Хэн нэгэн чамайг яаж санаж байгааг мэдэхийг хүсч байна уу? Түүнтэй харилцах харилцааг багасгахыг хичээ. Түүнд байнга мессеж бичихийг бүү хүс. Мессежүүдэд шууд хариу өгөхгүйн тулд хонхыг хааяа хаагаарай. Эд зүйлсээ машинд нь эсвэл гэрт нь үлдээгээрэй, ингэснээр тэр чамайг санах болно. Бусад найзуудтайгаа хобби эсвэл үйл ажиллагаа эрхлэх замаар завгүй байгаарай. Энэ алхам нь нэлээд үр дүнтэй байдаг, учир нь танд түүнтэй харилцах цаг байхгүй байна!
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Түүнтэй харилцахдаа зөвлөмжийг ашиглах
Алхам 1. Та мессеж хүлээн авч, илгээхгүйн тулд утсаа хаах хэрэгтэй
Хэрэв та үнэхээр хэн нэгнийг санаж байгаа бол түүнтэй чатлахын тулд мессеж бичихийг эсэргүүцэх нь хэцүү байдаг, гэхдээ хэрэв та ингэвэл тэд таныг санадаггүй. Тэр мессеж бичихэд утас дуугарахгүйн тулд утсаа чимээгүй болго. Тиймээс та тэр даруй хариу өгөхгүй.
Найз нөхөдтэйгээ аялахдаа утсаа гэртээ үлдээгээрэй, эсвэл кино үзэхийг хүсвэл унтраана уу. Та утсаа ашиглахаа болиход түүний зурвасуудад хариу өгөөгүй тул тэр тан руу хамгийн түрүүнд залгах магадлал өндөр байна
Алхам 2. Олон нийтийн сүлжээнд их мэдээлэл оруулахгүй байх
Хэрэв та өдөр тутмынхаа үйл ажиллагааныхаа талаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр байнга хуваалцдаг бол завсарлага аваарай. Тэр өдөр тутмын амьдралын чинь талаар мэдээ авдаггүй болохоор тэр чамайг улам их санаж байна.
Байршуулалтад дуртай, сэтгэгдэл бичих хэрэггүй. Мэдээллийг унших эсвэл тэдний нийгмийн сүлжээн дэх зургуудыг үзэхээс татгалзах замаар өөрийн мэдрэмжийг хянах. Наад зах нь бичлэгийг лайк дарж, сэтгэгдлээ үлдээж амархан танигдах мөр үлдээж болохгүй
Алхам 3. Сонирхолтой авто хөрөг оруулах
Түүнийг шинэ үс засалт эсвэл даашинзаар гоёмсог харуулсан өөрийн хөрөг зургаа илгээж түүнийг санагдуулаарай. Хэрэв та холын харилцаатай байгаа бол энэ зөвлөгөө ялангуяа хэрэгтэй болно.
Илүү ойлгомжтой болгохын тулд найзуудтайгаа гадуур явж байхдаа авсан зургаа явуулаад дараа нь адал явдал ямар хөгжилтэй байсныг бидэнд хэлээрэй. Та зураг дээр сайхан харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 4. Утасны яриаг хамгийн түрүүнд дуусга
Ярилцах зүйл дуусах хүртэл эсвэл тэр баяртай гэж хэлэх хүртэл бүү хүлээ. Түүнтэй ярилцах дуртай байсан, гэхдээ өөр хийх зүйл байгаа гэж хэлээд яриагаа дуусга.
Та утсаа таслахаасаа өмнө эерэг зүйл хэлснээр түүнийг үнэлж буйгаа мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ тэр чатлахыг хүсч байхад та яриаг хамгийн түрүүнд дуусгадаг
Алхам 5. Түүний хүсэн хүлээж буй төлөвлөгөө гаргах талаар бодож үзээрэй
Түүнтэй чатлаж, цаг товлохдоо ямар нэгэн онцгой зүйл хийхийг түүнээс хүс. Ингэснээр тэр удахгүй тантай уулзах болно.
Амласан үйл ажиллагаагаа нууцлахыг бид зөвлөж байна. Онцгой үйл явдал зохион байгуулах гэж байгаагаа хэлээрэй, гэхдээ нарийн ширийн зүйлийг бүү оруулаарай. Гайхамшигтай тал нь түүнийг хүлээж, чамайг илүү их санаж байх ёстой
3 -ийн 2 -р хэсэг: Сануулагч үлдээх
Алхам 1. Эд хөрөнгөө гэрт нь эсвэл машинд нь үлдээгээрэй
Гэртээ харихаасаа өмнө түүнд үлдээхийн тулд санаатайгаар "орхигдох" зүйлсийг бэлдээрэй. Энэ зүйл түүнийг хараад чамайг санагдуулдаг. Нэмж хэлэхэд, удахгүй дахин уулзана гэж хэлээгүй амлалт байгаа тул тэр танд буцааж өгөх болно.
- Бугуйвч, цаг, дуртай зохиол гэх мэт орхихдоо танд төвөг учруулахгүй объектыг сонгоорой. Утас эсвэл хэтэвчээ бүү орхи.
- Хэрэв та дүр эсгэхийг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг аваад дахин уулзах эсэхийг баталгаажуулах баталгаа гэдгийг хэлээрэй.
Алхам 2. Гэнэтийн захидал бичээд түүнийг гэртээ үлдээгээрэй
Тайвшруулах үгтэй захидал эсвэл картыг бэлдэж түүнд илгээнэ үү. Энэхүү эелдэг, чин сэтгэлийн үйлдэл нь гар утсаараа мессеж илгээхээс илүү чин сэтгэлийг харуулдаг. Тааламжтай гэнэтийн бэлэг хүлээн авахад тэр таныг хайрлаж, үнэлж байгаагаа мэдэрдэг тул тэр чамайг санах болно.
Хэрэв та түүний гэрт маш их цаг зарцуулдаг бол захиа бичээд гэртээ харихаасаа өмнө далд газар тавь. Түүнийг олж хараад гайхах үед энэ захидал нь түүний гэрт ирснийг санагдуулдаг
Алхам 3. Өвөрмөц үнэртэй үнэрийг хэрэглээрэй
Үнэртэй усны үнэр асар их нөлөөтэй бөгөөд судалгаагаар үнэр, ой тогтоолт нь хоорондоо нягт холбоотой болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Тааламжтай үнэртэй үнэртэн хэрэглэдэг зуршил нь хүний ой санамжинд хадгалагдаж, тэр үнэрийг үнэрлэхэд түүнийг чамайг бодоход хүргэдэг. Хэрэв чиний анхилуун үнэр түүний хувцас, дэрний уут эсвэл буйдангаас тархвал тэр ганцаараа байхдаа чамайг бодох болно.
- Энэ нь романтик харилцаанд ихэвчлэн тохиолддог. Амраг хүний өдөр тутам хэрэглэдэг шампунь, саван, үнэртэй ус, үнэртний үнэрийг тарааж буй буйдан дэр эсвэл бусад зүйл нь ижил үнэрээр амьсгалахад л хайртай хүнээ бодоход хүргэдэг.
- Өвөрмөц үнэртэй үнэр нь платоник харилцаанд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, таны гал тогооноос талх хийх дуртай болохоор шинэхэн талх үнэртдэг. Найз нөхөд эсвэл хамаатан садан нь шарсан талхны үнэрийг гэрийнхээ дулаан байдалтай шууд холбоно.
Алхам 4. Гэнэтийн бэлэг илгээх эсвэл дурсамж бэлэглээрэй
Хэрэв та удаан хугацаагаар явах гэж байгаа бол түүнд бэлэг өг. Сонирхолтой эсвэл үнэтэй бэлэгний оронд түүнд шинэ аяга кофе өг, тэр кофе ууж байхдаа чамайг бодоод чамайг санаж байна. Хэрэв та явахаасаа өмнө түүнтэй уулзах боломжгүй бол илгээмжийг шуудангаар илгээнэ үү. Гэнэтийн бэлэг авах нь гар утсаараа мессеж хүлээн авахаас хамаагүй илүү утга учиртай санагддаг.
Хэрэв тэр унших дуртай бол түүнд таалагдах магадлал өндөртэй номыг явуулаарай. Хэрэв тэр үргэлж загварлаг харагдаж байвал түүнд сонирхолтой хээтэй шинэ ороолт илгээгээрэй. Хэрэв та нэхэх дуртай бол сүлжмэл малгайгаа өөрөө явуулаарай
3 -р хэсгийн 3: Завгүй байх
Алхам 1. Өөрт хамгийн ойр байгаа хүмүүстэйгээ цагийг хамт өнгөрүүлээрэй
Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэйгээ бараг өдөр бүр уулзах цаг гарга. Хэрэв бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа илүү тааламжтай байвал та энэ тухай бодохгүй байна. Тиймээс тэр чамайг санаж байх болно.
Найзуудтайгаа зугаацаж байхдаа түүнд зурвас илгээх шаардлагагүй болно
Алхам 2. Өөрт таалагдсан үйлдлүүдийг хий
Хоббид дуртай байх нь хувийн амьдрал маш таатай, стрессгүй мэт санагдахын тулд бусад зүйлийн талаар боддог тул тэднийг санахаас сэргийлдэг. Шинэ хобби олж, өөрийгөө сорихдоо бүү эргэлзээрэй. Анхаарлаа сарниулах нэг үр дүнтэй арга бол өөрийгөө тав тухтай бүсээс гаргах явдал юм. Хэрэв та зураг зурах дуртай бол зурж сурах цаг гаргаарай. Өдөр тутмын амьдралдаа сэтгэл ханамж өгөхөөс гадна хоббигийнхоо дагуу өөрийгөө хөгжүүлснээр хөгжилтэй болзох магадлал өндөр болдог.
Хоббид дуртай үедээ өөр зүйлийн талаар бодох завгүй байгаа болохоор дуртай хүнийхээ тухай боддоггүй. Энэ үйл ажиллагаа нь дурласан хүмүүст эмчилгээ хийхэд тустай
Алхам 3. Өдөр бүр дор хаяж 30 минут дасгал хийж хэвшээрэй
Дасгал хийснээр хүний бие эндорфин ялгаруулж, аз жаргалыг мэдэрдэг. Энэ нь таныг алдах мэдрэмжээс ангижруулж, тэр таныг санаж байна. Нэмж дурдахад дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад маш сайн нөлөөтэй бөгөөд ингэснээр та илүү өөртөө итгэлтэй, сэтгэл татам харагддаг.
Өөртөө сайн анхаарал тавих нь таныг эрхэмсэг хүн мэт харагдуулж, сэтгэл татам харагдуулдаг тогтсон амьдралтай болгодог
Алхам 4. Хэрэв та зүрх сэтгэлээ нээхэд бэлэн байгаа бол болзоогоо олоорой
Хэрэв та түүнд хайргүй бол болзох талаар бодоорой. Хайр дурлалын оч нь үнэхээр хөгжилтэй санагдаж, санаж буй найзынхаа тухай бодохоос сэргийлж чадна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та түүнтэй үерхэж байгаа эсвэл зүгээр л атаархуулахыг хүсч байвал болзох хэрэггүй.
Хэрэв та болзохыг хүсэхгүй байгаа бол найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ хийх ажлаа төлөвлөөрэй. Тэр чамайг олон хүний хайрладаг хүн гэж харах болно
Алхам 5. Танд таалагддаг, гэхдээ түүнд дургүй байдаг ажлуудыг хий
Хэрэв тэр явган аялал, дугуй унах, драмын кино үзэх дургүй бол та хоёр хамт байхгүй байхдаа үүнийг хий. Энэ алхам нь танд аз жаргалыг мэдрүүлж, түүнгүйгээр амьдрал хөгжилтэй байх болно гэдгийг ойлгох болно.
