Хөлрөх нь биеийн байгалийн хөргөлтийн механизм бөгөөд халуун цаг агаарт дасгал хийх, түгшсэн эсвэл стресстсэн үед ч хөлрөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч суга дор харагдахуйц хөлс, эсвэл хувцсан дээрх хөлсний толбо нь маш их ядаргаатай эсвэл бүр ичгэвтэр байдалд хүргэдэг! Гиперидроз гэж нэрлэгддэг өвчин, эсвэл зуны халуунд хувцсан дээрээ толбо үүсгэхгүй байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран та суга хөлрөхөөс сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Энэхүү нийтлэлд суганы доорх хөлсөө багасгахын тулд юу хийж болох талаар ярилцах бөгөөд дараа нь суганы хөлөрсөнтэй хэрхэн харьцах, хувцсаа толбогүй байлгах талаар хэдэн санаа өгөх болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р хэсэг: Хөлсөө багасгах
Алхам 1. Рецептгүй хөлсөө дарагч хэрэглээрэй
Хөлс дарах үйлчилгээтэй хөлс булчирхайг хөлс гаргахаас түр хугацаагаар хааж ажилладаг. Хөлрөлт намдаах эмийг хамгийн сүүлийн үеийн "эмнэлзүйн", "жороор олгох хүч" гэж нэрлэгддэг томъёог багтаасан олон төрлийн давуу талтай байдаг. Эдгээр бараг бүх хөлсөө дарагч нь ижил идэвхитэй бодис болох хөнгөн цагаан хлорогидрат агуулдаг боловч хэрэглэсэн хэмжээ, томъёо нь тухайн хүний хөлс дарагч хэрхэн яаж ажиллахад нөлөөлдөг тул аль нь илүү сайн ажилладаг болохыг олж мэдэхийн тулд та туршилт хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хөлсөө дарах эм хэрэглээрэй шөнө хуурай арьсан дээр.
- "Байгалийн" хөлсөө дарагч нь хүртэл хөнгөн цагаан агуулдаг бөгөөд хэрэв та хөнгөн цагаанд өртөхөөс зайлсхийх гэж байгаа бол үүнийг мэдэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч байгалийн гаралтай бусад найрлага нь танд илүү сайн байж болох тул энэ сонголтыг авч үзэх шалтгаан байсаар байна.
- Дезодорант нь хөлсөө дарахаас ялгаатай нь хөлрөлтийг бууруулдаггүй. Дезодорантууд нь хөлстэй холбоотой биеийн үнэрийг масклах эсвэл урьдчилан сэргийлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Хэрэв та хөлрөхөө болих гэж байгаа бол "хөлсөө дарагч" эсвэл "хөлсөө дарагч, үнэр дарагч" гэсэн үгсийг сайтар ажиглаарай.
Алхам 2. Бусад сонголтыг эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв ердийн хөлрөх үйлчилгээ үзүүлэхгүй бол суганы хэт их хөлрөлтийг эмчлэх хэд хэдэн сонголт байдаг бөгөөд үүнийг эмчийн зааж өгч болно.
- Нэг сонголт бол жороор олгодог бат бөх хөлс дарагч юм.
- Хөлс булчирхайг устгахын тулд цахилгаан соронзон энерги ашигладаг шинэ технологи болох miraDry гэх мэт суганы хөлрөлтийг удаан хугацаанд бууруулдаг өөр хэд хэдэн эмчилгээ байдаг.
- Суганд хийсэн ботокс тарилга ч үр дүнтэй болох нь батлагдсан.
Алхам 3. Хөлрөхөд хүргэдэг бодисоос зайлсхий
Заримдаа бидний идэж ууж байгаа зүйл биднийг хөлрөхөд илүү мэдрэмтгий болгодог. Халуун ногоотой хоол бол нийтлэг буруутан юм; Кофейн, архи, боловсруулсан хоол хүнс нь мөн хөлрөх шалтгаан болдог. Хэт их ниацин (эсвэл мэдрэмтгий хүмүүст хэт бага) хэт их хөлрөхөд хүргэдэг. Мөн халуун ундаа уух нь биеийн дотоод температурыг нэмэгдүүлж, хөлрөх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Хөлрөхгүйн тулд уухаас зайлсхийж болохгүй! Бие махбодыг зөв ажиллуулахын тулд ус хэрэгтэй бөгөөд их хэмжээний ус уух нь хөлрөлтийг бууруулдаг, учир нь ус таны биеийг хөргөхөд тусалдаг. Ус нь хөлрөхөд эвгүй үнэр гаргахгүй байхад тусалдаг
Алхам 4. Сэтгэл түгшсэн үед эмчилгээ хийлгэхийг хичээгээрэй
Хэрэв та санаа зовж байхдаа "хөлрөх" гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдалд санаа зовж байхдаа хөлрөх юм бол энэ нийтлэлд дурдсан санаануудыг ашиглан асуудлыг шийдэх боломжтой боловч эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ энэ асуудлын талаар ярилцаж болно. сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн тухай. Мэдрэлийн хөлрөх шинж тэмдгийг эмчлэхээс гадна сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулахад туслах эмнэлгийн болон/эсвэл зан үйлийн эмчилгээний сонголтууд байж болно.
2 -ийн 2 -р хэсэг: Хөлс сугагаа даван туулах
Алхам 1. Цамцныхаа доор суга хамгаалагч өмс
Суганы хөлс зайлшгүй гарвал суганы хамгаалалт нь хөлсөө нуух, хувцсаа хамгаалах гайхалтай хэрэгсэл болдог. Суганы хамгаалалт нь илүүдэл хөлс шингээж, хувцас дээр толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд суга дээрээ өмсдөг шингээгч дэвсгэр юм. Олон төрлийн хамгаалагчид биеийн үнэрийг хянах янз бүрийн аргыг санал болгодог. Заримдаа "хувцасны хамгаалагч", "суга хамгаалагч", "суга дэвсгэр", "суга хамгаалагч" гэх мэтээр нэрлэгддэг олон арван загвар байдаг. Зарим нь хувцас эсвэл арьсанд шууд наалддаг бол зарим нь үл үзэгдэх оосортой бэхлэгддэг. Нэг удаагийн болон угааж болдог гэсэн хоёр сонголт байдаг.
- Суга хамгаалагч нь интернет дээр олон худалдагчид байдаг. Та мөн тэдгээрийг эрэгтэй хувцасны дэлгүүрүүдээс гадна олон эмэгтэйчүүдийн хувцасны дэлгүүрүүдийн дотуур хувцасны хэсгээс олж болно.
- Та гэртээ суга хамгаалагч хийж болно!
Алхам 2. Амьсгал нь сайн байдаггүй даавуунаас зайлсхий
Торгон, полиэстр, хөвөн, нейлон гэх мэт зарим даавуу нь сайн амьсгалдаггүй бөгөөд хөлрөх магадлал өндөр байдаг. Илүү сайн сонголт бол хөвөн, маалинган даавуу, ноос юм.
Алхам 3. Суганы доорх хөлс нуугдах хувцасыг сонгоорой
Хэрэв таны суга хөлрөх болно гэдгийг мэдэж байгаа бол түүнийг далдлах хувцасыг сонгоорой. Хөлсний толбо харагдахгүй байхын тулд дотуур цамц өмсөх эсвэл давхарласан хувцас өмс. Жишээлбэл, цамцан дээр өмссөн цамцны хантааз нь хөлсний толбыг нуухад тохиромжтой. Танкны дээд хэсэг эсвэл камисан дээр өмсдөг бүрээстэй цамц эсвэл хөнгөн хүрэм нь бас суганы хөлсөө нуухад тусална.
Хөлсний толбо нь ихэвчлэн цайвар өнгийн хувцас дээр илүү тод илэрдэг тул хөлрөх хандлагатай байвал цайвар өнгийн цамцнаас зайлсхий
Алхам 4. Өндөр технологийн хөлс, хөлс тэсвэртэй хувцас хайх
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулагдсан "хөлс нэвтэрдэггүй" дотуур хувцас байдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн аргаар хөлсөө гадагшлуулах эсвэл хувцасны харагдах давхаргад хүрэхээс сэргийлдэг. Түүнчлэн, хөлс хуримтлуулахаас сэргийлж, эвгүй толбо үүсгэж буй технологийг ашигладаг хөлс тэсвэртэй даавуу зах зээл дээр улам бүр нэмэгдсээр байна.
