Нэрнээс нь харахад түр зуурын шивээсийг богино хугацаанд, хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл хийдэг. Хэрэв та шивээснийхээ амьдралыг уртасгахыг хүсч байвал шивээс хийлгэхээс өмнө болон дараа нь хэд хэдэн нэмэлт алхам хийж, гоёмсог шивээснийхээ загварыг тод, шинэлэг харагдуулах болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Арьсаа бэлдэх
Алхам 1. Шивээс хийлгэхийг хүссэн газраа цэвэрлээрэй
Таны арьсны байгалийн тос, будалт, тос нь шивээснийхээ амьдралыг богиносгодог. Эдгээр найрлага нь бэх болон таны арьсны хооронд хаалт үүсгэж болох тул шивээс нь наалддаггүй, шингэдэггүй бөгөөд таны тосыг арилгасны дараа арилгаж болно. Газрын тос нь шивээсний наалт дээрх бэхийг гэмтээж болзошгүй (хүүхдийн тосыг ихэвчлэн арьсан дээрх шивээсийг арилгахад ашигладаг), тиймээс тос аль хэдийн арьсан дээрээ түрхсэн бол таны шивээсийг шууд гэмтээх болно.
Шивээс хийлгэхээсээ өмнө арьсаа хуурайшуулаарай
Алхам 2. Түр зуурын шивээс хийлгэхээс өмнө арьсныхаа хэсгийг гуужуулаарай
Ихэвчлэн таны арьсны дээд давхарга нь үхсэн арьсны эсүүд бөгөөд унах эсвэл хальслах явдал юм. Хэрэв та энэ шивээсийг яг энэ давхаргад хийвэл үхсэн арьсны эсийг хуулж авахад шивээс хуулах магадлал өндөр байна. Гуужуулагч нь энэ давхаргыг арилгаж, шивээсийг түрхэхэд арьсыг толигор болгоно.
Гуужуулагч эсвэл уушгин чулуугаар гуужуулж, давс, элсэн чихэр зэрэг арьсаа тослох аргаас зайлсхий
Алхам 3. Арьсны хэсгийг үргэлжлүүлэн хөдөлгөхгүй, сунгахгүй, тос болон бусад бодисуудтай харьцахгүй хэсгийг сонгоно уу
Таны гар, хөлний арьс байнга сунаж, хөдөлж байдаг тул таны шивээс илүү хурдан хагарах эсвэл бүдгэрэх болно. Таны гар мөн өдрийн турш тослог хоол хүнс, урлагийн хэрэгсэл, саван, ус гэх мэт маш олон төрлийн бодисуудтай харьцдаг. Иймэрхүү холбоо барих нь таны шивээс хийх ёстой хугацаанаасаа эрт бүдгэрч болзошгүй юм.
- Хенна шивээс нь үл хамаарах зүйл юм. Хенна хөл, гарын арьс илүү зузаан тул гар эсвэл хөлөндөө хамгийн сайн ажилладаг. Арьсны давхарга их байх тусам бэхний давхарга наалддаг.
- Оймс, гутал өмсөхдөө ариун сүм, хөл шиг хөлрөх эсвэл байгалийн гаралтай тослог хэсгүүдээс зайлсхий.
- Хувцастайгаа харьцахаас зайлсхий.
Алхам 4. Түр зуурын шивээс хийлгэхийн өмнө талбайгаа хус
Үс нь бэхийг хааж болно. Хэрэв шивээс хийлгэхийг хүсч буй хэсэгт үс их байвал эхлээд үсээ хусаарай.
- Хэрэв та шивээсийг хүзүү, хөл зэрэг тогтмол хусдаг хэсэгт хийлгэвэл хусах нь шивээсийг хурдан арилгадаг. Шивээс хийлгэхээс өмнө сахлаа хусах нь шивээс хийлгэсний дараа хусахаас сэргийлж чаддаг.
- Шивээстэй хэсгийг хусуулахыг хүсвэл хурц, шинэ сахлын хутга хэрэглээрэй. Уйтгартай сахлын хутга таны шивээсийг хуулж чаддаг.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шивээс наалт эсвэл сойзны ашиглалтын хугацааг уртасгах
Алхам 1. Шивээс биш шивээсний эргэн тойрны хэсгийг угаана
Түр зуурын олон шивээсийг ус нэвтэрдэггүй гэж ярьдаг ч саван нэмж өгөх нь таны шивээсэнд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, хэрэв та арьсаа цэвэрлэвэл үрэлт нь таны арьснаас бэхийг салгах болно.
Ус нэвтэрдэггүй түр зуурын шивээсээр усанд сэлэх, шүршүүрт орох нь зүгээр, гагцхүү түүнийг ваннд норгохгүй, саван, тостой харьцахгүй байхыг хичээгээрэй
Алхам 2. Шивээсийг чигжээсийн үүргийг гүйцэтгэдэг газрын тосны вазелинаар бүрхэнэ
Ихэнх хүмүүс газрын тосны вазелиныг чийгшүүлэгч гэж ойлгодог боловч энэ нь арьсыг чийгшүүлж, бараг л хуванцар хавтан шиг хамгаалдаг.
Тунгалаг хумсны будаг нь газрын тосны вазелинтай адил түгжих нөлөөтэй боловч зөвхөн таны арьсанд хатах шиг эмх замбараагүй байх болно
Алхам 3. Хүүхдийн нунтаг, эрдэнэ шишийн цардуул эсвэл тальк нунтагыг шивээс дээрээ хэрэглээрэй
Эдгээр найрлага нь маш сайн шингээдэг бөгөөд шивээсний бэхийг гэмтээж болох байгалийн гаралтай тосыг шингээдэг.
Эдгээр нунтаг уушгинд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул амьсгалахаас болгоомжил
Алхам 4. Шивээс нь бүдгэрч эхлэхэд түүнийг байнгын маркераар өтгөрүүлнэ
Хэрэв таны шивээс энгийн бөгөөд нэг өнгөнөөс бүрдсэн бол нимгэн үзүүртэй байнгын маркер нь шивээсийг амилуулж чадна.
Шивээсний загварыг ижил өнгийн маркераар тэмдэглээд бэхээр будна уу. Үр дүн нь нэгээс хоёр хоногоос илүү удаан үргэлжлэхгүй
Алхам 5. Дасгал хийхээ боль
Хөлрөх, арьсаа хэт их хөдөлгөх нь шивээсийг хурдан бүдгэрүүлэхэд хүргэдэг, ялангуяа биеийн тамирын хувцсыг үрэхэд.
3 -р хэсгийн 3: Хенна шивээсний амьдралыг уртасгах
Алхам 1. Хенна зуурмагийг аль болох удаан нойтон байлга
Хена оо -г нимбэгний шүүс, элсэн чихрийн уусмалаар шүршиж цацвал (та үүнийг гэртээ хийж болно эсвэл хина зураачаар хийлгэж болно) оо нь таны арьсанд түгжиж, чийгтэй байлгана. Зуурмагийг нойтон байлгасны дараа хенна таны арьсыг өнгөлсөөр байх бөгөөд та илүү баян, бараан өнгийг олж авах бөгөөд энэ нь удаан үргэлжлэх болно.
- Хенна нойтон байвал түрхсэний дараа 12 цаг хүртэл ажиллах болно.
- Зуурмагийг хэт их бүү цацаарай - та үүнийг маш их норгохыг хүсэхгүй байна.
- 1 халбага элсэн чихэрийг 3 халбага нимбэгний шүүсээр уусган өөрөө шүрших боломжтой. Нэг минут орчим хутгасны дараа элсэн чихэр уусахгүй бол элсэн чихэр, нимбэгний шүүсний хольцыг саванд зөөлөн халаана.
Алхам 2. Хенна оо хатаж байхад арьсаа дулаацуулаарай
Гар, хөлөө халаагч, зуух, галын дэргэд барих нь таны арьсыг дулаацуулж, хена зуурмагийг нойтон байлгана. Та бүр халаалтын дэвсгэр ашиглаж болно - зүгээр л загвар нь арилахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Шивээсний талбайг дулаахан байлгаарай, гэхдээ хэт халуун биш - хэт их хөлрөх нь хенна зуурмаг цацахад хүргэдэг
Алхам 3. Таны шивээсийг удаан хадгална гэж амласан ч "хар хина" -ыг хэзээ ч бүү ашиглаарай
Хар хина бол ургамлаас гаралтай хина биш юм. Хар эсвэл цэнхэр хина бол үнэндээ PPD гэж нэрлэгддэг химийн бодис бөгөөд зөвхөн үсийг будахад ашиглах ёстой бөгөөд арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь тууралт, харшлын урвал, хавдар, бусад хүндрэлийг үүсгэдэг.
Зарим хар хна нь жинхэнэ хина агуулдаггүй бөгөөд зөвхөн хортой PPD -ээс бүрддэг
Алхам 4. Хенаг арилгасны дараа 24 цагийн турш уснаас зайлсхий
Газрын тосны вазелин түрхэх нь шивээсийг түгжих, усыг няцаахад тустай. Ус нь хуурай арьсыг үүсгэж, үхсэн болон хуурай арьсыг гуужуулах үйлчилгээтэй.
Анхааруулга
- Шивээс хийлгэхээс өмнө харшил үүсгэж болох шивээсний найрлагад анхаарлаа хандуулаарай.
- Найрлагын жагсаалт ороогүй түр зуурын шивээс хийлгэж болохгүй. Ийм шивээс нь хортой химийн бодис агуулсан байж болно.
- Хэрэв та загатнах, шивээсний талбайд тууралт гарах юм бол эмчид хандаарай.
