Нийгмийн сайн мэдлэггүй юм шиг санагдаж байна уу? Санаа зовох хэрэггүй! Уг нь нийгмийн ур чадварыг наснаас үл хамааран сурч, сайжруулах боломжтой. Хэрэв та нийгмийн ур чадвараа дээшлүүлэх, одоогийн тав тухтай бүсээс гарах сонирхолтой байгаа бол эдгээр зорилгод зөвхөн хамгийн их хүчин чармайлт, үйл явцаар хүрэх боломжтой гэдгийг үргэлж санаарай. Эхлэхийн тулд та эхлээд богино хугацааны зорилгоо тодорхойлох хэрэгтэй, тухайлбал танихгүй хүмүүстэй яриа өрнүүлж сурах, хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, найзуудаа хамтдаа харилцахыг урих хэрэгтэй. Тогтвортой ахиц дэвшил гаргаснаар таны өөртөө итгэх итгэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт нэмэгдэх нь дамжиггүй. Үүнээс гадна бусад хүмүүстэй эерэг харилцаа тогтоохын ач тусыг та заавал мэдрэх болно.
Алхам
3 -р аргын 1: Тайтгарлын бүсээ өргөжүүлэх
Алхам 1. Уулзсан танихгүй хүмүүстэй богино яриа өрнүүлж сур
Хэрэв та санамсаргүйгээр нийтийн тээврээр үйлчлүүлдэг хүн эсвэл нийгмийн ажилтантай уулзах юм бол энэ цагийг ашиглан нийгмийн ур чадвараа хөгжүүлээрэй. Жишээлбэл, кассчинд талархаж, ресторанаас гарахын оронд түүнтэй хөнгөн яриа эхлүүлэхийг хичээ. Өөрөөр хэлбэл, хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд энгийн, нээлттэй асуулт асууж, сонсох чадвараа хэрэгжүүлээрэй. Хэн ч байсан сонирхолтой ажиглалт эсвэл эерэг сэтгэгдлээр тэднийг инээмсэглэхийг хичээгээрэй. Үүнийг өдөр бүр хий! Эхэндээ хэцүү санагдаж байсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт та үүнд дасах нь дамжиггүй.
- Хэрэв та үнэхээр илүү сайн мэдэхийг хүсч байгаа хүнтэй харилцах шаардлагатай бол танихгүй хүмүүстэй дадлага хийх нь таныг илүү бэлтгэлтэй болгоно.
- "Нийгмийн амьдралаа" амьдралдаа болж буй бүх зүйлээс бүү салга. Хэрэв та олон нийттэй харилцах чадвартай хүн болохыг хүсч байвал үдэшлэг хийх, харилцаа холбоо тогтоох эсвэл өдөр тутмын хэрэгцээт зүйлсээ худалдаж авах гэх мэт таны оюун ухаан таны амьдралын бүхий л талаас гэрэлтэх ёстой.
Алхам 2. Бүлгээр харилцаж байхдаа таны амьдралд тохиолдсон зүйлийн талаар ярина уу
Хэрэв та ангидаа орох эсвэл уулзалт хийхээс өмнө чөлөөт цагтай бол ангийнхаа хүүхэд эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа бага зэрэг ярилцаж үзээрэй. Сэдэв? Таны эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийн давуу талыг ашиглаарай, үүний дараа таны болон тэдний туулах нөхцөл байдал. Жишээлбэл, та уулзалт эсвэл сургуулийн даалгаврын сэдвээр ярьж болно. Та ямар нэгэн арга хэмжээнд оролцохдоо найрсаг харагдаж байгаа хүний хажууд суу. Түүнд мэнд хүргэж, тэд энэ арга хэмжээнд хэр олон удаа оролцож байгааг асуу.
- Танихгүй хүнтэй чатлахдаа хоёуланд нь сонирхолтой сэдвээр яриагаа эхлүүлээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та бусад сэдвийг хөндөж эхлэх боломжтой.
- Хэрэв та нийгмийн үйл ажиллагааг төлөвлөх эрхтэй бол өвөрмөц, хүн бүрт чөлөөтэй харилцах боломжийг олгодог байршлыг сонгохыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, төрөл бүрийн зууш зардаг кафед уулзалт зохион байгуулж, та болон тэдэнтэй ярилцах илүү олон сонголттой болно.
- Хэрэв та юу гэж хэлэхээ мэдэхгүй байгаа бол спорт, алдартай соёл, тэр ч байтугай цаг агаар гэх мэт энгийн бөгөөд сонгодог сэдвүүдийг хөндөх боломжтой.
Алхам 3. Ганцаараа байхын оронд чөлөөт цагаа бусад хүмүүстэй холбоо тогтооход зориул
Чөлөөт цагаараа өөрийгөө тусгаарлах нь хичнээн сонирхолтой санагдаж болох ч, ялангуяа хэрэв та дотогшоо хүн бол чамайг бусдын эсрэг нийгэмд харагдуулахгүйн тулд бүү хий! Харин энэ мөчийг ашиглан хүн бүрийг ганцаараа үдийн хоол идэхийг хүлээхийн оронд хамтдаа бусад хүмүүсийг үдийн хоолонд урь. Хичээл тарсны дараа шууд гэртээ харихын оронд ангийнхантайгаа жаахан чатлах хэрэгтэй. Хэрэв та үдээс хойш завтай бол ганц хоёр найзаа дагуулаад аялалд яваарай.
- Ганцаараа суугаад утас, номоор завгүй байхын оронд тэнд байгаа бусад хүмүүстэй харилцахыг уриал.
- Хэрэв та ихэнхдээ ганцаараа хоббигоо сонирхож байсан бол ирээдүйд бусад хүмүүсийг хамтдаа хийхийг урьж үзээрэй.
Алхам 4. Нийгмийн арга хэмжээнд оролцох янз бүрийн урилгад оролцох
Ялангуяа нийгмийн түгшүүрийн эмгэгтэй бол нийгмийн үйл явдлаас зайлсхийхийн тулд хэт завгүй эсвэл ядарсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь амархан. Гэсэн хэдий ч хэрэв та нийгмийн ур чадвараа дээшлүүлэхийг үнэхээр хүсч байгаа бол энэ нь "торноос" гарч бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх сайхан цаг юм! Тиймээс урилга, урилга өгсөнд баярлалаа, урилгыг баяртайгаар хүлээж аваарай. Хэзээ нэгэн цагт арга хэмжээнд цаг тухайд нь, чин сэтгэлээсээ инээмсэглэн оролцох амлалтаа биелүүлээрэй. Хэдэн долоо хоногийн дараа найзыгаа бусад үйл ажиллагаанд урихын тулд урилгад хариулна уу.
- Хэрэв танд эвгүй санагдах юм бол гэртээ эртхэн очиж болно гэдгийг санаарай.
- Жинхэнэ шалтгаан болон сэтгэлийн түгшүүр, бухимдлаас үүдэлтэй шалтгааныг ялгаж сур.
- Хэрэв та илүү чөлөөт цагаа өнгөрүүлэхийн тулд хуваариа өөрчлөх шаардлагатай гэж бодож байвал үүнийг хийхээс татгалзаарай. Үйл ажиллагааныхаа хооронд чөлөөт цагаа олж, кофе уух эсвэл найз нөхөдтэйгээ утсаар ярих үйл ажиллагааг дүүргэхийг хичээ.
Алхам 5. Шинэ хүмүүстэй уулзах боломжийг олгодог олон төрлийн нийгмийн үйл ажиллагаа эсвэл хобби хийх
Хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа нийгэмд хангалттай өртөөгүй бол сонирхолоо хуваалцдаг гадуурх бүлэг хүмүүстэй нэгдэж үзээрэй. Жишээлбэл, та орон нутгийн хобби нийгэмлэг, номын клуб, спортын бүлэг эсвэл сайн дурынхны нийгэмлэгт нэгдэж болно. Эсвэл та тогтмол явагддаг ангиудад бүртгүүлж болно. Таны сонголт ямар ч байсан, энэ нь танд нийгэмшүүлэх аль болох олон боломжийг өгч байгаа эсэхийг шалгаарай. Уулзалтын өмнө, үеэр, дараа нь нөхөрсөг харилцааг илэрхийлж, хамт ажиллагсадтайгаа хөнгөн яриа эхлүүлээрэй.
- Хэрэв та укулеле тоглож сурахыг хүсч байвал гэртээ ганцаараа хичээллэхийн оронд группын укулеле хичээлд хамрагдаж үзээрэй.
- Нийгмийн ур чадвараа эрс дээшлүүлэхийн тулд орон нутгийн Toastmasters клубт элсэж, илтгэх ур чадвараа хэрэгжүүлээрэй.
Алхам 6. Бусад хүмүүстэй харилцах, бүлгийн үйл ажиллагаа эхлүүлэхийг хичээ
Эерэг харилцаа хамтын хүчин чармайлтаар бий болдог гэдгийг санаарай. Хэрэв та нийтэч зан чанар, найз нөхөдтэй болох чадвараа харуулахыг хүсч байвал эхлээд тэдэнтэй холбоо барьж, хамтдаа цагийг өнгөрөөх боломжийг бий болгохоос бүү эргэлзээрэй. Хэлэлцэх асуудлаас нэг эсвэл хоёр хоногийн өмнө урилгаа дамжуулахыг хичээж, хэрэгжүүлэх үйл ажиллагааны талаар тодорхой тайлбар өгөх хэрэгтэй. Хэрэв тэд асуудалтай байгаа юм шиг санагдаж байвал сэтгэлээр унах хэрэггүй; Уг нь үүнийг төлөвлөгөө гаргахдаа санаа болгон ашиглаж болно ш дээ! Хэрэв та хүсвэл өөрөөсөө хол амьдардаг найз руугаа утсаар эсвэл мессежээр залгаж, тэдний биеийн байдлыг асуугаарай.
- Үргэлж амрахыг хүсдэг гэж хэлдэг хамт ажилладаг хүнээсээ "Пүрэв гаригт ажлын дараа маникюр хийлгэж яагаад болохгүй гэж?" Гэж асуугаарай.
- Хэрэв ангийнхан тань тантай адилхан дуучинд дуртай бол “Та ирэх сарын 26 -нд тэдний тоглолтыг үзсэн үү? Хэрэв тийм бол хамт явах уу?"
- Өөр хүнээр дуудах эсвэл аялахыг хүлээх хэрэггүй. Хэрэв бүх талууд бие биенээ хүлээж байгаа бол та тэдэнтэй хэзээ уулзах вэ?
3 -ийн 2 -р арга: Харилцааны ур чадварыг сайжруулах
Алхам 1. Өөртөө итгэлтэй биеийн хэлийг харуулах замаар анхны хүчтэй сэтгэгдлийг бий болго
Хэрэв танд хандаж байгаа мэт санагдаж байвал бусад хүмүүс үүнийг хийхээс буцахгүй. Тиймээс илүү босоо байрлалтай байхын тулд толгойгоо үргэлж өндөр байлгаж, мөрөө хойш нь татах хэрэгтэй. Нөгөө хүнийхээ нүдийг үргэлж харж байгаарай, таны нүд өөр хүний нүдтэй таарах үед инээмсэглээрэй. Надад итгээрэй, дараа нь та илүү нөхөрсөг, хүртээмжтэй харагдах болно! Хэрэв таны бие хэтэрхий хөшүүн, эвгүй байвал өөрийгөө илүү тайван харагдуулах маяг олох хүртэл толины өмнө биеийн хэлээ дасгал хийж үзээрэй.
- Хэрэв та гараа хяналтгүй хөдөлгөж байгааг анзаарсан бол гараа завгүй байлгахын тулд жижиг гар цүнх эсвэл зөөврийн компьютер авч явж үзээрэй.
- Гараа халаасандаа хийж болохгүй. Үүний оронд эрхий хуруугаа арын халаасандаа хийснээр илүү тайван, өөртөө итгэлтэй байрлалд орно.
- Анх хүнтэй уулзахдаа гар барихад хүрч, дараа нь баяртай гэж тэврэхээс бүү ич.
Алхам 2. Нөгөө хүний хувийн асуулт асуух эсвэл сэдвийг хөндөх
Нийгэмших хамгийн сайн арга бол нөгөө хүнээ өөрийнхөө тухай ярихыг дэмжих явдал юм. Та хэнтэй ярьж байгаагаас үл хамааран тэдний ажил байдал, боловсрол, хувийн амьдрал, сонирхлын талаар нээлттэй асуулт асуухыг хичээгээрэй. Үүний дараа та түүний санаа бодлыг үнэлж байгаагаа харуулахын тулд тодорхой сэдвээр зөвлөгөө авахыг хичээгээрэй. Үүний үр дүнд та хоёрын ярианы сэдэв улам нягт болно!
- Англи хэлний ангийн найзаасаа сонирхолтой зүйл уншиж байгаа эсэхийг нь асууж, чанартай унших зөвлөмжийг түүнээс асуугаарай.
- Хэрэв хэн нэгэн саяхан болсон чухал үйл явдлын талаар дэлгэрэнгүй хуваалцвал "Хөөе Кип, өнгөрсөн долоо хоногийн машины шоу үнэхээр хөгжилтэй байсан уу?" Гэж дараах асуултуудыг асуугаарай. эсвэл "Хөөе Натали! Бид хамгийн сүүлд шалгалтын үеэр уулзсан шүү дээ? Шалгалтын дүн чинь ямар байна?"
Алхам 3. Нөгөө хүнд чин сэтгэлийн магтаал хэлээрэй
Үнэн хэрэгтээ чин сэтгэлийн магтаал нь таны болон таны ярьж буй хүний сэтгэл санааг нэн даруй сайжруулж, ярианы төгс эхлэл болно. Үүнийг хийхийн тулд бусад хүмүүсийн хувцаслалт, зан төлөвийг ажиглаж, магтаж болох эерэг талыг хайж үзээрэй. Жишээлбэл, түүний сонголт зөв байсан гэдгийг батлахын тулд өөрийн мэдэлд байгаа, түүнд хүрэхийн тулд маш их хөдөлмөрлөсөн зүйлийг магтаж үзээрэй. Дараа нь түүн рүү ярианы бөмбөг шидэхийн тулд дараах асуултуудыг асуугаарай.
- Сонирхолтой хийц бүхий ээмэг зүүдэг баристад хандаж хэлэхэд “Таны ээмэг гоё байна! Үүнийг өөрөө хий, тийм үү?"
- Ангийнхаа хүүхдүүдэд хандаж хэлээрэй: “Рик, чиний танилцуулга үнэхээр сайн байна. Таны өмнө тоглосон видео клип маш хөгжилтэй байсан. Үр дүн нь сэтгэл хангалуун байгаа тул та баяртай байна уу?”
Алхам 4. Бусдад ойлгоход хялбар байхын тулд чанга, тод дуугаар ярь
Хэрэв таны хүслийг бусад хүмүүс амархан сонсож чадвал яриа илүү хялбар болно. Хэрэв та бүдгэрэх хандлагатай бол дууныхаа хэмжээг нэмэгдүүлж, хэмнэлээ удаашруулж сур. Үг бүрийг тод аялгуугаар хэлж, яарах хэрэггүй.
- Танд хэлсэн үгээ давтахыг шаардах болгонд бүү эргэлзээрэй! Илүү тод аялгуугаар үгээ өөрчил.
- Бусад хүмүүс таны бодлыг сонсохыг хүсдэг гэдгийг санаарай.
Алхам 5. Ярилцлагад идэвхтэй оролцохын тулд идэвхтэй сонсогч байгаарай
Нийгмийн хүн гэж харахын тулд үргэлжлүүлэн ярих шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Хааяа өөр хэн нэгэн өөрийн түүх эсвэл санал бодлоо хуваалцаж байхад та бас сонсох хэрэгтэй. Ярьж буй хүний нүд рүү харж, биеийн хэлээ ил гарга. Инээмсэглээд толгой дохиод нөгөө хүний хэлж байгаа зүйлийг батлах эсвэл өөрт тохирсон нүүрний хувиралаа хий. Хэрэв энэ цаг тохиромжтой бол амаар хариулна уу.
- Таны эргэн тойронд байгаа утас, санаа зоволт гэх мэт зүйлд анхаарлаа сарниулахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд урд байгаа хүндээ анхаарлаа хандуулаарай.
- Сэтгэл санаагаа нээлттэй байлга.
Алхам 6. Санаа бодлоо хуваалцаж, өөртөө битгий хадгалаарай
Интроверт хүмүүсийн хувьд сэтгэх нь ярихаас илүү тааламжтай үйл ажиллагаа байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч нөгөө хүн таны дуу хоолойг хэзээ ч сонсоогүй бол таныг нийгмийн эсрэг хүн гэж үзэж магадгүй юм! Тиймээс одооноос эхлэн хариулт эсвэл бодлоо чангаар хэлж сур. Үүний үр дүнд таны дуу хоолой яриагаа үргэлжлүүлэхэд тусална. Үүнээс гадна бусад хүмүүс таны тухай илүү их мэдээлэл сонсох боломжтой, тийм үү?
- Хэрэв гарч ирсэн бодол санаа нь эелдэг бөгөөд таны зан чанарыг тусгасан бол үүнийг чөлөөтэй хуваалцаарай! Гэсэн хэдий ч, хэрэв бодол нь бусдыг гомдоох эсвэл өөртөө эелдэг бус хандах чадвартай бол үүнийг бүү хий.
- Аливаа энгийн ажиглалт, үзэл бодол нь яриаг үргэлжлүүлж чадна. Тиймээс санаа бодлоо хуваалцах, бусдын санаа бодлыг асуухаас бүү ай. Жишээлбэл, та “Хараал ид, энэ төсөл дуусаагүй байна! Рами, төслөө дуусгахын тулд та юу хийсэн бэ? " эсвэл “Энэ мөстэй цай үнэхээр хачин амттай, үнэхээр. Танайх яаж байна?"
3 -р арга 3: Сэтгэлгээгээ өөрчлөх
Алхам 1. Нийгэмшүүлэх чадвараа дээшлүүлэхийн төлөө тууштай бай
Карьераа дээшлүүлэх, нийгмийн амьдралаа баяжуулах эсвэл өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэхийн тулд ямар ч шалтгаан байсан хамаагүй илүү нийтлэг болох хүсэл эрмэлзлийнхээ шалтгааныг бодож үзээрэй. Таныг өдөөх урт хугацааны зорилгоо өдөр бүр санаж байгаарай!
- Толинд урам зориг өгөх мессеж бүхий наалттай тэмдэглэл наахыг хичээгээрэй.
- Бусад хүмүүстэй холбоо барьж байхыг сануулахын тулд эерэг үнийн саналаа утасныхаа арын дэвсгэр болгон тохируулаарай.
- Эрүүл биетэй адил нийгмийн ур чадвар нь тууштай хүсэл, чармайлтгүйгээр хэрэгжихгүй. Эрүүл биетэй болохын тулд дасгал хийх шаардлагатай бол нийгмийн ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд дуугарч, ая тухтай байдлаасаа гарах зориг хэрэгтэй.
- Өөрийгөө ичимхий, хулчгар, нийгмийн эсрэг гэж бүү нэрлэ. Шошгыг байнга хавсаргах тусам та бусад хүмүүстэй харилцаж чадахгүй гэсэн итгэл үнэмшил тань нэмэгддэг.
- Нийгэмших нь урьдал нөхцөл биш харин сонголт гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Өдөр бүр нэг шинэ хүнтэй ярилцах гэх мэт богино хугацааны энгийн зорилтуудыг тавь
Үнэндээ хэн ч нэг шөнийн дотор сайн харилцаатай хүн болж чадахгүй. Тиймээс, өөрийгөө ая тухтай бүсээс гаргахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй. Үдэшлэгт явахдаа тэнд танихгүй хүнтэй ярилцана гэж амла. Дараалал хүлээж байхдаа хажууд чинь зогсож буй хүнд хүндэтгэл үзүүлэхээр шийдээрэй. Эдгээр энгийн зорилтуудыг биелүүлсний дараа хөдөлмөрийн яармаг дээр таван ажилтантай ярилцах эсвэл хамт ажиллагсдынхаа нэгийг кофе урих гэх мэт цар хүрээг нэмэгдүүлэхийг хичээ.
Алхам 3. Бусдын анхаарлыг татахын тулд хөгжилтэй, эерэг энергийг харуул
Хэн ч гэсэн өөдрөг үзэлтэй, баяр хөөртэй, баяр хөөртэй хүнтэй цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг гэдгийг санаарай. Хэдийгээр та үргэлж эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэггүй ч гэсэн бусад хүмүүсийн өмнө эерэг байхыг хичээгээрэй. Өөрөөр хэлбэл, үргэлж инээмсэглэж, эерэг үг хэлж, сэтгэлийн зовиуртай байгаа хэн бүхэнд урам зориг өгөхийг хичээгээрэй.
- Танихгүй хүмүүс эсвэл шинэ хүмүүстэй харилцахдаа энэхүү эерэг энергийг ашиглан нөхөрсөг, найрсаг хандаж байгаагаа харуул.
- Таны биеэ авч явах байдал, үг яриа үргэлж эелдэг байж, нөгөө хүнийг хүндлэх зорилготой эсэхийг шалгаарай. Зөвхөн энэ тохиолдолд л хүмүүс таныг эерэг, хөгжилтэй байдлаар харах болно.
Алхам 4. Арчаагүй байдлаа бусадтай хуваалцаж, харилцаагаа бэхжүүлээрэй
Нөгөө хүний шинж чанар дээр үндэслэн өөрийн зан чанар, зан төлөвийг бүү өөрчил. Үүний оронд бусад хүмүүст өөрийгөө үнэхээр хэн болохыг мэдэх боломжийг олго! Тэдэнтэй үзэл бодлоо шударгаар, нээлттэй хуваалцаарай. Гүнзгий харилцаа үүсч эхэлмэгц санаа зовнил, амьдралын бэрхшээл, найдваргүй байдлынхаа талаар ярьж эхлээрэй. Арчаагүй байдлаа хуваалцах тусам хувийн харилцаа улам гүнзгийрэх болно.
- Мэдээжийн хэрэг, та хувийн асуудлаа хэн нэгэнтэй хуваалцах ёсгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөр хүн асуусан эсвэл үүнийг хийсэн бол хувийн мэдээллээ хуваалцах боломжтой. Үүний дараа, хэрэв та хүсвэл зөвлөгөө авах боломжтой.
- Шударга туршлага, мэдрэмжээ бусадтай хуваалцах амаргүй. Гэсэн хэдий ч хүн бүр адилхан бэрхшээлтэй байдгийг ухамсарлаж, хүчгүй байдлаа хуваалцах нь таныг бусадтай улам ойртуулах болно.
- Заримдаа хамгийн нийтэч хүмүүс хүртэл өөртөө итгэлгүй байдлаа мэдрэх болно. Ялгаа нь тэд үүсч болзошгүй ичгэвтэр байдалд санаа зовохын оронд тохиолдох мөчийг эдлэх зуураа эрсдэлд орохыг сонгодог.
Алхам 5. Хэт сөрөг, шүүмжлэлтэй, таныг арга хэмжээ авахад саад болох дотоод дуу хоолойг үл тоомсорлох
Таны ахиц дэвшилд хор хөнөөл учруулж буй бодлыг олж мэдээд тэр бодлоо хүлээн зөвшөөрч, түүнийг илүү эерэг зүйлээр соль. Үүнийг хийхийн тулд бодол дотор байгаа үнэнийг олж тогтоохыг хичээ. Үүнийг олж мэдсэнийхээ дараа сэтгэлийн түгшүүрээ даван туулахын тулд илүү бүтээлч, урам зоригтой бодлуудад оруулахыг хичээгээрэй.
- "Би үнэхээр эвгүй, надад хэнд ч таалагдахгүй байна" гэсэн бодол төрөхөд энэ бодол нь сөрөг, гомдолтой байдгийг хүлээн зөвшөөр. Үүний дараа үүнийг илүү шударга, бүтээмжтэй бодлуудаар сольж үзээрэй: “Би энд хэнийг ч танихгүй байгаа болохоор надад эвгүй санагдаж байна. Хэрэв би яриа эхлүүлэхийг зүрхлэх юм бол миний мэдэх ядаж нэг хүн байх болно.
- Үнэхээр хүний нийгэмших итгэл үнэмшил, оюун ухаан нь өөртэйгөө хэрхэн харьцаж байгаагаас харагдана. Ерөнхийдөө тэд өөрсдийн алдаа дутагдал, бусдын дутагдалд илүү анхаарал хандуулдаг нийгэмтэй хүмүүсээс ялгаатай нь зөвхөн эерэг зүйлд л анхаарлаа хандуулах болно.
Зөвлөмж
- Та бусад хүмүүсийн дэргэд байхдаа эдгээр мөчийг нийгэмших боломж гэж хараарай!
- Хэдийгээр танихгүй хүмүүстэй уулзах нь маш их сүрдмээр санагдаж магадгүй ч ингэж бодоорой: хэрвээ тэд чамайг хараахан таниагүй байгаа бол нөхцөл байдал чиний замаас гарвал танд алдах зүйл байхгүй гэсэн үг, тийм үү? Нөгөө талаар, танихгүй хүмүүс үргэлж таны хамгийн сайн найз, бизнесийн түнш эсвэл бүр шинэ түнш болох боломжтой байдаг! Тэгэхээр санаа зовох зүйл юу байна?
- Өөртөө итгэлгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлж буй хүмүүстэй бүү харьц. Үүний оронд таныг баярлуулж чадах хүмүүстэй илүү их цагийг хамт өнгөрүүлээрэй!
