Тарни бол зан үйл бөгөөд зан үйлийн мөн чанар нь зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийн санаа бодлоо төвлөрүүлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд таны зорилго бол хайр юм. Эсвэл зүгээр л хүсэл тэмүүлэл үү? Хэрэв та хайрын хүч чадалд үнэхээр итгэдэг бөгөөд эерэг бодлын долгионыг илгээж, зорилгодоо ойртуулж чадна гэдэгт итгэдэг бол хайраа олохын тулд хэрхэн шившлэг хийхийг сурахын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Одоо байгаа шившлэгийг ашиглах
Алхам 1. Энгийн хайрын шившлэгийг хий
Энэ бол ер бусын орц, зурхайн хүснэгт шаарддаггүй үндсэн түвшний шившлэг юм. Энэхүү тарнийн зорилго нь хэрэв та үнэхээр найз нөхдөөс илүү байхыг хүсч байвал илүү олон найз нөхөдтэй болж, бэлгийн дур булаам байдлыг нэмэгдүүлэх зорилготой юм. Хэрэв та үүнийг тодорхой хүн рүү чиглүүлэх гэж байгаа бол энэ зан үйлийн үеэр тэр хүний тухай бодоход анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэр хүн таны давалгааг барьж эсвэл түүнтэй харилцаагаа улам ойртуулна.
- Угаалгын өрөөгөө цэвэр байлгаарай! Энэ бол шууд утгаараа цэвэрлэгээ, оюун санааны хувьд биш, тиймээс цэвэрлэгээний болон бактерийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг чөлөөтэй ашиглаарай. Угаалгын өрөөний бүх толин тусгалыг цагаан эсвэл ягаан даавуу эсвэл алчуураар боож өгнө.
-
Хэрэв та угаалгын өрөөндөө ваннтай бол усанд орохын тулд ус бэлдээд, "Муу хүмүүс холдож байна. Би өнөөдөр шинэ байна! Зүрхийг минь хөдөлгөсөн" гэсэн тарнийг уншиж байхдаа далайн давс (эсвэл ердийн давс) цацна.
Хэрэв та усанд ороогүй ч шүршүүрт орсон бол дээрх тарнийг уншиж байхдаа боодолтой даавуунд давс хийж өг. Усанд орох зан үйлийн үеэр боодол нь бие рүү үрэх болно
- Гурван жижиг лаа асаагаарай (та дэлгүүрийн лонхтой/шилний жижиг лаа болох сонгуулийн лаа ашиглаж болно) эсвэл гурван жижиг лаагаа саванд хий. Усанд орох зан үйлийг эхлүүлэхийн өмнө оюун санаагаа цэвэрлэж, тайвширч, бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай. Та ямар мэдрэмжтэй, үзэсгэлэнтэй/хүчирхэг болохыг мэдэр. Таны давуу тал юу вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та энэ тарнийг хэн нэгэнд зориулж уншиж байгаа бол одоо түүний тухай бодож эхлээрэй.
-
Гэрлээ унтрааж, дуртай хөгжмөө асаана уу. Таны хүсч буй хайрыг бэлгэддэг дуртай хөгжмөө сонгоорой, хэмнэл нь таны төсөөллийн дагуу, хайрын үг нь таны зүрх сэтгэлд нийцдэг.
Хэрэв та хүсэл тэмүүлэлтэй, халуун дотно харилцаатай байхыг хүсч байвал сул, секси мэдрэмж төрүүлэх хөгжмийг сонгоорой. Хэрэв таны хүсч буй зүйл бол танд санаа тавьж чадах сэтгэлийн хань юм бол таныг тайван, амар амгалан болгодог хөгжмийг сонгоорой. Хэрэв та илүү олон найз нөхөдтэй болохыг хүсч байвал хөгжилтэй эсвэл зөөлөн хэмнэлтэй хөгжим тоглож болно
- Тайвшруулах усанд орох. Таны бие бүхэлдээ дор хаяж нэг удаа усанд өртсөн эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол шампунь, ангижруулагчаар угаах; сахлаа хусуулахыг хүсч байгаа ч гэсэн үүнийг хий. Цэвэрлэх нь энэ зан үйлийн чухал хэсэг юм.
-
Усанд орсны дараа усанд орохоосоо өмнө уншсан тарнигаа давтан хэлээрэй, гэхдээ энэ удаад "Би адислагдсан, би хайртай, би хайртай, өөртөө хайртай! Би бол хайр!" Гэсэн нэмэлт ишлэлээр дуусга.
Өвөрмөц элементүүдийг нэмэхийн тулд зөн совингоо дага. Та зан үйлийнхээ төгсгөлд дуртай үнэртэй ус, одеколоноо өмсөж, гурван лаагаар үнэрт үнэртүүлэгч утлага хийж, ванны усыг үнэргүй болгохын тулд хэдэн дусал эфирийн тос нэмж, зан үйлд зориулан шинэ алчуур бэлдэж, тэр ч байтугай усанд орохдоо ургамлын гаралтай цай уух
Алхам 2. Алдсан хайрын төлөө шившлэг хийгээрэй
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт амрагтай байсан боловч нөхцөл байдал, хувийн асуудал эсвэл гадны хөндлөнгийн оролцооноос болж түүнийгээ алдсан бол та энэ тарнийг туршиж үзээд төөрсөн амрагтайгаа дахин нэгдэхийг оролдож болно.
- Улаан, ногоон, шар, цэнхэр, хоёр ягаан гэсэн зургаан өнгийн лаа худалдаж аваарай.
- Дөрвөн үндсэн чиглэлд лаа тавь. Лаа нь урд талаараа улаан, хойд талаараа ногоон, зүүн талаараа шар, баруун талаараа цэнхэр өнгөтэй байдаг.
- Зургаан лаа асаагаарай. Хоёр ягаан лаагаа гар тус бүрээр барь, дараа нь улаан лаатай нүүр тулна. Зөн совин чинь хангалттай болтол энэ тарнийг хэд хэдэн удаа уншаарай: "Эрхэм хүндэт сахиусан тэнгэр минь, миний хүсэлтийг сонсоорой! Өө сахиусан тэнгэр минь, миний хүслийг гурав дахин үржүүл. Хувь тавилан зөвшөөрвөл (хуучин амрагчийнхаа нэрийг оруулаад) над дээр гишгэ."
Алхам 3. Зургаан лаа үлээж болохгүй
Ёслолд ашиглаж байсан лаа үлээж болохгүй. бүх лаа өөрсдөө унтраа.
Алхам 4. Зүрх сэтгэлийнхээ шившлэгийг хий
Энэхүү тарни нь одоогоор хамгийн тохиромжтой хүнээ сэтгэлийн хань болгохыг урих явдал юм. Энэхүү тарни нь зөвхөн туршилт, алдаанд зориулагдаагүй бөгөөд та өөрийгөө бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд бэлэн байгаа гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Хэрэв та шившлэг хэнийг урих бол гэж бодож байгаа бол энэ шившлэгийг бүү хий. Та энэ тарнийн бүх үр дагавар, үр дүнг хариуцахад бэлэн байх ёстой.
- Энэ шившлэг эхлэхээс өмнө маш их бэлтгэл хийсэн. Та өөрийн гэсэн өвөрмөц цаас олж, зөн совин, төсөөллөө ашиглах хэрэгтэй. Энэ нь танд үнэхээр таалагдсан загвар бүхий цаас, ноос, маалингын холимог цаас, илгэн цаас/нунтаг цаас байж болно. Дараа нь энэ зан үйлд зориулж бичгийн хэрэгсэл хайж үзээрэй. Та сонгох эрх чөлөөтэй; магадгүй таны дуртай үзэг, бэхний үзэг, уран бичлэгийн үзэг/маркер. Зөвхөн өдөр тутамд хэрэглэдэг үзэг бүү хий. Мөн танд зүрх хэлбэртэй хайрцаг эсвэл гадаргуу дээр зүрх, нүүрстэй хайрцаг хэрэгтэй болно. Энэхүү сүүлчийн найрлага нь маш өвөрмөц онцлогтой: сарны утлага, Индонезид олоход жаахан хэцүү байж магадгүй тул та үүнийг хилийн чанад дахь онлайн дэлгүүрээс захиалж болно.
- Ёслол хийх тохиромжтой цагийг олоорой. Сарны үе томорч, шөнийн цагаар сонгох нь дээр. Та аль хэдийн сарны утлага хэрэглэж байгаа тул зан үйлийн цаг хугацаа нь түүний үр нөлөөг алдагдуулахгүйгээр уян хатан байж магадгүй юм.
-
Бясалгал хийх эсвэл сүнслэг цэвэрлэгээ хийх замаар аурагаа бэхжүүл. Хувийн тарни бичихийн тулд бэлтгэсэн тусгай цаас, бичгийн хэрэгслийг ашиглан яг одоо хамгийн тохиромжтой тоглолтыг урь. Ёслолын үеэр тодорхой хүний нэрийг битгий оруулаарай, тухайн хүний тухай бүү бодоорой. Таны хань ижил танил хүмүүсийн дунд байж магадгүй, гэхдээ энэ нь танилцаагүй шинэ танилууд байж болох тул аль болох олон боломжийг нээж өгөөрэй.
Хэрэв та хувийн тарни авахад бэрхшээлтэй байгаа бол та дараах зүйлийг бичиж болно: "Хэрэв таны хань хаашаа ч явахгүй. Сэтгэл нэгт ирээрэй! Жинхэнэ хайраар, нэгдмэл итгэлээр, хүсэл тачаалаасаа болж би энэ тарнийг хийлээ. чөлөөт хүсэл зоригийг боомилдог."
- Дууссаны дараа бичсэн зүйлээ дахин уншаарай. Зорилгоо биелүүлж, юу ч үлдээгүй эсэхийг шалгаарай. Дараа нь нүүрсээ өмнө нь асааж байхдаа зорилгоо эргэцүүлэн бодоорой.
-
Оюун санаагаа төвлөрүүлж, итгэл үнэмшлээ бататгах хүртэл шаардлагатай бол бясалгалаа үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв нүүрс аль хэдийн шатаж байгаа бол бичсэн зүйлээ гурван удаа уншаарай. Унших явцад эсвэл давталт бүрийн төгсгөлд гал/нүүрсэн дээр нэг халбага сарны утлага цацна.
Хэрэв та хэзээ ч утлага, нүүрс/гал хэрэглэж байгаагүй бол эхлээд хэд хэдэн удаа дасгал хийх нь зүйтэй. Заримдаа утлага цацаж дуусмагц дөл дээшээ гарч ирдэг тул болгоомжтой байгаарай. Галын оч гарах магадлалтай, энэ нь бас эрсдэлтэй. Хүжийг нэг дор цацна, жижиг хэсгүүдэд бүү цацаарай, учир нь сүүлд гал дээшээ тархах болно. Хөнгөн, шатамхай даавуу, урт өлгөөтэй ханцуйтай хувцас бүү өмс. Ямар ч байсан та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй
- Цаасыг нугалаад бэлэн болсон зүрхний хайрцагт хийнэ. Энэ бол таны шившлэгийн хайрцаг юм. Үүнийг аюулгүй, эерэг энергитэй газар тавь, тэгээд мартаарай. Төгс Хүчит, орчлон ертөнц, хувь тавилан таныг сэтгэлийн ханьтайгаа хамт авчрах болтугай.
2 -ийн 2 -р арга: Гэрийн хайрын шившлэг хийх
Алхам 1. Зорилгоо тодорхойл
Онцгой хүн чамайг харахыг хүсч байна уу? Эсвэл нууцлаг шинэ хүн ирэхийг урьж байна уу? Эвдэрсэн харилцааны сөрөг энергийг цэвэрлэх үү? Таны хайр дурлалыг гэрэлтүүлэх үү? Эсвэл зүгээр л хүн бүртэй харилцаагаа сайжруулах гэж үү? Хамгийн чухал хэсэг бол таны бодлын илрэл тул зорилгоо тодорхой дүрслэн харуул.
- Хүсэлт болгонд сөрөг тал бий, үүнийг бас бодоорой. Жишээ: магадгүй та өөрийн хамгийн тохиромжтой ханьтайгаа уулзалт хийхийг урьж магадгүй юм. гэхдээ та харилцаагаа эхлүүлэх зөв байрлалд байгаа эсэхээ бодоорой! Эсвэл хэрэв та энэ шившлэгийг танил биш хүмүүст чиглүүлэхийг хүсч байвал тэр илүү дур булаам биш болсон нь мэдэгдэх болно.
-
Викконы итгэл үнэмшилд "гурвын дүрэм" гэж нэрлэгддэг, өөрөөр хэлбэл "бүх сайн сайхан бүхнээ гурав дахин буцааж өгөх болно." Муу нь мөн гурав дахин эргэж ирдэг. Үүнийг санаж, өөрийгөө эсвэл албадлагагүйгээр хайраа өг.
Хэлбэрээс үл хамааран хэн нэгнийг давамгайлах, удирдахыг хүсч буй зорилгоос хол бай. Ийм хүсэл эрмэлзэл нь таныг ижил зүйлд эмзэг болгодог. Жишээ: Хоёр талдаа эрүүл, дэмжлэгтэй, аз жаргалтай харилцаатай байхын оронд та өмч хөрөнгөтэй, маш атаархдаг хүнийг урьж болно
Алхам 2. Тохирох бэлгэдэлтэй зүйлсийг цуглуул
Та юу сонгох, хэрхэн яаж хослуулах вэ гэдэг нь лаа хийхийг хүсч буй харилцааны төрлөөс хамаарна.
- Зөв өнгөөр эхэл. Улаан бол жишээлбэл, хүсэл тачаал, шунал тачаалд хамгийн ойр байдаг өнгө юм. Ягаан өнгө нь хайр дурлалын холбоотой боловч илүү зөөлөн байдаг. Цагаан гэдэг нь энгийн гэсэн үг бөгөөд зөвхөн нөхөрлөлийн харилцаанд тохиромжтой. Ногоон нь байгальд ойрхон бөгөөд үржил шимийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Та лаа, даавуу, цаас, цэцэг гэх мэт зүйлсийг өөрт тохирсон өнгөөр сонгож болно.
- Мөн шившлэг хийхдээ ургамал/халуун ногоо бэлдээрэй. Wiccan шинжлэх ухааны дагуу нимбэгний гавар (Melissa officinalis) эсвэл муур (Nepeta cataria) ургамал нь хайр дурлалын шинж чанартай байдаг. Үүний зэрэгцээ, маржорам/орегано (Origanum majorana) нь сөрөг энергийг саармагжуулж, хайр, аз жаргалыг өдөөдөг. Лаванда бол мөн эрэгтэй хүний анхаарлыг татах маш хүчтэй цэцэг юм. Хэрэв та хайр дурлалд шатаж буй хүсэл тэмүүлэлтэй байхыг хүсч байвал эрт дээр үеэс Друидын тахилч нарын хэрэглэж байсан вербенаг гэр бүлийн эв найрамдлыг хангахад ашиглаж болно. Caraway (Carum carvi / cumin -ийн нэг төрөл) нь хүсэл тачаалыг өдөөхөөс гадна үнэнч байдлыг өдөөдөг. Fennel эсвэл шанцай нь шунал тачаалыг өдөөж болно.
-
Бэлгэдлийн утгатай объектыг ашигла. Янз бүрийн объектуудын бэлгэдлийн утгыг олохыг хичээ. Нэг объект олон утгатай байж болно. Тиймээс зөн совингоо ашиглаж, өөрт хамгийн тохиромжтойг сонгоорой.
- Толин тусгал нь эрүүл өөрийгөө дүрслэн харуулах, мэдрэмжийг төрүүлэх торго, дурлалын цэцэг, дур булаам байдлыг өдөөх дотуур хувцасыг илэрхийлдэг. Хамгийн гол нь танд сэтгэгдэл төрүүлэх зүйл юм.
- Хэрэв таны шившлэг нь хэн нэгэнд зориулагдсан бөгөөд танд тэр хүнээс ямар нэгэн зүйл (хувцас, үс, үсэг, тэр хүний зээлсэн зүйл) байгаа бол тэр зүйлийг бас оруулах ёстой.
- Зүү, хутга, олс, түрэмгий тэмдэг бүхий аливаа зүйл гэх мэт сөрөг утгатай зүйлд болгоомжтой хандах; Иймэрхүү зүйлс нь таны зан үйлд муу талыг авчирдаг.
Алхам 3. Биеэ цэвэрлэ
Цэцгийн банн, эсвэл ургамал, үнэртэй тос агуулсан ванн гэх мэт цэвэрлэгээний зан үйлийг хий. Өмнө дурьдсан сарнайн мөн чанар, мэлрэг цэцэг эсвэл цэцэг, халуун ногоо хэрэглээрэй. Боломжтой бол лаа асаасан усанд ороорой. Дараа нь цэвэрхэн хувцас өмс. Та зан үйлд зориулж шинэ хувцас худалдаж авах боломжтой.
Алхам 4. Хувийн байраа сонгоно уу
Зан үйлийг анхаарал сарниулах зүйлгүй газарт хий. Хэрэв та үүнийг далайн эрэг эсвэл ойд байдаг шиг романтик газар хийж чадвал маш сайн; гэхдээ таны нэн тэргүүний зорилт бол хувийн амьдрал, анхаарлаа төвлөрүүлэх газар учраас цэвэр, тохь тухтай л бол гэртээ байх нь зүйтэй.
Алхам 5. Тойрог зур
Хамгаалах зорилгоор зан үйл хийхийг хүсч буй газраа давсаар дугуйлна уу (та розмарин/Rosmarinus officinalis амтлагч нэмж болно). Шаардлагатай бол тахианы хуурай навчийг шатааж зан үйлийн газрыг угааж болно. Сөрөг аураг саармагжуулах нь чухал юм.
Алхам 6. Лаа асаагаад анхаарлаа төвлөрүүл
Дотоод санаандаа анхаарлаа төвлөрүүл. Үүнийг хийхийг хүсч буй хувилбараа төсөөлөн бодох; бүх мэдрэхүйгээрээ аль болох бодитой төсөөл. Хэрэв танд хэрэгцээг мэдэрч байвал та төсөөлж буй бүх зүйлээ дуу хоолойгоороо ярьж, эсвэл ядаж үүнийг оюун ухаандаа давтаж эсвэл цаасан дээр бичээд дараа нь шатааж, ингэснээр таны зохиол орчлон ертөнц рүү урсах болно.
- Өөрийн хүссэнээр тарни бүтээгээрэй, энэ нь бас шүлэг байж магадгүй юм. Энэ нь таны зан үйлийг илүү хүчтэй болгож чадна. Та хувийн итгэл үнэмшлийнхээ дагуу ивээн тэтгэгчийнхээ нэрийг оруулж болно. Хэрэв таны шүлэг яруу найраг биш бол санаа зовох хэрэггүй. Таны чин сэтгэл, сайн санааг тарнианд багтаасан бол шүлэг нь чухал биш юм.
- Бэлгэдлийн чанартай өргөл өргөх. Өргөл нь цэцэг, жимс, ундаа эсвэл сайн утгатай зүйл байж болно.
- Аль хэдийн ассан лаа бүү үлээ. Зүгээр л шатаахыг зөвшөөрнө үү. Нохой ухаж аваагүй л бол та үлдсэн бөөгнөрсөн дэрээ дэрэндээ байлгахын тулд хуванцар болгон дүүргэж, хашаандаа булж, дээр нь цэцэг эсвэл мод тарьж болно.
Алхам 7. Хүчирхэгжүүлэхийн тулд зан үйлийг давт
Таны төвлөрөл өндөр байх тусам таны орчлон ертөнц рүү илгээдэг долгион хүчтэй болно. Та энэ зан үйлийг өдөр/долоо хоног/бүтэн сар, эсвэл шаардлагатай бол тогтмол хийж болно. Мөн үр дагаврын талаар санаа зовох хэрэггүй. Үр дүн нь хамаагүй юуны түрүүнд талархалтай байгаарай.
Алхам 8. Бүх боломжид сэтгэлээ нээ
Үг үсгийн илрэлийн үр дүн өөр байж болно, эсвэл бүр таны бодож байгаагаас ч дээр байж магадгүй юм! Алтан боломжийг алдах мэт нарийн алсын хараанд бүү авт.
Зөвлөмж
- Боломжтой бол бүтэн саран дээр зан үйл хийх.
- Та энэ зан үйлд юу ч нэмж оруулах эрхтэй. Дуулах, бүжиглэх эсвэл хайрын мэдрэмжийг өдөөдөг бүхэн.
- Нэмэлт хүч авахын тулд лаа дээрээ ид шидийн тэмдэг эсвэл өөрийн нэрийг сийлбэрлэх боломжтой.
- Сарнай кварцын чулуугаар дагалдах хэрэгсэл өмс, энэ төрлийн чулуу нь хайрыг өдөөх шинж чанартай байдаг.
- Шившлэг үргэлж ажилладаггүй гэдгийг санаарай.
Анхааруулга
- Хэрэв зан үйлийн үеэр бусад хүмүүс таныг харвал танд хачирхалтай санагдаж магадгүй юм.
- Хүмүүсийг чамайг хайрлахыг албадаж болохгүй. Үүнийг хийхийн тулд шившлэг ашиглах нь эсрэг нөлөө үзүүлэх болно.
