Арьс бол биеийн хамгийн том эрхтэн юм. Бие махбодыг эмгэг төрөгч, усны алдагдлаас хамгаалдаг тул бидний идэж буй зүйл, арьсанд ямар элементүүд орох зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Арьсны улайлтын хамгийн түгээмэл шалтгаан бол rosacea бөгөөд арьсны архаг өвчин бөгөөд халуун, нарны гэрэл, зарим хоол хүнс, согтууруулах ундааны нөлөөнөөс үүдэлтэй байдаг. Псориаз, экзем, наранд хэт их өртөх, хуурай цаг агаар зэргээс болж арьс улайж болно. Арьс улайхад хүргэдэг зарим асуудлыг эмчлэхийн тулд дараах аргуудыг хэрэглээрэй.
Алхам
5 -р арга 1: Хуурай болон улаавтар арьсыг эдгээнэ
Алхам 1. Арьсыг чийгтэй байлгаарай
Хуурай арьсны улайлтыг биеийг зохих ёсоор чийгшүүлж чадвал эрс багасна. Өдөр бүр дор хаяж 8 240 мл -ийн аяга ус ууна.
Алхам 2. Нарнаас хамгаалах тос түрхэж арьсны улайлтаас урьдчилан сэргийлнэ
Хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяаны аль алиныг нь хаадаг нарнаас хамгаалах тос худалдаж аваарай. Лосьоныг өдөр бүр арьсан дээрээ түрхээрэй.
Алхам 3. Арьсанд өдөрт хэд хэдэн удаа чийгшүүлэгч түрхээрэй
Усанд орсны дараа эсвэл гараа угаасны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хэт хуурай арьстай хүмүүст цаг тутамд чийгшүүлэгч түрхээрэй. Дараахь найрлагыг агуулсан чийгшүүлэгч худалдаж аваарай.
- Керамид: усыг хадгалж, улайлтыг арилгадаг.
- Диметикон ба глицерол: усыг арьсанд ойртуулна.
- Гиалуроны хүчил: керамидын нэгэн адил гиалуроны хүчил нь ус хадгалахад тусалдаг.
- Ланолин, эрдэс тос, газрын тосны вазелин (петролатум): усанд орохдоо алдагдсан чийгийг хадгалахад тусалдаг.
Алхам 4. Одоогоор халуун шүршүүрт удаан орох хэрэггүй
Халуун усанд удаан хугацаагаар байх нь арьснаас чухал тос, чийг шингээж, улмаар хуурай, хальтирч, улаавтар болдог. Халуун усанд орох хугацааг 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Овъёосны гурилаар дэвтээнэ. Oatmeal нь арьсны цочролыг арилгахад тусалдаг бөгөөд мөн царс, салхин цэцгийн хорт хавдраас үүдэлтэй улайлтыг эмчилдэг болохыг тогтоожээ. Хоол хийх боломжтой овъёосны гурил эсвэл арилжааны зориулалттай овъёосны гурилыг ашиглаарай
Алхам 5. Үнэргүй органик саван хэрэглэх
Арьсыг хуурайшуулж, цочрооход хүргэдэг өнгө, үнэртэй бүх савангаа хая. Үүний оронд голчлон ши, какаоны цөцгийн тосоор хийсэн супер өөхтэй саван худалдаж аваарай.
Алхам 6. Химийн бодисонд өртөхөөс зайлсхий
Цайруулагч, үсний будаг эсвэл бусад химийн уусгагч гэх мэт химийн бодисууд нь хүрэхэд арьс улайхад хүргэдэг.
Алхам 7. Эрүүл ухаанаа ашиглаарай
Эмчтэй зөвлөлдөхөөсөө өмнө өөрөөсөө хэдэн асуулт асуугаарай. Сүүлийн үеийн түүхийг судлах нь ашигтай байж болох юм.
- Та дөнгөж шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж эхэлсэн үү? Жишээлбэл, хэрэв та батга, ялангуяа ретиноид эмчилгээг дөнгөж эхэлж байгаа бол энэ нь таны арьсыг улаавтар болгож болзошгүй юм.
- Та арьсыг үрж, цочроож байна уу? Та арьсаа хэт их гуужуулж байна уу? Дүрмээр бол таны арьс тоос, шороо, тосонд бага өртөх тусам сайн болно.
Алхам 8. Эдгээх шинж чанартай гель, тосыг хэрэглээрэй
Дэлгүүрт байдаг олон гель, тос нь улайлтыг арилгахад тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн хоёрыг нь хүлээн зөвшөөрч, туршиж үзсэн:
- Гидрокортизоны тос. Гидрокортизоныг ихэвчлэн өдөрт 1-4 удаа хэрэглэдэг бөгөөд хуурай, загатнаж, улаавтар арьсыг эмчилдэг болохыг харуулсан.
- Зуун настын гель. Зуун настын гелийг ихэвчлэн үрэвсэлтэй тэмцэх замаар улайлтыг намдаахад туслах сэдэвчилсэн хэлбэрээр хэрэглэдэг. Үүнээс гадна зуун настын гель нь арьсны цочролыг арилгадаг.
5 -ийн 2 -р арга: Rosacea эмчлэх
Алхам 1. Сэдэвчилсэн эмийг хэрэглэж эхэл
Нүүрэн дээр ихэвчлэн гарч ирдэг rosacea -ийн шинж тэмдгүүд нь байнгын улаан толбо, үе үе улайх, жижиг улаан судаснууд эсвэл овойлт байж болно. Хэрэв та сарнай цэцэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол дараах сэдэвчилсэн эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Метронидазол (Metrocream, Metrogel) агуулсан бүтээгдэхүүн зэрэг антибиотик сэдэвчилсэн эмүүд
- Сэдэвчилсэн третиноин (Атралин, Ренова)
- Сэдэвчилсэн гуужуулагч, үүнд бензоил хэт исэл, азелийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн (Azelex, Finacea)
Алхам 2. Амны хөндийн антибиотик хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Амны хөндийн антибиотикууд нь rosacea -ийг эмчлэхэд ашиглагддаг тул арьсны үрэвсэл, улайлтыг орон нутгийн антибиотикоос илүү хурдан арилгадаг. Амны хөндийн антибиотикт тетрациклин, миноциклин, эритромицин орно. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмүүд нь суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг.
Алхам 3. Дээрх эмчилгээний аль нь ч тус болохгүй бол изотретиноин (Аккутан) -ийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Изотретиноин бол бусад эмүүдтэй ажилладаггүй батга, сарнай цэцгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг хүчтэй эм юм. Изотретиноин нь маш хүчтэй бөгөөд сэтгэлийн хямрал, арьсны тууралт, үе мөчний өвдөлттэй холбоотой байдаг тул энэ эмийг хэрэглэж буй өвчтөнүүдийг эмчийн хяналтан дор байх ёстой.
Алхам 4. rosacea -аас урьдчилан сэргийлэхийн тулд янз бүрийн арга хэмжээ авах
Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн архаг хэлбэртэй байдаг ч rosacea -ийг гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох олон арга хэмжээ байдаг. Розацагаас зайлсхийх зарим нийтлэг шалтгаанууд нь нар, салхинд өртөх, сэтгэл санааны дарамт, хүнд дасгал хийх, халуун эсвэл хүйтэн цаг агаар, согтууруулах ундаа хэрэглэх зэрэг орно.
5 -р арга 3: Psoriasis -ийг эмчлэх
Алхам 1. Псориазыг эмчлэхийн тулд сэдэвчилсэн тос, тос түрхэнэ
Хэдийгээр rosacea шиг архаг боловч псориазыг тос болон бусад сэдэвчилсэн эм хэрэглэх замаар эмчилдэг. Орон нутгийн тос, тос нь псориазын илрэлийг эрс багасгадаг.
- Салицилийн хүчил хэрэглэх. Энэхүү хүчил нь хайрст үлд хальсыг хальслах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч хэт их талбайд хэт их салицилийн хүчил хэрэглэх нь ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Стероидын тос хэрэглэх. Стероидын тос нь үрэвслийг намдаах, загатнаа арилгах, хайрст үлд эсийн үйлдвэрлэлийг дарангуйлахад маш үр дүнтэй байдаг. Энэхүү тос нь хайрст үлд өвчнийг эмчлэх сайн стандарт юм.
- Кальципотриенийг хэрэглэнэ. Кальципотриен нь Д аминдэмтэй хослуулан, ялангуяа кортикостероидтой хавсарсан тохиолдолд псориазыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг бүү хэтрүүлээрэй.
- Ретиноидыг хэрэглэх. Ретиноид нь хиймэл А аминдэм агуулдаг боловч ерөнхийдөө үр дүн багатай, стероидын тосноос удаан байдаг.
Алхам 2. Гэрлийн эмчилгээ (фото эмчилгээ) -ийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Хөнгөн эмчилгээ нь сэдэвчилсэн тостой хослуулан хайрст үлд өвчний шинж тэмдэг илэрсэн арьсыг гэрэлтүүлж өгдөг. Өвчтөнүүд ихэвчлэн 3 сарын турш долоо хоногт 3 удаа хөнгөн эмчилгээ хийдэг. Энэхүү хосолсон арга нь арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлж байгаа хэдий ч үр дүнтэй бөгөөд өвчтөнүүдэд янз бүрийн судалгаагаар илүүд үздэг болохыг харуулсан.
Алхам 3. Зарим аман эмийг хэрэглэнэ
Амны хөндийн эмийг гадны эмүүдтэй хамт хэрэглэж, арьсны эсийн хэт их үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь хайрст үлд өвчинтэй холбоотой асуудал юм. Эдгээр аман эмэнд дараахь зүйлс орно.
- метотрексат. Хэдийгээр энэ нь хими эмчилгээний эм боловч метотрексат нь хайрст үлд өвчтэй хүмүүст маш үр дүнтэй болохыг харуулсан. Энэ эм нь ноцтой гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй тул өвчтөн цусны шинжилгээг тогтмол хийж, үр дүнг эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай болдог.
- Амны хөндийн ретиноидууд. Орон нутгийн ретиноидууд нь сэдэвчилсэн эм шиг хиймэл А аминдэм агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй өвчтөнүүдийн хувьд энэ эмийг ургийн гажиг үүсгэж болзошгүй тул анхны хэрэглэснээс хойш 3 жилийн дараа жирэмслэлтээс хамгаалах бусад аргуудтай хослуулах ёстой.
Алхам 4. Байгалийн гаралтай эмийг хэрэглээрэй
Шинжлэх ухаанд туршиж үзсэн эмүүд нь ихэнхдээ хайрст үлд өвчнийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй арга боловч байгалийн гаралтай эмүүд ч тодорхой үр өгөөжийг өгдөг. Эдгээр байгалийн эмчилгээг туршиж үзээрэй.
- Зуун наст. Псориазын янз бүрийн эмчилгээг судалж үзсэн эмнэлгийн туршилтаар зуун настын плацебогоос арай илүү үр дүнтэй байсан.
- Загасны тос. Загасны тосны бэлдмэлийг амаар авч хэрэглэвэл хайрст үлд өвчний шинж тэмдгийг бага зэрэг намдаана.
- Усанд орох шийдэл. Эпсом давс, далайн үхсэн давс, ванны овъёос, эрдэс тос зэргийг ванны усанд хийж бүхэл бүтэн биеийн эмчилгээ болгоно.
- Cayenne улаан чинжүү. Чили чинжүү халуун амттай болоход хүргэдэг капсаициныг мөн янз бүрийн өвдөлт намдаах эмэнд хэрэглэдэг. Арьсанд түрхсэн капсаицин нь псориазаас үүдэлтэй загатнах, арьсны гэмтлийг арилгахад тусалдаг.
5 -р арга 4: Экземийг эмчлэх
Алхам 1. Стрессээ багасгах
Батганы нэгэн адил экзем нь ихэвчлэн стрессээс үүдэлтэй байдаг. Стрессийн ерөнхий түвшинг бууруулж, стрессээс эрүүл аргаар гарах арга замыг хайж олох.
Алхам 2. Гидрокортизоны тос, стероидыг хэрэглэнэ
Зөөлөн экземийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг, гидрокортизонгүй жороор олгодог тос нь зарим хүмүүсийн улайлт, загатнаа арилгахад үр дүнтэй байдаг. Илүү хүнд тохиолдолд стероидын тос хэрэглэх шаардлагатай болдог.
Алхам 3. Амны хөндийн хэд хэдэн эмийн нэгийг туршиж үзээрэй
Одоогоор эмч нар илүү хүнд экземийг эмчлэхэд хэрэглэдэг аман эмэнд дараахь зүйлс орно.
- Амны хөндийн антигистаминууд. Бенадрил гэх мэт олон антигистамин эмүүдийг жоргүйгээр худалдаж авч болно.
- Кортикостероидууд. Ялангуяа бусад эмчилгээ үр дүнгээ өгөөгүй бол кортикостероидыг хэрэглэх нь эмчийн хатуу хяналтан дор байх ёстой. Ийм эмийг хэрэглэхдээ зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 4. Хөнгөн эмчилгээ хийж үзээрэй
Хөнгөн эмчилгээ нь илүү хүнд хэлбэрийн экземийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ эмчилгээнд эмч нар хэт ягаан туяаг ашиглан арьсны эсийн үйлдвэрлэлийг удаашруулдаг тул улайлтыг багасгадаг.
5 -р арга 5: Нарны түлэгдэлтийг эмчлэх
Алхам 1. Наранд түлэгдсэн хэсгийг хөргөөд улайлтыг багасгана
Хүйтэн алчуурыг арьсан дээр тавиад угаалгын даавууны хүйтэн температур арилах хүртэл байлгана. Шаардлагатай бол давтана.
Алхам 2. Хүйтэн усаар байнга шүршүүрт орох/усанд орох
Хүйтэн усанд дүрэх нь наранд түлэгдсэн улайлт, өвдөлтийг намдаахад тустай.
Алхам 3. Зуун настын ус ба/эсвэл гидрокортизон түрхэнэ
Шаардлагатай бол цэвэр зуун настыг, эсвэл зуун настыг агуулсан тос түрхээрэй. Гидрокортизон 1% -ийн тосыг гаднаас хэрэглэж болно. Бусад төрлийн тос түрхэж болохгүй, учир нь тэдгээр нь арьсанд халуу оруулдаг бодис агуулдаг тул арьс улайх болно.
Алхам 4. Гэрийн туршиж үзээгүй цөөн хэдэн аргуудын нэгийг туршаад үзээрэй
Наранд түлэгдсэн улайлтыг эмчлэх нь цаг хугацаа шаарддаг (мөн зуун настын цэцэг). Гэсэн хэдий ч дараахь туршигдаагүй гэрийн эмчилгээ нь бас тусалж чадна.
- шулам hazel
- Уксус (устай тэнцүү хэмжээгээр холино)
- Календула тос
- Нойтон цайны уут
Зөвлөмж
- Арьсыг чийгтэй байлгаснаар арьс хуурайшихаас сэргийлж чадна. Байгалийн гаралтай орц найрлагатай сайн чийгшүүлэгч худалдаж аваарай. Химийн бодис агуулсан чийгшүүлэгч түрхэж болохгүй.
- Rosacea бол байнга давтагдах арьсны архаг өвчин юм. Гэсэн хэдий ч 2 -оос дээш жил эмчилгээ хийлгэсэн тохиолдолд олон өвчтөнд арьсны улайлтыг арилгах боломжтой.
Анхааруулга
- Харшлын урвалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчээс өөрөөр заагаагүй бол гидрокортизоны тосыг 2 -оос доош насны хүүхдэд бүү хэрэглээрэй.
- Гидрокортизоны тосыг шулуун гэдсээр болон үтрээний хэсэгт түрхэж болохгүй.
