Хөхний цоолохыг хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Хөхний цоолохыг хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам
Хөхний цоолохыг хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам

Видео: Хөхний цоолохыг хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам

Видео: Хөхний цоолохыг хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам
Видео: Сэтгэлийн хямрал хэмээгдэх стрессээс ангижрах хурдан арга 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Өнөөдөр хөх цоолох нь түгээмэл хандлага болж, олон хүмүүс маш их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа юм. Үүнийг хийх сонирхолтой байна уу? Нэгдүгээрт, ялангуяа цоолохыг дараа нь зохих ёсоор цэвэрлээгүй тохиолдолд халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс ямар нэгэн шалтгаанаар цоолохдоо хүрэхээсээ өмнө гараа сайтар угааж, шүршүүрт орох бүртээ цоолохдоо болгоомжтой байгаарай. Түүнчлэн, эхний хэдэн долоо хоногт цоолохыг арчлахдаа энэ нийтлэл дэх зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

Алхам

3 -р хэсгийн 1: Цоолохыг арчлах

Хөхний толгой цоолох 1 -р алхам
Хөхний толгой цоолох 1 -р алхам

Алхам 1. Гараа угаах

Бүрэн эдгэрсэн байсан ч цоолохдоо хүрэхээсээ өмнө гараа бактерийн эсрэг савангаар угааж байгаарай. Бохир гараар хүрвэл цоолох нь тэр даруй халдвар авах болно.

  • Ямар нэгэн шалтгаанаар цоолохдоо хүрэхээсээ өмнө гараа ус, бактерийн эсрэг савангаар сайтар угаана.
  • Эхний хэдэн долоо хоногт цоолохыг зөвхөн цэвэрлэхэд л хүрэх ёстой!
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 2 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Үүсч буй царцдасыг цэвэрлэ

Хэрэв цоолох орчмын арьсны хэсэг царцдастай бол хуруугаараа үүссэн царцдасыг маш болгоомжтой цэвэрлэхийг хичээ. Царцдас нойтон, цэвэрлэхэд хялбар байхын тулд шүршүүрт орохдоо энэ процедурыг хийх нь дээр.

  • Цэвэрлэгээг арилгах үед ээмэгийг хэт хөдөлгөхгүй байхыг анхаарна уу. Зөвхөн царцдасыг гадаргуу руу түлхэхийн тулд ээмэгийг хөдөлгө, гэхдээ бүү эргүүл.
  • Энэ процедурыг аажмаар, болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Цэвэршүүлэлт нь цоолох орчмын арьсыг гэмтээж, гэмтээж, бүр халдвар авах аюултай.
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 3 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Давсны уусмал хийх

Tsp хийнэ. иоджуулаагүй далайн давсыг 250 мл бүлээн нэрмэл усанд хийнэ. Давсыг уусгах хүртэл хутгана. Үүний дараа давстай усан уусмалд цаасан алчуур дэвтээгээд хөхнийхөө цоолох хэсэгт түрхэнэ; Уусмалыг сайн шингээх хүртэл зогсож байгаарай. Энэ процедурыг өдөр бүр 5-10 минутын турш хий.

  • Хэрэв та хүсвэл орондоо хэвтэж болно, дараа нь давсны уусмалын аягыг цоолох хэсэгт вакуум шиг доош нь хийж, бүх уусмалыг хөхний толгойд шингэх хүртэл байлгана. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхдээ уусмалыг асгахгүй байхыг анхаарна уу.
  • Хөхөө цоолсоноос хойш хоёр долоо хоногийн турш энэ процедурыг өдөр бүр хий. Хоёр долоо хоногийн дараа шүршүүрт орохдоо цоолохыг ердийнх шигээ цэвэрлэж эхлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны цоолох халдвар авсан эсвэл цочроосон бол энэ арга руу буцна уу!
  • Цоргоны ус нь таны цоолохыг халдварлуулж болох хольц агуулсан тул зөвхөн нэрмэл ус хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Хэрэв та хүсвэл цоолохдоо тусгай давсны уусмалд нэвт норгож цоолж цэвэрлэх боломжтой (контакт линзийг цэвэрлэхийн тулд давсны уусмал биш). Ерөнхийдөө та сав баглаа боодол дээр "гадны шархыг эмчлэх зориулалттай" гэсэн үгсийг олох болно.
  • Согтууруулах ундаа, устөрөгчийн хэт исэл, антибиотик тосыг бүү хэрэглэ.
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 4 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Цоолохыг бүү хүр

Цоолсоноос хэдхэн хоногийн дараа, хэдэн долоо хоногийн дараа хөх хавдаж хавдахад хүрэхэд өвдөх болно. Эдгэрэх процессыг хурдасгахын тулд хөх нь ямар нэгэн зүйлд хүрч, үрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

  • Боломжтой бол сул дотуур хувцас өмсөж, хэт бариу эсвэл арьсанд ээлтэй бус даавуунаас зайлсхий. Хэт ил задгай хувцас өмсөж болохгүй!
  • Хэрэв танд нөхөн сэргээх явцад нэмэлт хамгаалалт хэрэгтэй бол хөхүүл эхчүүдэд зориулагдсан хөхний толгой эсвэл хөхний тагийг хэрэглэж үзээрэй.

3 -р хэсгийн 2: Пирсингийг цэвэр байлгах

Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 5 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 5 -р алхам

Алхам 1. Усанд орохдоо зөөлөн, арьсанд ээлтэй саван хэрэглээрэй

Шүршүүрт орох тусам зөөлөн шингэн саван ашиглан хөх цоолохыг цэвэрлээрэй. Нэгдүгээрт, хуруугаараа бага хэмжээний саван асгаж, дараа нь ээмэг (хэрэв бөгж байвал) мушгих эсвэл хэвтээ байдлаар (хэрэв штанг байвал) хөдөлгөж цоолох дотор талыг цэвэрлэнэ. Үүний дараа саван үлдэх хүртэл цоолохыг зайлж угаана, учир нь үлдсэн саван нь цоолохыг цочроодог.

  • Цоолохыг тань цочроох үнэртэн, будагч бодис болон бусад найрлагатай савангаас зайлсхий.
  • Дахин хэлэхэд цоолохыг архи, устөрөгчийн хэт исэл, антибиотик тосоор цэвэрлэж болохгүй.
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 6 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 6 -р алхам

Алхам 2. Цоолохыг хатаана

Усанд орсны дараа цоолохыг цаасан алчуураар зөөлөн арчиж хатаана. Нойтон, чийгтэй цоолох нь ялангуяа шүршүүрт орсныхоо дараа бариу хувцас өмсөх дуртай бол нян үржих хамгийн тохиромжтой орчин гэдгийг санаарай. Хувцаслахаасаа өмнө цоолох хэсэг бүрэн хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай!

Цоолохыг хатаахын тулд алчуурын оронд үргэлж нэг удаагийн гал тогооны алчуур ашиглаарай. Алчуур нь бактерийн хувьд сайн амьдрах орчин болдог тул цоолохыг хатаахад ашиглах ёсгүй

Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 7 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 7 -р алхам

Алхам 3. Халдвар авах боломжтой бол эмчид хандана уу

Хэрэв та цоолох халдвар авсан гэж бодож байвал эмчид яаралтай хандаарай! Болгоомжтой байгаарай, халдвар авсан хөх цоолох нь таны биед янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Таны анхаарах ёстой зарим шинж тэмдгүүд:

  • Цоолохоос ногоон эсвэл шар өнгийн идээ гарна
  • Хэдэн долоо хоногийн турш арилдаггүй хаван (эсвэл сайжирч, дараа нь эргэж ирдэг)
  • Цоолох нь маш их өвддөг эсвэл улаавтар болдог
  • Хөхний толгой эсвэл хөхний эргэн тойронд том бөөн хэлбэр гарч ирдэг

3 -р хэсгийн 3: Үнэт эдлэлээ зөв сонгох

Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 8 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 8 -р алхам

Алхам 1. Бөгж хэлбэртэй ээмэг сонгох

Цоолсоныхоо дараа цоолохдоо штангны оронд бөгж ээмэг зүүгээрэй, ялангуяа цоолох хэсгийн эргэн тойронд хавагнах нь ээмэг зүүхэд хэцүү болно. Нэмж дурдахад бөгж ээмгийг цэвэрлэхэд илүү хялбар байдаг, учир нь та үүнийг зөвхөн цоолох замаар салхилуулах хэрэгтэй болдог.

Хэдэн сарын дараа хэрэв та хүсвэл тэдгээрийг barbell ээмэгээр сольж болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхээсээ өмнө цоолох нь бүрэн хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай

Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 9 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 9 -р алхам

Алхам 2. Мэс заслын гангаар хийсэн үнэт эдлэл сонгох

Мэс заслын ган бол биоанагаахын зориулалтаар ашигладаг тусгай төрлийн зэвэрдэггүй ган юм (хуйх гэх мэт). Хэрэв та анх удаа хөхөө цоолох гэж байгаа бол цоолохдоо зөвхөн мэс заслын гангаар хийсэн ариутгасан үнэт эдлэл ашигладаг эсэхийг шалгаарай. Ингэснээр халдвар авах эрсдлийг бууруулж, шарх хатаах процессыг хурдасгах боломжтой. Хөх нь маш эмзэг газар тул болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Бусад материалаар хийсэн үнэт эдлэл нь цоолохыг цочроох, бүр халдвар авах эрсдэлтэй

Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 10 -р алхам
Хөхний толгой цоолохыг цэвэрлэх 10 -р алхам

Алхам 3. Мэргэжлийн пирсинг хийлгэгчийн саналыг авна уу

Зөвхөн тусгай зөвшөөрөлтэй мэргэжлийн хүмүүс цоолох хэрэгтэй. Энэ нь тэд илүү мэргэжлийн пирсингээр сургалтын явцыг давж, сургалтын төгсгөлд тусгай гэрчилгээ авсан гэсэн үг юм. Ерөнхийдөө та ийм хүмүүсийг шивээс, цоолох цэгээс чанар, нэр хүндэд нь итгэдэг хүмүүсийг олж болно.

Зөвлөмж болгож буй: