Биеийн бүх арьсны гадаргуугаас нүүр царай нь цаг агаар, хуурай арьс үүсгэдэг цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн болон бусад цочроох хүчин зүйлүүдэд хамгийн эмзэг байдаг. Арьс нь хуурайшиж, гуужиж, хагардаг тул гэрийн нөхцөлд эмчлэх зарим аргыг мэдэх нь танд тустай байж болох юм. Нарийвчилсан үзлэг, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчтэйгээ уулзах цаг хэзээ болохыг та мэдэх ёстой.
Алхам
2-р арга 1: Рецептгүй эм, гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Арьс хуурайшихаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэж аваарай
Шалтгааныг мэдэх нь хагарсан арьсыг өдөөж буй хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийг шийдвэрлэх (эсвэл багасгах) боломжийг танд олгоно. Үүнд:
- Хэт удаан шүршүүрт орох эсвэл усанд орох (арьсаа норгосноор арьс хуурайшдаг).
- Хатуу саван (зөөлөн цэвэрлэгч нь хуурай, хагарсан арьсанд илүү тохиромжтой).
- Усан бассейн.
- Цаг агаар хүйтэн, салхитай байна.
- Арьсны урвалыг өдөөж болох цочроох хувцас (ороолт гэх мэт).
Алхам 2. Нүүрээ ердийнх шигээ сайтар биш хурдан түргэн цэвэрлээрэй
Таны нүүрийг ус, цэвэрлэгчтэй харьцах хугацаа богино байх тусмаа сайн. Зөөлөн саван эсвэл цэвэрлэгч хэрэглэж, гуужуулагч хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 3. Усанд орох, усанд орохдоо болгоомжтой байгаарай
Их хэмжээний ус нь арьсны чийгийг сэргээхэд тусална гэж та бодож магадгүй, гэхдээ хэт их ус нь арьсыг хуурайшуулдаг. Шүршүүр, усанд орохыг 5-10 минутын турш хязгаарлаарай.
- Хэрэв хүсвэл байгалийн тос (эрдэс тос, бүйлс, авокадо гэх мэт), нэг аяга овъёос эсвэл жигд натри нэмэхэд тустай байж болно. Угаах нь хуурай арьсыг тайвшруулдаг (хэтэрхий урт биш бол), эдгээр найрлагыг нэмснээр чийгийг хадгалахад тусалдаг.
- Усанд орсны дараа эсвэл усанд орсны дараа нүүрээ зөөлөн арчина. Нүүрээ алчуураар үрж хатаах нь хуурай арьсыг улам дордуулдаг.
- Мөн арьсыг цочроох, хатаах нөлөө багатай тул усанд орохдоо зөөлөн саван сонгох хэрэгтэй.
Алхам 4. Өтгөн чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй
Ваннаас гарангуутаа арьсаа хуурай арчина (хэт үрж болохгүй), ингэснээр таны арьсанд аль болох байгалийн чийгийг хадгална. Түүнчлэн, шүршүүрт орсныхоо дараа болон бусад цагт чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Хэрэв таны арьс эмзэг, харшилтай бол савлагаан дээр "харшилтай" гэсэн шошготой чийгшүүлэгч тос, тос түрхээрэй.
- Хэрэв таны арьс хагарах хандлагатай бол савлагаан дээр "комедогенийн эсрэг үйлчилгээтэй" гэж бичсэн чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй.
- Хэрэв таны арьс тодорхой хэсэгт маш хуурай байвал газрын тосны вазелин (вазелин) нь энэ асуудлыг шийдвэрлэх хүчтэй сонголт байж болох юм. Та бас хэт наалддаггүй Aquaphor бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй. Хэт хуурай арьсанд хэрэглэвэл маш үр дүнтэй тул энэхүү бүтээгдэхүүнийг хурдан сэргээж чадна. Гэсэн хэдий ч гялалзсан, тослог бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа нүүрний төрх нь олон нийтийн газар ашиглахад тохиромжгүй болгодог. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн шөнийн цагаар хэрэглэх нь дээр.
- Хуурай улиралд маш хүйтэн, хуурай газар амьдардаг бол нүүрэндээ вазелин эсвэл аквафор түрхээрэй. Эдгээр хоёр бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайших, хагарахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 5. Нүүрний хагарсан арьсыг хальслах, маажихаас зайлсхий
Хэдийгээр хальслах, маажих нь сэтгэл татам байж болох ч, ялангуяа таны арьс хайрст, улаавтар харагдаж байвал энэ нь асуудлыг улам дордуулж, арьсыг улам гэмтээх болно.
Алхам 6. Биеийн шингэний хэрэгцээг хангах
Хөлсөөрөө алдагдсан шингэнийг орлуулахын тулд та өдөр бүр дор хаяж 8 аяга ус ууж байх ёстой.
Хагарсан арьсны асуудлыг шийдэх баталгаагүй ч хангалттай хэмжээний шингэнийг авах нь арьсыг чийгшүүлэхэд тустай
Алхам 7. Хэзээ эмчид үзүүлэх шаардлагатайг мэдэж аваарай
Хэрэв дээрх хоёр долоо хоногийн турш чийгшүүлж, бусад эмчилгээ хийсний дараа таны биеийн байдал сайжрахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Түүнчлэн, нүүрэн дээрх улаан, хайрслаг арьсны гэмтэл муудаж байвал эмч, арьсны эмчид (арьс арчилгааны мэргэжилтэн) үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй.
- Хуурай, хагарсан арьс нэлээд түгээмэл тохиолддог байсан ч арьсны зарим гэмтэл (овойлт эсвэл ер бусын өнгө), эсвэл арьсны байдал хурдан муудаж байвал эмчид хандах шаардлагатай. Эмийн тос эсвэл тос, эсвэл зарим тохиолдолд эмнэлгийн тусламж үйлчилгээг илүү цогцоор нь шийдэх боломжтой асуудал байж магадгүй юм.
- Арьсны өөрчлөлт нь шинэ харшил, мэдрэмжийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв таны арьс өөрчлөгдвөл ийм боломжийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
2 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Хагарсан арьсны эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын талаар мэдэж байх
Хэрэв тийм бол үндсэн нөхцөлийг арилгах нь арьсыг засахад тусална. Хуурай, хагарсан арьсыг өдөөж болох эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд дараахь зүйлс орно.
- Бамбай булчирхайн нөхцөл байдал
- Чихрийн шижин
- Хоол тэжээлийн дутагдал
- Экзем, харшлын урвал, эсвэл псориаз, түүнчлэн арьсны бусад өвчин
- Хэрэглэсний дараа хэсэг хугацаанд нарнаас хамгаалдаг гэж хэлж болох эм, сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүн (түрхсэн эсвэл залгисан).
Алхам 2. Та очиж, эмнэлгийн тусламж авах ёстой чухал шинж тэмдгүүдийг мэдэж аваарай
Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл та цаг алдалгүй эмчтэйгээ (эсвэл дерматологичтой) уулзах хэрэгтэй.
- Гэнэт хуурайшсан арьс
- Гэнэт гарч ирдэг загатнах
- Цус алдах, хавдах, гадагшлах эсвэл хүчтэй улайх шинж тэмдэг
Алхам 3. Сэдэвчилсэн эмийн тос хэрэглээрэй
Таны эмч таны арьсыг хурдан эдгэрүүлэхийн тулд тодорхой тос, тос, тос түрхэж өгч болно. Жишээ нь:
- Загатнахыг багасгахын тулд сэдэвчилсэн антигистаминыг жороор өгнө.
- Кортизоны тос (дархлааны системийг дарангуйлдаг стероид) нь арьсны гэмтэлээс үүдэлтэй үрэвслийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.
- Хэрэв таны арьс халдвар авсан бол антибиотик эсвэл мөөгөнцрийн эсрэг эм бичиж өгнө.
- Орон нутгийн эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол илүү хүчтэй шахмалыг (амны хөндийн эм) бичээрэй.
