Заримдаа хүн өөрийнхөө "бүрхүүл" -ээс гарч ирээд өөртөө болон бусдад илүү дур булаам хүн болохыг хүсдэг. Уйтгартай байдаггүй хүмүүс ихэвчлэн нээлттэй, адал явдалтай байдаг. Уйтгартай хүн байхын тулд бусдад нээлттэй байж, хошин шогийн мэдрэмжтэй, адал явдалд дуртай байх хэрэгтэй. Уйтгартай хүн болсноор та хувийн харилцаа, нийгмийн ертөнц, өдөр тутмын амьдралаа өөрчилж чадна.
Алхам
3 -р аргын 1: Уйтгартай хүн болохгүйн тулд адал явдал хайж байна
Алхам 1. Янз бүрийн хүмүүс, газар, эд зүйлсийг сонирхож байгаагаа харуул
Хэрэв та аюулгүй бүсээсээ гарахыг хүсч байвал илүү сонирхолтой зүйлийг сурч болно. Уйтгартай хүмүүс ихэвчлэн бусад хүмүүсийг сонирхдоггүй (мөн зөвхөн өөрсдийгөө) тиймээс тэдний дэргэд байх нь уур амьсгалыг тийм ч сонирхолтой биш болгодог.
- Шинэ газар эсвэл ресторанд зочлоорой. Шинэ туршлага олж авах боломжгүй тул өдөр бүр нэг газар очиж болохгүй.
- Танаас өөр хүмүүсийн тухай мэдээлэл эсвэл нийтлэлийг уншаарай. Та өөр өөр улс орон, бүс нутаг, угсаатны бүлэг, хүйсээс ирсэн хүмүүсийн талаар уншиж болно.
- Төрөл бүрийн хөгжмийн төрлийг сонсоорой. Эхэндээ үүнийг ойлгохгүй байж магадгүй ч өөр өөр гарал үүсэлтэй шинэ, сонирхолтой хөгжмийг сонсоод үзээрэй.
Алхам 2. Шинэ ур чадвар эзэмших эсвэл өөр хобби хийхийг хичээгээрэй
Шинэ ур чадвар эсвэл хобби сурснаар өөрийгөө сорихыг уриалах болно. Шинэ хобби эсвэл ур чадвар нь бусад хүмүүстэй ярилцах нь хөгжилтэй байдаг бөгөөд энэ нь таныг шинэ зүйл сурах дургүй хүн биш харин сонирхолтой хүн болохыг харуулж байна.
- Таны хобби таныг хоббигоо хуваалцдаг шинэ хүмүүстэй танилцуулж чадна. Жишээлбэл, бусад хүмүүстэй гитар тоглож сурснаар та шинэ найз нөхөдтэй болох боломжтой.
- Хоол хийх хобби хийх нь бусад хүмүүстэй хийх, ярилцах ямар нэг зүйл өгөх болно. Хэрэв таны хобби бусад хүмүүст сонирхолтой бол мэдээж бусад хүмүүс хоббигийн талаар илүү ихийг мэдэх сонирхолтой байх болно.
Алхам 3. Шинэ, сонирхолтой газруудаар аялж үзээрэй
Аялал хийснээр та амьдралын талаарх үзэл бодлоо өргөжүүлж, бусдад хэлэх сонирхолтой амьдралын түүхүүдийг өгөх боломжтой. Та зөвхөн хөрш зэргэлдээ улс орнуудаар аялах гэж байгаа ч гэсэн аялж явах нь үргэлж очдог газруудынхаа тухай уйтгартай түүхийг хэлэхээс илүү сонирхолтой түүхүүдийг өгдөг.
- Нисэх онгоцны буудлаас хямд нислэгийн тийз хайх. Гайхамшигтай газрууд эсвэл дотоодын хот руу нислэг хийхэд маш их хямдралтай байж магадгүй юм.
- Өөр соёлыг мэдэр. Өөр соёлд өөрийгөө оролцуулснаар сэтгэлгээгээ өргөжүүлж чадна.
Алхам 4. Сонирхолтой клуб эсвэл бүлэгт нэгдээрэй
Ажил, сургуулиас гадуур үйл ажиллагаа явуулснаар та маш их зүйлийг ярих боломжтой болно. Энэ нь таны сэтгэн бодох чадварыг өргөжүүлэх сонирхолтой байгаа бөгөөд зөвхөн ижил хүмүүстэй зугаалж, ижил зүйл хийх сонирхолгүй байгааг харуулж байна.
- Сургууль/ажил дээрээ спортын үйл ажиллагаа хайж үзээрэй. Та зөвхөн спортоор хичээллэдэг ч гэсэн эдгээр үйл ажиллагаа нь нийгмийн ашиг тус, өөрийгөө биелүүлэх боломжийг олгодог.
- Таны сонирхож буй сайн дурын бүлгүүдийг хайж олоорой. Таны сонирхолд нийцэх олон сайн дурын бүлгүүд байдаг. Бусдад туслах нь таны сэтгэл санааг сайжруулж чадна.
Алхам 5. Туршлага хайж байхдаа бүтээлч байдлаа харуул
Шүхрээр үсрэх гэх мэт сонирхолтой үйл ажиллагаа нь сорилтыг даван туулах сонирхолтой байгаагаа бусдад харуулах болно. Иймэрхүү үйл ажиллагаа нь янз бүрийн зүйл хийж байхдаа шинэ зүйлийг туршиж үзэх, хөгжилтэй байхыг хүсч байгаагаа харуулдаг.
- Ганцаараа эсвэл хамтдаа шүхрээр үсрэхийг хичээгээрэй. Ийм үйл ажиллагаа нь амьдралд ганцхан удаа тааламжтай байх болно.
- Хаданд авирах гэх мэт шинэ сорилтуудыг хүлээж аваарай. Явган аялах гэх мэт гадаа хийх нь бүтээлч туршлага олж авах, уйтгартай биш хүн болоход хөгжилтэй байдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Сонирхож байгаагаа харуул, бусдаас залхах хэрэггүй
Алхам 1. Бусад хүмүүсийн юу гэж хэлэхийг сонсоорой
Та бусад хүмүүстэй ярилцахдаа тэдний хэлэх зүйлийг сонсох хэрэгтэй. Уйтгартай хүмүүс бусад хүмүүсийн үгийг сонсохыг хүсдэггүй, харин нөгөө хүн ярьж эхлэхээ болих хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Уйтгартай хүн байхаас зайлсхийхийн тулд нөгөө хүнээ үргэлж сонсоорой, ингэснээр та түүнтэй хоёр талын яриа өрнүүлэх боломжтой болно.
- Нөгөө хүний харуулсан биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв тэр бүдгэрсэн, гараа цээжнийхээ урдуур зөрүүлсэн эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлээгүй мэт санагдвал тэр ярианаас залхаж магадгүй юм.
- Нөгөө хүнийхээ талаар олон асуулт асуугаарай. "Таны ажил юу вэ?" Гэх мэт энгийн яриа өрнүүлэхээс зайлсхийхийн тулд "Нэг долоо хоногийн дотор таны хамгийн дуртай зүйл юу байсан бэ?" Гэх мэт сонирхолтой асуулт асуугаарай. эсвэл "Та юу сонирхож байна вэ?"
Алхам 2. Санал бодлоо хуваалцана уу
Уйтгартай хүмүүс ихэвчлэн үзэл бодолгүй байдаг эсвэл санал бодлоо хуваалцахаас айдаг. Санал бодлоо хуваалцсанаар та санаа тавьж, хувь нэмрээ оруулж чадна гэдгээ харуулж чадна.
- Хэрэв та хэн нэгний үзэл бодолтой санал нийлэхгүй байгаа бол энэ үзэл бодлыг өрөвдөж, талархаж байгаагаа илэрхийлээрэй. Түүн рүү дайрах хэрэггүй, гэхдээ та түүнийг сонсож, түүнтэй харилцах хүсэлтэй байгаагаа харуул.
- Та санал бодлоо хуваалцахдаа харилцан ярианд оролцож буй хоёр талыг ойлгож байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэрэв ингэхгүй бол та мэдлэггүй эсвэл хэлэлцэж буй сэдвийг ойлгохгүй байж магадгүй юм.
Алхам 3. Бусад хүмүүстэй чатлаж байхдаа хөгжилтэй байгаарай
Цагийг зугаатай өнгөрүүлэх боломжийг эрэлхийл. Уйтгартай хүмүүс ихэвчлэн галзуу мэт санагдах зүйлийг хийхдээ эргэлздэг эсвэл дургүй байдаг. Үүний оронд бусад хүмүүстэй зугаацах арга замыг үргэлж хайж байгаарай.
- Хэрэв танд чадвар, авьяас байгаа бол түүнийгээ үзүүлээрэй. Өөрийгөө бусдын анхаарлын төвд байлгаж болохгүй, харин ямар нэгэн зүйл хийхээ мэддэг гэдгээ харуулах арга замыг хайж олоорой.
- Бусад хүмүүсийн юу гэж бодож байгаа талаар хэт их бодохгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та байгалиас заяасан мэдрэмж, үйл хөдлөлөө авбал уйтгар багатай хүн болж чадна.
Алхам 4. Амьдралаа эерэг талаас нь хар
Уйтгартай хүмүүс амьдрал, ажлынхаа талаар гомдоллодог. Энэ хооронд уйтгартай хүмүүс амьдралыг эерэг талаас нь хардаг. Таныг бухимдуулж, бухимдуулдаг зүйлийн талаар биш харин санаа зовдог зүйлийнхээ талаар ярилц.
Амьдралд сонирхож буй зүйлийнхээ талаар бусад хүмүүстэй ярилцахдаа шууд бусаар бусдад илүү дур булаам, сэтгэл татам хүн болдог. Таны урам зориг аман бус биеийн хэлээр дамждаг
Алхам 5. Бусад хүмүүст "гэрэлтэх" боломжийг олго
Бусад хүмүүсийн авьяас чадвар, чадварт анхаарлаа хандуулаарай. Чатлахдаа дуртай зүйлийнхээ талаар асуулт асууж, ингэснээр та болон бусад хүн өөрийнхөө тухай ярихгүй байх болно.
Бардам зан гаргах хэрэггүй. Бусад хүмүүс таны талаар ямар бодолтой байгаад санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв бусад хүмүүс анхаарлын төвд байвал энэ нь таныг уйтгартай хүн болгох албагүй
Алхам 6. Бусад хүмүүстэй ярихдаа инээмсэглээрэй
Жижигхэн инээмсэглэл нь таны амьдралд эерэг хандлагатай, бусад хүмүүстэй нөхөрлөх сонирхолтой байгааг харуулж байна. Хэрэв таны нүүрэн дээр хавтгай эсвэл гунигтай илэрхийлэл байвал та бусад хүмүүст уйтгартай эсвэл сонирхолгүй мэт харагдах болно.
- Инээмсэглэл нь таныг илүү аз жаргалтай, шинэ нөхцөл байдалд нээлттэй болгоно. Инээмсэглэх нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, бусад хүмүүстэй ярилцах сонирхлыг тань нэмэгдүүлдэг.
- Инээмсэглэхэд тэр инээмсэглэл нь ихэвчлэн бусад хүмүүст "халдварладаг". Заримдаа бусад хүмүүс тантай инээмсэглэж, тантай чатлахдаа илүү нээлттэй байхыг хүсдэг.
3 -ийн 3 -р арга: Бусдын анхаарлыг татахын тулд хошин шогийн мэдрэмжийг ашиглах
Алхам 1. Инээдийг нэн тэргүүнд тавь
Хэрэв инээд таны хувьд чухал тал бол бусад хүмүүстэй байхдаа инээж үзээрэй. Инээд хөөрөөр дүүрэн хүн байх нь таны хувийн зан чанарын нэг хэсэг бөгөөд амьдралдаа аз жаргалтай байгаагаа мэдэрч чадна. Нөгөөтэйгүүр, уйтгартай хүмүүс ихэвчлэн гунигтай санагддаг, тийм ч их инээдэггүй.
- Инээд нь хүмүүсийг ойртуулж чаддаг. Үүнээс гадна, хамтдаа инээлдснээр хүмүүс бие биетэйгээ илүү их холбоо тогтоох болно.
- Хэрэв та инээдийг нэн тэргүүнд тавьдаг бол таны сонголт таныг хөгжилтэй хүн шиг харуулдаг. Энэ сонголт нь та өөрийгөө болон бусадтай холбоотой гэдгээ харуулж байна.
Алхам 2. "Галзуу", ухаантай байхаас бүү ай
Заримдаа галзуу юм шиг бүжиглэх, ер бусын ярианы сэдвийг хөндөх, тэнэг зүйл хийх нь сайн хэрэг. Хэрэв та өөрийнхөө тэнэг талыг бусад хүмүүсээс нууж байгаа бол өөрийгөө бусдаас шууд бусаар хааж, уйтгартай хүн болж таарах болно.
- Хийж буй тэнэглэлдээ үргэлж бусад хүмүүсийг оролцуул. Бусад хүмүүсийн хувьд алиалагч байж болохгүй, харин тэднийг хийдэг тэнэг, хөгжилтэй үйл ажиллагаандаа урь.
- Залхуу талаа харуулснаар та бусад хүмүүсийн юу гэж бодох нь огт хамаагүй гэдгийг харуулж байна. Та бусад хүмүүстэй харилцахыг хүсч, сонирхож байгаа ч гэсэн бусад хүмүүсийн итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшилд найддаггүй.
Алхам 3. Бусад хүмүүс хөгжилтэй байхыг хүлээх хэрэггүй
Уйтгартай хүмүүс ихэнхдээ бусад хүмүүс тэднийг баярлуулахыг хүлээж байдаг. Ингэж аашлахын оронд өөрөө хөгжилдөж эхэл, бусадтай хамт хөгжилтэй үйл ажиллагаанд оролцохыг уриал.
- Боломжийг олж хараад бусадтай хошигнож эхлээрэй. Бусад хүмүүс хөгжилтэй, хошигнолд оролцохыг хүсч магадгүй ч бусад хүмүүс хошигнол, хошигнол хийхийг хүлээж байдаг.
- Бусдын хариу үйлдлийг өдөөхийн тулд тэнэг эсвэл галзуу зүйл хий. Хэрэв тэд сэтгэгдэл төрүүлсэн эсвэл хөгжилтэй санагдсан бол тэд ч гэсэн хамтдаа инээж, хөгжилтэй байх сонирхолтой байдаг гэж хэлж болно.
Алхам 4. Аливаа зүйлийг өвөрмөц өнцгөөс харахыг хичээ
Инээдэм бол оюун ухаан, үзэл бодлын уян хатан байдлыг харуулдаг тал юм. Уйтгартай хүмүүс ихэвчлэн хатуу үзэл бодолтой байдаг бөгөөд үзэл бодлоо өөрчлөх дургүй байдаг.
- Нөгөө хүн ярьж байхад түүний үг, үйлдэлд хариулах мартагдашгүй арга замыг бодоорой. Гэсэн хэдий ч түүнийг доромжлох хэрэггүй; Та ярианы инээдтэй талыг хайх хэрэгтэй.
- Өөрийгөө дооглохоос бүү ай. Өөрийгөө шоолох нь амьдралыг тийм ч нухацтай авч үздэггүйг харуулж байна.
