Хэрэв та сайн дуучин биш бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Дуулах чадвараа сайжруулах хэд хэдэн арга байдаг. Энэ нийтлэлд үүнийг хийх зарим заль мэхийг танд үзүүлэх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Үндсэн ойлголтыг эзэмших
Алхам 1. Биеэ зөв авч явах зуршилтай болно
Зөв дуулж чаддаг байхын тулд зөв байрлалд дасах хэрэгтэй. Та босоод нуруугаа шулуун сууж байх ёстой. Таны бие нэг тал руу хазайж болохгүй. Толгой чинь урагш, урагш хазайгаагүй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Диафрагмаар амьсгалж сурах
Зөв амьсгалах нь дуулах хамгийн чухал зүйлийн нэг юм. Амьсгалахдаа цээжнийхээ оронд өрцөөрөө амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нь та дуулахдаа масштабаа дуулахдаа диафрагмаа дарж, масштабаа доош дуулахдаа суллана гэсэн үг юм. Дуу хоолойгоо өрцөөр дэмжих нь дуулах нэг түлхүүр юм.
Дасгал хийхийн тулд гараа гэдсэн дээрээ тавиад амьсгалаа аваарай. Амьсгалах үед таны гэдэс томорч, цухуйж байх ёстой. Цээж нь хөдөлж, өсөх ёсгүй. Амьсгал авахдаа хэвлийн булчингаа дарж, чангална. Таны гэдэс суулт хийж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх ёстой. Дуулж байхдаа энэ үйл явц нь байгалийн мэдрэмж төрөх хүртэл давтана
Алхам 3. Дуу хоолойгоо нээгээрэй
Дуулах чадвараа сайжруулах нэг хурдан арга бол хоолойгоо нээх явдал юм. Энэ техникийг нээлттэй хоолой гэж нэрлэдэг. Заль мэх, "ah" эсвэл "uh" гэж хэлээд үзээрэй. Амаа томруулахгүйгээр сунга. Хэлийг амны дээврээс салгаж, дуулж байхдаа барь. Дуулах чанарыг сайжруулахын тулд хэлээ доод эрүүгээ дарах хэрэгтэй.
- A-E-I-O-U гэж хэлээд үзээрэй. Таны эрүүг хооронд нь дарах ёсгүй. Хэрэв чадахгүй бол хуруугаараа эрүүгээ доошлуулаарай. Эгшигийг амаа ангайж дуустал давтан хэлээрэй.
- Эгшгийг дуулах. Эгшиг дуулж байхдаа эрүүгээ нээлттэй байлгах ёстой. Дараа нь эгшиг бүрийг дуулахдаа хэллэгийг дуулаад эрүүгээ нээ.
- Энэ техникийг эзэмшихийн тулд бага зэрэг дадлага хийх шаардлагатай боловч таны дуулах чанарыг сайжруулах боломжтой.
- Энэхүү техникээр та дуу хоолойгоо хөгжүүлж эхэлж болно.
Алхам 4. Эрүүгээ доошлуул
Өндөр нот дуулж, эрч хүч нэмэх гэж оролдохдоо эрүүгээ дээш харуул. Өндөр нот дуулах үед таны толгой дээшлэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь таны дууны хоолойг гэмтээж болзошгүй юм. Эрүүгээ доошлуулахад анхаарлаа төвлөрүүлж байхдаа дуулах нь дуу хоолойдоо хяналт, хүч нэмэхэд тусалдаг.
Алхам 5. Дууныхаа хүрээг өргөтгө
Юуны өмнө та өөрийн дуу хоолойны хүрээг олох хэрэгтэй. Хэрэв танд байгаа бол та дууны хүрээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Заль мэх, та зөв техниктэй байх ёстой. Дууны цар хүрээгээ нэмэгдүүлэхийн өмнө амьсгалах хоолойгүй, зөв резонанстай байх хэрэгтэй.
- Дууны хүрээг нэмэгдүүлэхийн тулд нэг удаад хагас алхам эсвэл бүтэн алхам хийх хэрэгтэй. Богино хэмжээний масштаб дээр дасгал хийж, дуугаа өндөр эсвэл доош түлхэхээс өмнө шинэ тэмдэглэлийг тухтай, зөв дуулж хэвшээрэй.
- Дуу хоолойны цар хүрээгээ нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал аюулгүй байхын тулд дууны багшаас суралцах нь зүйтэй.
Алхам 6. Өөр өөр дууны талбайн хооронд шилжих
Таны дуу хоолой 3 хэсгээс бүрдэнэ. Эдгээр гурван чиглэлд шилжихэд таны дуу хоолойны резонанс өөрчлөгдөх болно. Дуулж буй дуу хоолойгоо хянах замаар дууны чанарыг сайжруулах боломжтой.
- Хүний дуу хоолой цээж, толгой, дунд хоолой гэсэн гурван хэсэгтэй. Эдгээр гурван хэсэг нь тэмдэглэлийн хүрээ, түүнийг дуулдаг биеийн хэсгийг хэлдэг.
- Толгойн дуу хоолой бол өндөр нотны бүс юм. Өндөр нот дуулах үед толгойд резонанс үүсдэг. Чичиргээг мэдрэхийн тулд өндөр нот дуулахдаа гараа толгой дээрээ тавь. Цээжний дуу хоолой бол намуухан дуулдаг хоолой юм. Бага нот дуулах үед цээжинд резонанс үүсдэг. Дунд хоолой (эсвэл хосолсон дуу хоолой) гэдэг нь толгой ба цээжний дууны хоорондох хэсэг юм. Энэ хэсэгт таны дуу хоолой янз бүрийн тэмдэглэл дуулахын тулд цээжнээс толгой руу шилждэг (эсвэл эсрэгээр).
- Өндөрөөс нам руу шилжихдээ толгойноосоо цээж рүүгээ шилжих хэрэгтэй. Та дуулж байхдаа тэмдэглэлүүд толгой руугаа эсвэл цээжин доороо хөдөлж байгааг мэдрэх ёстой. Тэмдэглэлийг дээш, доошоо явж байхад нь бүү хадгал. Энэ нь таны дууны чанарыг хязгаарлах болно.
Алхам 7. Ус ууна
Ус нь дууны утсыг чийгтэй, уян хатан байлгахад тусалдаг тул нээх, хаахад хялбар байдаг. Та мөн чихэргүй ундаа, кофеин, архи ууж болно. Өдөрт 0.5 литр ус уухыг хичээ.
Халуун ундаа хоолойд хамгийн тохиромжтой. Зөгийн балтай бүлээн ундаа эсвэл халуун цай ууна. Зайрмаг, мөс гэх мэт хүйтэн хоол хүнс, ундаанаас хол байхыг хичээгээрэй
3 -ийн 2 -р хэсэг: Дуу хоолойгоо сургах
Алхам 1. Дасгалыг өдөр бүр хий
Хэрэв та дуулах чадвараа сайжруулахыг хүсч байвал дуу хоолойгоо сургах хэрэгтэй. Энэ нь амлалт шаарддаг. Долоо хоногт эсвэл сард хэдхэн удаа дууны дасгал хийх нь чухал үр дүнд хүргэхгүй. Дуу хоолойгоо өдөр бүр дасгал хий. Дуу хоолойгоо сайжруулах булчинг сургаж, хөгжүүлэх нь зүйтэй.
Дуу хоолойны дасгал хийхээсээ өмнө дулаацахаа мартуузай
Алхам 2. Бувтнах дасгал хий
"Хмм?" Гэж хэл эсвэл хэн нэгний үгэнд итгэхгүй байх шиг "хмм". Хоёр дуу хоолойны өнгө аясыг өөрчлөх ёстой. Та бувтнаж байхдаа хэмжүүрээр дасгал хийхдээ хамар, нүд, толгой, цээжиндээ чимээ гарахыг мэдрэх болно.
До-Ми-Солыг өгсөх шатаар бувтнаж, дараа нь Ми-До руу буцна. Та бувтнахдаа давааныхаа нарийвчлалыг хэрэгжүүлээрэй
Алхам 3. Трилл дасгал хийх
Трилл (чичиргээ) уруулыг уруулаараа агаар үлээж, чичирч, чичирдэг. Та даарсан мэт "brr" дуу гаргах болно. Амьсгалахад уруул чинь чангарсан бол чичиргээгүй болно. Уруулаа тайвшруулж үзээрэй, хэрвээ энэ нь ажиллахгүй хэвээр байвал дасгалын үеэр амныхаа буланг хамар руу чиглүүл.
Хэлний трилл хийж үзээрэй. Энэхүү техник нь дуулж байхдаа хоолойны булчинг сулруулахад туслах болно
Алхам 4. Залгиураа бат бөх байлга
Өндөр нот дуулахдаа цагаан мөгөөрсөн хоолойг дээш өргөхөөс илүү чанга байлгах нь дээр. Энэ нь дууны хяналтыг сайжруулж, хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх болно. Хэрхэн дасгал хийх вэ, "ээж" гэж дахин дахин хэлээрэй. Энэ үгийг санамсаргүй байдлаар хэлэх хүртлээ хий.
- Эрхий хуруугаа эрүүнийхээ доор аажмаар барь. Та хоолой/улаан хоолойн булчингууд идэвхтэй ажиллаж байгааг мэдрэх болно. Амаа хааж "ммм" дуу гаргахдаа масштабыг дуул. Хоолойн булчингууд тайван байх ёстой.
- Дуу хоолойгоо нүүрнийхээ дээд талд байлгахыг хичээж байхдаа хачин царай гаргаж магадгүй юм. Энэ нь хамаагүй. Шаардлагатай бол үүнийг хэтрүүлээрэй. Жингийн дуу дуулж байхдаа хоолойгоо тайвшруулж сургах нь хамгийн чухал зүйл юм.
3 -р хэсгийн 3: Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох
Алхам 1. Ганцаараа байхдаа өөртөө итгэх итгэлийг бий болго
Сэтгэлийн хямралыг арилгах нэг арга бол гэртээ дасгал хийх явдал юм. Бэлтгэл хийхдээ ердийнхөөсөө илүү бэлтгэл хийх ёстой. Жишээлбэл, улам чанга дуулах, өөр өөр хөдөлгөөн хийх, эсвэл галзуу үйлдэл хийх. Олны өмнө тоглолт хийхээсээ өмнө өөртөө итгэх итгэлийг бий болго.
Толин тусгал эсвэл видео камерын өмнө дасгал хийхдээ тайзан дээр сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүллээ хэрхэн үзүүлэхийг сур. Тайзан дээр шударга, эмзэг харагдаж байгаа нь эхэндээ эвгүй санагдаж магадгүй ч мэргэжлийн шилдэг дуучид үнэн сэтгэлээсээ, сэтгэл хөдлөлөөр дуулах итгэлтэй байдаг
Алхам 2. Тав тухтай бүсээсээ гараарай
Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох нэг арга бол тав тухтай бүсээсээ олон удаа гарах явдал юм. Арга нь олон янз байж болно. Та үзэгчдийн өмнө дуулж үзээрэй, ингэснээр та дууны цар хүрээгээ өргөжүүлж, бусад төрлийн дуу дуулж сурах хэрэгтэй болно. Дуу хоолойгоо хөгжүүлэх, шинэ зүйлийг туршиж үзэх, бүх зүйлийг сурч мэдэх нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Алхам 3. Найз нөхөд, гэр бүлийнхээ өмнө дуулна
Та дуулах шинэ техник сурч, дадлага хийснийхээ дараа бусад хүмүүсийн өмнө дуулах хэрэгтэй болно. Ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээсээ эхэл. Нэг хүнээс эхэлж, дараа нь аажмаар нэмнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та бусад хүмүүсийн өмнө дуулж сурах болно.
Тэднээс шүүмжлэл, санал хүсээрэй. Тиймээс таны алдааг засах боломжтой болно
Алхам 4. Орон нутагтаа дуул
Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх өөр нэг арга бол олон нийтийн өмнө дуулах явдал юм. Энэ практик нь концерт эсвэл албан ёсны арга хэмжээнд дуулах шиг аймшигтай байж болохгүй. Ахмадын асрамжийн газар эсвэл хүүхдийн эмнэлэгт дуулах боломжийг хайж олох.
Орон нутгийн театрт шалгалт өгөх эсвэл жүжигчний ангид бүртгүүлж үзээрэй. Аль аль нь тайзан дээр болон бусдын өмнө өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход тусална. Та үүнийг дуулж байхдаа түрхэж болно
Алхам 5. Караокед орно
Найз нөхөдтэйгээ караоке хийх нь албан ёсны тоглолт биш боловч ийм орчинд дуулах нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж чадна. Олон нийтийн өмнө дуулахдаа таны сэтгэлийн түгшүүр арилах болно, гэхдээ энэ нь таны хоолойны техникт үнэхээр тус болохгүй ч гэсэн.
Алхам 6. Танил дуу дуул
Та тайзан дээр анх удаа эсвэл хоёр дахь удаагаа дуулж байгаа бол сайн мэддэг дуугаа дуулаарай. Ингэснээр та өөртөө итгэх итгэлийг эхнээс нь бий болгож чадна. Дуу хоолойныхоо хүрээнд тохирох дууг сонгоно уу. Дууг хэт их бүү өөрчил, зүгээр л эх хувилбар шиг дуул. Энэ үед гол зүйл бол олон түмний өмнө ая тухтай дуулж чаддаг байх явдал юм.
Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгохын зэрэгцээ дуунд өөрийн гэсэн дүр төрхийг өгч, хэв маягаа өөрчилж, өөрчилж болно
Алхам 7. Мэдрэлийн байдлыг дарахын тулд өөрийгөө байрлуул
Хэрэв та чичирч байвал харахгүйн тулд хөдөл. Өөртөө итгэлтэй харагдаж, мэдрэлийн энергээ өөр зүйлд төвлөрүүлэхийн тулд та хонгогаа хөдөлгөж эсвэл бага зэрэг алхаж болно.
Хэрэв та үнэхээр сандарч байгаа бол үзэгчдийн дээрх цэгийг хараарай. Тэднийг битгий хараарай. Анхаарлаа төвлөрүүлж, үзэгчдийг үл тоомсорлохын тулд арын ханан дээрээс хайх хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Хэрэв таны хоолой өвдөж эхэлвэл нэг цагийн турш дуулахаа больж, усаа ууж, хоолойгоо дулаацуулаад дахин оролдоно уу.
- Дуугаа бичиж, ахиц дэвшлээ сонсоорой.
- Хэрэв та зөв тэмдэглэл дуулж чадахгүй бол нэг ноотыг доогуур дуулж, хоолойныхоо хөвчийг бүтээж үзээрэй.
- Дуучидтай найзууд болж, дууны тэмдэглэлээ харьцуулж үзээрэй. Нэмж дурдахад та дууны дасгалуудыг хуваалцаж болно.
- Шүүмжлэлд нээлттэй бай.
- Найрал дуу, дуулах бүлэгт нэгдээрэй, ингэснээр та бусад дуучдаар хүрээлүүлж, сурч болно.
- Өөрт таалагдсан дуугаа дагалдаж үзээрэй, чадах чинээгээрээ үргэлжлүүлээрэй.
- Хэрэв та амьсгал давчдах гэж байгаа бол өрц, уушгиа ажиллуулж, илүү хүчтэй болж, амьсгал давчдахгүйгээр удаан дуулах боломжтой болно.
- Хэрэв та сандарч байвал нүдээ аниад ганцаараа дуулж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
- Хэрэв энэ нь танд тохиромжгүй бол дууныхаа хэмжээг тохируулж үзээрэй. Заримдаа та буруу тэмдэглэлтэй дуу дуулж, өөр тэмдэглэл оролдох хүртэл үүнийг анзаардаггүй
- Хэн ч сонсоогүй юм шиг дуул.
Анхааруулга
- Дуу хоолойг гэмтээж болзошгүй тул хэт халуун ундаанаас зайлсхий.
- Олон удаа хашгирахгүй байхыг хичээгээрэй.
