Ханиад, харшлын улмаас хамрын хөндий, хамрын хөндийд салиа хуримтлагдах нь өвдөж, халдвар авахад хүргэдэг. Хамараа үлээх нь богино хугацаанд үр дүнтэй байдаг бол олон эм нь нойрмоглох болон бусад гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс олон хүмүүс хурдан, үр дүнтэй, химийн бодисгүй уусмал авахын тулд синусаа (хамрын усалгаа гэж нэрлэдэг) угаахыг хичээдэг. Түүнчлэн хамрын усалгаа нь заримдаа нунтаг, тоос, шороо гэх мэт гадны биетүүдийг арилгаж чаддаг. Судалгаагаар хамрын усалгааг тогтмол хийх нь энэ өвчинд өртөмтгий хүмүүсийн хувьд синусын халдварын хүндрэлийг эрс бууруулах болно. Хамрын өвчнийг эмчлэх, синусын халдварын шинж тэмдгийг бууруулахын тулд синусаа хэрхэн угаах талаар сурч эхэл.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Тоног төхөөрөмжийг бэлтгэх
Алхам 1. Услалтын хэрэгслийг сонгох
Олон төрлийн усжуулалтын хэрэгслийг сонгох боломжтой. Эдгээр хэрэгслийг эмийн сан, натуропатик дэлгүүрүүд болон онлайнаар худалдаж авч болно. Хэмжээ, хэлбэр, ашиглалтын хугацаанаас хамаарч өөр өөр байдаг (зарим нь нэг удаагийн). Ихэвчлэн хамрын усалгааны төхөөрөмжид дараахь зүйлс орно.
- Нети савнууд
- чийдэнгийн тариур
- Лонх шахах
Алхам 2. Аюулгүй ус ашиглах
Бактери, бичил биетэн агуулаагүй тул савласан рашаан ус эсвэл хөргөсөн буцалсан усыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бактери ба бичил биетүүд синусын нимгэн мембраныг гэмтээх болно.
- Аюултай ус ашиглах нь бактерийн халдвар, амебик менингит болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг.
- Усалгааны хувьд нэрмэл буюу ариутгасан ус хамгийн тохиромжтой. Эдгээр усыг дэлгүүрээс худалдаж авч болох бөгөөд сав баглаа боодол нь "нэрмэл" эсвэл "ариутгасан" гэж хэлж болно.
- Та ариутгасан усыг өөрөө хийж болно. Цоргоны усыг 3-5 минут буцалгаж, дараа нь бүлээн болтол хөргөнө. Синусын мембраныг шатаах тул халуун ус бүү хэрэглээрэй
- Нэг микрон ба түүнээс бага нүх бүхий шүүсэн усыг хэрэглэхэд аюулгүй. Энэхүү шүүлтүүр нь бичил биетнийг хадгалах хангалттай жижиг хэмжээтэй тул шүүсэн ус нь цэвэр, бактери агуулаагүй болно. Эдгээр шүүлтүүрийг тоног төхөөрөмжийн дэлгүүрүүдээс эсвэл онлайнаар худалдаж авч болно. Энэ шүүлтүүрийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ линкээр ороорой.
Алхам 3. Давсны уусмал худалдаж авах эсвэл хийх
Услалтын тусгай давсны уусмалыг эмийн санд худалдаж авч болох боловч гал тогооны өрөөний найрлагыг ашиглан өөрөө хийж болно.
- Нэг халбага давс бэлтгэ. Зөвхөн кошер, лаазалсан эсвэл даршилсан давс хэрэглээрэй. Иод, цусны бүлэгнэлтийн эсрэг бодис, хадгалалтын бодис хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь хамрын нүх, синусыг гэмтээх болно.
- Давсны халбага хагас халбага жигд натри (жигд натри) холино.
- Нэг литр халуун нэрмэл, ариутгасан, буцалсан, хөргөсөн ус нэмж, эсвэл стандартын дагуу шүүнэ.
- Давс ба хүнсний содыг усанд уусгах хүртэл хутгана. Энэхүү шийдлийг усалгааны төхөөрөмждөө нэмнэ үү. Уусмалыг холихдоо ариутгасан хутгуур ашиглахаа бүү мартаарай.
Алхам 4. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Усалгааны тоног төхөөрөмжөө цэвэр байлгах нь чухал. Тоног төхөөрөмж нь усалгааны төхөөрөмжийг бохирдуулж, синусын нүхэнд орох магадлалтай бактери болон бусад нянгуудаас ангид байх ёстой. Усалгааны тоног төхөөрөмжөө ариун цэврийг сахих алхмууд энд байна.
- Усжуулагчтай ажиллахаасаа өмнө гараа савантай бүлээн усаар угаана. Гараа цэвэрхэн нэг удаагийн алчуураар хатаана.
- Усжуулагчийг нэрмэл, ариутгасан усаар угааж, буцалгаад дараа нь хөргөөд хөргөх багажийг угаах явцад бохирдлоос хамгаална. Төхөөрөмжийг дангаар нь хатаана, эсвэл цэвэр алчуураар арчина.
2 -р хэсгийн 2: Синусыг угаах
Алхам 1. Усжуулалтын хэрэгслийг дүүргэ
Ямар ч усалгааны төхөөрөмж ашиглаж байгаа ч гэсэн түүнийг зөв цэвэрлэсэн эсэхийг шалгаарай. Төхөөрөмжийг өөрөө худалдаж авсан эсвэл давсны уусмалаар дүүргэ.
Алхам 2. Албан тушаал ав
Хэрэв усалгааны төхөөрөмж дүүрсэн бол та байрлалыг зохих ёсоор тохируулах ёстой. Ус цацагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд угаалтуур дээгүүр бөхийлгө (ялангуяа синусаар дамжин өнгөрч буй ус).
- Угаалтуурын дээгүүр толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгана. Зарим шинжээчид усны урсгалыг сайжруулахын тулд толгойг 45 градус хазайж, аманд ус орохгүй байхыг зөвлөж байна.
- Бэлэн болсон үедээ усжуулагчийг тагнайд ойрхон байгаа хамрын нүхэнд зөөлөн оруулаарай (толгой хазайсан үед "дээд" хамрын нүх рүү) битгий оруулаарай. гэмтэл.
Алхам 3. Синусын нүхийг усжуулах
Байрлал ба усалгааны төхөөрөмж бэлэн болмогц хамрын нүхийг уусмалаар угааж эхэлнэ. Үүнийг аажмаар, болгоомжтой хийх хэрэгтэй, ялангуяа энэ бол таны анхны оролдлого юм.
- Амаар амьсгалах. Уусмалыг амьсгалж, уушгинд нэвтрэх тул амьсгал боогдох аюултай.
- Услалтын хэрэгслийн бариулыг аажмаар өргө. Хэрэв та чийдэнгийн тариур хэрэглэж байгаа бол давсны уусмалыг зайлуулахын тулд зөөлөн дарна уу. Хэрэв та нети сав ашиглаж байгаа бол уусмалыг хамрын нүхэнд болгоомжтой хийнэ.
Алхам 4. Талуудыг солих
Нэг талаас усжуулалт хийж дууссаны дараа хамрын нүхний нөгөө хэсгийг услах цаг болжээ. Толгойгоо эсрэг тал руугаа хазайлгаж, усалдаг тал нь одоо "доод" хэсэгт байна.
Алхам 5. Синусыг цэвэрлэ
Төхөөрөмжийн уусмалыг хэрэглэж, хоёр талыг нь усалсны дараа агаар амьсгалахаасаа өмнө хоёр хамрын нүхээр амьсгалаа гаргана. Үлдсэн уусмал болон хамрын салстаас салахын тулд хамраа үлээгээрэй.
Зөвлөмж
- Угаалтуур дээр услах хэрэгтэй. Хамрын нүхнээс гарах салстын хэмжээг урьдчилан таамаглах аргагүй юм.
- Хүнсний содыг ус, давсыг уусгахад хялбар болгоно. Хэрэв тохирох төрлийн давс авах боломжгүй бол зөвхөн ус хангалттай байх болно. Гэсэн хэдий ч давс нь хамрын нүхийг тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Услах ажлыг өдөрт нэгээс дөрвөн удаа хийж болно. Гэсэн хэдий ч ханиад томуугаа эдгээсэн ч гэсэн асуудал арилахгүй байвал эмчид хандаарай.
- Та хамраа услах боломжтой эсэхийг шалгахын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хамраа хэрхэн услах талаар сурахын тулд эмчээсээ тусламж хүсээрэй.
Анхааруулга
- Хоолны давсыг уусмалын хольц болгон ашиглаж болохгүй. Хоолны давс нь ихэвчлэн иод агуулдаг бөгөөд энэ нь хамрын хэсгүүдэд цочрол үүсгэдэг. Кошер буюу хүчиллэгжүүлсэн давс нь хамрын нүхэнд хортой химийн бодис агуулаагүй тул илүү аюулгүй байдаг.
- Нярайд амьсгал боогдох, амьсгал боогдох эрсдэлтэй тул синусын усжуулалтыг хийж болохгүй. Насанд хүрэгчдэд хамрын нүх услах нь аюулгүй байдаг, учир нь тэд усалгааны үеэр хамараар амьсгалах ёсгүй гэдгийг ойлгодог. Бага насны хүүхдүүдэд нети пот эсвэл бусад төхөөрөмж хэрэглэхээс өмнө эмч, хүүхдийн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж байгаарай.
- ЗӨВХӨН цэвэр ус хэрэглээрэй. Бохирдсон ус хамрын нүхэнд маш хортой. Цоргоны усыг үргэлж буцалгаж, доторх бичил биетнийг устгана.
