Сургууль дээр өдөр бүр харагддаг тэр хөвгүүн танд татагддаг бөгөөд түүний зүрх сэтгэлийг хэрхэн эзэмдэхийг мэдэхийг хүсч байгаа түүх юм. Та үнэхээр хэн нэгнийг өөртөө дурлуулж чадахгүй ч гэсэн тэдний анхаарлыг татаж, таны тухай бодож эхлэхийн тулд дагаж мөрдөх хэд хэдэн арга, дүрэм байдаг. Эхлэхийн тулд 1 -р алхамыг үзнэ үү.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Түүний анхаарлыг татах
Алхам 1. Өөртөө итгэлтэй бай
Мөрөөдлийнхөө эрийг татах хамгийн чухал арга бол өөртөө итгэлтэй, аз жаргалтай байх явдал юм. Та үүнийг сайхан хувцас өмсөх, үсээ янзлах, хувцаслах, эсвэл эерэгээр бодох зэргээр хийж чадна. Учир нь өөртөө итгэх итгэл бол хүний хамгийн дур булаам чанар бөгөөд энэ нь бүтэлгүйтлийн талаар санаа зовохоос зайлсхийх болно. чамайг бүтэлгүйтэлд хүргэх болно. үсрэлт хийж болзошгүй харилцаанд ороход хэцүү болгоно.
- Өөрийгөө болон бусдыг хатуу бүү шүүмжил. Та өөрийнхөө бүх алдаа дутагдалд анхаарлаа төвлөрүүлснээр өөрт байгаа бүх зүйл чинь л энэ гэж боддог, бусдын дутагдалд анхаарлаа хандуулбал сөрөг бодлоор өөрийнхөө толгойг хордуулдаг.
- Өөрийгөө бусадтай бүү харьцуул. Танаас илүү сэтгэл татам, амжилттай, романтик түнштэй хүмүүс үргэлж байх болно. Бусдад байгаа зүйлээс илүү байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулах нь дээр.
Алхам 2. Инээмсэглэ
Хүмүүс таныг, ялангуяа таны мөрөөдлийн эрийг анзаарахыг хүсч байвал түүнд жижигхэн инээмсэглэл илгээж, эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх хэрэгтэй. Илүү сайн, хайрттайгаа нүдээрээ харьцаж, түүнд бага зэрэг инээмсэглээрэй. Энэ нь таны сонирхлыг аюул заналхийлдэггүй байдлаар илэрхийлж, түүний сонирхлыг татах болно.
Алхам 3. Өөрийгөө түүний замд оруул
Энэ нь түүнийг хаашаа явахыг нь дагах ёстой гэсэн үг биш, гэхдээ хэрэв тэр ихэвчлэн тодорхой нэг кофе шоп эсвэл номын дэлгүүрт очдогийг та мэдвэл тэнд цагийг өнгөрөөж, түүнтэй хамт "өнгөрч" болно.
- Энэ нь үдэшлэг шиг олон хүнгүйгээр бие биетэйгээ ярилцах боломжийг цөөрүүлэх болно.
- Үүнийг бүү хий, тэгэхгүй бол тэр чамайг мөрдөж байна гэж бодох болно. Ганц хоёр удаа зүгээр, гэхдээ үүнээс илүү таны зорилго тодорхой болно. (Түүнийг гуйх талаар илэн далангүй ярих нь буруу зүйл биш, гэхдээ хэрэв та хангалттай зоригтой биш байгаа бол энэ нь түүнийг авах гайхалтай мэдрэлийн дасгал юм).
Алхам 4. Зүгээр л тайвшир
Та түүнийг ялахын тулд илэн далангүй, хэт их хичээхийг хүсэхгүй байна, учир нь энэ нь тийм ч сайн үр дүнд хүрэхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь та сонирхолоо нуух эсвэл тийм биш юм шиг дүр эсгэх ёстой гэсэн үг биш юм. Та сонирхож байгаагаа харуулахыг хүсч байна, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй.
- Та ганц хоёр магтаал хэлж болно; дунд зэргийн зүйл (хэтрүүлэг бол "Та миний уулзаж байсан хамгийн царайлаг хүү" байж магадгүй), "Хөөе, цамц чинь гайхалтай" эсвэл "Би чиний шинэ үс засалтанд дуртай."
- Түүний тухай бодохоос өөр амьдралтай гэдгээ харуул. Та хоёр ярилцаж байхдаа тэр долоо хоногт хийсэн хөгжилтэй зүйлсийнхээ талаар (уншсан сайн ном, оролцсон видео тоглоомын тэмцээн, хөлбөмбөгийн тэмцээн гэх мэт) санамсаргүй байдлаар дурд. Энэ нь танд өөрийн гэсэн ашиг сонирхол, амьдрал байгаа гэдгийг харуулж байна.
- Түүнтэй уулзахдаа бага зэрэг чат хийсний дараа найзтайгаа уулзах эсвэл хаа нэг газар байх хэрэгтэй гэж хэлээрэй. Ингэснээр та завгүй, хийх зүйл ихтэй, уулзах хүмүүстэй, тэднийг харахыг хүлээж буй хүн шиг харагдахгүй болно.
Алхам 5. Түүнийг инээлгэ
Ихэнхдээ хэн нэгний зүрх сэтгэлийн түлхүүр бол хошигнол юм. "Хамтдаа инээдэг хосууд хамтдаа үлддэг" гэдэг үг бий. Хэрэв та түүнийг хэлэх зүйлдээ инээлгэж чадвал түүнийг хажууд байгаадаа баярлуулж, ойр ойрхон байхыг хүсэх болно.
- Үүнийг хийх гайхалтай арга бол танд тохиолдсон ичгэвтэр зүйлийг дурдах явдал юм. Танихгүй хүнийг хамгийн сайн найз гэж андуурч, өгзөг рүү нь алгадаж, эсвэл болзоонд явах гэж байгаад автобусанд явж байхдаа шатнаас хоцорч, дараа нь бүх хүмүүсийн өмнө унаж байсан үеээ надад хэлээч. Энэ нь та тайвширч, өөрийгөө инээж чаддаг болохыг харуулж байна.
- Тоглох эсвэл өөрийгөө ямар тэнэг юм бэ гэж ярих шаардлагагүй. Өөртөө итгэлтэй хүмүүс өөрсдийгөө дорд үзэх шаардлагагүй, учир нь тэд гайхалтай гэдгээ мэддэг! Өөртөө итгэх итгэл сэтгэл татам юм!
Алхам 6. Найз нөхөдтэйгээ сайхан харьц
Хэрэв тэр тантай болзохыг хүсч байвал найзуудынхаа саналыг сонсох болно, тиймээс та тэдний жагсаалтын нэгд байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Энэ нь та тэдний хэлсэн бүх зүйлтэй санал нийлэх эсвэл хүссэнээрээ хандахыг зөвшөөрөх ёстой гэсэн үг биш (хэрэв найз нь сайхан биш байвал тэднийг татахыг хүсч байгаагаа дахин бодох хэрэгтэй болно), гэхдээ энэ нь тийм гэсэн үг юм. чи тэдэнд сайн ханддаг.
- Та түүнтэй болон түүний найзуудтай гадуур явж байхдаа тэдний юу хэлэх ёстойг үнэхээр сонсож, тэдний сонирхож буй зүйлийг сонирхож байгаагаа харуулаарай. Хэрэв та тийм биш бол тэдний ярьж байгаа бүх зүйлд мэргэжилтэн дүр эсгэх шаардлагагүй. Зүгээр л асуулт асууж, сонсоорой.
- Түүнтэй найз нөхөдтэйгөө хамт байхдаа өөрийгөө заавал хойш нь тавина гэж бүү бодоорой. Үйл ажиллагаанд оролцож, дуртай зүйлээ, тэдэнд таалагдаж болох зүйлийг танилцуул. Энэ нь та тэднийг хүндэлж байгаагаа, тэдэнтэй илүү сайн танилцах сонирхолтой байгаагаа харуулах болно.
Алхам 7. "3 боломж ба дамжуулалт" дүрмийг ашиглана уу
Энэ дүрэм нь утга учиргүй харилцаанд орохоос зайлсхийх боломжийг танд олгоно, учир нь энэ эрч хүч хэнд байна вэ? Энэ нь хэрэв та түүнд тантай илүү сайн танилцах боломжийг олгож, 3 оролдлогын дараа тэр боломжийг ашиглахгүй бол тэр чамаас илүү их хүчин чармайлт гаргах ёсгүй гэсэн үг юм.
- Хэрэв та түүнийг сонирхож магадгүй гэхдээ ичимхий гэж бодож байгаа бол түүнийг гадуур асуугаад байх шалтгаан байхгүй. Ингэснээр тэр "үгүй" гэж хэлсэн ч гэсэн та баттай хариулт авч, гайхах зүйлгүй болно.
- Үүнийг дагаж мөрдөх нь сайн дүрэм болсон шалтгаан нь та үүнийг цөхрөнгөө барсан, галзуу гөлөг шиг хөөхийг хүсэхгүй байгаатай холбоотой юм. Хэрэв тэр хэсэг хугацааны дараа сонирхолоо илэрхийлэхгүй бол тэр сонирхолгүй байх болно, эсвэл чамайг цөхрөнгөө барсан гэдгээ мэдэж байгаа болохоор зүгээр л чамтай бэлгийн харьцаанд орох сонирхолтой байх болно (ийм залуусаас зайгаа барь). Хэрэв та зөвхөн секс сонирхдоггүй л бол гэрээг гэмтээх болно.
- Жишээлбэл, та түүнтэй үдэшлэг дээр уулзаж, түүнтэй чатлаж, дараа нь дуртай кофе шоп дээрээ гарч, дараа нь ангиараа чатлаж болно. Хэрэв та түүнд танаас гуйх (эсвэл бүр кофе уух) гэсэн зөвлөгөөг өгвөл 3 удаа хийсний дараа хийхээ больж, амьдралаа үргэлжлүүлээрэй.
2 -р хэсгийн 2: Харилцааг гүнзгийрүүлэх
Алхам 1. Эхний болзоонд амжилтанд хүрнэ
Одоо та сээтэгнэх үеийг өнгөрөөсөн тул анхны болзоонд явах ёстой. Түүний зүрх сэтгэлийг татах арга бол анхны болзоо амжилттай болж, та хоёрт таалагддаг. Энэ нь түүнийг тантай илүү их цагийг хамт өнгөрүүлэх хүсэл төрүүлэх болно.
- Ярилцах сэдвүүд байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь хэрэв анхны болзооны үеэр ойр дотно харилцаанд тохирсон яриа байхгүй бол эвгүй байж магадгүй (магадгүй таны сэтгэлийн түгшүүртэй асуудлын талаар ярих цаг хараахан болоогүй байна). Ярилцлагын эхэнд зарим нь багтдаг: Та ням гарагт ихэвчлэн юу хийдэг, ямар хамтлаг, альбомд дуртай, хамгийн сүүлд ямар кино үзсэн, энэ талаар ямар бодолтой байсан, олон нийтийн өмнө харж байсан хамгийн инээдтэй зүйл нь юу вэ?.
- Тохиромжтой хувцаслаарай. Энэ нь та ая тухтай, бас сэтгэл санаанд нийцсэн хувцас өмссөн гэсэн үг юм. Тиймээс 4 одтой ресторанд очихдоо ямар нэгэн гоё хувцас (даашинз, урт өмд, цамц, цамц) өмсөөрэй. Кофе шопд орохдоо өдөр тутмын хувцаснаасаа илүү цэвэрхэн хувцаслаарай (футболкны оронд цамц, хуучирсан жинсэн өмд гэх мэт).
- Та болзоонд өөрийнхөөрөө байхыг хүсч байгаагаа санаарай. Та түүнийг дараа нь харилцаанд ороогүй хүн болно гэж хүлээхийг та хүсэхгүй байна. Та хоёрын хувьд шударга биш байна. Та бүх зуршлаа шууд харуулах шаардлагагүй, гэхдээ та юу ч нууж чадахгүй.
Алхам 2. Түүний сонирхолд анхаарлаа хандуулаарай
Таныг сонирхож, санаа тавьж байгаагаа хэн нэгэнд мэдэгдэх арга бол аливаа зүйлийн талаар тэдний сонирхол, санаа бодлыг анхаарч үзэх явдал юм. Та сонирхлыг ойлгох шаардлагагүй, бас таашаал авах шаардлагагүй, гэхдээ энэ тухай ярих хангалттай сонирхолтой байх нь таны сонирхож буйг харуулах болно.
- Жишээлбэл, хэрэв тэр цанаар гулгахдаа сайн, та номыг илүүд үздэг бол зүгээр дээ! Цанын аяллын талаар асууж, цанаар гулгахыг санал болгоорой. Илүү чөлөөтэй чатлахын тулд зарим тусгай нөхцлийг олж мэдээрэй.
- Тэр бас таны сонирхол, хоббиг үнэлж, сонирхож байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэр сонирхдоггүй бол энэ нь түүнд таалагдах эсвэл тантай харилцаа тогтооход хэт тууштай биш байж магадгүй гэсэн дохио юм.
Алхам 3. Түүнийг үл тоомсорлож болохгүй
Хэн нэгэнд тэдэнд санаа тавьж байгаагаа харуулахаас илүү аз жаргалтай, анхаарал халамж тавьдаг зүйл юу ч байдаггүй. Түүний таны төлөө хийж буй зүйлд санаа тавьж, түүнд талархаж байгаагаа харуулах арга замыг хайж олоорой.
- "Та миний амьдралд байгаадаа баяртай байна" гэж чин сэтгэлээсээ хэлэх нь түүнд талархаж байгаагаа мэдэхэд тань туслах сайхан, хялбар арга юм.
- Танд талархаж байгаагаа харуулсан жижиг зүйлийг хий. Хэрэв та гар урлал хийх чадвартай бол түүнд зориулж ямар нэгэн зүйл хийж болно (малгай нэхэх, тусгай жижиг хайрцаг сийлэх, ямар нэгэн зүйл будах).
- Ялангуяа тэр маш завгүй эсвэл хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол та түүнд сайн сайхныг өгч чадна. Түүнд тусгай бялуу авчирч, анкет эсвэл эссэ бичихэд нь туслаарай, эсвэл эгчийгээ нисэх онгоцны буудал руу авч явахыг санал болгоорой, ингэснээр түүнд илүү их цаг зарцуулах болно.
Алхам 4. Өөртөө зай гаргаж өг
Энэ алхам нь та хоёрын хувьд чухал юм. Хэдийгээр кинон дээр сайхан харагддаг ч гэсэн бие биенээсээ хамааралгүй, бусадгүйгээр амьдрах боломжгүй харилцаанд орохыг хүсдэггүй. Та хоёулаа бие биенээсээ болон харилцаанаас өөр зайтай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаагаа анхаарч үзээрэй. Тэдэнтэй хамт байгаарай. Унтах, кино үзэх үдэшлэгийг зөвхөн найз нөхдийнхөө дунд хий, хосууд зөвшөөрөгдөөгүй.
- Хобби, сонирхлынхоо төлөө ажилла. Ганцаараа эсвэл гэр бүлээрээ цанаар гулгах, сүлжмэлийн хичээл авах, каратэ сурах. Ийм байдлаар та хоёрыг хамт байхад маш их зүйлийг ярих болно!
Алхам 5. Тэр үнэхээр үнэ цэнэтэй эсэхийг шийдээрэй
Эхэндээ тэр үнэхээр мундаг залуу мэт санагдаж болох ч түүний зүрх сэтгэлийг эзэмдэхийн тулд их зүйл хийж эхлэхээсээ өмнө харилцаагаа дахин үнэлэх нь зүйтэй. Та түүний зүрх үнэхээр таны хүсч байгаа зүйл, эсвэл зүрх сэтгэлийг нь ялах магадлал байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
- Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр сэтгэл санааны, бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн бол та одоо явах ёстой. Хэрэв тэр таныг найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ тусгаарлаж, ганцааранг чинь эсвэл хүмүүсийн нүдэн дээр доромжилж, сэтгэлийг тань шархлуулж, хүсээгүй үедээ таныг өөрчилж, бэлгийн харьцаанд оруулдаг бол, хэрэв тэр өөрийгөө ална гэж хэлсэн бол Хэрэв та үүнийг орхих юм бол эдгээр бүх шинж тэмдгүүд таныг явах ёстой гэсэн үг юм.
- Харилцааныхаа талаар өөрөөсөө асуух хэдэн жишээ: Та хоёулаа бие биетэйгээ шударга, нээлттэй байдаг уу? Та түүнтэй хамт байхдаа илүү сайхан байна уу, эсвэл ирмэг дээр алхаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Тэр чамайг үнэлдэг үү? Та түүнтэй хамт байхдаа өөрийгөө хамгийн сайн хувилбар гэж боддог уу? Тэр бас ийм хүн юм уу?
- Та "түүнийг өөрчлөх" эсвэл "түүнийг илүү сайн болгох" хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх шаардлагагүй. Та эмчилгээний эмч эсвэл түүний ээжийн хувьд танд хэрэггүй хүнтэй харилцаатай байх ёстой.
Алхам 6. Та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлээрэй
Заримдаа хүссэн зүйлээ олж авах хамгийн найдвартай арга бол түүнд юу мэдэрч байгаагаа хэлж, өөртэйгөө адилхан санагдаж байгаа эсэхийг асуух явдал юм. Байнга, та удаан хугацааны турш зөвлөгөө өгч, "хийх ёстой" бүх зүйлийг хийдэг боловч та түүний зүрх сэтгэлийг авсан эсэхээ мэдэхгүй хэвээр байна.
- Нээлттэй, шударга бай. Түүнд үнэхээр таалагддаг гэдгээ хэлээрэй, тэр танд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа, эсвэл ирээдүйд танд ямар санагдахыг мэдэхийг хүсч байна.
- Энэ нь сонсохыг хүссэн хариулт биш байсан ч гэсэн хариултыг сонсоход бэлэн байгаарай. Тэр чам шиг мэдрэмжгүй байж магадгүй, энэ бол зүгээр. Та алдсан хүн биш, харин түүнийг алдсанаа санаарай.
Зөвлөмж
- Анхилуун үнэртэй хувцас өмс. Энэ нь нэг секундээс бага хугацаа зарцуулдаг сэтгэл татам зүйлтэй адил юм!
- Эрсдэл гаргахаас бүү ай! Энэ бол түүний зүрх сэтгэлийг эзэмдэх цорын ганц арга зам юм.
- Биеийн хэл! Үсээ хуруугаараа мушгина - энэ нь танд хэрэгтэй үед тэр тачаангуй мэдрэмжийг өгөх болно!
- Өдөр бүр ямар нэгэн зүйл сур! "Тайландад хилэнцэт хорхойн ийлдсийг биеийн тос болгон хэрэглэдэг гэдгийг та мэдэх үү?" Гэх мэт ухаалаг боловч өчүүхэн зүйл. Зүгээр л "Яасан бэ?" Ярилцлагыг сайхан болгоорой!
Анхааруулга
- Юу ч болсон хамаагүй өөрийгөө хэзээ ч бүү өөрчил. Хэрэв та үнэхээр тэнэг хүн байвал түүнд мэдэгдээрэй, тэгэхгүй бол тэр жинхэнэ хүн биш харин таных гэж боддог хүндээ дурлах болно.
- Түүнийг гайхуулахын тулд үүнийг бүү хий. Та нарын зарим нь үүнийг инээдтэй гэж бодож магадгүй гэдгийг би мэднэ, гэхдээ энэ нь үнэн, хүмүүс үүнийг хийх хандлагатай хэвээр байна. Тэр чамайг хэн болохыг эрт орой хэзээ нэгэн цагт олж мэдэх болно.
