Хариуцлагатай хүн болох хүсэл нь биширдэг. Хариуцлагатай хүмүүс амлалтаа үргэлж биелүүлж, өмнө нь авсан амлалтаа биелүүлдэг. Тэрээр мөнгөө сайн зохицуулж, цагийг зохицуулж чаддаг. Нэмж дурдахад тэрээр бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэрэгцээг хангах замаар өөртөө болон бусдад үргэлж анхаарал халамж тавьдаг. Энэ нь эхэндээ хэцүү мэт санагдаж болох ч дараах алхмуудыг тууштай хийснээр та хариуцлагатай хүн болох болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Өөртөө болон бусдад анхаарал тавих
Алхам 1. Юу ч асуухгүйгээр эмх цэгцтэй байлга
Хэрэв та ажил хийсний дараа багаж хэрэгсэл эсвэл хог тарсан бол тэр даруй цэвэрлэж, цэвэрлээрэй. Үүнийг өөр хүн хийнэ гэж бүү найд. Та бол шалтгаан, аливаа зүйлийг эмх цэгцтэй байлгах үүрэгтэй. Эмх замбараагүй өрөөнд ороход эсвэл хэн нэгэн үүнийг цэгцлэхэд нөгөө хүн ямар сэтгэгдэлтэй байдгийг төсөөлөөд үз дээ.
Жишээлбэл, та дөнгөж сэндвич хийж дууссан бөгөөд гал тогоо нь эмх замбараагүй байна. Зүссэн ногоог шалан дээр арчиж, гал тогооны өрөөний лангуун дээрх кетчуп асгарч, дараа нь угаасан аяга таваг угаагч машинд хийнэ
Алхам 2. Аливаа зүйлийг байх ёстой газар нь тавь
Саяхан ашигласан эд зүйлсийг хадгалахаа бүү хойшлуул. Гутал, мотоциклийн түлхүүр гэх мэт хэрэгтэй бүхнээ өөртөө хадгалах ёстой. Аливаа зүйлийг оронд нь тавьж хэвшүүлснээр та хэрэгтэй үедээ хайх шаардлагагүй болно. Эмх цэгцтэй байхаас гадна өөрт байгаа зүйлээ үнэлдэг болохыг энэ арга харуулж байна.
Жишээлбэл, гэртээ харихдаа хаалгаа хаасны дараа мотоциклийн түлхүүрийг түлхүүрийн бөгж эсвэл ширээн дээр тавьж, хаана байгааг нь мэдэж аваарай
Алхам 3. Ямар нэг зүйлийг асуухгүйгээр хийх
Үүрэг үүрэг даалгавар гүйцэтгэх нь хариуцлагатай хандлага юм. Гэсэн хэдий ч өөртөө болон бусдад санаа зовж байгаагаа илэрхийлэхийн тулд ямар нэгэн зүйлийг асуухгүйгээр хий. Энэ арга нь та юу хийхээ сайн бодож, сайн хийх үүрэгтэй гэдгээ баталж байна.
- Жишээлбэл, өнөөдөр танай өрөөний хамтрагч хог хаях цаг байхгүй гэдгийг та мэднэ. Түүнийг ажлаа хийх хүртэл хүлээх хэрэггүй. Түүнд туслах санаачлагыг гартаа аваарай.
- Өөр нэг жишээ, аль хэдийн орой болсон боловч та болон танай өрөөний найзууд оройн хоолны цэсийг хараахан шийдээгүй байна. Тэдний санал бодлыг асууж, дараа нь хүн бүрт зориулж хоол хий.
Алхам 4. Өөрийнхөө бус бусдын ашиг сонирхлыг эн тэргүүнд тавих
Хариуцлагатай байна гэдэг нь гэр бүл, найз нөхөд, гэрийн тэжээвэр амьтдын ашиг сонирхлыг хувийн ашиг сонирхлоос дээгүүр тавихыг хэлнэ. Гэсэн хэдий ч энэ нь өөрийгөө үл тоомсорлох гэсэн үг биш юм. Хайртай хүмүүстээ яг одоо хэрэгтэй байгаа бол хувийн ашиг сонирхлоо хойшлуул.
- Жишээлбэл, та оройн хоол идэхийг хүсч байгаа ч таны хүүхдийн хуруу хутгаар зүсэгдсэн тул яаралтай эмчлүүлэх шаардлагатай байна. Мэдээжийн хэрэг та өлсгөлөнг тэвчиж байсан ч түүнд туслах ёстой.
- Заримдаа бусдын ашиг сонирхлыг эн тэргүүнд тавих шийдвэр нь бидэнд "хэрэгтэй", "хүсч байгаа" зүйлээр тодорхойлогддог. Жишээлбэл, та найз нөхөдтэйгээ хамт кино үзэхийг хүсч байгаа ч ээж нь эгчийгээ гэртээ байлгахыг гуйдаг. Магадгүй таны хувьд кино үзэх нь зайлшгүй зүйл боловч энэ нь үнэндээ хүсэл юм.
Алхам 5. Тууштай байх
Та үүрэгт ажлаас зайлсхийх эсвэл томилолт таслах үүрэгтэй хүн биш юм. Ажиллах боломжтой хуваарь гаргаж, түүнийгээ тууштай хэрэгжүүлээрэй. Жишээлбэл, орой судалж, дараа нь 3 долоо хоног тайвшрахын оронд сургууль дээрээ саяхан тайлбарласан материалыг судлахын тулд өдөр бүр 1 цагийг зориул.
- Тогтвортой байна гэдэг нь өөртөө болон бусдад өгсөн амлалтаа биелүүлж, амлалтаа биелүүлэхийг хэлнэ.
- Хэрэв та найдвартай хүн бол таны хэлсэн зүйлийг хийнэ гэдэгт бусад хүмүүс итгэх болно.
4 -ийн 2 -р арга: Бусадтай харилцахдаа болгоомжтой байгаарай
Алхам 1. Үйлдлийнхээ хариуцлагыг харуул
Хэрэв та буруу зүйл хийсэн бол буруу байснаа хүлээн зөвшөөр. Хүн бүр алдаа гаргаж болно, үүнд чамайг оруулна. Хариуцлагатай гэдгээ харуулах нэг арга бол буруутай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Таны буруу зүйл хийснийг хэн ч мэдэхгүй байсан ч та үүнийг хийсэн гэж чин сэтгэлээсээ хэлээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та найзынхаа нүдний шилийг санамсаргүйгээр хугалсан бол бүү зогс. Түүнд "Уучлаарай, би санамсаргүй байдлаар нүдний шилээ хугалчихлаа. Би солино" гэж хэлээрэй
Алхам 2. Жинхэнэ харилцаагаа хадгалахын тулд үнэнийг хэл
Сайн харилцаатай байхын тулд зүгээр л худлаа ярьж болохгүй, жишээ нь найздаа ороолт нь таалагддаг гэж хэлж болно, гэхдээ тийм биш. Худал хуурмаг байдал таны харилцаанд өнгө оруулдаг бол, та завгүй байгаагаа тайлбарлахдаа худал хэлэх гэх мэт үр дагаврыг нь даван туулахад бэлэн байгаарай. Шударга байдал нь таныг үнэнийг хэлэх хариуцлагатай хүн гэдгийг харуулдаг учраас шударга байгаарай.
Нэмж хэлэхэд, та дараа нь асуудалтай тулгарах болно, учир нь та худал хэлснийхээ дараа худал хэлэх хэрэгтэй
Алхам 3. Хайртай хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ сайн харилцаатай байх
Харилцааг бүү тасал. Таныг хариуцаж байгаагаа, тэдэнтэй уулзахыг хүсч байгаагаа харуулахын тулд уулзалт эсвэл үйл ажиллагаа зохион байгуул.
- Бусдад хэрэгтэй үед нь тусламж санал болго. Өөр хэн нэгний тусламж хэрэгтэй үед та мэдэхгүй.
- Хэн нэгэнтэй биечлэн уулзах цаг гарга. Хэрэв та цагаа зөв зохицуулж, хэн нэгэнтэй уулзах төлөвлөгөө гаргаж чадвал хариуцлагатай хүн юм.
- Бусад хүмүүстэй шууд харилцахдаа утсаа хадгал. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс илүүтэй уулзаж буй хүмүүсээ эрэмбэл.
Алхам 4. Хэн нэгнийг буруутгахын оронд хамгийн сайн шийдлийг тодорхойл
Асуудал нь харилцаанд үргэлж тохиолдож болно. Бусдыг буруутгахын оронд шийдэл олохыг хичээгээрэй. Хариуцсан хүн нь хэн буруутай болохыг тодорхойлох бус хамгийн сайн шийдлийг тодорхойлох чадвартай.
- Жишээлбэл, WA -ээр чатлах явцад үл ойлголцол гарсан тул та эгчтэйгээ маргалдсан.
- Эгчээ буруутгахын оронд түүнийг хэрхэн илүү сайн харилцах талаар ярилцахыг урь. Магадгүй та илүү ойлгомжтой мессеж илгээх эсвэл ойлгохгүй байгаа бол тайлбар асуухыг зөвшөөрч магадгүй юм.
- Хэрүүл маргаан гарах үед нөгөө хүний сэтгэлийг бүү зовоо, учир нь энэ асуудлыг шийдэхгүй. Шийдэл олохыг хичээгээрэй.
Алхам 5. Хэлэхээсээ өмнө бодож санаа зовж байгаагаа харуул
Харилцааны үеэр хариуцлагагүй хүмүүс юу бодож байгаагаа тэр даруй хэлэх болно, үүнд ярилцагч руу хашгирах гэх мэт. Эхлээд хэлэхийг хүсч буй үг бүрийг анхаарч үзээрэй. Уур хилэнг танд хүргэхийг бүү зөвшөөр.
Хэрэв та өөрийгөө хянах чадваргүй болтлоо уурлаж байгаа бол өөрийгөө тайвшруулахын тулд гүнзгий амьсгаа аваад чимээгүй 10 хүртэл тоол. Түүнд "Намайг тайвширсны дараа бид дахин ярилцах болно. Би дараа нь харамсах зүйлээ хэлэхийг хүсэхгүй байна" гэж хэлээрэй
Алхам 6. Бусдын бодол санаа, мэдрэмжийг ойлгож сур
Өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь бусад хүмүүсийн мэдэрч буй зүйлийг мэдрэх чадвартай байхыг хэлдэг. Өөр хүнд хэлэх эсвэл хийхээс өмнө түүнд ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та сэтгэл хангалуун бус байвал юу хийхийг, юу хэлэхийг хүсч байгаагаа дахин бодоорой.
Та бусдын мэдрэмжинд хариуцлага хүлээхгүй, харин бусдад хэлж, хийж байгаа зүйлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг. Хариуцлагатай хүмүүс тодорхой нөхцөл байдалтай тулгарах үед бусад хүмүүс ямар сэтгэгдэлтэй байдгийг бодох замаар өрөвдөх чадвартай болдог
4 -ийн 3 -р арга: Цагийг тохируулах
Алхам 1. Цагийг тохируулах хуваарь гарга
Цагийн хуваарийг хэлэлцэх асуудал эсвэл утасны програм ашиглан үүсгэж болох бөгөөд энэ нь үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхэд тустай болно. Хуваарь нь юу хийхээ танд сануулахаас гадна хаана, юунд цаг зарцуулж байгаагаа харуулна.
- Өдөр бүр хийх ёстой уулзалтын хуваарь, үйл ажиллагааны байршил, даалгаврыг тэмдэглэ. Үйл ажиллагааны нарийвчилсан хуваарийг бичээрэй, жишээлбэл "Хөгжмийн анги 15.15-15.45", "Гэрийн даалгавраа хийх 15.45-17.00" гэх мэт.
- Хуваарийг тогтмол хэрэглэхийн тулд хуваарийг аль болох олон удаа уншаарай.
Алхам 2. Зугаацахаасаа өмнө даалгавраа гүйцэтгээрэй
Хариуцлага биелүүлэх нэг арга бол даалгавраа дуусгахаасаа өмнө хөгжилдөхгүй байх явдал юм. Эхлээд дуусгах ёстой ажлуудаа хий, дараа нь тайвширч, хөгжилтэй бай.
Жишээлбэл, хэрэв та гэрийн даалгавраа хийх ёстой, гэхдээ кино үзэх хүсэлтэй байгаа бол үүрэг даалгавраа биелүүлсэн тул киног тайван амгалан үзэхийн тулд эхлээд гэрийн даалгавраа хийж дуусга
Алхам 3. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг хэр удаан ашигладаг болохыг олж мэдээрэй
Үүнийг мэдэлгүй сошиал медиа ихэвчлэн маш их цаг зарцуулдаг. Та даалгавраа хийх цаг нь дуусч байгаа юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ хэрэв та утас, таблет, компьютерээ өдөржингөө олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр ашиглахгүй байгаа бол танд үнэхээр цаг байна.
Утас эсвэл компьютер ашиглах хугацааг хязгаарлахын тулд програмуудыг ашиглаарай. Энэ арга нь цагаа зөв зохион байгуулж, хариуцлагатай байж сурахад тусална
Алхам 4. Олон нийтэд үйлчлэхийн тулд цаг гарга
Хувийн амьдралдаа анхаарал тавихаас гадна олон нийтэд санаа тавьж буйгаа харуулах хэрэгтэй. Та бол бусдад туслах ажилд оролцох ёстой олон нийтийн гишүүн юм. Сард нэг удаа сайн дурын ажил хийх цаг гарга.
Өөрийн дуртай үйлдлүүдийг хий! Нийгмийн үйл ажиллагаа хийхийн тулд байгаль эсвэл номтой холбоотой өөрт таалагддаг үйл ажиллагааг сонго. Жишээлбэл, цэцэрлэгийг цэвэрлэх эсвэл номын сангийн тавиур дээр ном тавихад туслах сайн дурынхан
Алхам 5. Урт хугацааны амлалтаа биелүүлэх
Шинэ үйл ажиллагаа хийх нь хөгжилтэй, гэхдээ ижил үйл ажиллагаа нь уйтгартай байх үед хэцүү байдаг. Хэрэв та аль хэдийн клубт орсон, байгууллагын удирдагч эсвэл сайн дурын ажилтан бол нийгэмд байгаарай.
Аливаа зүйлийг хийх амлалт өгснийхөө дараа чадах бүхнээ хий, гэхдээ үүрд биш. Жишээлбэл, хэрэв та байгууллагын даргаар 1 жилийн хугацаатай сонгогдсон бол хүндэтгэн үзэх шалтгаанаар ирээгүй бол үүргээ дор хаяж 1 жил гүйцэтгээрэй
Алхам 6. Амжилтанд хүрэх хувийн зорилгоо тодорхойлох
Эмч болох, сайн найз болох гэх мэт урт хугацааны зорилгоо тавь. Мөн ойрын ирээдүйд зорилгоо тавь, тухайлбал өглөө бүр ороо хэвтүүлэх эсвэл нэг сарын бэлтгэл хийсний дараа 5K уралдаанд оролцох. Зорилго нь хамаагүй, үүнийг бичээд дараа нь түүнийг хэрэгжүүлэх алхамуудыг тодорхойл.
Зорилгоо тодорхойлсны дараа түүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр хийх ёстой тодорхой алхмуудыг тодорхойл. Жишээлбэл, хэрэв та нэг сарын бэлтгэл хийсний дараа 5K уралдаанд оролцохыг хүсч байвал уралдаанд бэлэн байхын тулд өдөр бүр хэр удаан алхах эсвэл гүйх ёстойгоо тодорхойл
4 -ийн 4 -р арга: Мөнгө удирдах
Алхам 1. Санхүүгийн амьдралдаа хувийн зорилгоо тавь
Ахлах сургуулийн сурагч эсвэл насанд хүрсэн хүний хувьд санхүүгийн зорилгоо мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Ингэснээр та юу хийх ёстойгоо мэдэж, хэмнэх шалтгаан бий болно. Дээрээс нь та бусдаас байнга мөнгө гуйх шаардлагагүй.
Жишээлбэл, та машин худалдаж авахын тулд мөнгөө хэмнэхийг хүсч байна. Хүссэн машиныхаа үнийг олж мэдээд дараа нь хадгалж эхэлснээр машин худалдаж авах мөнгөтэй болно
Алхам 2. Өөртөө мөнгө олох арга замыг хайж олох
Та эцэг эхтэйгээ хамт амьдарсан ч гэсэн мөнгө олохын тулд ажиллаж болно, жишээ нь нийтлэл орчуулах эсвэл онлайн дэлгүүрээр бараа зарах.
Та хувийн хичээл заах эсвэл фитнесс дасгалжуулагч байх гэх мэт гэрээсээ гадуур хагас цагаар ажиллах боломжтой
Алхам 3. Санхүүгийн төсөв бэлтгэх
Санхүүгийн төсөв нь хичнээн их мөнгө хүлээн авах, хуваарилалтыг харуулсан баримт бичиг юм. Сар бүр авах мөнгөний хэмжээг тооцоолж, санхүүгийн санхүүгийн төсөв гаргах. Дараа нь зарцуулсан мөнгөний хэмжээг тодорхойл, жишээлбэл хоол хүнс худалдаж авах, хуримтлалын хэмжээг гэнэтийн нөхцөл байдлыг урьдчилан харж, ирээдүйд бэлтгэх. Төлбөрийн баримтаас зардлыг хасч, зугаа цэнгэлд зориулж хичнээн их мөнгө бэлэн байгааг тооцоолох боломжтой болно.
Та санхүүгийн төсвийг Excel эсвэл утасны програм ашиглан цаасан дээр гараар үүсгэж болно
Алхам 4. Битгий өрөнд ороорой
Зээлийн карт ашиглан худалдан авалт хийхдээ үүнийг яаралтай тохиолдлоос бусад тохиолдолд сар бүр зарцуулах боломжтой хэмжээгээр хязгаарлаарай. Найз нөхөд, хамаатан саднаасаа мөнгө зээлж болохгүй. Харин үүний оронд хуримтлуулж эхэлснээр та гэнэтийн зардалд бэлэн байх болно.
