Овъёосны уусмалаар усанд орох нь биеийг тайвшруулж, тайвшруулдаг. Ялангуяа таны арьс загатнах (жишээлбэл, салхин цэцэг, хортой ivy -ийн тууралт гэх мэт), эсвэл цочрох (жишээ нь харшил, шавьж хазуулсан эсвэл наранд түлэгдсэн). Овъёос нь таны арьсанд маш сайн, сайхан үнэртэй, арьсыг толигор болгоно. Овъёосны гурилтай банн нь аль болох удаан усанд орохыг хүсэх болно. Өөр нэг давуу тал бол овъёосны гурилаар хийсэн олон төрлийн ванны найрлага бөгөөд үүнийг энэ нийтлэлд тайлбарлах болно. Эдгээр алхмуудыг дагана уу.
Найрлага
- Энгийн, амтгүй овъёос гурил (үр тарианаас илүү зохимжтой), цэвэршүүлсэн овъёос гурил бол хамгийн сайн сонголт юм.
- Жижиг лаванда цэцгийн баглаа (аяга авах гэж байна) (заавал биш)
- Тайвшруулах үйлчилгээтэй лаванда цэцгийн тос эсвэл бусад эфирийн тос (заавал биш) хэрэглэхийн өмнө жагсаасан бүх анхааруулгыг сайтар шалгаж үзээрэй.
- Арьсыг тайвшруулж, толигор болгохын тулд 1/2-1 аяга сүү эсвэл цөцгийн тос (заавал биш)
- Эпсом давс, арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй (заавал биш)
Алхам
Алхам 1. Хэмжих аяганд 1/3 аяга овъёосны гурил хийнэ
Таны хэрэглэдэг овъёосны гурилын хэсэг нь кофены шүүлтүүр эсвэл муслин даавууны хэмжээнээс хамаарна.
Алхам 2. Овъёосны гурилыг аяганаас аяганд хийнэ
Алхам 3. Овъёосны гурил хадгалах саванд байх үед үүсч болох бөөгнөрлөөс ангижрахын тулд хуурай овъёосны гурилыг халбаганы араар дар
- Хэрэв таны хэрэглэж буй овъёосны гурил сайн байвал энэ алхамыг алгасаарай.
- Хэрэв овъёосны хавтан эсвэл үр тариа нь маш том бол овъёосны гурилыг хуванцар уутанд хийж, модон зуурмагийн өнхрүүлгээр нилээд бутлана.
Алхам 4. Таны хүссэнээр овъёосны гуриланд бусад орцыг нэмнэ
Хэрэв та тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал ийм нөлөөтэй найрлагыг нэмж оруулах боломжтой (дээрх найрлага хэсгийг үзнэ үү). Гэсэн хэдий ч хэрэв та загатнах, тууралт гарах, цочрох, арьсны өвчнийг эмчлэхийн тулд усанд орохыг хүсч байвал нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул энэ алхамаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Нэмэлт материалыг дараахь байдлаар ашиглаж болно.
- Лаванда цэцгийн цэцэг. Хэрэв танд лаванда цэцгийн баглаа байхгүй бол цөөн хэдэн хатаасан лаванда авч, ишэнд наалдсан цэцгийг түүж аваад саванд хийнэ.
- Саванд дуртай дусал эфирийн тосоо хэдэн дусал дуслаарай. Усанд ороход аюулгүй эфирийн тос сонгохоо мартуузай. Хэдийгээр сонголт хийх боломжтой боловч энэ алхам нь усанд орох таашаалын үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ хэрэв та арьсны өвчин туссан бол энэ алхамыг алгасаарай.
- Эдгээр бүх нэмэлт найрлагыг овъёосны гурилтай сайтар холих хүртэл халбагаар хутгана.
Алхам 5. Хольцыг кофе шүүгч уут эсвэл муслин даавуунд хийнэ
Энэ нийтлэл дэх зурган дээрх шүүлтүүрийн уут нь 4 хэмжээтэй (8-12 аяга кофе хийхэд хангалттай) хэмжээтэй бөгөөд дөрвөн хоолны халбага шахсан шөл шаардлагатай.
Шүүлтүүрийн уутыг резинэн тууз, утас эсвэл туузаар уя. Найз чинь цүнхийг утсаар эсвэл туузаар боож өгөхөд туслахгүй бол резинэн туузыг ашиглах нь хамгийн хялбар сонголт байж магадгүй юм
Алхам 6. Савыг халуун усаар дүүргэ
Хэрэв та бас сүү хэрэглэж байгаа бол шингэн сүү эсвэл цөцгийн тосыг ваннд, цорго, урсгал усны дор хийнэ.
Эсвэл банн руу асгахдаа шингэн сүүнд ойролцоогоор нэг аяга Эпсом давсыг нэмж, булчингийн өвчнийг намдааж, арьсыг зөөлрүүлнэ. Хэрэв та чонон хөрвөс, арьсны өвчин туссан бол энэ алхамыг алгасаарай
Алхам 7. Угаалгын өрөөний орц агуулсан уутыг ванны үзүүрт, цоргоноос хол байлгана
Температур бага зэрэг буурах хүртэл хэсэг хугацаанд үлдээгээрэй. Савны ус дулаарах үед дулаан нь овъёосны гурилын мөн чанар болон бусад найрлагыг уусгана.
Алхам 8. Усны температур бүлээн байхад ваннд орно
Та ваннд орсны дараа овъёосны шүүсийг ванны устай холихын тулд найрлагын уутыг "аажмаар" шахаж болно. Ялангуяа цаасан шүүлтүүр уут хэрэглэж байгаа бол хэт чанга шахаж болохгүй, учир нь цаас хагарвал овъёосны гурил болон бусад найрлага таны ванныг бохирдуулдаг. Усанд орохыг хүссэн хэмжээгээрээ сайхан өнгөрүүлээрэй, гэхдээ хэрэв та тодорхой арьсны эмчилгээ хийж байгаа бол арьсны байдал муудахгүйн тулд арав гаруй минут байлгаж болохгүй.
- Илүү тайвшрахын тулд ваниль эсвэл лаванда гэх мэт тайвшруулах үнэртэй лаа асаагаарай.
- Хэрэв танд тодорхой арьсны өвчин байгаа бол арьсаа хатаахдаа болгоомжтой байгаарай. Зөөлөн алчуураар биеэ зөөлөн илээрэй, ялангуяа загатнах, өвдөх зэрэг арьсанд.
- Шаардлагатай бол усанд орох зан үйлийг давт. Овъёосны уусмалаар усанд орохын давуу тал нь түүний зөөлөн байдал тул та хүссэнээрээ өдөр бүр эдлэх боломжтой.
Зөвлөмж
- Гуужуулагч нөлөө бүхий овъёосны ванны уусмал бэлтгэхийн тулд нунтагласан давсыг том овъёосны гурил, лаванда цэцгийн тосоор холино.
- Коллоид овъёосны гурил бол нарийн ширхэгтэй овъёосны гурил бөгөөд уут хэрэглэхгүйгээр шууд шүршүүрт хийж болно. Энэ төрлийн овъёосны гурилыг эмийн сангаас худалдаж авч болох боловч баглаа боодол дээр заасан зааварчилгааг дагана уу.
- Кофены шүүлтүүр нь цаасаар хийгдсэн тул хэрэглэсний дараа хаяж болох тул овъёосны гурил хаа сайгүй цацагдахгүй. Муслин эсвэл бяслагны даавуу сайн эвдэрч, ялзмагийн шинж чанартай байх болно, гэхдээ та тэдгээрийг угааж, хатааж, ашиглагдахааргүй болтол нь дахин ашиглаж болно.
- Овъёосны гурилыг цэвэрхэн оймсонд хийж, илүү хялбар аргаар хий! Дараа нь оймсоо дээд хэсэгт нь резинэн туузаар холбоно. Энэ нь наранд түлэгдсэн арьсны асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах болно.
Анхааруулга
- Усанд орох уутыг урсгал усны дор бүү тавь, учир нь усны даралт нь цаасан уутыг урж, савны агууламж ванны бүх хэсэгт цацагдах болно.
- Ус халуун хэвээр байхад ваннд бүү ороорой, ингэснээр арьсыг гэмтээх халуунаас зайлсхийх болно.
- Хэрэв та арьсны өвчтэй бол халуун усаар угаал үйлдэж болохгүй. Усны температур бүлээн эсэхийг үргэлж шалгаж байгаарай.
- Энэхүү эм нь аливаа арьсны өвчинд зориулсан эмчилгээг орлохгүй, харин зүгээр л усанд орох арга бөгөөд таны арьсыг тайвшруулж тайвшруулдаг.
