Арилжааны үнэртэй ус, биеийн шүрших, үнэртэй усыг заримдаа маш өндөр үнээр зардаг. Зарим бүтээгдэхүүн нь хортой синтетик химийн бодисоор хийгдсэн байдаг (харшил үүсгэгч, гормоны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг, цочроогч бодис гэж нэрлэдэг) эдгээр бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Аз болоход та гэртээ өөрийн биеэр анхилуун үнэртэй манан хийж болно! Анхилуун үнэр, жороор хийсэн олон төрлийн сонголттой тул та оролдож, бүтээж болох олон хослолууд байдаг. Гэртээ үнэртэй биет манан хийх нь мөнгө хэмнэх, өөрийгөө эрүүл байлгахад туслах хөгжилтэй, энгийн төсөл байж болох юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эфирийн тосноос үнэртэй биетэй манан хийх
Алхам 1. Найрлагыг нь цуглуулна
Энэ бүтээгдэхүүнд өөр өөр байдаг боловч ихэнх гар хийцийн манан нь эфирийн тос, архи, нэрмэл ус, глицерол гэсэн дөрвөн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг. Энэхүү ургамлын гаралтай хольц нь байгалийн гаралтай бөгөөд ихэнх дэлгүүрээс худалдаж авсан сүрчиг, үнэртэй уснаас ялгаатай бөгөөд нийлэг орцоор хийгдсэн байдаг. 240 мл үнэртэй биетэй манан хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- 10 халбага архи.
- халбага эфирийн тос.
- 4 халбага нэрмэл ус.
- хүнсний ногооны глицерол халбага.
Алхам 2. Спирт болон эфирийн тосыг холино
Цэвэр аяга, халбага ашиглан өөрийн хүссэн спирт болон эфирийн тосоо холино. Бүх найрлагыг жигд болтол нь халбагаар 20 удаа найрлагыг нь сайтар хутгана.
- Энэхүү жороор та эмнэлгийн архи эсвэл архи хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч эмнэлгийн согтууруулах ундаа нь олон хүнд таалагддаггүй хурц үнэртэй байдаг бол архи нь илүү төвийг сахисан үнэртэй байдаг.
- Хэрэв та согтууруулах ундаа огт хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол (зарим хүмүүс хэтэрхий ширүүн эсвэл арьсыг тань хуурайшуулдаг) шулам модны хандыг орлуулж болно.
- Та хэрэглэх ёстой эфирийн тосоо чөлөөтэй сонгох боломжтой. Өөрт таалагдсан тосоо сонгох эсвэл өөр төрлийн үнэр, өвөрмөц хольц гаргахын тулд хэд хэдэн төрлийн тос хэрэглээрэй.
Алхам 3. Тусдаа сав ашиглан глицерин ба усыг холино
Хоёр найрлагыг холихын тулд цэвэр сав бэлтгэ. Та хоёр найрлагыг хурдан, хүчтэй хутгах шаардлагагүй. Ихэвчлэн халбагаар 15-20 удаа хутгахад хоёр найрлага жигд холилддог. Хэрэв та хүсвэл ногооны глицерин нэмэх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад найрлагад холбох үүрэг гүйцэтгэдэг тул аль болох глицерол хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Глицерол нь мөн арьсыг чийгшүүлж, үнэртэй усыг арьсанд удаан хадгалдаг. Хэрэв та үүнийг ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч үнэр нь хурдан арилах эсвэл алга болдог.
- Та мөн глицеролыг ургамлын тос, жожоба тос эсвэл бүр оливын тосоор сольж болно. Гурван төрлийн тос нь глицерол гэх мэт холбогч, тээвэрлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Нэрмэл ус бол хамгийн их санал болгож буй найрлага юм. Гэсэн хэдий ч та шүүсэн ус эсвэл рашаан усыг ашиглаж болно.
- Илүү удаан үнэрлэхийн тулд нэрмэл усыг сарнайн ус эсвэл жүржийн цэцгийн усаар солино. Эдгээр хоёр найрлага нь үнэрийг бэхжүүлж, арьсыг тэжээж өгдөг.
Алхам 4. Хоёр хольцыг холино
Энэ хоёрыг өөр саванд хийж холино. Та мөн нэг хольцыг өөр холигч саванд хийж болно. Бүх найрлагыг жигд болтол 60 секундын турш аажмаар хутгана.
Алхам 5. Хольцыг 240 мл -ийн шүршигч саванд хийнэ
Холимогийг шилэн эсвэл хуванцар шүршигч саванд шилжүүлэхэд хялбар болгохын тулд юүлүүр ашиглана уу. Та шинэ эсвэл хуучин сав ашиглаж болно. Хэрэв та хуучин лонх хэрэглэж байгаа бол эхлээд лонхыг ариутгаж, биеийн манангийн хольцыг хадгалах үнэхээр цэвэр савтай болно.
- Гэрэлд (бага хэмжээгээр ч гэсэн) өртөх нь хольцын үнэрийг гэмтээж, бууруулж болзошгүй тул харанхуй шил, сав нь илүү сайн сонголт болдог.
- Хуванцар сав нь шингэрүүлсэн эфирийн тос (биеийн манантай хольц гэх мэт) үр дүнтэй агуулж чаддаг. Гэсэн хэдий ч шингэрүүлээгүй эфирийн тосыг хуванцар сав, саванд хэзээ ч бүү хадгал, учир нь хүчтэй тос нь хуванцарыг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 6. Хольцыг сэрүүн, сэрүүн газар хоёр долоо хоног байлгана
Энэ хугацаанд найрлага нь хайлж, үнэр нь бүрэн хөгжих болно. Холих үйл явцыг өдөөх эсвэл хурдасгахын тулд савыг өдөр бүр гаргаж аваад хэд хэдэн удаа сэгсэрнэ үү.
Хоёр долоо хоногийн дараа таны анхилуун үнэртэй биеийн манан явахад бэлэн боллоо
Алхам 7. Биеийн манангаа сэрүүн, сэрүүн газар хадгална
Хольцын бүрэн бүтэн байдал, бат бөх чанарыг хадгалахын тулд хэт их температурт өртөхөөс хол байх ёстой. Дулаан, чийгшил нь хольцын молекулын бүтцийг гэмтээж болзошгүй тул угаалгын өрөөнд хольцыг бүү хадгал. Мөн хольцын чанар муудах тул цонхны дэргэд бүү хадгал, нарны гэрэлд бүү хадгал.
- Халуун, чийглэг газар (жишээлбэл, угаалгын өрөө) нь лонхонд байгаа бактерийн үржлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь танд эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй юм.
- Ашигласан лонх нь агаар нэвтрэхгүй лонх байх ёстой бөгөөд биеийн манан ашиглаагүй үед малгайгаа үргэлж таглаж байгаарай.
- Холимог дахь спиртийн агууламж агаарт өртөхөд илүү хурдан уурших болно. Мөн хольц хурдан хатах болно.
4 -ийн 2 -р арга: Үсний үнэрийг манан болгох
Алхам 1. Шаардлагатай материалыг цуглуулах
Үсний сүрчигний манан хийхийг оролдож болох олон янзын томъёо, хувилбарууд байдаг боловч тэдгээр нь үндсэн ванилийн ханд, эфирийн тос, сарнайн ус гэсэн гурван үндсэн орц найрлагатай. Үсний манантай сүрчигний ихэнх арилжааны бүтээгдэхүүн нь хиймэл үнэр, хортой химийн бодисоор хийгдсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ ургамлын гаралтай жор нь байгалийн гаралтай, шинэхэн үнэртэй, эрүүл мэндэд тустай. 120 мл үсний үнэртэй манан хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- 1 цайны халбага цэвэр ванилийн ханд.
- 20-25 дусал эфирийн тос.
- 4 x 120 мл сарнайн ус.
- 120 мл эзэлхүүнтэй шүршигч сав (шил эсвэл хуванцар).
Алхам 2. Ванилийн хандыг эфирийн тосоор холино
Найрлагыг нь хэмжиж аваад шууд 120 мл -ийн шүршигч саванд хийнэ. Ванилийн ханд болон эфирийн тосыг холихын тулд шилийг зөөлөн сэгсрэх буюу сэгсэрнэ. Ихэвчлэн та лонхыг 15-20 удаа/тойрохдоо сэгсрэх эсвэл сэгсрэх хэрэгтэй.
- Хүссэн эфирийн тосны аль ч хослолыг хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд санаа алга болж, ямар тос хэрэглэхээ мэдэхгүй байгаа бол энэхүү хэрэгтэй хольцыг туршиж үзээрэй: 3 дусал пачули тос, 4 дусал иланг иланг тос, 3 дусал розмарин тос, 4 дусал хуш мод, 5 дусал лаванда тос, 4 шохойн тос gedang, 4 дусал бергамот тос.
- Газрын тосны хэмжээг өөрийн хүссэн хэмжээгээр тохируулж, дургүй тосоо бүү ашиглаарай. Нийт 20-25 дусал тос хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Сарнайн усыг шүршигч саванд хийнэ
Шүршигч савыг бараг л ирмэг хүртэл сарнайн усаар дүүргээд лонхны амнаас 2 сантиметр зай үлдээгээрэй. Цоргыг чангалж, шүршигч савыг дахин хаа. Бүх найрлага жигд болтол лонхыг 60 секундын турш сэгсэрнэ. Үсний үнэртэй манан одоо хэрэглэхэд бэлэн боллоо!
- Та шинэ эсвэл хуучин шүршигч савыг үнэгүй ашиглах боломжтой. Хэрэв та хуучин шил хэрэглэж байгаа бол эхлээд савыг сайтар цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэх хэрэгтэй.
- Гэрэлд (бага хэмжээгээр ч гэсэн) өртөх нь хольцын үнэрийг гэмтээж эсвэл бууруулж болзошгүй тул харанхуй шил, савыг сонгох нь илүү тохиромжтой.
Алхам 4. Хольцыг алчуураар хатаасан үсэнд цацна
Анхилуун үсний дур булаам байдлыг харуулахын тулд ердийнх шиг үс засалт хийдэг. Энэхүү сүрчигний манан нь 2-3 хоног угаагаагүй үсийг сэргээж өгөхөд бас тохиромжтой. Үсийг сэргээхийн тулд бага хэмжээний хольцыг үсэндээ түрхээрэй.
Алхам 5. Үсний сүрчигний манангаа хөргөгчинд хадгална
Тиймээс материалын бүрэн бүтэн байдал, хольцын бат бөх чанарыг хадгалах боломжтой болно. Хольцыг хэрэглэсний дараа хольцыг дахин хөргөгчинд хадгална. Агааргүй битүү шил хэрэглэж, сүрчигний манан ашиглаагүй үед малгай үргэлж тагтай байх ёстой.
4 -ийн 3 -р арга: Үнэртэй ус хийх чухал тосыг сонгох
Алхам 1. Үнэрийн бүлгээсээ хамааран тосыг сонгоорой
Эфирийн тосыг анхилуун үнэр болгон ашиглахдаа анхилуун үнэртэй бүлгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үнэрийн үндсэн бүлгүүдэд цэцгийн, модлог, шороон, цитрус, дорнын, халуун ногоотой орно. Нэг ангилал/бүлэгт багтсан тос нь ихэвчлэн холилдсон тохиолдолд таарч тохирдог. Анхилуун үнэртэй бүлэг бүрийн хувьд хамгийн алдартай, олоход хялбар эфирийн тоснуудын заримыг дурдвал:
- Цэцэгс ангилалын сүрчиг: лаванда, сарнай, нероли ба мэлрэг.
- Модны үнэртэй бүлэг: нарс, хуш.
- Дэлхий/шороон сүрчигний бүлэг: царс хөвд, ветивер, пачули.
- Цитрусын үнэртэй бүлэг: жүрж, нимбэг, шохой.
- Анхилуун үнэртэй бүлгүүд: хумс, шанцай.
- Дорнын үнэртний бүлэг: цагаан гаа ба пачули.
Алхам 2. Лаванда, мэлрэг, нероли тосыг хольж цэцгийн анхилуун үнэртэй манантай болгоно
240 мл сүрчигний манан хийхийн тулд танд нэг халбага эфирийн тос хэрэгтэй болно. Энэ тун нь ойролцоогоор 110 дусал тостой тэнцэнэ. Өмнө тайлбарласан томъёогоор цэцгийн анхилуун үнэртэй үнэр гаргахын тулд дараах жорыг туршиж үзээрэй.
- 40 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос.
- 35 дусал нероли эфирийн тос.
- 35 дусал мэлрэг цэцгийн эфирийн тос.
- 10 халбага архи.
- 4 халбага нэрмэл ус.
- хүнсний ногооны глицерол халбага.
Алхам 3. Өөрийнхөө өөрчлөлтийг туршиж үзээрэй
Үндсэн жор, жорыг ойлгосны дараа та бүтээлч байж, эфирийн тосны янз бүрийн харьцаагаар туршилт хийж болно. Жишээлбэл, та лаванда цэцгийг анхилуун үнэртэй болгохын тулд дээрх томъёог өөрчилж болно.
- Лаванда цэцгийн тосны тунг 70 дуслаар тохируулна уу.
- Нероли тосны хэмжээг 40 дуслаар тохируулна.
- Нийтдээ та 110 дуслыг хэрэглэж байгаа бөгөөд энэ нь яг үүнийг шаарддаг. Жорны дараагийн алхмуудыг дагаснаар та цэцгийн эсвэл цэцгийн үнэрийг авах болно.
Алхам 4. Царсны хөвдний тос, ветивер, пачули зэргийг хольж, газрын үнэртэй сүрчигний манан үүсгэнэ
Дагаж мөрдөх ёстой анхны томъёо нь хэвээрээ байгаа боловч энэ удаад анхилуун үнэртэй бүлэг нь шороон эсвэл шороон юм. Анхны эсвэл үндсэн томъёог ойлгосны дараа цэцгийн тосоор сүрчиг хийх гэх мэт тосны харьцааг туршиж үзээрэй. Эхлэхийн тулд шороон сүрчигний манан хийх энэхүү жорыг туршаад үзээрэй.
- 50 дусал царс хөвд эфирийн тос.
- 40 дусал пачули эфирийн тос.
- 20 дусал ветивер эфирийн тос.
- 10 халбага архи.
- 4 халбага нэрмэл ус.
- хүнсний ногооны глицерол халбага.
Алхам 5. Цэцгийн болон нимбэгний тосыг хольж, давхраатай үнэртэй болгоно
Зарим үнэрийн бүлгийг бусад үнэртэй бүлгүүдтэй холиход тохиромжтой байдаг. Жишээлбэл, цэцгийн болон цитрон тос нь ерөнхийдөө зөв хольц эсвэл тохирох үнэрийг бий болгодог хоёр бүлэг үнэр юм. Лаванда цэцгийн тос, шохойн тос ашиглан жорыг өөрчилснөөр цитрус, цэцгийн анхилуун үнэртэй үнэртэй манан үүсгээрэй.
- Лаванда цэцгийн эфирийн тос 85 дусал.
- 25 дусал gedang шохойн эфирийн тос.
- 10 халбага архи.
- 4 халбага нэрмэл ус.
- хүнсний ногооны глицерол халбага.
Алхам 6. Давхар хольцыг хослуулан өвөрмөц үнэрийг бий болгоно
Цэцэг, цитрусын үнэртэй бүлгүүдээс гадна бие биенээ нөхөж, нэгтгэхэд тохиромжтой хэд хэдэн үнэрийн бүлгүүд байдаг. Урьдын адил томъёог дагаж, янз бүрийн үнэртэй бүлгүүдийн тосыг холих ерөнхий гарын авлагыг уншина уу.
- Цэцгийн тосны холимог нь амтлагч, цитрон, модлог үнэртэй бүлгүүдийн тостой сайн нийлдэг.
- Дорнын тосны холимог нь цэцгийн болон цитрусын үнэртэй бүлгүүдийн тостой сайн нийлдэг.
- Модон үнэртэй бүлгийн тос нь ихэвчлэн бүх үнэртэй бүлгүүдэд нийцдэг.
- Туршилт! Төрөл бүрийн тосыг туршиж үзээд, нэг үнэрт бүлгийн тосыг өөр бүлэгтэй хольж, пропорцийг өөрчилснөөр таны үүсгэж болох сонголт, боломжууд бараг хязгааргүй юм!
4 -ийн 4 -р арга: Үнэрт эмчилгээ хийж үзээрэй
Алхам 1. Эмчилгээний зорилгоо тодорхойл
Эфирийн тос нь сүрчигний манан хольцонд өвөрмөц, сэтгэл сэргээсэн үнэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эфирийн тос нь сэтгэцийн, бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Дэлхийн соёл иргэншлүүд энэ зорилгоор хэдэн мянган жилийн турш эфирийн тос хэрэглэж ирсэн. Анхилуун үнэртэй манан эсвэл биеийн манангийн хольцдоо эфирийн тос сонгохдоо эмчлэхийг хүсч буй бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвөрмөц эмгэгийг харгалзан тосны эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
- Төрөл бүрийн эфирийн тосоор амьсгалах нь "үнэрт эмчилгээ" гэж нэрлэгддэг сэтгэлзүйн болон бие махбодийн янз бүрийн ашиг тустай байдаг.
- Амьсгалах болон гаднаас эфирийн тос хэрэглэх нь эмийн ач тусыг санал болгодог бөгөөд эрүүл мэнд, эрүүл ахуй, гоо сайхны хувьд хэд хэдэн нэмэлт давуу талтай байдаг.
Алхам 2. Үнэрт эмчилгээнд хэрэглэх эфирийн тосыг сонгоорой
Зарим чухал тосны үнэрийг амьсгалснаар янз бүрийн сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн урвалыг өдөөж болно. Та нэг төрлийн тосыг сонгох эсвэл хэд хэдэн төрлийг хослуулан эерэг үр нөлөөг мэдрэх боломжтой. Үнэрт эмчилгээ бол өргөн хүрээтэй сэдэв боловч эмчилгээний зориулалтаар сонгосон хэд хэдэн тос байдаг.
- Ромын chamomile эфирийн тос нь стрессийг тайлах тайвшруулах бодис эсвэл үнэртэй байдаг.
- Clary мэргэн эфирийн тос нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах, тайвшруулах үйлчилгээтэй бодис агуулдаг.
- Нероли эфирийн тос нь антидепрессант нөлөө бүхий баялаг үнэртэй. Үүнээс гадна энэхүү тос нь стрессийг тайлах үйлчилгээтэй.
- Үнэ цэнэтэй эфирийн тос нь сэтгэлийн хямралыг арилгах бодис агуулдаг.
- Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь тайвшруулж тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Нимбэгний эфирийн тос нь сэтгэл сэргээсэн үнэртэй бөгөөд сэтгэлийн хямралыг арилгаж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 3. Эмчилгээний ач холбогдолтой эфирийн тосыг сонгох
Эфирийн тосонд агуулагдах байгалийн гаралтай химийн бодисууд нь арьсанд түрхэх, амьсгалах, уушгинд хэрэглэх үед эмийн болон эдгэрэлтийн үйлчилгээ үзүүлдэг. Эфирийн тосны эмийн ашиг тус нь харилцан адилгүй байдаг боловч зарим тос нь тийм ч сайн үнэртдэггүй тул ийм тос нь анхилуун үнэртэй манан эсвэл биеийн манангийн зөв үндэс болдоггүй. Аз болоход анхилуун үнэртэй төдийгүй эрүүл мэндэд тустай эмийн ач тустай олон тос байдаг.
- Ромын chamomile эфирийн тос нь antispasmodic болон тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нэмж дурдахад энэхүү тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдлийг намдааж, нойрыг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь толгой өвдөх, мигрень өвчнийг намдаана. Та үүнийг бага зэргийн арьсны цочролыг арилгах, нойргүйдлийг бууруулах, нойрыг сайжруулах зорилгоор гаднаас хэрэглэж болно.
- Clary мэргэн эфирийн тос нь сарын тэмдэг болон төрөлтөөс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаана. Үүнээс гадна энэ тосыг афродизиак гэж үздэг.
- Нероли эфирийн тос нь antispasmodic шинж чанартай бөгөөд жирэмслэлт/төрөх үед ашигтай байдаг. Нэмж дурдахад энэхүү тос нь төрсний дараах сэтгэл гутралыг арилгадаг.
- Пачули эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Eucalyptus эфирийн тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд булчингийн өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй. Амьсгалах явцад энэхүү тос нь синусыг арилгаж, дархлааг сайжруулдаг.
Алхам 4. Эфирийн тос хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай
Өндөр агууламжтай тул эфирийн тосыг болгоомжгүй хэрэглэвэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн, хөхүүл, эсвэл дархлаа суларсан бол тосыг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв та эмзэг арьстай бол эфирийн тос түрхэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсгийг туршиж үзээрэй.
- Эфирийн тос нь хэт хүчтэй эсвэл ширүүн тул шингэлэлгүй шууд арьсанд түрхэж болно. Зарим төрлийн тос нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог.
- Байгаа хамгийн өндөр чанартай эфирийн тосыг хэрэглээрэй. Лонх эсвэл бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээрх "цэвэр зэрэг", "үнэрт эмчилгээний зэрэг", "баталгаажсан органик", "эмчилгээний зэрэг" гэх мэт хэллэг, шошго хайх.
