Хүчтэй хагарсан хуурай уруулыг хэрхэн эдгээх вэ: 10 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Хүчтэй хагарсан хуурай уруулыг хэрхэн эдгээх вэ: 10 алхам
Хүчтэй хагарсан хуурай уруулыг хэрхэн эдгээх вэ: 10 алхам

Видео: Хүчтэй хагарсан хуурай уруулыг хэрхэн эдгээх вэ: 10 алхам

Видео: Хүчтэй хагарсан хуурай уруулыг хэрхэн эдгээх вэ: 10 алхам
Видео: КАК НАСТРОИТЬ L4D2 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хуурай хагарсан уруул нь ихэвчлэн өвөл, харшлын үед тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Ихэвчлэн хор хөнөөлгүй, хуурай, хагарсан уруул нь маш их цочроож, өвдөхөд хүргэдэг. Хагарсан уруулыг эмчлэх олон арга байдаг бөгөөд өдөр тутмын зуршлаа өөрчлөхөөс эхлээд уруул өнгөлөгч, тос түрхэх хүртэл олон арга бий.

Алхам

3 -р хэсгийн 1: Чанартай эмийг сонгох

Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 1 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 1 -р алхам

Алхам 1. Зөв уруул өнгөлөгчийг хэрэглээрэй

Бүх уруул өнгөлөгч нь ижил найрлагатай байдаггүй. Хуурай, хагарсан уруулыг эдгээх найрлагатай уруул өнгөлөгчийг сонгоорой.

  • Какао цөцгийн тос (какаоны цөцгийн тос), А аминдэм, Е витамин, петролатум, диметикон зэрэг орц агуулсан уруул өнгөлөгч худалдаж аваарай. Эдгээр найрлага агуулаагүй уруулын гавар нь хагарсан уруулыг эдгээж чадахгүй; Нөгөө талаас энэ нь шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй юм.
  • Альфа гидрокси хүчил агуулсан уруул өнгөлөгч нь хагарсан уруулын хуурай арьсыг тайвшруулж, гуужуулдаг. Альфа гидрокси хүчил нь уруулын бальзамын маш сайн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Уруул дээр зөөлөн түрхэж, хуурай сойзоор уруулаа шүдний сойзоор арчиж, дараа нь уруулын бальзамыг арчина.
  • Газрын тос, лаа нь уруулын бальзамын сайн найрлага юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүний хүн бүрт үзүүлэх нөлөө өөр өөр байдаг тул хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг олохын тулд хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх шаардлагатай болдог.
  • Цаг агаарын эрс тэс нөхцөлд гадаа явахаасаа өмнө уруулын бальзамыг дахин түрхээрэй.
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 2 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 2 -р алхам

Алхам 2. Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй

Нарнаас хамгаалах тос нь хуурай, хагарсан уруулыг гадуур явахаас болж гэмтэхээс хамгаалдаг.

  • Хамгийн оновчтой хамгаалах үүднээс SPF 15 ба түүнээс дээш нарны тос худалдаж аваарай. Нарнаас хамгаалах SPF 15 ба түүнээс дээш тосыг ихэнх эмийн сан, супермаркетуудаас худалдаж авч болно.
  • Уруулын бальзамыг нарнаас хамгаалах тосны доор хамгаалалтын давхарга болгон түрхээрэй.
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 3 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 3 -р алхам

Алхам 3. Гэрийн эмчилгээг ашигла

Хэрэв та илүү байгалийн аргыг хүсч байвал хуурай, хагарсан уруулыг арилгах олон төрлийн гэрийн эмчилгээ байдаг.

  • Хуурай уруулыг чийгшүүлэхийн тулд кокосын тос, гичийн тос зэрэг байгалийн тосыг хэрэглэж болно. Цэвэр тосыг уруулд түрхэхээсээ өмнө олив эсвэл рапс тос гэх мэт усаар эсвэл хоол хийх тосоор шингэлнэ. Байгалийн тос нь цаг агаарын таагүй байдлаас болж хагарсан уруулд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
  • Өргөст хэмх нь хуурай, хагарсан уруулыг тайвшруулж, тайвшруулдаг. Өргөст хэмхийг идэж, хагарсан уруул дээр өргөст хэмхийн ус түрхэх нь тус болно.
  • Ихэнх эмийн санд крем, гель хэлбэрээр худалдаж авч болох зуун настын уруул нь маш сайн хагардаг. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, зуун настын амт танд таалагдахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс уруул дээр түрхэхэд зуун настыг аманд бүү оруулаарай.
  • Сүүний тос нь уруулыг оролцуулаад бүх биеийн арьсыг толигор болгодог. Хуурай хагарсан уруул дээр сүүн тос түрхээд 10 минут байлгана. Уруулынхаа тосыг бүлээн усанд дэвтээсэн хөвөнгөөр арчина. Уруулыг эдгэртэл процедурыг шаардлагатай бол давтан хийнэ.
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 4 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 4 -р алхам

Алхам 4. Антибиотик эсвэл мөөгөнцрийн эсрэг тос хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай

Хэрэв хуурай хагарсан уруул хүндэрч, жоргүй эм бэлдмэл хэрэглэсэн ч сайжрахгүй бол эмчийн жорыг үзнэ үү.

  • Хэрэв таны уруул үрэвсэж, өвдөж байвал эмчид хандаарай. Үрэвсэл нь ихэвчлэн хоргүй бөгөөд бага зэргийн цочролоос үүдэлтэй байдаг ч энэ нь нянгийн халдварын шинж тэмдэг байж болно.
  • Гидрокортизон тос гэх мэт антибиотик ба мөөгөнцрийн эсрэг тосыг халдвар авсан уруулыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Хэрэв эмч шаардлагатай гэж үзвэл антибиотик эсвэл мөөгөнцрийн эсрэг тосны жор авах боломжтой. Шинэ эм эхлэхээс өмнө гарч болзошгүй янз бүрийн гаж нөлөө, эмийг хэрэглэх дүрмийн талаар эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж байгаарай.
  • Стероид тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэх ёсгүй. Эмчийн зөвлөсний дагуу аль болох их хэмжээгээр хэрэглээрэй.

3 -ийн 2 -р хэсэг: Зуршлаа өөрчлөх

Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 5 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 5 -р алхам

Алхам 1. Уруулаа хазаж, долоох хэрэггүй

Хуурай, хагарсан уруул нь уруулаа хазах, долоох зуршлаас үүдэлтэй байж болно. Уруулыг эдгээх явцад энэ хоёр зуршлыг хийж болохгүй.

  • Уруулаа долоох нь тустай сонсогдож магадгүй, учир нь энэ нь хуурай уруулыг тайвшруулж, түр зуур арилгадаг. Гэсэн хэдий ч шүлс хурдан ууршдаг тул долооход уруул бүр хуурайшдаг. Мөн амтлаг уруул өнгөлөгчийг бүү хэрэглээрэй, учир нь уруулаа долоох уруу татдаг.
  • Уруулаа хазах нь сэтгэл түгшээсэн хариу үйлдэл байж магадгүй юм. Хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд ухамсаргүйгээр уруулаа хаздаг. Таныг сандаргахад хүргэх нөхцөл байдалд орохдоо биеийнхээ зуршилд анхаарлаа хандуулаарай. Та уруулаа хазаж байна уу? Хэрэв тийм бол сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх илүү сайн аргын талаар сэтгэцийн эмч, эмчтэй ярилц. Энэ арга нь уруулыг урт хугацаанд хагарахаас сэргийлж чадна.
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 6 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 6 -р алхам

Алхам 2. Уруул эдгэртэл харшил үүсгэгчийг хязгаарлаарай

Хагарсан уруул нь заримдаа харшлын урвал болдог боловч энэ нь бөглөрөл (амьсгалын замын бөглөрөл) гэх мэт өөр харшлын урвалын гаж нөлөө байж болно.

  • Агаар дахь цэцгийн тоос зэрэг зарим харшил үүсгэгч бодисууд түгжрэл үүсгэдэг. Түгжрэл нь амаараа амьсгалж, уруулаа хуурайшуулж, хагарахад хүргэдэг. Хэрэв та жилийн тодорхой цагт харшилтай бол аль болох гэртээ байхыг хичээгээрэй, харшлын шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмчийн жоргүй эм хэрэглээрэй.
  • Хагарсан уруул нь харшлын урвал байж болно. Хэрэв та саяхан шинэ шампунь, ангижруулагч, уруул өнгөлөгч, уруулын будаг, шүдний оо хэрэглэж эхэлсэн бол эдгээр бүтээгдэхүүн нь аманд цочрол үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та дөнгөж шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж эхэлсэн бол шинж тэмдгүүд тань сайжирч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг 1 долоо хоног зогсоож үзээрэй. Хэрэв тийм бол та бүтээгдэхүүний харшилтай байх магадлалтай.
  • Хуурай уруул нь уруулын будаг, уруулын бальзамын харшлын урвал биш байж болох ч уруулаа эдгэртэл ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих нь зүйтэй. Хуурай эсвэл хагарсан үед урууланд түрхсэн аливаа бүтээгдэхүүн нь цочрол үүсгэж, шинж тэмдгийг эдгээх үйл явцад саад болдог.
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 7 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 7 -р алхам

Алхам 3. Уруулын хуурай арьсыг гуужуулж болохгүй

Хэрэв энэ нь танд үнэхээр төвөг учруулж байгаа бол та уруулынхаа хуурай арьсыг гуужуулж өгөхийг хүсч магадгүй юм. Эдгэрэх явцыг хурдасгах гайхалтай арга мэт боловч уруул дээрх хуурай арьсыг гуужуулснаар байдал улам дорддог.

  • Уруул дээрх хуурай арьсыг гуужуулах нь цус алдах, хамуу үүсэх шалтгаан болж эдгэрэлтийг удаашруулдаг.
  • Хэрэв та уруул дээрх хуурай арьсыг хальслах хүсэлтэй байгаа бол санамсаргүйгээр хусахгүйн тулд хумсаа тайрч эсвэл хурууны үзүүртээ соронзон хальс түрхээд үзээрэй.

3 -р хэсгийн 3: Урт хугацааны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах

Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 8 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 8 -р алхам

Алхам 1. Өөрийгөө чийгтэй байлгаарай

Уруул хагарах нь ихэвчлэн шингэн алдалтаас болдог. Биеийнхээ чийгшлийг хадгалах нь ялангуяа хуурай өвлийн улиралд хагарсан уруулыг хөнгөвчлөх болно.

  • Өдөр бүр 2 литр ус уухыг хичээ. Хэрэв та идэвхтэй байгаа бол 2 литрээс илүү ус уух шаардлагатай байж магадгүй юм.
  • Хэрэв байшингийн агааржуулалт хуурай байвал байшингийн агаарыг чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч (чийгшүүлэгч) худалдаж аваарай.
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 9 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 9 -р алхам

Алхам 2. Цаг агаарын тодорхой нөхцөлд уруулаа хамгаалаарай

Намар цаг агаар сэрүүсч, хуурайших үед уруулаа хуурайших, хагарахаас нь өмнө хамгаалахыг хичээгээрэй.

  • Хүйтэн цаг агаарт гадаа гарахаасаа өмнө уруулаа хамгаалах зөв орц агуулсан уруул өнгөлөгчийг түрхээрэй. Уруулын лав, бальзам нь хамгаалалтын давхарга болж, уруулыг цаг агаарын тааламжгүй байдлаас хамгаалдаг.
  • Намар, өвлийн улиралд ч нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Хэт хүйтэн цаг агаартай байсан ч UVB туяа өдрийн турш байсаар байгаа тул уруулыг нарнаас хамгаалах шаардлагатай хэвээр байна.
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 10 -р алхам
Хүчтэй хагарсан, хуурай уруулыг засах 10 -р алхам

Алхам 3. Маалинганы үрийн тосыг хэрэглээрэй

Маалингын үрийн тос нь эрүүл мэндэд олон талын ач тустай. Маалингын үрийн тосыг эрүүл хоол хүнсэндээ оруулах нь уруул хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх болно.

  • Маалингын үрийн тосыг уруул дээр шууд түрхэж болно. Уруул хугарсан бол энэ арга нь сайн сонголт юм. Гэсэн хэдий ч маалингын тосыг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулах нь уруул хагарахаас өмнө урьдчилан сэргийлэх болно.
  • Маалинганы үрийн тосыг смүүти, овъёосны гурил, дүрэх, боолт, соус дээр нэмж болно. Хэрэв та өдөр бүр урууландаа хүрвэл маалингын тосны агууламжтай хоол хүнс таны уруулыг бэхжүүлж, хамгаалж, ингэснээр хуурайшиж, хагардаггүй.
  • Маалингын үрийн тос хурдан мууддаг. Тиймээс сав баглаа боодол дээр заасан дуусах хугацааг анхаарч үзээрэй. Бага хэмжээгээр худалдаж аваарай, ингэснээр эвдрэхээс өмнө дуусах болно.

Анхааруулга

Хэрэв хагарсан уруул хэдхэн долоо хоногийн дотор эдгэрэхгүй бол нянгийн халдвар аваагүй эсэхээ эмчээсээ лавлаарай

Холбогдох нийтлэл

  • Хагарсан, уруулаа хэрхэн яаж даван туулах вэ
  • Хагарсан уруулыг хэрхэн яаж давах вэ
  • Уруул хуурайшихаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Зөвлөмж болгож буй: