Дуулгавартай байдал нь эмзэг сэдэв тул доромжилсон зүйл болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эцэг эхдээ, эрх мэдэлтнүүдэд (багш, дээд албан тушаалтнууд гэх мэт), тэр ч байтугай таны итгэлд (хэрэв танд байгаа бол) дуулгавартай байхыг өдөөхөд буруу зүйл байхгүй гэсэн үг биш юм. Дуулгавартай байх нь чөлөөтэй өгөх ёстой зүйл гэдгийг санаарай. Хэрэв таны дуулгавартай байдлын объект (эцэг эх гэх мэт) дуулгавартай байдлыг урвуулан ашиглавал та үүнийг цуцлах эрхтэй.
Алхам
3 -р аргын 1: Эцэг эхдээ дуулгавартай байгаарай
Алхам 1. Эцэг эхээ хүндэл
Дуулгавартай байдлын нэг хэлбэр бол эцэг эхээ хүндлэх, тэдний хувьд хамгийн сайн зүйл болох тэдний санаа бодлыг хүндэтгэх, тэднийг сонсох ёстой гэж бодож байгаагаа харуулах явдал юм. Тэднийг ярихдаа сонсох, танаас хариулахыг хүсэхэд нь хариулах хэрэгтэй.
- Тэднийг олон нийтийн өмнө үл тоомсорлож болохгүй. Эцэг эхтэйгээ гадуур явахдаа тэдний өмнөөс жаахан ичиж магадгүй, гэхдээ танихгүй юмуу хамт байхгүй юм шиг дүр эсгэх нь маш бүдүүлэг үйлдэл юм. Энэ хандлага нь эцэг эхээ ч бас зовоох болно.
- Тэд чамаас ямар нэгэн зүйл хийхийг гуйхад нүдээ эргэлдүүлж болохгүй. Хэрэв та тэдний асуусан зүйл таалагдахгүй байгаа бол хариулах эелдэг арга бол тэдний хүсэж байгаа зүйлийг яагаад хийхийг хүсэхгүй байгаагаа мэдрэхийг хүсэх явдал юм.
Алхам 2. Даалгаварт анхаарлаа хандуулаарай
Эцэг эхчүүд танаас олон үүрэг даалгавар авахыг хүсэх нь бага байдаг. Үнэндээ тэд чамаас хамаагүй илүү шаргуу ажиллаж магадгүй юм. Дуулгавартай байна гэдэг нь эцэг эхээсээ гуйгаагүй ч гэсэн өөрийн хүссэн зүйлээ хийхийг хэлдэг.
- Эцэг эхээсээ нэгээс олон удаа ямар нэгэн зүйл хийхийг шаардахаас зайлсхий. Хүн бүр заримдаа анхаарлаа сарниулдаг тул та хүсээгүй ажлыг хийхээ үргэлж санадаггүй. Ийм зүйлээс зайлсхийхийг хичээ.
- Тусгай заавар авалгүйгээр байшингийнхаа эргэн тойронд туслахын тулд чадах бүхнээ хий. Жишээлбэл: бяцхан эгчдээ хүүхдээ асрахыг санал болгоорой, ингэснээр эцэг эх нь шөнө амарна. Эсвэл хүлээж авах өдөр болохыг олж мэдээд ээжээсээ хогийг гаргаж аваарай.
Алхам 3. Эцэг эх чинь маргахаасаа илүү яагаад үгүй гэж хэлснийг бодож үзээрэй
Эцэг эхчүүд таны хийх ёстой, хийх ёсгүй зүйлсийн талаар бүх төрлийн дүрэм журамтай байж болно. Та эдгээр дүрмийг үргэлж таалдаггүй эсвэл зөвшөөрдөггүй байж болно, гэхдээ дуулгавартай хүүхэд маргалдахын оронд эцэг эхийнхээ үзэл бодлыг анхаарч үздэг.
- Тэдэнтэй маргалдах, сэтгэл дундуур байгаагаа, дургүйцлээ илэрхийлэхийн тулд аяндаа гарч буй хариу үйлдэлд бүү бууж өг.
- Хэрэв тэд пүрэв гаригийн орой найзуудтайгаа гадуур явахыг хүсч байна гэж үгүй гэж хэлсэн бол тэд таныг гэрийн даалгавраа цагт нь дуусгахгүй эсвэл маргааш нь сургууль дээрээ хэт ядарна гэж бодож байж магадгүй юм.
Алхам 4. Санал зөрөлдөөнөө эелдэг байдлаар илэрхийл
Эцэг эх чинь танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг шаардах эсвэл үндэслэлгүй хязгаарлалт тавих тохиолдол байдаг. Ихэнх тохиолдолд яагаад тэдний хүсэлтийг үндэслэлгүй гэж бодож байгаагаа чимээгүйхэн ярилцах, өөр хувилбар эсвэл буулт хийх нь дуулгаваргүй байхгүйгээр хүссэн зүйлээ авахад хүргэдэг.
- Өөрийн үзэл бодлоо тайван хэлээрэй. Баримт өгч, зөвхөн мэдрэмжинд найдах хэрэггүй.
- Дуулгавартай байх нь танд өөрийн гэсэн бодол байхгүй гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь эцэг эхтэйгээ үргэлж санал нийлэх ёстой гэсэн үг биш юм.
Алхам 5. Эелдэг байгаарай
Эцэг эхтэйгээ эелдэг харьцах нь хүндэтгэл, дуулгавартай байдлын шинж юм. Та бусад хүмүүст эелдэг хандах хэрэгтэй: танихгүй хүмүүс, гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд. Ингэснээр та эцэг эх тань таныг хэрхэн сайн хүмүүжүүлсэн болохыг харуулах болно.
- Хоолны ширээнд суухгүй байх зөвшөөрөл хүссэн эсэхээ шалгаарай.
- Үндсэн зүйлүүдэд ч гэсэн "баярлалаа", "баярлалаа" гэж хэлээрэй.
- Хүмүүст хаалгаа онгойлгож, бусдад хүнсээ авч явахад нь туслахыг санал болго.
3 -ийн 2 -р арга: Эрх мэдэлтнүүдийн тоонд дуулгавартай байх
Алхам 1. Тэдний хэлэх зүйлд анхаарлаа хандуулаарай
Багш, босс гэх мэт эрх мэдэлтэй хүнд дуулгавартай байхыг хичээдэг бол тэд ярьж байхдаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та сонирхож байгаагаа харуул.
- Хичээл дээр ярьж байхдаа багшийг нь хар. Чухал мэдээлэл өгч, сонирхож байгаа мэт санагдах үед тэмдэглэл хөтлөөрэй.
- Даргаа хичээл зааж байхад нь сонсох хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд нүдтэй холбоо барих нь маш чухал юм.
Алхам 2. Санаа зоволт, санаа зовоосон асуудлаа ганцаарчлан ярилц
Хэрэв эрх мэдэлтэнтэй холбоотой асуудал байгаа бол та үүнийг олон нийтэд хуваалцах ёсгүй. Үүний оронд оффис дээрээ эсвэл хичээлийн дараа тэдэнтэй ярилцаж болох эсэхийг асуугаарай.
Жишээлбэл: хэрэв багш даалгаварт буруу үнэлгээ өгсөн гэж бодож байвал хичээлийн дараа тэдэнтэй ярилцаж болно. Өөр өөр үнэлгээ авах ёстой гэж бодож байгаагаа тодорхой бөгөөд товчхон тайлбарла (мөн "үнэхээр шаргуу ажилласан" нь шалтаг биш юм.)
Алхам 3. Танаас юу хүлээж байгааг ойлгохыг хичээ
Хэрэв та танаас юу хүсч байгаагаа сайн мэдэхгүй байгаа бол хэн нэгэнд дуулгавартай байх хэцүү байх болно. Энэ бол эрх мэдэлтнүүдийн хэлж буй зүйлд анхаарлаа хандуулах нэг хэсэг юм, учир нь тэд танаас юу хүсч байгааг мэдэх болно.
- Хэрэв та багшдаа дуулгавартай хандаж байгаа бол гэрийн даалгавар, хичээлийн ажил, аливаа томоохон төсөл, хичээлд оролцоход юу хэрэгтэй байгааг эрэмбэлэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та ажил дээрээ даргадаа дуулгавартай ханддаг бол ажлын хувьд танаас юу хүлээж байгааг мэдэх шаардлагатай болно. Та урт хугацааны төслүүдэд анхаарлаа хандуулж, ажил хайж байхдаа интернэт үзэж цагаа дэмий үрэхгүй байх хэрэгтэй.
Алхам 4. Та даалгавраа цаг хугацаанд нь хийж байгаа эсэхээ шалгаарай
Та танаас юу хүлээж байгааг мэдэж байвал тэр хүлээлтийг зөв цагт нь биелүүлэх цаг болжээ. Хэрэв тодорхой ажил, ажлыг цаг тухайд нь хийхгүй байх үндэслэлтэй шалтгаан байгаа бол эрх бүхий албан тушаалтандаа мэдэгдэхээ мартуузай.
Алхам 5. Маргалдахаас зайлсхий
Дарга, багштайгаа зодолдох, зодолдох нь дуулгавартай байхын эсрэг юм. Ялангуяа анги танхим эсвэл ажлын нөхцөлд эрх мэдэлтний талаарх таны санал бодол огт хамаагүй болно.
- Няцаалт нь таны санал нийлэхгүй байгаа эсвэл тэнэг гэж бодсон зүйлээ хэлэхэд нүдээ эргэлдүүлэх, инээмсэглэх гэх мэт яриа хэлэлцээгүй байж болно.
- Хэрэв тэд танд ямар нэгэн зүйл хийхийг хэлвэл "Яагаад?" Гэж бүү асуу. эсвэл "Энэ бол үнэхээр утгагүй зүйл" гэх мэт зүйлийг хэлэх.
Алхам 6. Тэднийг хүндэтгэдэг хүний дүрээр ажилла
Дуулгавартай байдал, хүндэтгэл нь хоорондоо зэрэгцэн явах хандлагатай байдаг. Хэн нэгэнд дуулгавартай байхын тулд түүнийг эрх мэдэлтэй хүний хувьд хүндэтгэлтэй хандаж байх хэрэгтэй. Тэд танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг гуйхад үүнийг хий.
Эелдэг, анхааралтай байгаарай. "Баярлалаа", "гуйя" гэж хэлээрэй
3 -ийн 3 -р арга: Шашны хувьд дуулгавартай байх
Алхам 1. Даруу төлөв байдлыг төлөвшүүл
Хэрэв та итгэлийнхээ даалгаврыг дуулгавартай дагаж мөрдвөл даруу хүн болно гэсэн үг юм. Таны Бурхан таны амьдралыг чиглүүлэхэд тусалдаг бөгөөд таны зүгээс ирж буй сайн мууг хүлээн зөвшөөрдөг гэдгийг та хүлээн зөвшөөрдөг.
Таны амьдралд тохиолдож буй бүх зүйлийг эзэмшихээс зайлсхийхийг хичээ. Сайн зүйл тохиолдоход энэ нь Их Эзэний ач ивээлээр явагддаг гэдгийг өөртөө сануул. Хэрэв ямар нэгэн муу зүйл тохиолдвол энэ нь Бурханы авчирсан туршлага юм
Алхам 2. Итгэлдээ үнэнч бай
Ихэнх шашин, шашин шүтлэгийг дагаж мөрдөх ёстой дүрэм журамтай байдаг. Итгэлдээ тууштай байна гэдэг нь өөрийнхөө амьдралыг удирдахаас татгалзах (муугаар биш), юу болсныг Бурханаас ирдэг гэдгийг ойлгох явдал юм.
Алхам 3. Итгэлийнхээ дагуу сонголт хий
Дахин хэлэхэд, өөр өөр шашны дүрэм журам, дүрэм журмын дагуу хүнд хэцүү сонголтууд байх болно, учир нь энэ нь танд материаллаг хувьд хялбар боловч сүнслэг байдлын хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй амьдралын хооронд сонголт хийх болно. Итгэлдээ дуулгавартай байх нь эцсийн арга замыг сонгохыг хэлнэ.
- Жишээлбэл: ийм сонголт нь таны итгэл үнэмшилтэй нийцэхгүй байгаа тул карьерын замаа алдах болно.
- Энэ нь залбирахын тулд өдрийнхөө чухал цагийг зарцуулахтай адил байж болно.
Алхам 4. Бусдыг итгэл үнэмшил, дуулгавартай байдлаас нь болж шүүмжлэхээс зайлсхий
Таны итгэлд дуулгавартай байх нь хувь хүний асуудал юм. Энэ нь та Бурхантай, итгэлтэйгээ холбоотой гэсэн үг бөгөөд энэ бол үнэхээр сайхан зүйл юм.
