Үнэндээ, хэрэв та найз залуутайгаа харилцаагаа таслахыг хүсч байвал үүнийг эв найртай хийж чадна. Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгэнтэй харилцаагаа таслах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд үүнийг хийх хамгийн сайн арга гэж байдаггүй. Шийдсэн хүн гомдох болно. Гэсэн хэдий ч, та салах шийдвэрээ хуваалцахдаа түүнийг тайвшруулах арга замууд байдаг. Дээрээс нь та ч гэсэн илүү дээр байх болно. Яагаад харгис юм бэ? Эцсийн эцэст тэр нэг удаа таны амьдралын нэг хэсэг байсан.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Илүү сайн арга олох
Алхам 1. Үүнийг шууд хэлээрэй
Хэрэв та түүнийг шууд бусаар таславал тэр илүү их гомдох болно. Найз залуугаа маш их гомдоохыг хүсээгүй л бол мессеж бичээд хэзээ ч битгий сал. Салах Ultimatum агуулсан мессеж илгээх нь харилцаагаа таслах хамгийн муу арга юм.
- Найз залуутайгаа утас, скайп, фэйсбүүк, сошиал медиа, имэйлээр харилцаагаа таслах нь өрөвдөх сэтгэлгүй гэж тооцогддог тул ашиглах ёсгүй. Хэрэв хэн нэгэн танд ийм зүйл хийвэл танд таалагдахгүй нь лавтай. Тиймээс үүнийг бусад хүмүүст бүү хий.
- Найз залуугаасаа шууд салснаар та өрөвдөх сэтгэл, санаа зовнилоо илэрхийлж чадна. Цахим мэдээллийн хэрэгслээр найз залуугаасаа салах нь хоорондын зайг бий болгож, үл хүндэтгэсэн байдлыг харуулдаг. Түүнчлэн имэйл эсвэл текст унших нь буруу тайлбарлахад хүргэдэг. Тиймээс тэр таны үгнээс буруу дүгнэлт хийж магадгүй юм.
- Хэрэв та үнэхээр түүнд биечлэн хэлж чадахгүй байгаа, эсвэл энэ нь зүгээр л боломжгүй бол чин сэтгэлээсээ, дэлгэрэнгүй захидал бичихийг хичээгээрэй. Захидал бичээд хэвлээд хэрэггүй. Та өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх ёстой. Хэрэв та түүнд хэзээ нэгэн цагт таны амьдралын чухал хэсэг байсныг мэдрүүлэх юм бол харилцаа үргэлжлэх боломжгүй байсан ч тэр хэтэрхий их гомдоохгүй байх.
Алхам 2. Гэнэт алга болж, харилцаагаа тасалж (хий үзэгдэл) харилцаагаа бүү дуусга
Алдартай хосууд салсан хэд хэдэн тохиолдлын дараа энэ нэр томъёо сүүлийн үед түгээмэл болсон. Хэрэв хэн нэгэн ямар нэгэн тайлбар өгөхгүйгээр харилцаагаа таслахаар гэнэт алга болвол үүнийг "хий үзэгдэл" гэж нэрлэдэг. Тэд яг л хий юм шиг алга болсон.
- Сүнс гаргах нь маш харгис юм. Энэ нь хүмүүсийг үнэлдэггүй, төөрөлдсөн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Ийм байдлаар салах нь түүнийг маш их гомдоох болно. Тиймээс, хэцүү байсан ч айдастайгаа нүүр тулж, зоригтойгоор нүүр тул.
- Тэр гэнэт алга болоход тэр харилцаа яагаад дуусах ёстойг тэр шууд гаргаж чадахгүй. Ингэснээр тэр эргэн тойрондоо байж, юу болж байгааг мэдэхийн тулд тантай холбоо барихыг хичээх болно. Тиймээс, хэрэв та үнэхээр түүнээс салахыг хүсч байвал хий үзэгдэл нь түүнийг амьдралаас тань хурдан гаргаж чадахгүй.
Алхам 3. Түүнд хуурамч найдвар бүү өг
Заримдаа хүмүүс бусад хүмүүсийг амархан төөрөгдүүлэхийг оролдож, төөрөгдүүлдэг. Энэ үйлдэл нь түүнийг төөрөгдүүлж, хуурамч итгэл найдвар өгөх тул зохисгүй юм.
- Харилцааг тасалсны дараа түүнтэй холбоо барьж болохгүй, эцэс төгсгөлгүй яриа өрнүүлэхийг бүү зөвшөөр. Бүрэн дууссан.
- Бутны эргэн тойронд бүү цохиж, өөртөө итгэлтэй бай. Хуурамч итгэл найдвар төрүүлэх тул "Надад орон зай л хэрэгтэй байна" гэх мэт зүйлийг битгий хэлээрэй. Хэрэв харилцаагаа үргэлжлүүлэх боломжгүй бол та тууштай байж, түүнийг төөрөгдүүлэхгүй байх хэрэгтэй.
- Түүнд хайртай гэж бүү хэл, магтаал бүү хэл, түүнд ямар нэгэн байдлаар хүрээрэй. Та санаа зовж байгаагаа харуулж, түүнийг зүгээр болно гэж найдаж болно. Аливаа сэтгэл хөдлөлийг ил гаргах, эсвэл түүнд хүрэх (тэврээд ч хамаагүй) түүнд итгэл найдвар байгаа гэж бодоход хүргэдэг. Үүнийг харгис хэрцгий гэж үзэж болно.
- Ирээдүйд үүсч болзошгүй аливаа харилцааны хил хязгаарыг тодорхой тайлбарла. Хэрэв тийшээ очих боломжгүй бол шууд хэлээрэй.
Алхам 4. Үүнийг өөртөө хадгал
Хов жив бол хөгжилтэй зүйл биш юм. Тэр түүнийг гунигтай байдалд оруулах болно, яагаад та мэдээгээ хаа сайгүй тарааж, түүний эгог улам бүр шархлуулж байгаа юм бэ?
- Түүнийг бусад хүмүүст, түүний дотор найз нөхөддөө хэлээрэй. Гэсэн хэдий ч салсан шалтгааныг өөртөө хадгал. Хэрэв нөгөө хүн асуувал, хуучин найзыгаа хүндэтгэн хэлж чадахгүй гэж хэлээрэй.
- Хэрэв тэр энэ мэдээг бусдад түгээж байгаа бол хэт их уурлаж болохгүй. Тэр чиний тухай худлаа ярьж эсвэл үнэхээр муухай аашлахгүй л бол түүхээ хуваалцах хүн түүнд хэрэгтэй байж магадгүй юм.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Зөв зүйлийг хэлэх
Алхам 1. Клиш ашиглах хэрэггүй
"Энэ бол чи биш, энэ бол би" эсвэл "Бид зүгээр л найзууд байх ёстой" гэх мэт үг хэллэгийг хэлэхэд амархан байдаг. Зөвхөн найзууд байж болно гэж хэлэх нь ямар ч эр хүнд таалагддаггүй. Энэ бол аймшигтай зүйл юм. Тиймээс битгий хэлээрэй.
- Хэрэв та хаа сайгүй хэрэглэгддэг clichés ашигладаг бол тэдэнд итгэхэд хэцүү байх болно. Таныг шударга бус гэж бодож байвал тэр уурлах эсвэл өөрийгөө хамгаалах болно. "Надад өөрийгөө ойлгоход цаг хэрэгтэй", эсвэл "надад орон зай хэрэгтэй байна" гэх мэт өгүүлбэрүүд түүнийг шууд гомдоох болно. Энэ өгүүлбэр нь үнэн биш гэсэн үг биш, гэхдээ үүнээс өөр өөр тайлбар байх ёстой. Тэр илүү тодорхой хариулт авах ёстой.
- Та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа илэрхийлж, үнэнч байвал илүү дээр байх болно. Маш тодорхой ярь, гэхдээ товч бөгөөд шууд хэлэхийг хичээ. Үнэхээр юу болсныг надад хэлээч.
- Магадгүй хэзээ нэгэн цагт та түүнтэй найз нөхөд болж чадна, гэхдээ хэрэв та үүнийг шууд хийвэл бүх зүйл ойлгомжгүй болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хайр дурлал, нөхөрлөлийг салгах нь дээр. Тиймээс "бид зүгээр л найзууд" гэсэн үгсийг ашиглах шаардлагагүй болно.
Алхам 2. Та ч бас буруутай гэдгээ хүлээн зөвшөөр
Хэрэв та үнэхээр буруу зүйл хийгээгүй юм шиг санагдаж байвал дотогшоо судлах нь зүйтэй. Хэрэв харилцаа нь зохих ёсоор ажиллахгүй бол оролцогч талууд ихэвчлэн хэсэгчлэн хариуцлага хүлээдэг. Эсвэл хоёр тал хоорондоо ойлголцохгүй, хэн ч буруутгахгүй байж магадгүй юм.
- Түүнийг чамаас салгахын тулд залхаах үйлдэл хийвэл маш муу байх болно. Хэрэв та харилцаа холбооноос гарахыг хүсч байвал түүнээс сал, гэхдээ түүнийг буруутгах ганц хүн биш гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
- Хэрэв тэр үнэхээр буруутай бол, жишээ нь, эсвэл тэр муу санаатай, эсвэл үерхэж байгаа бол аюулгүй байдлаа эн тэргүүнд тавьж, буруугаа хуваалцах хэрэггүй гэж бодоорой. Хэн ч харгис хэрцгий хандаж, худал хэлэх ёсгүй. Тиймээс өөрийгөө хүндэлж, түүнийг орхи.
- Гэхдээ хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэх сонирхолгүй болсон эсвэл түүний хийсэн алдаа үхэлд хүргэсэнгүй бол хариуцлагаа өөрөө хүлээхгүй яасан юм бэ? Энэ үйлдэл нь түүний бардам зан чанарыг хадгалах боломжийг олгодог тул түүний сэтгэлийн зовлонг бууруулах болно. Хэрэв та хамаг бурууг түүнд тохвол энэ яриа маргаан болж хувирна.
- Та харилцаагаа тасалчихлаа, яагаад түүнд бүх алдааныхаа урт жагсаалтыг өгөх ёстой гэж? Үг буруутгахаас зайлсхийж, уурлах, буруутгах бус зөөлөн, болгоомжтой дуу хоолой ашиглах хэрэгтэй.
Алхам 3. Түүнд шалтгаан хэл
Хүн бүр яагаад хаясан гэдгээ мэдэх ёстой. Та үргэлж гомдоох зүйл ярьж болохгүй, харин түүнд шалтгаан хэлээрэй.
- Хэт удаан байж болохгүй. Та яагаад харилцаагаа таслахыг хүсч байгаагаа тайлбарла. Юу хэлж байгаагаа сайн, ойлгомжтой, хурдан хэлээд түүнд өрөвдөх сэтгэлээ харуул. Үүний зэрэгцээ, та хүссэн зүйлээ хийснийхээ дараа тэр даруй хариулт авна гэж бүү бодоорой. Хэрэв тэр чамд үнэхээр хайртай бол энэ шийдвэр түүний зүрхийг шархлуулах болно. Тиймээс нөхцөл байдлыг хүндэтгэж, түүнд зөвшөөр. Түүнд асуулт бүү тавь. Энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөхөд түүнд хэсэг хугацаа шаардагджээ. Түүнд хэрэгтэй цагийг нь өгөөд саналаа хэлүүлээрэй, тэгээд санаагаа дахин хэлээд яваарай.
- Өөрийнхөө учрыг 3-5 өгүүлбэрээр нэгтгэн дүгнэ. Энэ нь танд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
Алхам 4. Сайхан зүйл хэлээрэй
Бага зэрэг нинжин сэтгэл нь асар их нөлөө үзүүлж чадна. Тэр чамайг дайсан гэж харахгүй, хамгаалах ч үгүй байх. Хэрэв тэр уурлаж эхлэх юм бол уурлаж хариу өгөх хэрэггүй. Битгий маргаж, хашгираарай.
- Түүнийг уучлаарай гэж хэлээрэй. Харилцаа нь түүний бодож байсан шиг болоогүйд харамсаж, түүнийг гомдоосондаа харамсаж байна. Түүнд хариулах боломжийг өг. Хэрэв тэр уйлж эсвэл гуйлга гуйж байгаа бол түүнд юу мэдэрч байгаагаа илэрхийлэхийг зөвшөөр, гэхдээ хариу өгөхгүй байх. Та гаргасан шийдвэрээ чанд баримтлах ёстой, гэхдээ үүнийг сайн байдлаар хий.
- Түүнд талархаж байгаагаа илэрхийл. Хамтдаа өнгөрөөсөн сайхан мөчдөө талархалтай байгаарай, гэхдээ харилцаа нь бүтэхгүй гэдгийг онцлон хэлээрэй. Түүний төлөө хийсэн эсвэл өгсөн бүх зүйлд баярлалаа гэж хэлээрэй.
- Түүнийг сайн болно гэдэгт итгэж байгаагаа, өөр эмэгтэйг олох болно гэж түүнд тайлбарла, учир нь тэр сайн хүн, олон сайхан чанаруудтай боловч та хоёр хоорондоо таарахгүй байгаа бөгөөд харилцаа тань үргэлжлэх боломжгүй.
Алхам 5. Худлаа ярих хэрэггүй
Худал хэлэх нь тийм ч зөв зүйл биш, бүр муу зүйл нь эцэстээ тэр таныг худлаа ярьж байгааг олж мэдэх болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нөхцөл байдал бүр дордох байсан.
- Энэ нь та түүнийг шинэ хайр сэтгэлийнхээ талаархи бүх нарийн ширийн зүйлийг бөмбөгдөх ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрэв та үнэн биш юм хэлээгүй бол илүү дээр байх болно.
- Хэрэв та шинэ харилцаа тогтоохоосоо өмнө хэсэг хугацаанд хүлээвэл яах вэ? Чамайг өөр хүнтэй уулзахаас өмнө эдгээх цаг өг.
3 -р хэсгийн 3: Зөв тохиргоог сонгох
Алхам 1. Зөв цагийг сонгох
Амьдралд нь хямрал нүүрлэж байгаа энэ үед хэн нэгнийг хаях нь үнэхээр хэрцгий санагддаг. Тиймээс та өөрийнхөө төлөө биш түүнд хамгийн тохиромжтой цагийг сонгох ёстой. Яагаад яарах вэ?
- Өдрийн цагаар хий. Шөнийн цагаар хэн нэгнийг хаяхгүй байх нь дээр. Та яриаг богино байлгахыг хүсч байна, харин оройн цагаар хэлэлцүүлэг урт, эрчимтэй болдог. Удаан хугацааны хэлэлцүүлэг нь гүн шарх үлдээх чадвартай.
- Өглөө эрт эсвэл өдрийн хоол идэх нь дээр. Амралтын өдрийг сонгох нь дээр. Тэр үүний дараа ажилдаа явах ёстой байхад та түүнийг хаяхыг хүсэхгүй нь лавтай. Мэргэжлийн хувьд өөрийнхөө хамгийн сайн талыг харуулах ёстой байсан энэ үед түүнийг сэтгэлийн эмх замбараагүй байдалд оруулах нь шударга бус мэт санагдсан.
- Амралт эхлэхээс өмнө, түүний төрсөн өдрөөр, эсвэл ойн өмнөхөн эсвэл яг тэр өдөр гэх мэт онцгой тохиолдлуудад бүү сал. Энэ нь түүнийг улам дордуулах болно.
Алхам 2. Ганцаараа өөртэйгээ ярилц
Хувиараа салах хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлсэн нь дээр байх. Ингэснээр тэр өөрийгөө гутаан доромжлохыг мэдрэхгүй бөгөөд хэрэв тэр сэтгэл хөдлөлөө харуулсан бол хэн ч анзаарахгүй байх болно. Ийм нөхцөлд та зүрх сэтгэлээсээ ярьж чадна.
- Найз нөхөдтэйгээ байхдаа харилцаагаа хэзээ ч бүү таслаарай. Түүнд салалтын тухай өөрийнхөөрөө мэдээлэх боломжийг түүнд өг. Хэрэв та бардам зангаа хадгалах боломжийг түүнд өгвөл сайхан байх болно.
- Үүнийг таны оронд биш түүний оронд хий. Ийм байдлаар та харилцаагаа таслах хүслээ илэрхийлснийхээ дараа хүссэн үедээ орхиж болно. Хэрэв энэ нь танай гэрт хийгддэг бол тэр харилцааг аврахыг хүсч байгаа тул тэр энэ мөчийг уртасгах эсвэл бүр уруу татах болно. Түүнийг хөөж гаргах хэрэгтэй бол та эвгүй санагдах болно.
- Гэсэн хэдий ч аюулгүй байдлын талаар санаа зовох шалтгаан байгаа тохиолдолд үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Хэрэв тэр уураа барихад бэрхшээлтэй байгаа бол түүнийг ганцааранг нь бүү хая. Түүнтэй кафе шиг олон нийтийн газар уулзаарай. Найзыгаа дагуулж ирээрэй. Хэрэв тэр хүчирхийлэгч бол түүнтэй огт уулзах хэрэггүй. Мэдээ хүргэх эсвэл бичгээр хийхийг хэн нэгнээс хүс.
Алхам 3. Төвийг сахисан газар сонгох
Романтик утгатай газрыг бүү сонгоорой. Энэ нь үүнийг улам хүндрүүлж, зөрчилтэй мессеж дамжуулах болно.
- Согтууруулах ундаа нь таны сэтгэл хөдлөлийг дүрэлзүүлж, үйл явдлыг илүү гайхалтай болгох тул баар нь тохиромжтой газар биш юм.
- Таны болзож байсан тансаг ресторан? Тэр газар улам л дордуулна. Үүний оронд кафе гэх мэт төвийг сахисан газар сонгох эсвэл зугаалах нь хувийн нууцыг олж авах боломжийг олгоно.
Зөвлөмж
- Түүнийг битгий хуураарай. Хэрэв та өөр эр хүнд татагдаж байвал эхлээд түүнээс сал. Энэ бол илүү сайн арга юм. Талуудын аль нэг нь үерхэж байгаа бол салалт хэзээ ч сайн болохгүй.
- Салах нь хэзээ ч хөгжилтэй байдаггүй. Тиймээс үүнийг хий, үүнийг хий. Гэсэн хэдий ч та бэлтгэлгүй ирснээсээ илүү хэлэх гэж байгаа зүйлээ дадлагажуулах хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Салалтаасаа салахын тулд цаг гарга.
- Түүнийг зохицуулж чадахгүй юм шиг санагдаж байвал түүнтэй битгий найзлаарай.
- Салсныхаа дараа түүнд хэзээ ч битгий сайрхаж, муухай хандаж болохгүй. Түүн рүү эргэж очих хэрэггүй, өөр эрийг аз гэж хайгаарай.
- Түүнээс авсан гэрэл зураг эсвэл бэлэгнээс, түүнийг санагдуулах бүх зүйлээс сал. Харгис хэрцгий тул эд зүйлсийг буцааж өгөхгүй байх нь дээр. Та үүнээс салах хэрэгтэй.
- Хэрэв та түүнтэй найз байхаа больсон гэж шийдсэн бол түүнийг Facebook, Myspace эсвэл бусад нийгмийн сүлжээнээс хас. Тэр таны аз жаргал эсвэл шинэ найз залуугийнхаа тухай зураг эсвэл статусыг хараад уурлаж магадгүй юм.
Анхааруулга
- Хаана явсан, юу хийснээ найз нөхөддөө хэлээрэй.
- Дахин хэлэхэд хэрэв та түүний бүдүүлэг эсвэл хүчирхийлэлд өртөх шинж тэмдгийг мэдэрч байвал түүний мэдрэмжээс илүү аюулгүй байдлаа чухалчилж, түүнтэй ганцаарчлан уулзаж, тусламж хүсэхгүйгээр харилцаагаа тасалж болохгүй. Зөвлөх, эцэг эх, цагдаагийн ажилтан гэх мэт мэргэжлийн хүнээс тусламж хүс.
