Гарын алган дээр үүссэн цэврүү нь өвдөх, цочроох нөлөөтэй. Цэврүү нь шингэнээр дүүрсэн жижиг бөмбөлгүүд бөгөөд өвдөлт дагуулдаг. Гарын алган дээр цэврүү үүсэх нь ихэвчлэн хашаандаа анхаарал тавих, тухайлбал цэцэрлэгжүүлэлт хийх, навчны тармуураар унасан навчийг цэвэрлэх, цас/шороо хүрздэх зэргээр алган дээр хэт их үрэлт үүсгэдэг ажил хийсний үр дүнд үүсдэг. Аз болоход цэврүүний эдгэрэлтийг хурдасгах хэд хэдэн аргыг ашиглаж болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Цэврүү эмчлэх
Алхам 1. Цэврүү нь төвөг учруулахгүй бол хагарч болохгүй
Хэрэв цэврүү хагарсан бол арьс цоорох болно. Үүний үр дүнд бактери, шороо эдгээр нүхээр нэвтэрч халдвар үүсгэж болно. Цэврүү эмчлэхийн тулд дараахь эмчилгээг хийж болно.
- Цэврүүг савантай бүлээн усаар зөөлөн угаана. Энэ үйлдэл нь цэврүү орчмын арьсан дээрх шороо, бактерийн хэмжээг багасгахад маш чухал бөгөөд ингэснээр цэврүү дэлбэрч ил шарх болоход халдвар авахгүй.
- Цэврүүг гипсээр хучих. Соронзон хальс нь цэврүүг ажилласнаар үрэлтээс хамгаалж, өвдөлтийг намдаадаг.
Алхам 2. Хэрэв хагарах шаардлагатай бол эхлээд цэврүүг халдваргүйжүүлэх нь зүйтэй
Халдвар авах эрсдлийг бууруулахын тулд цэврүү хагарахаас өмнө цэврүү орчмын арьсыг цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэх шаардлагатай. Цэврүүг халдваргүйжүүлэхийн тулд:
- Цэврүүг савантай бүлээн усаар зөөлөн угаана. Цэврүүг цочроохгүйн тулд үрж болохгүй. Үүний оронд цэврүүг урсгал усаар зөөлөн угааж шороо, бактери, хөлсийг арилгана.
- Цэвэр даавуун бөмбөлөг ашиглан иод, устөрөгчийн хэт исэл эсвэл спирт түрхээд нян устгах үйлчилгээтэй.
Алхам 3. Цэврүүг зайлуулах
Бактери нэвтэрч орох нээлттэй шарх үүсгэхгүйгээр доторх шингэнийг гадагшлуулахын тулд цэврүүг зайлуулна. Цэврүүг зайлуулахын тулд ариутгасан оёдлын зүү ашиглана уу.
- Зүүг усаар савангаар цэвэрлээрэй. Зүүг спиртээр норгосон хөвөнгөөр арчиж бактерийг устгана. Зүүгээр наалддаг спирт хурдан уурших болно.
- Зүүг цэврүүтсэн ирмэг рүү болгоомжтой оруулна. Шингэнийг бүрхсэн арьсанд зүүг оруулна уу. Шингэн нь зүүний үйлдвэрлэсэн нүхээр гадагшилна.
- Цэврүүг бүрхсэн арьсыг хуулж болохгүй. Арьс нь доорх шарх, цочромтгой арьсыг хамгаалахад тусалдаг.
Алхам 4. Цэврүүг ариутгаж боолт хийнэ
Ус зайлуулсны дараа цэврүү нь хөндий болж, шороо, бактери руу орох боломжтой. Тиймээс халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь арга хэмжээг авна уу.
- Гараа бүлээн ус, савангаар угааж, цэврүүтсэн бүх шингэнийг зайлуулна.
- Эмийн санд жоргүй худалдаж авах боломжтой "вазелин" эсвэл антибиотик тосыг хатсан цэврүү дээр түрхэнэ.
- Цэврүүг гипсээр хучих. Гипс наалдамхай давхаргыг цэврүү бүрхсэн арьсанд наалдуулж болохгүй. Үгүй бол соронзон хальсыг авахад арьс нь хальслах болно.
- Зөвхөн хоёр талд нь наалддаг урт соронзон хальсны оронд дөрвөлжин самбай, бүх талаас нь соронзон хальс бүхий тууз хай. Дөрвөн талдаа наалдамхай наалдамхай гипс нь бүх талыг сайтар тагласан тул шархыг илүү сайн хамгаална.
Алхам 5. Гипсийг өдөр бүр сольж байгаарай
Хуучин гипсийг болгоомжтой арилгана. Антибиотик тос түрхээд дараа нь дахин боолтоор боож өгнө. Хэдэн өдрийн дараа цэврүү эдгэрч, шархыг бүрхсэн үхсэн арьсны давхаргыг хальсалж (эсвэл спиртээр ариутгасан хайчаар хайчилж болно). Гипс солих бүртээ цэврүү байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараахь халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
- Цаг хугацаа өнгөрөхөд цэврүү нь улайх, хавдах, халуу оргих, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.
- Цэврүү нь идээ гаргадаг. Асуудалтай байгаа идээ нь зүүгээр хатгуулсны дараа цэврүүтэхээс өмнө гарч байсан шингэн биш юм.
Алхам 6. Цус дүүрсэн цэврүү рүү хүйтэн шахалтыг хийнэ
Өвдсөн ч гэсэн цусаар дүүрсэн цэврүү бүү хая. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цэврүү өөрөө эдгэрэхийг зөвшөөрнө үү. Хүйтэн шахалтаар өвдөлтийг намдаана.
- Мөсийг нимгэн алчуураар боож, 20 минутын турш цэврүүтэнд түрхэнэ.
- Хэрэв танд мөс байхгүй бол цэврүүнд алчуураар боосон хөлдөөсөн эрдэнэ шиш эсвэл вандуй уут түрхэж болно.
Алхам 7. Цэврүү нь өөр, илүү хүнд өвчний улмаас үүссэн бол эмчид хандаарай
Заримдаа цэврүү нь халдвар эсвэл харшлын урвалын үр дүнд гарч ирдэг. Дараахь нөхцлүүдийн аль нэг нь цэврүүтсэн гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай.
- Түлэгдэлт, жишээлбэл, наранд шарах
- Зарим эмэнд харшлын урвал үзүүлэх
- Атопик дерматит эсвэл экзем
- Салхин цэцэг, герпес зостер, герпес, импетиго гэх мэт халдварууд
2 -р хэсгийн 2: Цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Ажиллаж байхдаа бээлий өмс
Бээлий нь гэрийн ажил хийхдээ гарын алган дээрх үрэлтийг бууруулдаг.
- Навч тармуураар унасан навчийг цэвэрлэх
- Цасыг хүрзээр цэвэрлэж байна
- цэцэрлэгжүүлэлт
- Тавилга зөөх эсвэл хүнд зүйлийг өргөх
Алхам 2. Хэрэв цэврүү үүсч эхэлвэл түүнийг боовны боолтоор боож өгнө
Пончик боолт нь үрэлтийн улмаас цочромтгой болж эхэлдэг арьсны даралтыг бууруулдаг. Бээлий өмсөж нэмэлт хамгаалалт аваарай.
- Эмийн санд худалдаж авах боломжтой moleskin эсвэл бусад зөөлөн дэвсгэр ашиглана уу.
- Мөсний арьс эсвэл дэвсгэрийг дундуур нь нугална.
- Мөсний арьсан нугалаасыг цэврүүтэж эхэлсэн арьсны диаметртэй ойролцоогоор хагас тойрог болгон хайчилж ав.
- Задлах; Үүний үр дүнд, арьсан арьсны төв хэсэгт цэврүүтэж эхэлсэн арьсны хэмжээтэй ойролцоо хэмжээтэй жижиг дугуй нүх гарч ирэв.
- Моолны арьсыг алган дээрээ наа. Арьсны цэврүүтэж эхэлдэг хэсэг нь ноосны төв хэсгийн нүхэнд байхаар хөвөн арьсыг байрлуул. Цэврүүтэж эхэлдэг арьсны эргэн тойрон дахь арьс нь даралтыг үр дүнтэй бууруулдаг дэр болж үйлчилдэг.
Алхам 3. Дасгалын үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх
Хэрэв та алган дээрээ хүчтэй үрэлт үүсгэж болзошгүй спортоор хичээллэх дуртай бол түүний үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй (удаан хугацаагаар дасгал хийх хэрэггүй). Каллус бол доорх арьсны зөөлөн хэсгийг хамгаалдаг хатуу арьсны давхарга юм. Хэрэв та цэврүү үүсч эхэлснийг мэдэрч байвал дасгалаа зогсоож, гараа амраагаарай. Хэрэв өвдөлт намдсан бол та дасгалаа буцааж хийж болно. Алган дээр цэврүүтэх хандлагатай байдаг спортын жишээ:
- Сэлүүр
- Гимнастик
- Хүндийн өргөлт
- морь унах
- Хаданд авирах
