Хагарсан хялгасан судаснууд нь өргөжиж, нүүрний хэсэгт улаан толбо гарч ирдэг судаснууд гэдгийг та мэдэх үү? Үнэндээ энэ өвчин нь ихэвчлэн нимгэн, эмзэг арьстай хүмүүс, эсвэл rosacea хэмээх арьсны өвчтэй хүмүүст тохиолддог. Капилляр судасны хагарлыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол лазер эмчилгээ, хүчтэй импульсийн гэрэл (IPL) юм. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө та эмчилгээний процессыг хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр нүүрэн дээр улайх ул мөр бүрэн арилна. Нэмж дурдахад тэдний аль нь ч нөхцөл байдал дахин давтагдахаас сэргийлж чадахгүй. Хэрэв та хүсвэл байгалийн гаралтай эм болон/эсвэл бусад урьдчилан сэргийлэх аргуудыг ашиглан нүүрний арьсыг эдгээр эмгэгээс ангижруулж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Лазер эмчилгээ хийх
Алхам 1. Эмчилгээний янз бүрийн сонголтыг эмчтэйгээ ярилц
Үүний нэг нь лазер эмчилгээ бөгөөд төвлөрсөн энерги ашиглан арьсны доорхи хялгасан судсыг халааж, нэг хагарсан савыг үр дүнтэй зайлуулдаг. Нэмж дурдахад ижил төстэй байдлаар ажилладаг боловч илүү өргөн хүрээг хамарсан хүчтэй импульсийн гэрэл (IPL) эмчилгээ байдаг. Асуудалд ямар эмчилгээ хамгийн үр дүнтэй болохыг эмчтэйгээ зөвлөлд. Зарим тохиолдолд эмч нар хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд хоёуланг нь нэгтгэж болно.
- Эмчтэй уулзахдаа аль болох олон асуулт асуугаарай. Таны сонгосон эмч энэ процедурыг сэтгэл хангалуун үр дүнтэй хийсэн эсэхийг шалгаарай.
- Харин өөрт хамгийн ойр байгаа хүмүүсийн санал болгосон эмчийг сонгоорой. Таны арьсны онцлогт тохирсон процедурыг сонгохын өмнө тухайн хүнд итгэхээ мартуузай.
Алхам 2. Арьсаа эмчилгээнд бэлдээрэй
Хэрэв та наранд борлосон эсвэл цочромтгой болсон бол дээр дурдсан эмчилгээг бүү хий. Лазер эмчилгээ ба IPL нь капилляр болон идээлсэн хэсгүүдийн пигментийг онилдог гэдгийг санаарай. Тиймээс, хэрэв таны арьсны өнгийг аль хэдийн байгалийн өнгөөр будчихсан бол хоёулаа зорилтот хэсгийг нь илрүүлэх боломжгүй болно. Бие махбодид пигмент байхгүй болохыг баталгаажуулахын тулд эмчилгээ хийхийн өмнө эмчийн өгсөн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Ерөнхийдөө та эмчилгээ хийлгэхээс хэдхэн хоногийн өмнө химийн хальс, арьсанд хэт хүчтэй, гуужуулагч бодис, ретин-А агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй
Алхам 3. Боломжит гаж нөлөөг ойлгох
Лазер ба IPL эмчилгээ хоёулаа эхний өдрүүдэд арьсны бага зэрэг улайлт, хаван үүсгэдэг. Тийм ч учраас чухал өдөрлөгт оролцохоос хэдэн долоо хоногийн өмнө эмчилгээгээ төлөвлөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр өдөр ирэхэд таны арьс хэвийн байдалдаа орно.
Зарим ховор тохиолдолд лазер эмчилгээ ба IPL нь арьсны гэмтэл, гиперпигментаци үүсгэдэг. Ерөнхийдөө эдгээр гаж нөлөө нь хар арьстай хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог. Тиймээс эмчилгээг эхлэхээс өмнө болзошгүй бүх гаж нөлөөг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй
Алхам 4. Эмчилгээний дараа нарны шууд тусгалаас зайлсхий
Эмчилгээ хийсний дараа биеийг сэргээхэд цаг хугацаа шаардагддаг тул хэдэн өдрийн турш нарнаас хол байхыг хичээгээрэй. Үүнээс гадна, арьсны нөхцөл байдлыг зөв аргаар сэргээхийн тулд эмчийн өгсөн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Нарнаас хамгаалах тосыг үргэлж гэртээ байлгаарай. Та өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхэж, эмчилгээ хийсний дараа наранд хэт их өртөхөөс зайлсхийх ёстой гэдгийг санаарай. Ерөнхийдөө та нар эхний хоёр долоо хоногт өдөрт 10 орчим минут л наранд байх ёстой
Алхам 5. Бусад хугарсан хялгасан судаснууд байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд арьсны байдлыг ажиглаарай
Ерөнхийдөө нүүрний хагарсан судсыг бүрэн устгахын тулд гурваас таван эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Хэрэв өмнө нь тасралтгүй байсан хялгасан судасны цусны хангамж тасалдалгүй, эсвэл таны арьс судас хагарах өндөр мэдрэмжтэй бол нүүрний байдал бүрэн сайжирахыг хүлээх зуураа үе үе лазер эмчилгээ хийлгэж байхыг зөвлөж байна.
3 -ийн 2 -р арга: Байгалийн шийдлийг хэрэглэх
Алхам 1. Витамин С болон лизин агуулсан бэлдмэлийг ууна
Хагарсан судсыг хоёуланг нь арилгах боломжтой гэсэн судалгаа байдаггүй боловч зарим хүмүүс витамин С, лизиныг өдөр бүр нэмж хэрэглэсний дараа хагарсан хялгасан судасны эрч хүч буурдаг гэж үздэг. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэх сонирхолтой байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө бүү мартаарай, за!
С витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь тийм ч сайн зүйл биш юм. Хэрэв та үүнийг хэрэглэхийг хүсч байвал өдөр тутмын хэрэглээ нь санал болгож буй тунгаас хэтрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 2. Усан үзмийн үрийн тосыг нүүрэндээ түрхээрэй
Усан үзмийн үрийн тос нь судасны хагарлыг эмчлэхэд туслах гэрийн эмчилгээ юм. Хэдийгээр энэ нь хугарсан хялгасан судсыг бүрэн арилгаж чадахгүй ч гэсэн ядаж хэт нимгэн, хуурай арьсыг тайвшруулж, хагарсан хялгасан судасны төрхийг цаг хугацааны явцад далдалж чаддаг. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг тослог, батгатай арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг үргэлж санаарай!
Алхам 3. Е витамин тос түрхэх ба/эсвэл хэрэглэх
Е витаминтай тос нь арьсыг сайн тэжээдэг гэдгээрээ алдартай. Ялангуяа эдгээр бодисууд нь арьсны байдлыг сэргээж, судас хагарах эрсдлийг бууруулж, бусад гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг. Үүний үр дүнд Е аминдэмийн нэмэлт бэлдмэл хэрэглэснээр хагарсан судаснууд улам бүдгэрч харагдах болно.
Алхам 4. Нүүрний арьсыг зуун настын тосоор чийгшүүлнэ
Зуун наст нь наранд түлэгдсэн арьсыг тайвшруулж, бүх төрлийн үрэвслийг намдаах чадвартай болох нь батлагдсан. Ашиг тусыг нь нэмэгдүүлэхийн тулд нарны гэрэлд түрхсэний дараа арьсыг чийгшүүлж, гэмтэхээс сэргийлж зуун настыг нүүрэндээ түрхээрэй.
Алхам 5. Морин хүрэн үрийн ханд агуулсан тос түрхэнэ
Эдгээр бодисууд нь цусны эргэлт, судасны эрүүл мэндийг сайжруулдаг гэж үздэг. Үүний үр дүнд үүнийг түрхэх нь арьсыг чийгшүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, нүүрэн дээрх судасны хугарлыг бууруулдаг. Эдгээр нэхэмжлэлийн үнэн болохыг нотлох эцсийн судалгаа байдаггүй ч олон хүн үүнийг хэрэглэсний дараа мэдэгдэхүйц эерэг үр дүнг мэдэрдэг гэж мэдэгддэг.
3 -ийн 3 -р арга: Капилляр хагарахаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Арьсыг нарны туяанаас хамгаалах
Цайвар өнгөтэй, нимгэн бүтэцтэй, хөгширсөн арьс нарны туяанд илүү өртөмтгий байдаг. Нэмж дурдахад сул арьсан дахь хялгасан судсыг өргөсгөх нь илүү хялбар бөгөөд арьсны гадаргуу доор харагдах болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гадагш гарахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй! Хэрэв нар маш халуун байгаа бол малгай, нарны шил зүүж нэмэлт хамгаалалт аваарай.
- Хэт ягаан туяанд өртөх нь цаг агаар бүрхэг байх үед асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Тиймээс өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй!
- Мөн хэт хүчтэй салхинд өртөхөөс зайлсхий. Хэрэв та эргэн тойрныхоо салхины хүч маш хүчтэй гэдгийг мэдэж байвал нүүрэндээ ороолт зүүгээрэй.
Алхам 2. Согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах
Согтууруулах ундаа хэрэглэх зуршил нь арьсны хялгасан судасны урагдал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэж олон хүн мэдээлдэг. Үнэндээ согтууруулах ундаа нь арьсыг улайж, бага зэрэг хавдахад хүргэдэг бөгөөд энэ хоёр хүчин зүйл нь гэмтэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, зарим ундаанаас сөрөг үр дагавар гарч байвал тэр даруй мэдэрч буй ундааныхаа төрлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Ялангуяа улаан дарс исгэх нь биед үрэвсэл үүсгэх чадвартай гэж үздэг.
Хэрэв таны хялгасан судаснууд хагарах хандлагатай байвал согтууруулах ундааг дунд зэрэг, эрчимтэй хэрэглэх нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм
Алхам 3. Хэт их температураас зайлсхий
Цусны эргэлтийн систем нь температурын өөрчлөлтөд маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг тул хялгасан судасны нарийсалт, өргөжилт нь хүрээлэн буй орчны температураас ихээхэн хамаардаг. Үүний үр дүнд хэт өндөр температурт өртөх тохиолдолд цусны судаснууд дэлбэрч болно. Хэрэв таны бие хэт халуун эсвэл хүйтэн температурт өртөх ёстой бол нүүрний хэсгийг хэт их агаарт шууд өртөхөөс хамгаалаарай.
- Агаарын температур эрс нэмэгдэхгүй, буурахгүйн тулд термостатын температурыг гэртээ тогтвортой байлгаарай.
- Нүүрээ маш халуун эсвэл хүйтэн усаар биш бүлээн усаар угаана.
Алхам 4. Тамхинаас гарах
Тамхи татах нь цусны судсыг сулруулдаг бөгөөд энэ нь хялгасан судасны урагдал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс одооноос эхлэн тамхинд суурилсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс үргэлж зайлсхийхийг хичээгээрэй. Хэрэв та одоогоор тамхи татдаг бол түүнийг зогсоохын тулд дэмжих бүлэг эсвэл үүнтэй төстэй нийгэмлэгт нэгдэж үзээрэй.
Алхам 5. Эрүүл, тэнцвэртэй хооллоорой
Илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, ялангуяа арьс, цусны эргэлтэнд тустай С, К витамины эх үүсвэрийг идэхийг хичээ. Тэдгээрийн зарим нь цитрус жимс, ногоон навчит ногоо, брокколи, өргөст хэмх юм.
