Үнэндээ трамадол бол дунд зэргийн болон хүнд хэлбэрийн өвдөлтийг намдаахад хэрэглэдэг эм юм. Хэрэв та трамадолыг удаан хугацаагаар хэрэглэж заншсан бол таны бие энэ эмээс хамааралтай эсвэл донтох урвалтай болох магадлал өндөр байна. Үүний үр дүнд, хэрэв та үүнийг хэрэглэхээ болихоор шийдсэн бол бие махбодид аюултай байж болзошгүй хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Тиймээс, трамадол уухаа болихын өмнө мансууруулах бодис хэрэглэхээс татгалзах сөрөг үр дагаврыг бүрэн ойлгож, эмийг зогсоох аюулгүй стратегийг мэддэг байх хэрэгтэй. Мөн гаднаас тусламж хүсэх цаг болсныг мэдэж аваарай!
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Мансууруулах бодисыг зогсоохын үр дагаврыг ойлгох
Алхам 1. Эмчид хандана уу
Трамадол хэрэглэхээ болих хүслийг эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн туслалцаатайгаар биелүүлэх ёстой. Нэмж дурдахад эмч нь трамадолыг аажмаар бууруулж, гарах шинж тэмдгийг бууруулах боломжтой болно.
Шаардлагатай бол үргэлж эмчид хандаарай
Алхам 2. Бие махбодид тань халддаг гаж нөлөөг ойлгоорой
Хоргүйжүүлэх явцад танд тохиолдож болзошгүй шинж тэмдгүүдийн жагсаалтыг доор өгөв. Хэрэв танд доор дурдаагүй бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай эсвэл хамгийн ойрын эмнэлэгт хандаарай.
- Суулгалт
- Толгой эргэх
- Дотор муухайрах, бөөлжих
- Амьсгалын замын эмгэг
- Чичирнэ
- Хөлрөх
- Чичиргээ
- Хүзүүний ар тал дээрх үс босно
Алхам 3. Мөн таны сэтгэцэд нөлөөлж буй гаж нөлөөг мэдрэхэд бэлэн байгаарай
Үнэндээ трамадолыг зогсоох нь бусад төрлийн опиумыг зогсоохоос арай өөр гаж нөлөө үзүүлдэг, учир нь трамадол нь антидепрессант нөлөөтэй байдаг. Тиймээс, трамадолыг зогсоосны дараа дараахь физиологийн шинж тэмдгүүд болон сэтгэлийн өөрчлөлтийг мэдрэх магадлал өндөр байна.
- Нойргүйдэл
- Санаа зовж байна
- Трамадол уух хүсэл маш хүчтэй байдаг
- Сандарсан довтолгоо
- хий үзэгдэл
Алхам 4. Трамадолын хоргүйжүүлэх хугацааг ойлгох
Трамадолыг цуцлах шинж тэмдэг нь хамгийн сүүлд хэрэглэснээс хойш 48-72 цагийн дараа дээд цэгтээ хүрдэг. Та эдгээр шинж тэмдгийг хэдэн хоногоос хэдэн долоо хоногийн турш мэдэрч болох бөгөөд хүндийн зэрэг нь хэрэглээний давтамж, хараат байдлаас хамаарна.
Алхам 5. Бусад эмийг хэрэглэх боломжийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Субоксон бол опиумыг хоргүйжүүлэх үйл явцад туслах зорилгоор түгээмэл хэрэглэгддэг нэг төрлийн эм бөгөөд тусгай гэрчилгээтэй эмчийн зааж өгөх ёстой. Субоксон уух нь таталтын ихэнх шинж тэмдгүүд илрэхээс сэргийлж, эмийг дахин хэрэглэхээс зайлсхийх боломжтой юм.
- Татах шинж тэмдгийг арилгах өөр нэг эм бол клонидин юм. Үүнийг хэрэглэснээр таны мэдэрч болох түгшүүр, түгшүүр, дотор муухайралтыг арилгаж чадна. Үүнээс гадна хоргүйжүүлэх хугацааг богиносгох зорилгоор бупренорфин гэх мэт эмүүдийг хэрэглэж болно.
- Хэрэв та трамадолын хэрэглээг багасгаж, хоргүйжүүлэх үйл явцад туслах бусад эмээр орлуулахыг хүсч байвал эмчид хандаж, антидепрессантын жор бичиж өгөхийг хичээгээрэй. Трамадол нь антидепрессант бүрэлдэхүүнтэй тул хордлого тайлах явцад бага зэргийн дунд зэргийн хямралд орох магадлал өндөр байдаг.
3 -р хэсгийн 2: Трамадол уухаа боль
Алхам 1. Эмчтэйгээ хамт эм бууруулах төлөвлөгөөг боловсруулж үзээрэй
Бэлдмэлийг нэн даруй зогсоох нь булчингийн спазм гэх мэт танд аюултай гаж нөлөө үзүүлэх болно. Тиймээс, эмийн тунг аажмаар бууруулах төлөвлөгөөг эмчтэйгээ ярилцаж, төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хуанли дээрх эмийн тунг багасгах шаардлагатай огноог дугуйлна уу. Надад итгээрэй, эмийн хэрэглээг аажмаар багасгах нь бие махбодид системээ дахин сэргээж, мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхийх аюултай гаж нөлөөний эрсдлийг бууруулдаг. Шаардлагатай бол эмч энэ аргыг хэрэглэхийн зэрэгцээ сэтгэцийн болон бие махбодийн байдлыг сайжруулахад шаардлагатай эм эсвэл бусад эмчилгээг хийхийг танаас хүсэх болно.
- Ерөнхийдөө хэрэглэсэн томъёо нь эмийн хэрэглээг өдөрт 10%, гурваас таван өдөр тутамд 20%, долоо хоног бүр 25% -иар бууруулах явдал юм. Үүний оронд хоргүйжүүлэх үйл явц явагдаж байхад нэг өдрийн дотор эмийн хэрэглээг 50% -иар бууруулж болохгүй.
- Хэрэв та дандаа өдөрт гурван эм ууж байсан бол үүнийгээ багасгахыг хичээгээрэй. Долоо хоногийн дараа өглөө бүр хэрэглээг нэг эм болгон бууруулна. Загварыг нэг долоо хоног байлга! Дараагийн долоо хоногт үүнийг өдөр бүр хагас шахмал болгон бууруулна. Үүний дараа үүнийг авахаа бүрэн зогсоохыг хичээ.
Алхам 2. Өөртөө сайн анхаарал тавиарай
Биеэ сулруулж, таталтын шинж тэмдгийг арилгахын тулд өөртөө анхаарал тавих дэглэмийг бий болго. Жишээлбэл, хоргүйжүүлэх явцад ходоодны таагүй байдлыг арилгахын тулд амтлагч багатай боловч шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэж үзээрэй. Хоргүйжүүлэх явцад алдагдсан шингэнийг орлуулахын зэрэгцээ биеийг хурдан сэргээхийн тулд аль болох их ус уугаарай.
- Татах шинж тэмдэг нь ханиадны шинж тэмдгээс төдийлөн ялгаатай биш тул биеийнхээ температурыг хянаж, тав тухтай байлгахын тулд халуун дэвсгэр, хүйтэн дэвсгэр түрхээд үзээрэй. Боломжтой бол бүлээн усанд орохыг хичээгээрэй.
- Та мөн таталтын бусад шинж тэмдгийг эмчлэхийн тулд жоргүй олгодог эм ууж болно.
- Бие дэх серотонины хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр бүр тайван алхаж эсвэл хөнгөн дасгал хийж үзээрэй. Серотонины хэмжээ нэмэгдэхийн хэрээр хоргүйжүүлэх үйл явцын үр дүнд үүсдэг сэтгэлийн хямрал аажмаар буурдаг.
Алхам 3. Татах шинж тэмдгийг хянахын тулд байгалийн гаралтай бэлдмэл хэрэглээрэй
Үнэндээ мансууруулах бодис хэрэглэхээс татгалзах шинж тэмдгүүдэд өртсөн сэтгэцийн болон бие махбодийн нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд байгалийн нэмэлт тэжээлүүд байдаг. Жишээлбэл, тархины үйл ажиллагаанд тустай L-тирозин эсвэл трамадолыг зогсоосны дараа нойргүйдлийг эмчлэх валерианы үндэсийг ууж үзээрэй.
Аливаа нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Анхаарна уу, байгалийн гаралтай орцоос хийсэн нэмэлт тэжээлүүд ч гэсэн эрүүл мэндийн зарим эмгэг эсвэл эмчийн зааж өгсөн эмтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг
Алхам 4. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Хордлого тайлах үедээ архи, мансууруулах бодис хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Бага хэмжээний тунгаар трамадол агуулсан согтууруулах ундаа болон бусад эмийг хослуулан хэрэглэвэл мансууруулах бодис хэрэглэхээс татгалзах байдал улам дордож, төөрөгдөл, амиа хорлох бодол, ухаан алдах, тархины гэмтэл, амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
3 -р хэсгийн 3: Гадны тусламж хүсэх
Алхам 1. Нөхөн сэргээх хөтөлбөрийн талаар мэдээлэл олж авах
Шаардлагатай бол трамадолын хараат байдлаа даван туулахын тулд мэргэжлийн нөхөн сэргээх хөтөлбөрт хамрагдах боломжийг анхаарч үзээрэй. Мөн эмчтэйгээ амбулаторийн эмчилгээ хийлгэх боломжтой эсэхийг лавлаарай. Ерөнхийдөө нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг өвчтөнүүдийг донтолтоос ангижруулж, эдгээр эмийг хэрэглэхэд хүргэж буй сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход нь туслах зорилгоор зөвлөгөө өгөх/эмчлэх үйл явцыг хослуулан үзүүлдэг тусгай байгууллага эсвэл гэрээр хангадаг.
- Хэвтүүлэн эмчлэх нь өвчтөнийг тодорхой хугацаанд эмнэлэгт эсвэл нөхөн сэргээх төвд байлгахыг шаарддаг. Ерөнхийдөө энэ төрлийн эмчилгээг трамадолоос хамааралтай хүнд хэлбэрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэхүү эмчилгээний тусламжтайгаар өвчтөн аюулгүй, хяналттай орчинд хоргүйжүүлж чаддаг тул үр дүн нь илүү үр дүнтэй байх болно.
- Амбулаторийн эмчилгээ нь өвчтөнийг тодорхой клиник эсвэл эмнэлэгт үе үе эмчлүүлэх шаардлагатай байдаг боловч нэгэн зэрэг ердийн үйл ажиллагаагаа явуулахыг зөвшөөрдөг. Энэ төрлийн эмчилгээг ихэвчлэн трамадолоос хамааралтай хөнгөн буюу дунд зэргийн тохиолдлыг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд хордлого тайлах явцдаа хэвийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсдэг өвчтөнүүдэд зориулагдсан болно.
- Хэрэв та одоогоор Америкт байгаа бол энэ линкээр ороод хамгийн ойрын нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг хайж олоорой. Хэрэв тийм биш бол таны амьдарч буй газраас хамгийн ойр байрлах нөхөн сэргээх төв хаана байгааг олж мэдэхийн тулд интернэт үзэж үзээрэй.
Алхам 2. Мэргэжилтнээс зөвлөгөө аваарай
Зөвлөх, эмч, сэтгэцийн эмч нар бол хар тамхинд донтсон хүмүүст, тэр дундаа танд туслахын тулд олон жил бэлтгэгдсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд юм. Зан үйлийн эмчилгээний тусламжтайгаар танд мансууруулах бодис хэрэглэх хүсэл эрмэлзэлд хариулах, дахилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, нөхцөл байдал үүсвэл хариу үйлдэл үзүүлэх стратегийг ойлгоход туслах болно.
Алхам 3. Эмчилгээний явцыг дагаж мөрдөөрэй
Трамадолоос салсны дараа хараат байдлын үндэсийг шинжлэхийг хичээ. Ихэнхдээ эм бол амьдрал,/эсвэл сэтгэл хөдлөлөө удирдаж буй хүнд зориулсан хэрэгсэл юм. Зөвлөгөө өгөх, зан үйлийг эмчлэх явцад танд донтолтынхоо үндсэн нөхцөл байдлыг олж тогтоох, амьдралаа үргэлжлүүлэх, асуудлыг эерэгээр шийдвэрлэх арга замыг олоход туслах болно.
Алхам 4. Дэмжлэгийн бүлэгт элсэх талаар бодож үзээрэй
Дэмжих бүлгүүд, ялангуяа 12 алхамтай програмыг ашигладаг хүмүүс ижил төстэй бэрхшээлтэй хүмүүсийн тусламж, туслалцаатайгаар ангижрахыг хүсч буй хүмүүст зориулсан төгс платформ юм. Уулзалтын үеэр та өөрт тулгарч буй бэрхшээлээ хуваалцах, хордлого тайлах явцад болон дараа хэрхэн амьд үлдэх талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой болно. Надад итгээрэй, дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд нь амлалтаа биелүүлэхэд туслах гол сүлжээнүүдийн нэг юм!
