Өөрийнхөө хэн болохыг тайлбарлах нь тэмдэглэл хөтлөх, ярилцлагын асуултанд хариулах, эсвэл илүү аз жаргалтай байж, амьдралаас таашаал авахыг хүсдэг хүнд хэцүү үйл явц юм. Гэхдээ бусдад тайлбарлахаасаа өмнө өөрийгөө хэн бэ гэдгээ өөрөө тайлбарлах ёстой. Хүнийг бүрдүүлдэг зүйл нь таны баримталдаг итгэл үнэмшлээс хамаарч өөр өөр байдаг боловч та өөрийгөө хэн болохыг тодорхойлдог үндсэн хэсгийг хайж олох боломжтой. Жишээлбэл, та итгэж буй ур чадвар, сонирхол, зан чанар, үнэт зүйлээ ашиглан өөрийгөө хэн болохыг тодорхойлох боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хувь хүн ба амьдралын үнэ цэнийг дүрслэх
Алхам 1. Онлайн хувийн тестийг туршиж үзээрэй
Хувийн шинж чанарын бүх тестийг тэнцүү гаргадаггүй боловч зарим хүмүүс таныг хэн болохыг хэлж чадна. Жишээлбэл, Майерс-Бригс тест нь дөрвөн сонголтын хоёр сонголтыг хуваах болно. Та мөн Big Five -ийн хувийн тестийг туршиж үзэх боломжтой.
- Үр дүнг ашиглана уу. Үр дүнг нь авсны дараа та тэдгээрийг хэрхэн шийдвэр гаргах, хувь хүнийхээ хувьд хэн болохыг олж мэдэх боломжтой. Туршилтын үр дүн нь бусад хүмүүстэй хэрхэн харилцаж байгаагаа, тодорхой нөхцөл байдалд яагаад тодорхой байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ойлгоход тусална.
- Жишээлбэл, хэрэв та дотогшоо хүн бол энэ мэдлэг нь үдэшлэгийн дараа яагаад ядарч байгаагаа мэдэрч, эрч хүчээ удирдахын тулд ямар алхам хийхээ мэдэх болно.
Алхам 2. Өөрийн хамгийн том ололт амжилтыг анхаарч үзээрэй
Таны хамгийн том ололт гэж үздэг гурван зүйлийг бич. Гурван амжилтын нийтлэг зүйл юу вэ? Дараа нь хамгийн том алдаа юу гэж бодож байгаагаа бодоорой. Тэдэнд ямар нийтлэг зүйл байдаг вэ?
Алхам 3. Сурсан зүйлээ тодорхойл
Амжилт, бүтэлгүйтэлээс та тэнд хүрэхийн тулд юу хийснээ эсвэл одоо хийж буй бусад арга хэмжээнийхээ талаар бодоорой. Хэрэв таны хамгийн том ололт амжилтуудын нэг бол эрдмийн зэрэг авах юм бол та шаргуу хөдөлмөр, хичээл зүтгэлээ чухал гэж үздэг гэсэн үг юм. Хэрэв таны хамгийн том бүтэлгүйтлийн нэг нь согтуу байж найз залуугаа хуурсан бол та архи ууж, амлалтаа биелүүлэхгүй байна гэсэн асуудалтай тулгарч, өөрчлөгдөхийг хүсч байна.
Алхам 4. Таны биширдэг хүмүүсийг хараарай
Хамгийн их биширдэг хүнээ бодоорой. Та тэдний хувьд юуг биширдэг вэ? Тэдэнд ямар чанарууд байхыг хүсч байна вэ? Тэдэнд ямар амьдралын үнэ цэнэ байдаг вэ? Та амьдралдаа эдгээр үнэт зүйлсийг эзэмшихийг хүсч байгаа байх.
Алхам 5. Таны хувьд юу хамгийн чухал болохыг өөрөөсөө асуугаарай
Амьдралынхаа үнэ цэнийг мэдэхийн тулд юу хамгийн чухал гэж бодож байгаагаа бодох хэрэгтэй. Магадгүй таны хувьд хамгийн чухал зүйл бол гэр бүл эсвэл нөхөрлөл байж магадгүй юм.
Таны амьдрал ямар үнэ цэнэтэй болохыг олж мэдэх нэг арга бол өөрөөсөө асуух явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв танай байшин шатвал (гэр бүл, тэжээвэр амьтнаас бусад) юу хэмнэх вэ? Хэрэв боломжтой бол дэлхийг өөрчлөхийн тулд та юу хийх байсан бэ? Таныг юу өдөөж байна вэ? Хариултууд дахь давтагдах сэдвүүд нь таны амьдралд ямар үнэ цэнэтэй болохыг тодорхойлоход тусална
Алхам 6. Олсон зүйлээ үнэ цэнийн мэдэгдэлд оруулна уу
Жишээлбэл, шаргуу хөдөлмөр чухал гэдгийг та ойлгож байна. Энэ бол шаргуу хөдөлмөр бол таны үнэт зүйлсийн нэг юм. Өөрийгөө хязгаарлах, үнэнч байх нь бас чухал бөгөөд таны үнэт зүйлийн нэг хэсэг гэдгийг олж мэднэ.
Алхам 7. Шийдвэр гаргахад эдгээр үнэ цэнийг ашиглаарай
Эдгээр үнэт зүйлсийг чимээгүй болгож болно. Гэсэн хэдий ч таны үнэт зүйлд хэрхэн хандсанаар таны хэн болох нь тодорхойлогдоно. Хүн үнэт зүйлээ дагаж мөрддөг бол түүнийг үнэнч шударга гэж үздэг тул хэрэв та шударга байхыг хүсч байвал итгэдэг зүйлээ дагах ёстой.
Алхам 8. Таны итгэдэг үнэт зүйлс таныг хэн болохыг тодорхойлох боломжийг олго
Та юутай ч зүйрлэшгүй бөгөөд таны үнэлэмж таны үйлдлийг тодорхойлдог. Жишээлбэл, таны хувьд гэр бүл юу юунаас илүү өндөр байр суурь эзэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, та гэр бүлээ, жишээлбэл, ажил эсвэл бусад үүрэг хариуцлагаа сонгох болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ажилтай холбоотой бол гэр бүлгүй байхыг сонгож болох бөгөөд энэ нь бас зөв сонголт юм. Таны хийж буй зүйл таныг хэн болохыг тодорхойлдог.
Таны үнэт зүйлс таныг өөрийгөө хэн болохыг тодорхойлдог болохыг ойлгосныхоо дараа та тэдгээрийг үгээр илэрхийлж болно. Жишээлбэл, хэрэв та гэр бүлээ юунаас ч илүү үнэлдэг бол өөрийгөө "гэр бүлийн амраг" гэж үзэж болох бөгөөд хэрэв та хөдөлмөрийг эрхэмлэдэг бол "ажил бол миний хүсэл тэмүүлэл" гэж хэлж болно
3 -ийн 2 -р арга: Сонирхол хайх
Алхам 1. Хүүхэд байхдаа дуртай байсан зүйлээ эргэн санаарай
Жишээлбэл, хэрэв та будах дуртай бол дизайныг сонирхож магадгүй юм. Хэрэв та блокон блок, мод гэх мэт тоглоом барих дуртай бол архитектур эсвэл барилгын чиглэлээр таны сонирхол байж магадгүй юм.
Өмнө нь юунд дуртай байснаа бүү санаарай. Та яагаад таалагдаж байгаагаа бас бодох хэрэгтэй. Жишээлбэл, та цэвэрхэн эгнээ, өнгийг харах дуртай тул блок овоолох дуртай байдаг нь тэдний захиалга таалагддаг гэсэн үг юм
Алхам 2. Мөнгө асуудал биш байсан бол та юу хийх байсан талаар бодоорой
Жишээлбэл, гэнэт та түрээс, хоолны талаар санаа зовохгүй байх хангалттай мөнгийг өвлөн авсан бол та цагаа хэрхэн өнгөрүүлэх гэж байна вэ? Зүгээр л буйдан дээр залхуурч, зурагт үзэх гэж хариулах хэрэггүй. Та хобби хийх гэж байна уу? Сайн дурын ажил? Номын сан эсвэл музейд зочлох уу? Таны хийх зүйл нь таны хамгийн их сонирхож буй зүйлийг харуулж байна.
Алхам 3. Та өөрийгөө мартаж байхдаа анзаараарай
Хийж буй зүйлдээ маш гүн гүнзгий хандсан болохоор цаг алдах мөч танд тохиолдож байсан уу? Тухайн үед хийж байгаа зүйл чинь танд маш их таалагддаг тул та анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Алхам 4. Танд дургүй байгаа зүйлээ бодоорой
Дургүй зүйлээ мэдэх нь дуртай зүйлээ мэдэхтэй адил чухал юм. Ашиглалтын нэг хэлбэр нь ашиг сонирхлыг судлах, ажил хайхдаа юунаас зайлсхийх ёстойг харуулах явдал юм.
Таны айдаг үйлдлээс эхэл. Таныг юу айлгадаг вэ? Та яагаад айгаад байгаа юм бэ? Та эдгээр асуултанд хариулсныхаа дараа эдгээр үйл ажиллагааны сэдвүүдийг олж харах болно, жишээлбэл, та цэгцлэх дургүй эсвэл тийм ч олон нийтийн хүн биш байж магадгүй юм
Алхам 5. Танд урам зориг өгдөг зүйлсийн тавцанг бий болго
Та урам зоригийг сэтгүүл, зурагт хуудас эсвэл самбар дээр цацаж болно. Хэрэгсэлд өгүүлбэр, гэрэл зураг, санааг оруулахыг хичээгээрэй. Эдгээр урам зориг өгөх хэрэгслүүд дүүрсэний дараа таны зарим сонирхлыг тодорхойлсон сэдэв гарч ирнэ.
Интернет, спам имэйлээс хуучин сэтгүүл хүртэл урам зориг оруулах боломжтой бүх зүйлийг ашиглаарай
Алхам 6. Сониуч зангаа өдрийнхөө нэг хэсэг болгоорой
Хэрэв та ямар нэг зүйлийг сонирхож байгаа бол цаг гаргаж, судалгаа хийгээрэй. Та санаагаа дагаж мөрдөх замаар тухайн сэдвийг сонирхож болно. Сониуч зангаа өдөөхийн тулд интернет эсвэл номын санг ашиглаарай.
Алхам 7. "Тийм" гэж хариулна уу
Амьдрал таныг шинэ зүйлийг туршиж үзэхийг урихад түүнийг дагахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та ажил дээрээ ямар нэгэн шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломж олдвол зөвшөөрнө үү. Найз тань таныг шинэ туршлага олж авахыг урихад үүнийг туршаад үзээрэй. Та үнэхээр юу таалагдахаа хэзээ ч мэдэхгүй.
Алхам 8. Бүх сонголтыг судалж үзээрэй
Хайлтын нэг арга бол өөр өөр зүйлийг туршиж үзэх явдал юм. Та номын санд очиж сонирхсон сэдвээр ном уншиж болно. Оффисын амралт зугаалгын хэлтсээс олон нийтэд элсэх эсвэл хичээлд хамрагдахыг хичээ. Гэсэн хэдий ч хайгуул хийж эхлэхийн тулд та үргэлж гэрээсээ гарах шаардлагагүй байдаг. Зурах эсвэл цэцэрлэгжүүлээд үзээрэй. Боломж болгонд нээлттэй бай.
Алхам 9. Таны хэн болохыг өөрийн сонирхлоор илэрхийлээрэй
Сонирхол бол өөрийгөө хэн болохыг дэлхийд харуулах хэрэгсэл юм. Сонирхол нь таныг хувь хүн гэж тодорхойлдог, учир нь таны дуртай зүйл таны амьдралыг чиглүүлэх болно. Энэ бол сонирхлыг маш чухал болгодог зүйл юм. Хэрэв та урлаг сонирхдог бол урлагаар дамжуулан уран бүтээлээ туурвих эсвэл хийж буй хүмүүсийг дэмжих замаар өөрийгөө илэрхийлэх боломжтой.
3 -ийн 3 -р арга: Ур чадвар олох
Алхам 1. Өөрт сайн байгаа салбаруудынхаа талаар бод
Та өнгөрсөн хугацаанд юу сайн хийсэн бэ? Жишээлбэл, өндөр оноо авсан хичээлийг санаарай. Найз нөхөд, гэр бүлийнхээ төлөө байгалиасаа юу хийдэг, сайн хийдэг болохоор тэд ямар тусламж хүсдэг талаар бодож үзээрэй. Та юу сайн хийж байгаагаа ажиглаарай.
Ур чадвар бол таних чадварын нэг хэсэг, учир нь олон хүн таны хийж буй үйлдлээр таныг таних болно
Алхам 2. Ажил дээрээ ямар ур чадвар эзэмшсэнээ анхаарч үзээрэй
Ойлгосон ч мэдээгүй ч тодорхой ур чадварыг заадаг ажлын төрөл байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та түргэн хоолны рестораны үйлчилгээнд ажилладаг бол драмын жүжигтэй хурдан, үр дүнтэй харьцаж сурдаг.
- Түргэн хоолны ресторан, жижиглэн худалдааны дэлгүүрүүд дэх ажлын байрууд нь янз бүрийн хүмүүстэй харьцах чадварыг заадаг.
- Үүний нэгэн адил хүмүүс таны ажлыг таны хэн болохтой холбож өгөх болно. Ажил хийхэд маш их цаг зарцуулдаг тул ажил таны нэг хэсэг болсон.
Алхам 3. Онлайн ур чадварын шалгалтыг туршиж үзээрэй
Ур чадварын шалгалт өгөх боломжийг олгодог олон вэбсайтууд, ялангуяа ажил хайх сайтууд болон цагийн ажилууд байдаг. Энэхүү шалгалт нь ихэвчлэн хөдөлмөрийн зах зээлтэй холбоотой тодорхой чиглэлээр мэдлэгээ үнэлэхэд тань туслах болно.
Алхам 4. Найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсдаасаа асуугаарай
Хамтран ажиллагсад таны ур чадвар хэр сайн байгааг үнэлж дүгнэх боломжтой бөгөөд та өөрийгөө аль хэдийн гадаад ертөнцөд өөрийгөө харуулсан тул эдгээр ур чадварынхаа талаар үнэлгээ авахыг хүсч болно. Дарга тань таныг зарим салбарт хэр сайн болохыг хэлж чадна. Та найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ таныг тодорхой зүйлд сайн гэж бодож байгаа эсэхийг асууж болно.
Алхам 5. Өөрт байгаа ур чадвараараа өөрийгөө тодорхойл
Нас ахих тусам ур чадвар нь таныг мэргэжлийн хувьд тодорхойлох болно. Ажил хайж байхдаа та үндсэндээ ур чадвар, туршлагын жагсаалт юм. Ингэж л таныг дэлхийд төлөөлдөг. Хэдийгээр энэ нь таныг үнэхээр хэн болохыг тодорхойлж чадахгүй ч ур чадвар бол таны хэн бэ гэдгийн нэг хэсэг юм.
