Стресс тайлах бөмбөг бол нухаж болох бөмбөг бөгөөд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн мэдрэл, уур уцаар, түгшүүрийг намдаахад тусалдаг. Та стресс тайлах бөмбөгийг гэртээ, сургууль дээрээ, ажил дээрээ байлгаж эсвэл стрессээ тайлахыг хүссэн үедээ хаа сайгүй авч явж болно. Бөглөх материалыг сонгож, бөмбөлөг дүүргээд, гар хийцийн гар хийцийн гар хийцийн өвөрмөц хувилбарыг гаргахын тулд чимэглээрэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Чөмөг сонгох
Алхам 1. Зөөлөн зөөлөн хөвсгөр болгохын тулд гурилыг ашиглаарай
Бялууг жигнэхэд ашигладаг бүх төрлийн гурилыг бөмбөлөг рүү хийнэ. Энэхүү материалын тусламжтайгаар бөмбөг зөөлөн, шахахад хялбар, хэлбэрээ хадгалах болно.
- Та эрдэнэ шишийн цардуул эсвэл жигд натри гэх мэт өөр байдаг нийтлэг гурилын найрлагыг ашиглаж болно. Илүү бүдүүн бүтэцтэй байхын тулд зүгээр л элс хэрэглээрэй.
- Энэ төрлийн дүүргэлт нь асгарвал эмх замбараагүй байж болохыг анхаарна уу, гэхдээ энэ нь хямд бөгөөд стресс тайлах бөмбөг хийх гайхалтай бүтэцтэй.
Алхам 2. Бөмбөгийг бүдүүн ширхэгтэй болгохын тулд хуурай шош эсвэл үр тариа хэрэглээрэй
Хатаасан ногоон шош, сэвэг зарам, будаа, үр тариа зэргийг туршиж үзээрэй. Эдгээр материалууд нь шошны уут шиг илүү бат бөх, илүү бүтэцтэй бөмбөгийг бий болгоно.
- Энэ төрлийн дүүргэлт нь зөөлөн бүтэцтэй биш боловч бөмбөлөг хийхэд илүү хялбар бөгөөд асгарсан тохиолдолд тийм ч эмх замбараагүй байх болно.
- Үр тариа эсвэл бусад хуурай бодис нь хурц буюу хурц хэлтэрхийнүүд байж болох бөгөөд энэ нь стресс тайлах бөмбөлөгт нүх гаргадаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бөмбөлгийн гадаргууг зузаан болгохын тулд хэд хэдэн давхар бөмбөлөг ашиглана уу эсвэл илүү зөөлөн дүүргэлтийг сонгоорой.
- Та мөн хуурай самарыг гурилтай хольж, хатуу бөгөөд зөөлөн дүүргэлт хийж болно. Самрын тал, гурилын хагасыг эсвэл ямар ч хольцыг хольж дуртай бүтэцтэй болно.
Алхам 3. Шавар эсвэл хөөсөнцөр хийж үзээрэй
Бөмбөлөг дүүргэхийн тулд шавар бүтээгдэхүүн эсвэл тоглоомын зуурмаг ашиглана уу. Энэ материал нь стресс тайлах бөмбөгийг маш зөөлөн болгоно, гэхдээ хэлбэрээ хадгална.
- Хэрэв та агаарт байлгавал шавар эсвэл тоглоомын зуурмаг цаг хугацааны явцад хатах болно гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг уясан бөмбөлөгт хийчихсэн ч гэсэн бөмбөлгийг бүрэн битүүмжлэхгүй бөгөөд стресс тайлах бөмбөг хэдхэн хоног, долоо хоногийн дараа хатуурч магадгүй юм.
- Шавар эсвэл тоглоом гэх мэт хатуу материалыг бөмбөлөгт оруулах нь илүү хэцүү байдаг. Бусад дүүргэлтийн нэгэн адил юүлүүр ашиглаарай, дараа нь бөмбөлөг рүү оруулахын тулд шавар эсвэл тоглоомыг урт могой болгон өнхрүүлээрэй.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Бөмбөлөг дүүргэх
Алхам 1. Бөмбөлөг дүүргэх үед аюулгүй ажиллагааны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөөрэй
Үдэшлэгийн бөмбөлөг дүүргэх үед юм цутгах эсвэл огтлохдоо болгоомжтой байгаарай. Насанд хүрэгчид энэ үйл явцын хүүхдэд хор хөнөөл учруулж буй хэсгийг хянах эсвэл хийх ёстой.
- Бөмбөлөг огтлохдоо хайчаа болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Бөмбөлөг бөглөхдөө эмх замбараагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд ажлын талбар дээр сонин хуудас эсвэл бусад бүрхэвч тавь.
- Хэрэв та латекс харшилтай бол болгоомжтой байгаарай. Энэ тохиолдолд ердийн латексийн оронд mylar (полиэстр хальс) эсвэл бусад материалаар хийсэн бөмбөлөг сонгох хэрэгтэй.
- Бөмбөлөг, түүний хэсэг нь залгисан тохиолдолд хүүхдийг боомилж чаддаг тул насанд хүрэгчид нярай болон хүүхдүүдэд бөмбөлөг барих ёстой.
Алхам 2. Тогтмол үдэшлэгийн бөмбөлөг сунгана
Латекс бөмбөлгийг бүх чиглэлд зөөлөн сунгахын тулд гараа ашиглаарай. Энэ алхам нь бөмбөлөг материалыг дүүргэх уян хатан болохын тулд хийгддэг.
- Та мөн бөмбөлгийг сунгахын тулд бага зэрэг үлээж болно.
- Бөмбөлөгний хүзүүг сунгахаа бүү мартаарай, учир нь энэ нь дүүргэх явцад найрлага бөмбөлөг рүү ороход хялбар болгоход чухал ач холбогдолтой юм.
Алхам 3. Бөмбөлөгний хүзүүнд юүлүүр оруулах
Бөглөхийг хялбар болгохын тулд юүлүүрийг бөмбөлгийн хүзүүнд хийнэ. Бөмбөлөгний хүзүүг юүлүүрийн төгсгөлд өнхрүүлж болно, ингэснээр доошоо унахгүй.
- Хэрэв танд металл эсвэл хуванцар юүлүүр байхгүй бол цаасыг конус болгон өнхрүүлээрэй. Үзүүр нь бөмбөлөгний хүзүүнд багтахаар жижиг хэмжээтэй, гэхдээ дүүргэгчийг дотор нь амархан шургуулах боломжтой байх ёстой. Цаасан юүлүүрийг ачаалж байх үед онгойхгүйн тулд туузаар наа.
- Мөн усны савны дээд талыг хайчилж, лонхны амыг бөмбөлгийн хүзүүнд оруулах замаар өөрөө юүлүүр хийж болно.
Алхам 4. Дүүргэлтийг хийнэ
Ойролцоогоор нэг аяга дүүргэгчийг хэрэглэж, бөмбөлөг рүү хийнэ. Юүлүүрийг тогтвортой барьж асгахгүйн тулд сайтар асгах хэрэгтэй.
- Хэрэв цутгах явцад дүүргэгч юүлүүрт гацсан бол бөмбөлгийг сэгсрэн доош нь бөглөх буюу харандаагаар бөглөх хэрэгтэй.
- Бөмбөлөгний дугуйрсан хэсгийг бөглөж, бөмбөлгийн ёроолын хүзүүгээр дамжуулж болохгүй. Илүү нягт дүүрсэн бөмбөлөг илүү бат бөх бөмбөг гаргах бол бага дүүрсэн бөмбөлөг нь илүү зөөлөн, зөөлөн бөмбөгийг бий болгоно.
- Хүзүүн дээр зангилаа хийж бөмбөлгийг чангал. Илүү бат бөх, найдвартай болгохын тулд та үүнийг хоёр удаа уяж болно.
3 -р хэсгийн 3: Дуусгах шүргэгчийг нэмж оруулах
Алхам 1. Үлдсэн бөмбөлгүүдийг хайчилж ав
Бөмбөлөгний үлдсэн хүзүүг зангианы дээгүүр болгоомжтой хайчилж ав. Тиймээс, хэрэв та бөмбөлгийн хоёр дахь давхаргыг нэмэхийг хүсч байвал бөмбөгний гадаргуу жигд хэвээр байх болно.
- Бөмбөлөгний үлдсэн хэсгийг огтлохдоо болгоомжтой байгаарай, ингэснээр бөмбөлгийн зангиа болон бусад хэсгийг огтлохгүй.
- Төгс дугуй, зөөлөн бөмбөг авахын тулд бөмбөлгийг маш болгоомжтой барьж, бөмбөлөгний хүзүүг бүхэлд нь огтолж авах тул зангилаа байхгүй болно. Дараа нь нүхийг өөр бөмбөлөгөөр битүүмжилнэ.
Алхам 2. Хоёр дахь бөмбөлгийг боож боох
Бөмбөлөгний хүзүүг хайчилж, дараа нь нээлхийг өргөн сунгаж, эхний бөмбөлөгөөр боож өгнө. Хоёр дахь бөмбөлөг нь бөмбөгийг илүү хүчтэй болгож, урагдах, асгарах эрсдлийг бууруулна.
- Хэрэв та хоёр дахь бөмбөлгийг бооход асуудалтай байгаа бол нүхийг томруулахын тулд бөмбөлгийн дээд хэсгийг дахин хайчилж аваарай. Ашигласан бөмбөлгийн өнгө өөр байвал нүх нь тодорхой харагдах болно гэдгийг та мэдэж байх ёстой.
- Бөмбөлөгийг анхны бөмбөлөг дээрх зангилаанаас эхлэн боож, бөмбөгний гадаргууг илүү жигд болгоно.
- Та илүү аюулгүй болгохын тулд хүссэн хэмжээгээрээ бөмбөлөг нэмж оруулах боломжтой. Бөмбөлөг илүү олон давхарга байх тусам бөмбөг илүү бат бөх, хэт зөөлөн биш байх болно гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Хэрэв хүсвэл бөмбөлгийн гадна талыг чимэглээрэй
Стресс тайлах бөмбөгийг зураг, үг эсвэл бусад гоёл чимэглэлээр чимэглэж, аз жаргалтай болгож, стрессийг бууруулна. Бөмбөлөгний гадаргуу дээр наалддаг үзэг, маркер эсвэл бусад зүйлийг ашиглаж болно.
- Бөмбөлөг дээр боохоосоо өмнө гаднах давхаргад наалдах тодорхой хэлбэрийг хайчилж ав. Хэрэв та өөр өөр өнгийн бөмбөлөг ашигладаг бол энэ загвар нь сонирхолтой ялгаатай хэв маягийг бий болгоно.
- Стресс тайлах бөмбөг дээр инээмсэглэсэн нүүрний эмотикон эсвэл урам зориг өгөх үгсийг зурж тайвшруулж эсвэл стрессийг бууруулна.
