай үе дууссаны дараа та умайн хүзүүний салст бүрхэвчийг харж эхэлнэ. Энэ төрлийн умайн хүзүүний салиа нь умайн хүзүүний сувагт хаалт үүсгэх бөгөөд ингэснээр бактери умайд орохоос сэргийлж, үрийн шингэн умайд ороход хүндрэл учруулах болно. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн жирэмсэн болох магадлал багатай.
- Энэ хугацаанд наалдамхай салиа ялгарсны дараа та цөцгий, нойтон жинтэй төстэй цагаан, цөцгий, шар өнгийн ялгадсыг анзаарч эхэлнэ. Энэ үе шатанд эмэгтэй хүн илүү үржил шимтэй байдаг боловч төрөлтийн оргил үед байдаггүй.
- Дараа нь та өндөгний цагаантай төстэй, ус шиг, сунадаг салстыг харж эхэлнэ. Салс нь нимгэн байх бөгөөд хурууны хооронд хэдэн инч сунах болно. Умайн хүзүүний салст бүрхүүлийн энэ "өндөгний цагаан" үе шатны сүүлчийн өдөр эсвэл дараа нь та өндгөвч гаргаж эхэлнэ. Энэхүү "өндөгний цагаан" шиг умайн хүзүүний салиа нь маш үржил шимтэй бөгөөд эр бэлгийн эсийг шим тэжээлээр хангадаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний хамгийн үржил шимтэй үе шат болдог.
- Энэ үе шат, өндгөвчний дараа салиа гадагшлах нь анхны үүлэрхэг, наалдамхай тууштай байдалдаа эргэж орно.
Алхам 3. График хийж, умайн хүзүүний салстын ялгадсыг хэдэн сарын турш тэмдэглэ
Энэхүү хяналт нь ердийн загварыг ялгахаас өмнө хэдэн сар шаардагдана.
- Хэдэн сарын турш тэмдэглэл хөтлөөрэй. Диаграмаа шалгаж, загварыг ялгахыг хичээ. Умайн хүзүүний салстын "өндөгний цагаан" үе дуусахаас өмнөхөн та өндгөвч гаргах үе юм.
- Умайн хүзүүний салиа болон биеийн үндсэн температурыг хянах нь хоёр бичлэгийг нэгтгэснээр өндгөвчний хугацааг илүү нарийвчлалтай тодорхойлоход тусална.
5 -ийн 3 -р арга: Суперовуляци таамаглах хэрэгслийг ашиглах
Алхам 1. Суперовуляци тодорхойлох хэрэгсэл (OPK) худалдаж аваарай
Та ихэнх эмийн дэлгүүрүүдээс OPK авах боломжтой бөгөөд энэ хэрэгсэл нь LH (Luteinising Hormone) түвшинг тодорхойлохын тулд шээсний шинжилгээ хийдэг. Шээсэн дэх LH-ийн хэмжээ ерөнхийдөө бага боловч өндгөвчний өмнөх 24-48 цагийн дотор огцом нэмэгддэг.
OPKs нь ялангуяа сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байвал биеийн температур эсвэл умайн хүзүүний салстыг хянахаас илүү Суперовуляци тодорхойлоход тусалдаг
Алхам 2. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг ажиглаарай
Суперовуляци нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур (сарын тэмдэг эхлэхээс 12-14 хоногийн өмнө) тохиолддог. Өндөгний өндөгтэй төстэй ялгадас гарч эхлэхэд Суперовуляци эхлэхээс хэдхэн хоногийн өмнө байгааг та олж мэдэх болно.
Та энэ лагийг харж эхэлмэгц OPK ашиглаж эхлээрэй. Энэ хэрэгсэл нь зөвхөн хязгаарлагдмал тооны туршилтын тууз агуулдаг тул эхлэхээс өмнө энэ цэг хүртэл хүлээх нь чухал юм. Хэрэв ингэхгүй бол өндгөвч гарахаас өмнө бүх туузыг хэрэглэж болно
Алхам 3. Өдөр бүр шээсний шинжилгээгээ хийж эхлээрэй
Хэрэгсэл дээрх зааврыг дагана уу. Өдөр бүр нэгэн зэрэг шээсний шинжилгээ хийхээ үргэлж санаарай.
Бага чийгшүүлэх эсвэл хэт их услахаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь LH-ийн түвшинг байгалийн бусаар нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулдаг
Алхам 4. Туршилтын үр дүнгийн утгыг мэдэх
OPK нь ихэвчлэн LH -ийн түвшинг тодорхойлохын тулд шээсний саваа эсвэл туузыг ашигладаг бөгөөд өнгөт шугам ашиглан хэмжилтийн үр дүнг харуулдаг.
- Хяналтын шугамын өнгөтэй ойролцоо шугам нь ихэвчлэн LH -ийн өндөр түвшинг илтгэдэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний магадлал өндөр гэсэн үг юм.
- Хяналтын шугамаас илүү цайвар өнгөтэй шугам нь ихэвчлэн өндгөвч аваагүй гэсэн үг юм.
- Хэрэв та OPK -ийг хэд хэдэн удаа хэрэглэсэн боловч эерэг үр дүн өгөөгүй бол үргүйдэлтэй холбоотой асуудал гарах магадлалтай эсэхийг мэдэхийн тулд үргүйдлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 5. OPK ашиглах хязгаарлалтыг мэдэх
Эдгээр туршилтын иж бүрдэл нь ихэвчлэн үнэн зөв байдаг боловч хэрэв та туршилтын хугацааг зөв сонгоогүй бол өндгөвчний хугацааг алдсан байж магадгүй юм.
Энэ шалтгааны улмаас OPK -ийг өндгөвчний хяналтын бусад аргуудтай хослуулан хэрэглэх нь зүйтэй: жишээлбэл, биеийн үндсэн температур эсвэл умайн хүзүүний салстыг хянах тул шээсний шинжилгээг хэзээ эхлэхээ сонгохдоо илүү итгэлтэй байж чадна
5 -ийн 4 -р арга: Симптоматик аргыг ашиглах
Алхам 1. Биеийн суурь температурыг (SBT) хянах
Симптоматик арга нь бие махбодийн өөрчлөлт, SBT -ийн хяналтыг нэгтгэн өндгөвчний гаралтыг тодорхойлох боломжийг олгодог. SBT -ийг хянах нь симптоматик эмчилгээний "дулааны" хэсэг бөгөөд өдөр бүр биеийн үндсэн температурыг хянах шаардлагатай байдаг.
- Суперовуляци хийснээс хойш 2-3 хоногийн дараа SBT тогтмол өсөх тул SBT -ийн хяналт нь таны мөчлөгт хэзээ Суперовуляци гарахыг урьдчилан таамаглахад тусална. (Илүү нарийвчилсан зааврыг Биеийн температурыг ашиглах аргыг үзнэ үү.)
- Энэхүү өдөр тутмын хяналт нь өндгөвчний загварыг бий болгоход хэдэн сар шаардагдана.
Алхам 2. Бие махбодийн шинж тэмдгүүдээ хянах
Энэ бол симптоматик аргын "шинж тэмдэг" хэсэг бөгөөд Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлохын тулд биеийн шинж тэмдгийг сайтар хянаж байхыг шаарддаг.
- Өдөр бүр умайн хүзүүний салиа (умайн хүзүүний салстыг шалгах аргыг үзнэ үү) болон хөхний эмзэглэл, таталт, сэтгэлийн өөрчлөлт гэх мэт сарын тэмдгийн шинж тэмдгийг сайтар хянаж, бүртгэж байгаарай.
- Өвчний шинж тэмдгийг хянах ажлын хуудсыг хэвлэхийн тулд онлайнаар авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой.
- Энэхүү өдөр тутмын хяналт нь загварыг харахын тулд хэдэн сар шаардагдана.
Алхам 3. Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлохын тулд өгөгдлийг нэгтгэнэ
Суперовуляци хийх үедээ SBT -ийн хяналт, шинж тэмдгийн хяналтаас авсан мэдээллийг ашиглана уу.
- Хамгийн тохиромжтой нь өгөгдөл нь ижил үр дүнг харуулах тул Суперовуляци хэзээ болохыг тодорхойлох боломжтой.
- Хэрэв хоёр өгөгдөл хоорондоо зөрчилдвөл ижил төстэй загвар гарч ирэх хүртэл өгөгдөл бүрийн өдөр тутмын хяналтыг үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 4. Энэ аргын хязгаарлалтыг мэдэж аваарай
Энэ аргыг төрөлтийн баталгаанд маш сайн ашигладаг бөгөөд тодорхой хязгаарлалт байдаггүй.
- Зарим хосууд энэ аргыг эмэгтэй хүний үр тогтох үед (өндгөвчний өмнө болон өмнө) бэлгийн харьцаанд орохгүй байх замаар жирэмслэлтээс хамгаалах байгалийн гаралтай эм болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь маш болгоомжтой, нарийвчилсан, тууштай бичлэг шаарддаг.
- Энэ аргыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашигладаг хүмүүс төлөвлөөгүй жирэмслэх магадлал 10% орчим байдаг.
- Хэрэв та шөнийн цагаар ажил хийх эсвэл архи уух үед тохиолддог биеийн өндөр температурыг өөрчлөх стресст орох, аялах, өвдөх, нойргүйдэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ арга нь эргэлзээтэй байж болно.
5 -р арга 5: Календарь (эсвэл хэмнэл) аргыг ашиглах
Алхам 1. Сарын тэмдгийн мөчлөгөө судлаарай
Энэ арга нь хуанли ашиглан сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоорондох өдрүүдийг тоолж, хэзээ хамгийн үржил шимтэй болохоо урьдчилан тооцдог.
- Сарын тэмдгийн мөчлөг нь 23 хоног эсвэл 35 хоног хүртэл үргэлжилдэг боловч тогтмол сарын тэмдэгтэй ихэнх эмэгтэйчүүдийн мөчлөг 26-32 хоног байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх янз бүрийн боломжууд нь хэвийн үзэгдэл хэвээр байна. Эхний өдөр бол сарын тэмдэг эхлэх; Сүүлийн өдөр бол дараагийн сарын тэмдгийн эхлэл юм.
- Гэсэн хэдий ч таны сарын тэмдэг сар бүр бага зэрэг ялгаатай байж болохыг санаарай. Та нэг эсвэл хоёр сарын турш 28 хоногийн мөчлөгт байж магадгүй, дараа сард нь бага зэрэг өөрчлөгддөг. Энэ нь бас хэвийн нөхцөл юм.
Алхам 2. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг дор хаяж 8 мөчлөгийн графикаар зур
Ердийн хуанли ашиглан мөчлөг бүрийн эхний өдрийг (сарын тэмдгийн эхний өдөр) дугуйл.
- Цикл бүрийн хоорондох хоногийн тоог тоолно (сарын тэмдгийн эхний өдрийг оруулаад).
- Цикл бүрийн хэдэн өдрийн тоог тоолж байгаарай. Хэрэв та бүх мөчлөг нь 27 хоногоос богино байгааг олж мэдвэл энэ нь буруу үр дүн өгөх тул энэ аргыг бүү ашиглаарай.
Алхам 3. Эхний үржил шимтэй өдрөө тооцоол
Хяналт хийсэн бүх мөчлөг дотроос хамгийн богино мөчлөгийг олж, өдрийн тоог 18 -аар хасна уу.
- Тооцооллын үр дүнг тэмдэглэ.
- Дараа нь хуанли дээр одоогийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрийг тэмдэглэ.
- Одоогийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс эхлэн энэхүү тооцооллын үр дүнг ашиглан мөчлөгийн эхний өдрөөс хойш хэдэн хоног нэмнэ. Тооцоолсон өдрөө X үсгээр тэмдэглээрэй.
- Таны X үсгээр тэмдэглэсэн өдөр бол үр тогтсон эхний өдөр (өндгөвч гаргасан өдөр биш).
Алхам 4. Үржил шимтэй цонхныхоо сүүлийн өдрийг тооцоол
Таны ажигласан бүх сарын тэмдгийн мөчлөгийн хамгийн урт мөчлөгийг олж, өдрийн тоог 11 -ээр хасна уу.
- Тооцооллын үр дүнг тэмдэглэ.
- Хуанли дээр одоогийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрийг тэмдэглэ.
- Одоогийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс эхлэн тооцооллын үр дүнг ашиглан мөчлөгийн эхний өдрөөс хойшхи өдрүүдийг нэмнэ. Тооцоолсон өдрөө X үсгээр тэмдэглээрэй.
- X үсгээр тэмдэглэгдсэн өдөр бол таны үржихүйн сүүлийн өдөр бөгөөд өндгөвчний үе юм.
Алхам 5. Энэ аргын хязгаарлалтыг мэдэж байх
Энэ арга нь нягт нямбай, тогтмол бүртгэл хөтлөхийг шаарддаг тул хүний буруутай үйлдлүүдэд өртөмтгий байдаг.
- Таны сарын тэмдгийн мөчлөг өөрчлөгдөж болох тул энэ аргыг ашиглан Суперовуляци хийх хугацааг нарийн тодорхойлоход хэцүү байх болно.
- Энэ арга нь илүү нарийвчлалтай үр дүнд хүрэхийн тулд Суперовуляци хянах бусад аргуудтай хослуулан маш сайн ажилладаг.
- Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байвал энэ аргыг ашиглах нь маш хэцүү байх болно.
- Хэрэв та шөнийн цагаар ажил хийх эсвэл архи уух үед тохиолддог биеийн өндөр температурыг өөрчлөх стресст орох, аялах, өвдөх, нойргүйдэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ арга нь эргэлзээтэй байж болно.
- Энэ аргыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглах нь үр дүнд хүрэхийн тулд маш болгоомжтой, нарийвчилсан, тууштай бичлэг хийх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашигладаг хүмүүс төлөвлөөгүй жирэмслэлтэнд орох магадлал 18% ба түүнээс дээш байдаг. Тиймээс энэ аргыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглахыг зөвлөдөггүй.
Зөвлөмж
- Хэрэв та Суперовуляци хийх хугацаандаа дор хаяж 6 сар бэлгийн харьцаанд орсон боловч жирэмсэн болоогүй байгаа гэж үзвэл нэмэлт үнэлгээ хийлгэхийн тулд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, нөхөн үржихүйн эндокринологичтой уулзах хэрэгтэй (ялангуяа 35 -аас дээш настай бол). Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд үүнд умайн гуурсан хоолой, эр бэлгийн эс, умай, өндөгний чанар зэрэг үржил шимтэй холбоотой асуудлууд байдаг бөгөөд бүгдийг нь эмчид үзүүлэх ёстой.
- Сарын тэмдгийн сүүлийн өдрөөс 5-7 хоногийн дараа танд тохиолдож буй өвдөлт, таагүй байдлыг ажиглаарай. Суперовуляци хийх үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хэвлийнхээ нэг талд өвддөг тул энэ өвдөлт нь Суперовуляци эхэлснийг илтгэнэ.
- Хэрэв сарын тэмдгийн хооронд их хэмжээний цус алдалт тохиолдвол та эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах хэрэгтэй.
- Олон эмэгтэйчүүд нөхөн үржихүйн амьдралынхаа мөчлөгт хэд хэдэн удаа ановуляци хийх бөгөөд Суперовуляци хийхгүй боловч архаг ановуляци нь поликист өндгөвчний синдром, хоолны дуршилгүй болох, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн ановуляци, булчирхайн булчирхайн асуудал, цусны эргэлт багатай, стресс ихтэй, өвчин. бөөр, элэгний өвчин (хөшүүрэг) болон бусад эрүүл мэндийн асуудал. Хэрэв та ановуляци хийх боломжтой гэж санаа зовж байгаа бол эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, нөхөн үржихүйн эндокринологичтой уулзаарай.
Анхааруулга
- Эдгээр аргуудыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл биш харин үржил шимийг баталгаажуулах зорилгоор ашиглахыг зөвлөж байна. Эдгээр аргуудыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглах нь төлөвлөөгүй жирэмслэлтэнд хүргэж болзошгүй юм.
- Эдгээр аргууд нь таныг бэлгийн замын халдварт өвчин, халдвараас хамгаалахгүй.
