Та эмзэг, хуурай арьстай юу? Батга, хар батга тасралтгүй дайрсаар байна уу? Та зүгээр л өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсч байна уу? Хэрэв таны хариултуудын нэг нь "тийм" гэж хариулсан бол та овъёосны гурил, зөгийн балны агуулахад байдаг байсан найрлагыг ашиглан гуужуулагч, чийгшүүлэгч маск хийж болно. Энэхүү нийтлэлд зөвхөн энгийн маск хийх аргыг зааж өгөөд зогсохгүй батгатай тэмцэх, хуурай, эмзэг арьсны шинж тэмдгийг арилгах тусгай маск хийх аргыг зааж өгөх болно.
Найрлага
Үндсэн маск
- 3 халбага нунтагласан овъёос
- 1 халбага халуун ус
- 1 халбага зөгийн бал
Батга арилгах маск
- 2 халбага нунтагласан овъёос
- 2 хоолны халбага зөгийн бал
- нимбэгний шүүс халбага
- 4 дусал цайны модны эфирийн тос
Мэдрэмтгий арьсны шинж тэмдгийг арилгах маск
- 1 халбага нунтагласан овъёос
- 1 цайны халбага зөгийн бал
- 1 цайны халбага тараг
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Үндсэн маск хийх
Алхам 1. Савыг бэлтгэ
Бүх найрлагыг холихын тулд танд сав хэрэгтэй болно. Та маш цөөхөн найрлага хэрэглэж байгаа тул оронд нь жижиг аяга эсвэл аяга ч хэрэглэж болно.
Алхам 2. Овъёосыг нарийн нунтагласан эсэхийг шалгаарай
Овъёосны бүтэц нь гурил шиг байх ёстой. Хэрэв овъёос хэт бүдүүн, бөөгнөрсөн бол тэдгээрийг хутгагч, кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессор ашиглан нунтаглах хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Овъёосыг саванд хийнэ
3 хоолны халбага овъёосыг хэмжиж саванд хийнэ.
Алхам 4. Халуун ус нэмээд хутгана
Энэхүү масканд овъёос зөөлөн байх ёстой тул 1 халбага маш халуун усыг хэмжиж овъёос руу нэмнэ. Эдгээр хоёр найрлагыг жигд болтол нь холино.
Алхам 5. Холимог бага зэрэг хөргөнө
Дараагийн алхам руу орохын өмнө овъёосыг хэсэг хугацаанд хөргөнө. Ингэснээр овъёосыг ус шингээх хангалттай хугацаа өгч, илүү зажилдаг.
Алхам 6. Зөгийн бал нэмээд хутгана
Танд 1 халбага зөгийн бал хэрэгтэй болно. Таны хэрэглэж буй зөгийн бал нь тунгалаг, услаг төрлийн зөгийн бал мөн эсэхийг шалгаарай. Зөгийн балыг хэмжиж, аяганд нэмж, бүх зүйлийг сайтар холих хүртэл халбагаар хутгана.
Алхам 7. Бусад орц найрлагыг нэмэх эсвэл орлуулах талаар бодож үзээрэй
Та энэхүү үндсэн маскыг дангаар нь энэ хольцтой хамт хэрэглэж болно, эсвэл өөр найрлага нэмж болно. Та мөн зарим найрлагыг бусад найрлагатай сольж болно. Энд юу хийж болох талаар хэдэн санаа байна:
- Халуун ус хэрэглэхийн оронд 1 халбага хүйтэн сүү хэрэглээрэй.
- Та мөн усны оронд 1 цайны халбага chamomile хэрэглэж болно.
- Овъёос дээр бага зэрэг нухсан гадил жимсний нэмнэ.
- Хэдэн дусал бүйлсний тос нэмэхийг бодоорой.
- Маскийн тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд усыг 1 хоолны халбага оливийн тосоор солино.
Арга 2: Батга эмчлэх маск хийх
Алхам 1. Зөгийн бал-нимбэг-овъёосны маскыг авч үзье
Хэрэв танд батга байгаа бол энэ маск таны хувьд хамгийн сайн сонголт байж магадгүй. Энэхүү маск нь нунтагласан овъёос, зөгийн бал, нимбэгний шүүс, цайны модны тос агуулдаг. Найрлага бүрийн давуу талыг энд харуулав.
- Овъёос нь байгалийн цэвэрлэгч болж, гуужуулагч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг ба антиоксидант шинж чанартай тул батга, хар батга арилгахад маш сайн нөлөөтэй.
- Нимбэг нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батга, хар батгыг эмчлэхэд маш сайн үйлчилгээтэй. Цайны модны тос нь байгалийн гаралтай антисептик юм.
- Цайны модны тос нь байгалийн гаралтай хор, ариутгагч бодис юм.
Алхам 2. Овъёосыг нарийн нунтагласан эсэхийг шалгаарай
Хэрэв бүтэц нь бөөгнөрсөн эсвэл хэт бүдүүн хэвээр байвал та үүнийг хутгагч, кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессороор нунтаглаж болно.
Алхам 3. Савыг бэлтгэ
Та маш цөөхөн найрлага хэрэглэж байгаа тул аяга, жижиг аяга, тараг чингэлэг хүртэл холигч аяга болгон ашиглаж болно.
Алхам 4. Нунтагласан овъёосыг саванд хийнэ
2 хоолны халбага овъёосыг хэмжиж саванд хийнэ.
Алхам 5. Бага зэрэг зөгийн бал хийнэ
2 хоолны халбага зөгийн балыг хэмжиж саванд хийнэ. Тунгалаг, устай зөгийн балны төрлийг хэрэглээрэй.
Алхам 6. Шинэ нимбэгний шүүсийг аяганд хийнэ
Танд нэг халбага нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Шинэхэн нимбэгний шүүс хэрэглэх нь төвлөрсөн нимбэгний шүүсийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь таны арьсанд хэт ширүүн байдаг.
Хэрэв танд шинэхэн нимбэгний шүүс байхгүй бол нимбэгийг дундуур нь хувааж, хангалттай хэмжээний шүүс авах хүртэл нэг нимбэгний зүсмэлийг шахаарай. Энэ нимбэгний шүүсийг холимог дээр нэмж, үлдсэн нимбэгийг боож, дараа нь хөргөгчинд хадгална
Алхам 7. Цайны модны тос нэмнэ
Танд нэг халбага нимбэгний шүүс, 4 дусал цайны модны эфирийн тос хэрэгтэй болно.
Алхам 8. Бүх найрлагыг холино
Халбага эсвэл сэрээгээр бүх найрлагыг зузаан, бүдүүн зуурмаг болтол нь холино. Үр дүн нь нэг эсвэл хоёр хэрэглээнд хангалттай байх болно.
4 -ийн 3 -р арга: Мэдрэмтгий арьсны шинж тэмдгийг арилгах маск хийх
Алхам 1. Тайвшруулах маск хийх талаар бодож үзээрэй
Хэрэв та хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол батганы маскны найрлага нь таны хувьд хэт хуурайшиж болзошгүй. Үүний оронд овъёос, тараг, зөгийн бал ашиглан илүү тайвшруулах маск хий. [6] Найрлага бүрийн ашиг тус энд байна.
- Овъёос нь маш сайн байгалийн цэвэрлэгч болохоос гадна гуужуулагч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Тараг нь кальци, уураг, Д аминдэмээр баялаг бөгөөд таны арьсанд чухал үүрэгтэй. Тараг нь мөн арьсыг чийгшүүлж, арьсны өнгийг жигд болгодог.
- Зөгийн бал нь хуурай арьсыг дахин чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.
Алхам 2. Овъёосыг нарийн нунтагласан эсэхийг шалгаарай
Овъёос гурил шиг бүтэцтэй байх ёстой. Хэрэв бүтэц нь хэтэрхий бүдүүн хэвээр байвал та үүнийг хутгагч, кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессороор нунтаглах хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Савыг бэлтгэ
Найрлагыг холихын тулд танд жижиг аяга эсвэл сав хэрэгтэй болно.
Алхам 4. Нунтагласан овъёосыг саванд хийнэ
1 халбага нунтагласан овъёосыг хэмжиж саванд хийнэ.
Алхам 5. Зөгийн бал хийнэ
Танд 1 цайны халбага зөгийн бал хэрэгтэй. Цэвэр тунгалаг, зөгийн балны төрөл хэрэглэсэн эсэхээ шалгаарай.
Алхам 6. Тараг нэмнэ
1 халбага тараг хэмжиж, аяганд нэмнэ. Цочроох эрсдлийг бууруулахын тулд энгийн, чихэргүй тараг хэрэглээрэй.
Алхам 7. Бүх найрлагыг холино
Халбага эсвэл сэрээ ашиглан өтгөн зуурмаг үүсэх хүртэл бүх найрлагыг холино. Хэрэв бүтэц нь хэт зузаан, бөөгнөрсөн бол бага зэрэг зөгийн бал эсвэл тараг нэмнэ.
4 -ийн 4 -р арга: Маск ашиглах
Алхам 1. Хувцсаа хамгаалаарай
Таны хийсэн нүүрний маск нь маш их нойтон байх бөгөөд аливаа зүйлийг бохирдуулах болно. Хувцсаа хамгаалахын тулд цээж, мөрнийхөө урд алчуур өмс. Та мөн бохирдоход дургүй хувцас, нөмрөг өмсөж болно.
Алхам 2. Үсээ хамгаалаарай
Таны хэрэглэж буй найрлага таны үсэнд хор нөлөөгүй байсан ч овъёосны маск орвол үсээ сайтар угаах хэрэгтэй болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үсээ сүүл рүү нь боож, нүүрэнд хүрэхгүй байх ёстой. Хэрэв та богино үстэй бол шүршүүрийн малгай өмсөх хэрэгтэй.
Алхам 3. Цэвэр, шинэлэг нүүрнээс эхэл
Хэрэв та хараахан амжаагүй байгаа бол ердийн нүүр цэвэрлэгч, усаар нүүрээ угаагаарай. Цэвэр алчуур ашиглан нүүрээ бага зэрэг хуурай болго.
Алхам 4. Маскийг нүүрэндээ түрхэнэ
Хуруугаараа маскаа дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ зөөлөн иллэг хийж эхлээрэй. Маскийг дух, хамар, хацар, эрүүний хэсэгт түрхээрэй. Маск, ам, нүдэндээ бүү тавь.
Алхам 5. Маскаа нүүрэндээ үлдээгээрэй
Маскаа нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгаарай. Хэрэв та тараг дээр суурилсан тайвшруулах маск хэрэглэж байгаа бол маскаа 15-20 минут байлгаарай. Маск хатах тусам хатуурч эсвэл хальсалж эхэлдэг; энэ бол хэвийн бөгөөд зохистой зүйл.
Маск хатахыг хүлээж байхдаа бие, сэтгэлээ тайвшруулахын тулд усанд орохыг бодоорой
Алхам 6. Маскийг нүүрнээс нь зайлна
Хүйтэн усаар нүүрний маскаа зөөлөн угаагаарай. Маск хэрэглэхдээ дугуй массажны хөдөлгөөнийг заавал хийх хэрэгтэй.
Алхам 7. Тонер болон чийгшүүлэгч тос хэрэглэх талаар бодоорой
Нүүрээ цэвэрлэсний дараа арьс арчилгаагаа ердийнхөөрөө үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв танд арьс арчилгааны дэглэм байхгүй бол та тоник болон чийгшүүлэгч түрхэж болно.
- Тонер хэрэглэхийн тулд хөвөн бөмбөгийг бага зэрэг тоникоор норгоод нүүр, дух, хамар, хацрын яс руу анхаарлаа хандуулаарай. Тонер нь нүхийг чангалахад тусална.
- Чийгшүүлэгч түрхэхийн тулд дуртай нүүрний чийгшүүлэгчээ бага хэмжээгээр гарын алган дээр түрхээд хуруугаараа нүүрэндээ түрхээрэй. Хамар, амны орчмын эмзэг хэсгүүдээс зайлсхий.
Зөвлөмж
- Энэхүү гар хийцийн нүүрний маскыг даруй хэрэглээрэй, учир нь найрлага нь амархан гэмтэж, хугацаа нь дуусах болно. Хэрэв танд үлдсэн нүүрний маск байгаа бол хөргөгчинд хадгалаад маргааш нь хэрэглээрэй.
- Та энэ нүүрний маскыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэж болно.
- Амттай харагдаж байсан ч маск идэж болохгүй.
- Овъёосны маск, зөгийн балны маск нь ус цацах, дуслах, бохир болох тул хувцасаа хамгаалж, үсээ хол байлга.
Анхааруулга
- Нүд, чих, хамар руу хэт ойрхон маск хэрэглэхээс зайлсхий.
- Чихэрлэг тараг эсвэл амтат овъёос хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь хоёуланд нь арьсыг цочроох нөлөөтэй найрлагатай байдаг.
- Хэрэв та түүний найрлагад харшилтай бол энэ маскыг бүү хий, бүү хэрэглээрэй.
