Нийтийн үсээ хусах нь улам олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тачаангуй хандлага болж байгаа боловч энэ үйл ажиллагаа нь сайн хийхийн тулд тодорхой ур чадвар шаарддаг. Та эрэгтэй ч бай, эмэгтэй ч бай, энэ үйл явц нь бараг ижил байдаг - үсийг арилгаж, цочроохоос сэргийлдэг. Бэлгийн эрхтнээ цэвэрлэж эхлэхийн тулд 1 -р алхам руу орцгооё.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Нийтийн үсийг хусахад бэлтгэх
Алхам 1. Эхлээд нийтийн үсээ засаарай
Сахлын хутга нь нэлээд богино үс хусахад зориулагдсан бөгөөд урт үстэй бол хурдан бөглөрч, уйтгартай болдог. Нийтлэг үсийг тайрахын тулд үсийг биеэс нь зөөлөн салгаад жижиг хурц хайчаар хайчилж ав, эсвэл заримыг нь аюулгүй байдлаар тоноглосон тул хайчаар хайчилж ав. Эсвэл "эргэдэг толгойгүй" цахилгаан хайч-үйлдэлтэй шүргэгч (толгойг эргүүлэхгүйгээр) ашиглана уу. 0.6 см -ээс богино үс авах хүртэл үсээ засаарай.
- Хэрэв та нийтийн үс засалт хийж эхэлж байгаа бол үснийхээ үсийг хэдхэн хоногоор богиносгохыг хүсч болох бөгөөд ингэснээр хувийн талбайд үсгүй байх мэдрэмжинд дасах болно.
- Та гартаа хайхрамжгүй хандаж, юм, эд зүйлсээ хаядаг гэдгээрээ алдартай хүн үү? Бэлгийн эрхтэн гэх мэт эмзэг хэсэгт хайч хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй байж магадгүй. Та нийтийн үсээ маш богинохон тайрах хэрэгтэй болно, тиймээс энд тайрч, тайрах хэрэгтэй гэсэн бодол танд бага зэрэг айдас төрүүлж байвал цахилгаан хайч сонгох хэрэгтэй. Энэхүү шүргэгчийн тусламжтайгаар ир нь арьсанд хэт ойртохгүй, харин таны үсийг тайрахад хангалттай ойртох болно.
Алхам 2. Халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо үс болон үсний уутанцарыг зөөлрүүлнэ
Энэ нь бүдүүн гэдэсний үсийг хусахад хамаагүй хялбар болгоно. Энэ нь хэт их даалгавар мэт санагдаж болох ч энэ нь урт процессыг зохицуулахад илүү хялбар болгоно.
- Танд шүршүүрт орох эсвэл халуун усанд орох хангалттай хугацаа байхгүй байна уу? Дараа нь ижил үр дүнд хүрэхийн тулд нийтийн үсний хэсгийг таван минутын турш бүлээн нойтон алчуураар боож өг.
- Нийтийн үсийг хусах талаар мэргэжилтнүүд нийтийн үсийг хусахаас өмнө болон дараа нь гуужуулах нь чухал гэдгийг танд хэлэх болно. Хэдийгээр ихэнх зөвлөгөө бол зөвхөн хуссаны дараа гуужуулах явдал юм. Үсээ хусахаасаа өмнө гуужуулснаар таны үс бүхэлдээ гадагш чигээрээ тэгшлэх бөгөөд үхсэн арьсыг арилгаж улмаар богино хугацаанд хусч, сахлын хутганы арьсанд баригдах, маажих магадлалыг бууруулдаг. Тиймээс, хэрэв танд цаг байгаа бол хөөс түрхэхээс өмнө нийтийн бүсээ гуужуулаарай.
Алхам 3. Цочроохгүйн тулд хөөс түрхээрэй
Нийтийн үсийг хөөсрүүлэхийн тулд үнэргүй хөөс, тос эсвэл сахлын гель ашиглаарай. Нүүрний үсэнд зориулагдсан биш харин нийтийн үсийг хусахад зориулагдсан сахлын хөөс эсвэл тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хоёр маш өөр. Мөн нийтийн үсийг хусах талаар зөвлөгөө байнга сонсогддог байсан тул нийтийн үсээ тосолгоогүйгээр хэзээ ч хусуулж болохгүй.
- Зарим хүмүүс зарим бүтээгдэхүүнд харшлын урвал үзүүлдэг тул үснийхээ үсэнд түрхэж эхлэхээсээ өмнө сахлын тосоо биеийнхээ өөр хэсэгт туршиж үзээрэй.
- Бүтээгдэхүүн нь эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан бүтээгдэхүүн гэж зарлагддаг тул үүнийг зөвхөн эмэгтэй хүн ашиглах боломжтой гэсэн үг биш юм. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан сахлын тос нь эрэгтэйчүүдэд зориулсан сахлын тосноос илүү зөөлөн байдаг. Үүнээс гадна эрэгтэй хүний сахлын тос ихэвчлэн анхилуун үнэртэй байдаг нь цочроох, хорсох мэдрэмжийг төрүүлдэг. Та үүнийг мэдрэхийг хүсэхгүй байгаа нь лавтай. Хэрэв та эрэгтэй хүн бол нууцаар явж, дэлгүүрээс шөнө орой эмэгтэйчүүдийн сахлын тос худалдаж авах, эсвэл амраг/өрөөний найз/эсвэл эгчийнхээ сахлын тосыг сайтар ажиглаарай. тэр анзаарахгүй байх болно.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хамгийн сайн хусуулах
Алхам 1. Сахлын хутгаа ав
Шинэ сахлын хутга ашигла. Таны сахлын хутга шинэ байх тусмаа сайн ажиллах болно. Сахлын үед тосолгооны материалын хэрэгцээг багасгахын тулд сахлын хутганы олон тал нь сайн хутга, онцлог шинж чанартай, гельтэй болно гэж найдаж байна. Өнгө ямар байхаас үл хамааран сахлын хутга нь гурван ба түүнээс дээш иртэй байвал хэрэглэхэд хялбар төдийгүй арьсанд илүү аюулгүй байх болно.
Та үргэлж шинэ сахлын хутга худалдаж авахыг хүсэхгүй байна уу? Тиймээс дахин ашигладаг сахлын машинаа үргэлж арчилж тордох хэрэгтэй. Зөвхөн үсэндээ хэрэглэдэг сахлын хутга аваарай, хусаж дууссаны дараа цэвэрлэхээ бүү мартаарай. Гэхдээ сахлын машиныг нойтон байлгаж болохгүй - ус нь ирний зэврэлтийг түргэсгэж, уйтгартай болгодог
Алхам 2. Арьсаа чанга татах
Хэрэв таны арьс суларсан бол өөрийгөө гэмтээх болно. Сахлын машин нь зөвхөн бараг тэгш гадаргуу дээр сайн ажилладаг. Чөлөөт гараараа арьсаа чанга чангалж, чанга барьснаар хусах шаардлагатай газраа харахад хялбар болно.
Биеэ дааж, хэвлийнхээ доороос хусч эхэл, хөөсөрсөн үсний зурааснаас дээш арьсыг дээш нь татаж аваарай. Энэ алхам дууссаны дараа сахлаа хусуулах үйл явцыг хэрхэн хийх нь танд хамаарна. Бүх үсээ хусах уу? 8 дугаарын хэлбэрийг гаргаж байна уу? Бүх том үсгээр бичих үү? Та бол өөрийн гэсэн зураг бөгөөд урлаг нь амьдралыг дагадаг боловч хэдхэн цагийн дараа угаалгын өрөөнд өөрийгөө түгжиж, үснийхээ үсийг нарийвчлан бичсэний дараа бусад хүмүүс гайхаж эхэлдэг
Алхам 3. Аажмаар, зөөлөн хусах
Энд анхаарах ёстой хоёр зүйл байдаг: үс ургах чиглэлд хусах нь үсийг цочроох, ургахаас сэргийлнэ. Үсний ургалтын чиглэлийг хусах нь богино үр дүнд хүргэнэ. Эдгээр хоёр зүйлийг мэдэж, нөхцөл байдлаа анхаарч үзээрэй. Хэрэв та маш эмзэг арьстай бол үснийхээ ургах чиглэлд үсээ хусуулах хэрэгтэй болно.
- Богино үс хусуулах шилжих үед үс ургах чиглэлд хусаж үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв үс доошоо ургаж байгаа бол зүүн эсвэл баруун талаас нь хус. Үсний ургалтыг харах гэж оролдохын оронд түүнийг мэдэрч хэвшээрэй. Нүдэндээ найдахгүй байх нь бүх үйл явцыг хурдан явуулахад тусална.
- Сахлаа хусахдаа бүү хэтрүүлээрэй. Үсээ зайлуулахын тулд шаардлагатай хэмжээгээр үсээ хусаарай. Хэрэв та нэг хэсгийг дахин дахин хусвал тухайн хэсэг нь үрэвсэх магадлал өндөр байдаг.
- Сахлын эхний үе шатанд нийтийн үсээ хоёр өдөр дараалан хусах нь улаан товруу болон загатнах шалтгаан болдог. Арьсны өөрчлөлтөд дасах хүртэл хусах бүрийн хооронд хэдэн өдөр алгасаарай.
Алхам 4. Өгзөгнийхөө хэсгийг бүү мартаарай
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт үсээ лавлаж байсан бол эмч таны нийтийн хэсэгт халуун лав асгаж дуусаад өгзөг дээрээ лав асгаарай гэж хэлээд эргэж хараарай гэж бодоход ямар мэдрэмж төрөхийг та мэдэх болно. Тийм ээ, эмч таны амархан мартдаг биеийн цоорхойг цэвэрлэх болно. За, хэрэв та нийтийн үсээ хусуулахыг хүсч байвал энэ нь мөн адил хамаарна.
-
Чөлөөт гараараа нэг эсвэл хоёр удаа дахин шалгаарай. Толинд бүх үсээ тайруулсан юм шиг харагдаж магадгүй, гэхдээ үнэхээр тийм үү? Хэрэв та үсгүй байхыг хүсч байвал дээд, доод, дотор, гадна, арын, урд, хаана ч үс байх ёсгүй.
Хэрэв та нийтийн үсээ үнэхээр хусуулахыг хүсч байвал умайн үс огт байхгүй байх нь бэлгийн замын халдварт өвчин эсвэл БЗХӨ (тухайлбал, хүний папиллома вирус, нялцгай биетэн халдвар) халдвар авах, халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг анхаараарай. Хэдийгээр molluscum contagiosum нь бэлгийн замын халдварт өвчин шиг сонсогддоггүй ч техникийн хувьд энэ нь БЗХӨ юм
Алхам 5. Үйлдвэрлэж буй шороогоо цэвэрлээрэй
Хэрэв та нийтийн ариун цэврийн өрөөний ус зайлуулах сувгийг олон нийтийн үсээр дүүргэвэл та хэдэн долоо хоногийн турш хогоо хаясан эсвэл өрөөнийхөө бүх найз нөхөд дооглосныхоо төлөө гадуурхагдах эсвэл шийтгэгдэх болно. Уйтгартай тохиолдлоос зайлсхийж, эелдэг байж, үсээ хуссаны дараа өрөөгөө цэвэрлээрэй.
Цэвэрлэхэд хялбар талаас нь харвал нийтийн үсийг ариун цэврийн өрөөнөөс дээш тайрах нь хамгийн хялбар бөгөөд шүршүүрийн доор нийтийн үсийг хусах нь хамгийн хялбар байдаг. Дууссаны дараа ус зайлуулах суваг, шал, алчуур, сахлын хутга зэргийг шалгаарай. Хэргийн газарт ямар ч нотлох баримт үлдээх ёсгүй
3 -р хэсгийн 3: Арьс улайх, загатнахаас зайлсхий
Алхам 1. Арьсаа цэвэр байлгахын тулд гуужуулаарай
Гуужуулснаар нийтийн үсийг шулуун болгож, дотогш ургахаас сэргийлэхээс гадна хуссаны дараа арьсны гадаргуу дээр үлдсэн үхсэн арьсыг арилгадаг. Нийтлэг биеийн савангаар нийтийн бүсээ зөөлөн угаагаарай. Энэ нь таны нүх сүвийг бөглөж, үс ургаж, халдвар үүсгэж болзошгүй бүх зүйлийг цэвэрлэхэд тусална. Зөвхөн жижигхэн улаан товруугаар солигдоход нийтийн үсийг хусах нь ямар утга учиртай вэ?
- Мэргэжилтнүүдийн өгсөн зөвлөгөө: Гуужуулж байхдаа чихрийн скраб ашиглан хүүхдийнхээ доод арьс шиг зөөлөн болгоно. Хэрэв танд гуужуулагч байхгүй бол жигд натрийн зуурмаг бэлтгэ. Энэхүү оо нь мөн энэ сахлын үйл явцыг дуусгах болно.
- Хэрэв та эмэгтэй хүн бол уруулаараа саван бүү оруулаарай. Таны үтрээг байгалийн аргаар зохицуулдаг тул уснаас өөр зүйлээр цэвэрлэх шаардлагагүй. Үнэндээ саван нь ихэвчлэн рН -ийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг (энэ нь дайсагнагч бактериудыг устгахад бага байдаг) бөгөөд энэ нь үтрээг халдвар авахад илүү өртөмтгий болгодог.
Алхам 2. Өндөгний тосыг хэрэглэнэ
Өндөгний тос нь халдвар, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх, цочроосон арьсыг хурдан эдгээхэд тусалдаг олон тооны био идэвхт бодис агуулдаг.
- Өндөгний тосыг долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа хуссан хэсэгт зөөлөн массаж хийнэ.
- Дараагийн шүршүүрт орох хүртэл тосоо арьсан дээрээ үлдээгээрэй. Тос нь арьсанд амархан шингэдэг тул угаах шаардлагагүй.
Алхам 3. Үлдсэн нийтийн үсийг зайлж, хэсэгтээ зөөлөн арчиж, чийгшүүлэгч түрхээрэй
Та эмзэг хэсэгт зориулагдсан зуун наст, хүүхдийн тос эсвэл чийгшүүлэгч тосыг хэрэглэж болно. Өндөгний тос нь иммуноглобулин агуулдаг бөгөөд бичил үрэлтийн улмаас тууралт гарахаас сэргийлдэг. Анхилуун үнэр, будаг агуулсан чийгшүүлэгч хэрэглэхээс зайлсхий.
- Аль ч тохиолдолд, чийгшүүлэгч тос нь ямар ч үнэргүй, цочроох үнэртэй биш эсэхийг шалгаарай. Эрчүүдийн үс хусуулахаас зайлсхийх нь танд шатаж буй мэдрэмжийг өгөх болно. Ганцхан нүүрэндээ түрхэхэд маш их зовиуртай байдаг, хэрэв та үүнийг бэлэг эрхтэндээ хэрэглэвэл төсөөлөөд үз дээ.
- Багийн бальзам бол хамгийн сайн чийгшүүлэгч юм. Энэхүү бальзамыг Wal-Mart, CVS, Walgreen болон АНУ-ын аль ч супермаркет дээрээс авах боломжтой. Баг бальзам нь Carmex шиг ажилладаг боловч таны бүх биед зориулагдсан.
- Хүүхдийн тос нь латекс бэлгэвчний чанарыг муутгадаг. Тиймээс хэрэв та дараа нь бэлгийн харьцаанд орохоор төлөвлөж байгаа бол өөр чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Алхам 4. Хэрэв та нийтийн бүсээ нунтаглаж байвал болгоомжтой байгаарай
Нунтаг нь нийтийн эрхтнүүдийн эргэн тойронд хөлс, тос шингээдэг бөгөөд энэ нь цочрол, үрэвслийг багасгадаг. Гэсэн хэдий ч нунтаг нь үтрээ болон бэлэг эрхтний эмзэг хэсэгт хүрэхгүй байхын тулд маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Нүх сүвийг бөглөж, үрчлээг өдөөж болохуйц арьсаа хумихаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүд умайн хүзүүний талбайд тальк нунтаг түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь өндгөвчний хорт хавдрын эрсдэл нэмэгддэг. Уг нь талькийг салст бүрхүүлийн эдэд түрхэхэд хортой гэж үздэг тул мэс заслын бээлийд хуурай тосолгооны материал болгон ашиглахаа больжээ
Алхам 5. Нийтийн бүсээ хямсаагаар цэвэрлээрэй
Хамгийн туршлагатай үсчин, үнэтэй сахлын хутга хүртэл хаа сайгүй ганц хоёр ширхэг үсээ алдах болно. Хямсаа аваад сахлын машинаа аль хэдийн үйлдвэрлэсэн зүйлийг үргэлжлүүлээрэй. Хямсаа хэрэглэх өвдөлт хэдхэн секундын турш үргэлжилдэг тул та үүнийг зохицуулж чадна.
Зөвлөмж
- Хэрэв та загатнаж, товойж эхэлж байвал тос түрхээрэй. Газар нутгийг зурж болохгүй, учир нь энэ нь улам дордуулна.
- Нийтийн бүсэд хэрэглэдэг сахлын хутгуурыг нүүр эсвэл сугаанд хэрэглэдэг сахлын хутганаас тусгаарла.
- Таны бэлэг эрхтэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд таны бэлэг эрхтэн хусуулах мэдрэмжинд дасахад хэсэг хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай. Дөрөв, таван удаа хуссаны дараа энэ мэдрэмж ихэвчлэн буурдаг. Та нийтийн үсээ хусах талаар илүү туршлагатай болох хүртэл төгс гөлгөр хусуулахгүй байж магадгүй юм.
- Сайн сахлын хутга ашиглах нь нэг удаагийн сахлын оронд илүү богино, илүү сайн хусуулах арга юм. Та өөр өөр сахлын хутга ашиглах эсвэл үснийхээ хэсэгт хутганы ирийг солих шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Улаан овойлт дээр живх тууралт гарах тосыг хэрэглээрэй.
- Хэрэв та үсээ хусдаггүй бол нийтийн үснийхээ чиглэлийг нийтийн шугамтай тааруулж тохируулаарай. Энэ нь илүү цэвэр, цэвэрхэн харагдах болно.
- Сэрснийхээ дараа хусахаасаа өмнө дор хаяж 30 минут хүлээх хэрэгтэй. Унтах үед таны арьсан дор шингэн хуримтлагдсанаар таны арьс бага зэрэг томордог.
- Та өдөр бүр нийтийн үсээ хусах шаардлагагүй, цочроох, бөөгнөрөхгүйн тулд нийтийн үсээ дахин хусахаасаа өмнө хэдэн өдөр хүлээх хэрэгтэй.
- Гэмтэл авахгүйн тулд нийтийн үсээ хусахдаа үргэлж болгоомжтой байгаарай.
- Хэрэв та хэт их хусвал үтрээний "уруул" хавдах болно.
- Хэрэв та хүчтэй загатнаж эхэлбэл эмчид хандаарай: энэ нь халдварын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Сахлын тос үтрээнд орохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр тос нь цочроох, аюултай байж болно.
