Эелдэг, нэр хүндтэй эр хүн байх нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхээс гадна эмэгтэйчүүдэд дур булаам байх болно. Ийм эр хүн байхын тулд та эхлээд нэр хүндтэй, дэгжин харагдаж, хувцаслаж, ярьж сурах хэрэгтэй. Аажмаар энэ бүх шинэ зүйл зуршил болж, өөрийгөө үнэхээр эрхэм хүн гэж харах болно. Энэ гарын авлагыг үргэлжлүүлэн уншиж, хөгжүүлэх хэрэгтэй зуршлуудаа мэдэж аваарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Хүндэтгэлтэй хараарай
Алхам 1. Дээд зэрэглэлийн хэв маягаар хувцаслаарай
Эрхэмсэг хүн байхын чухал хэсэг бол гадаад төрх юм. Ерөнхийдөө нөхцөл байдал бүрт тохирсон хамгийн сайн хувцсыг өмсөж, биедээ таарсан, жижиг хэмжээтэй хувцас сонгоорой.
-
Хэрэв та ямар хувцас гоёмсог харагдуулахыг мэдэхгүй байгаа бол өөр хүнээс зөвлөгөө аваарай. Та тансаг эрчүүдтэй танил эрчүүдээс асууж болно, гэхдээ эмэгтэй хүнээс асуух нь илүү тохиромжтой арга юм. Эмэгтэй хүний үзэл бодлоос шалтгаалан ямар хувцас эрэгтэй хүнийг дэгжин харагдуулахыг эмэгтэй хүн үргэлж мэддэг.
Хэрэв та зөвлөгөө авах боломжтой эмэгтэй хүн байхгүй бол ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн бичсэн интернэт дэх эрэгтэй хувцасны хэсгийг үзэх боломжтой. Үүний нэг жишээ бол "Style Girlfriend" блог юм (https://stylegirlfriend.com)
Алхам 2. Зөв уур амьсгалд тохирсон хувцас өмс
Хэрэв та дэгжин харагдахыг хүсч байвал хэзээ гоёмсог, хэзээ тайван харагдах ёстойгоо мэдэх хэрэгтэй. Хэт албан ёсны хувцаслах нь дэгжин харагдуулах гэсэн хүчин чармайлтаа алдагдуулж болзошгүй юм.
- Костюм нь сар бүр худалдан авалт хийхэд тохиромжгүй боловч үнэтэй ресторанд оройн хоолонд өмсөхөд маш тохиромжтой байх болно.
- Тохиромжтой хувцас нь жинсэн өмд, подволк байх тохиолдолд өмссөн хувцас нь үнэхээр цэвэрхэн, үрчлээгүй, урагдаагүй эсэхийг шалгаарай. Зөв хэмжээтэй, тайралттай, маш сайн нөхцөлд байгаа хувцас нь костюм, зангиа шиг албан бус харагдаж байсан ч сэтгэл татам байж чаддаг.
Алхам 3. Загварын дүрсийг олоорой
Хэрэв та энэхүү гоёмсог хувцаслалтын хэв маягийн талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол мэргэжилтнүүдээс суралцаарай. Таныг дэгжин гэж боддог эрийг бодоод хэрхэн хувцаслаж байгааг нь ажиглаарай.
- Орчин үеийн хэв маягийн дүрсийг сонгох нь эрэгтэйчүүдэд ямар хувцас загварлаг гэж тооцогддог болохыг тодорхойлоход тусална. Хэрэв та юу өмсөхөө мэдэхгүй байгаа бол сэтгүүл, блогоос үзэх боломжтой, жишээлбэл “GQ Style” (https://www.gq.com/style/blogs/the-gq-eye), “D ' Марж "(https://www.dmarge.com/), эсвэл" Бараа материал "(https://www.inventorymagazine.com/updates/).
- Та мөн гоёмсог даашинзны загварыг өдөөх зорилгоор өнгөрсөн үеийн чиг хандлагыг харах боломжтой. Хэдийгээр өнөөдөр эрчүүдийн хувьд маш загварлаг эрин үе боловч өнөөдөр байгаа бүх төрлийн эрэгтэй хувцас нь дээд зэргийн загвартай байдаггүй. 40-50 -аад оны олон эрэгтэй дүрүүд маш дэгжин хэв маягийг харуулдаг. Нэмж дурдахад та эдгээр эрэгтэй дүрүүдийг тансаг хувцаслалт, биеэ авч явах байдлын жишээ болгон ажиглаж болно.
Алхам 4. Өөрийнхөө хэв маягийг тодорхойл
Та бусад хүмүүсийн хэв маягийг дуурайж болно, гэхдээ эцэст нь хувцаслах хэв маягийн хувьд өөрийн ур чадвараа хөгжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь таны гадаад төрхөнд илүү итгэлтэй болж, тансаг аура ялгаруулах болно.
Алхам 5. Бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй
Олон эрчүүд дагалдах хэрэгслийг эмэгтэйчүүдийнх гэж боддог ч дэгжин эрхэм хүн гадаад төрхөө сайжруулахын тулд хэрхэн зөв дагалдах хэрэгслийг сонгохоо мэддэг. Жижиг нарийн ширийн зүйлс нь онцгой өнгө аясыг өгч, таны дүр төрхийг бүхэлд нь сайжруулах болно.
- Ялангуяа зангиа, малгай, эрэгтэй ороолт, хүрэм эсвэл пиджак, гутал зэргийг ашиглаарай.
- Хэрэв та өөрөөрөө зүрхлэх юм бол халаасны цаг, алчуур гэх мэт хувцасны чимэг өмсөж үзээрэй.
Алхам 6. Өөрийгөө цэвэр байлга
Хэрэв та долоо хоногийн турш шүршүүрт ороогүй, эсвэл нэг сар шүдээ угаагаагүй юм шиг харагдвал (эсвэл үнэртвэл) та дэгжин харагдаж чадахгүй. Хувийн ариун цэврийг сахих нь таны дэгжин байдлыг гэрэлтүүлж өгдөг.
- Үс, үслэг эдлэлийг цэвэрхэн засаарай. Толгой дээрх үс, нүүрний үс үргэлж цэвэрхэн байх ёстой. Та төгс хусуулах шаардлагагүй, гэхдээ нүүрэн дээрээ үс ургаж байгаа бол тогтмол хусах хэрэгтэй. Үгүй бол бие чинь цэвэрхэн байсан ч гэсэн замбараагүй харагдах болно.
- Анхилуун үнэрийг ашиглах. Энэ нь мэдээжийн хэрэг сонголт биш бөгөөд зөв үнэр нь тухайн нөхцөл байдлаас шууд хамаардаг. Жишээлбэл, болзоонд явахаасаа өмнө бага зэрэг үнэртэй ус цацах нь заль мэх хийх болно. Хэт их үнэр нь хүмүүсийг холдуулах тул та бүх биеэрээ биш, зөвхөн бага хэмжээний шүршигч хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хүндэтгэсэн хэв маяг
Алхам 1. Инээмсэглэх зөв арга барилыг эзэмшинэ
Цаг тухайд нь инээмсэглэх нь гайхамшгийг бүтээх болно. Инээмсэглэлээ аль болох байгалийн байлгаж, өөртөө итгэлтэй байж, хамт байгаа хүндээ талархаж байгаагаа илэрхийлээрэй.
- Хэрэв та эмэгтэйчүүдэд сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байвал инээмсэглэх нь маш чухал юм. Ихэвчлэн эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү биеийн хүч чадалтай байдаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг мэддэг бөгөөд хэрэв тэд таныг аюултай эсвэл хүчирхийлэл үйлдэж болзошгүй гэж үзвэл тэд чамаас хол байх болно. Инээмсэглэх нь тэдэнд аюул занал учруулахгүй гэдгээ илэрхийлэх гайхалтай арга юм.
- Гэсэн хэдий ч та инээмсэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэсэг зуур шүдээ хавирсан үл ялиг инээмсэглэхэд л хангалттай. Хэрэв та нүүрэндээ инээмсэглэл тодорсон эмэгтэйг байнга хардаг бол тансаг биш харин аймшигтай харагдах болно.
Алхам 2. Ил гарсан биеийн хэлийг харуулах
Үнэн хэрэгтээ заримдаа хүйтэн ханддаг эр хүн дур булаам харагддаг ч хүйтэн, дэгжин хандлагыг хослуулахад тохиромжгүй байдаг. Хэрэв та тансаг зэрэглэлийн эрхэм хүн болохыг хүсч байвал бусад хүмүүс таны эргэн тойронд тухтай байхын тулд дулаан, нээлттэй байдлыг илэрхийлдэг биеийн хэлийг ашиглах ёстой.
- Хаалттай биеийн хэл ярианы нэг жишээ бол гараа зөрүүлэх явдал юм. Ярьж байгаа хүнийхээ хооронд та хоёрын хооронд хаалт тавихтай адил юм. Үүний нэгэн адил, таны ярьж буй хүний байрлалын эсрэг байрлалыг зааж буй бие, толгой нь таны анхаарлыг сарниулж, хувааж байгаа эсвэл огт анхаарал хандуулаагүй гэсэн мессежийг дамжуулдаг.
- Олон хүмүүс хаалттай биеийн хэлийг харуулах хандлагатай байдаг, учир нь энэ нь аюулгүй мэт санагдаж, татгалзах эрсдлийг бууруулдаг. Дэгжин харагдахын тулд нээлттэй биеийн хэлээр бусдыг хүлээж авахыг та хүлээж, урих ёстой.
Алхам 3. Нүдэнд хүрэх
Нүдэнд хүрэх нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг сонсож, анхаарал тавьж байгааг илтгэнэ. Түүнчлэн, нүдний харцтай болоход анхаарлаа төвлөрүүлэх нь өөр анхаарал хандуулахгүй байгаа өөр зүйлийг харахаас зайлсхийхэд тусална.
- Нүдэнд шууд хүрэх нь эмэгтэйчүүдэд илүү дур булаам харагдуулдаг. Энэ нь тархи татагдах мэдрэмжийг төрүүлэх бие махбодийн хариу урвалыг бий болгодог бөгөөд үүний үр дүнд та илүү дур булаам харагддаг.
- Сайн зүйлийг бүү хэтрүүл. Хэрэв та эмэгтэй хүн рүү нүдээ цавчилгүй, өөр тийш харалгүй ширтсээр байвал түүнийг айлгах болно.
- Таны зөв зүйлийг хийж байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол эмэгтэй хүн таны нүдний харцыг буцааж өгөх явдал юм. Хэрэв тэр чамайг харсаар байвал энэ бол сайн тэмдэг юм. Хэрэв тэр өөр зүг рүү хараад ичимхий инээмсэглэж, хааяа чам руу харц ширтэж байвал. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв тэр хол явахыг хүсч байгаа юм шиг эсвэл өөр тийш харсан ч чам руу эргэж хараагүй бол энэ бол муу шинж тэмдэг юм.
Алхам 4. Толгойгоо дохи
Хүндэтгэсэн толгой дохиход цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ нь эхэндээ хол мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч толгойгоо хурдан, чанга дохих нь таны аман хариултанд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
- Толгой дохих нь биеийн хэлний хамгийн нарийн дохио зангаа юм. Хэрэв танд яриа таалагдаж байвал хааяа нэг жижигхэн толгой дохиж байгаарай. Хэрэв танд яриа таалагдахгүй байвал толгой дохихоо боль. Ихэнх хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүд эдгээр эелдэг бус аман дохиог авах болно.
- Олон тохиолдолд та толгой дохиж эхэлмэгц хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүд яриагаа гүнзгийрүүлэх хүсэлтэй байдгийг та анзаарах болно. Энэ бол тэдэнд тэдний хэлэх зүйлийг сонирхож буйн дохио бөгөөд энэ нарийн биеийн хэл нь таныг хүндэтгэлтэй харагдуулдаг.
Алхам 5. Ойрхон зогс
Хүндэтгэлийн тухай сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч буй хүнтэйгээ ярилцахдаа энэ сэтгэгдлийг бататгахын тулд сайтар ажиглаарай. Эдгээр хувийн нэмэлт зүйлс нь таны зан байдлын сэтгэгдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв та зогсож байгаа бол ганц хоёр алхам ойртоорой. Хэрэв та сууж байгаа бол биеэ урагшлуул. Хэрэв тухайн нөхцөл байдалд тохирох сонголт байхгүй бол та ярьж буй хүн рүү толгойгоо хазайлгах замаар ижил мессежийг дамжуулж болно
Алхам 6. Мэдрэх хүчийг сур
Хөнгөн, дулаан хүрэлт нь тансаг мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд өөртөө итгэх итгэл, дулааныг харуулах гайхалтай арга байж болох юм.
- Манай нийгмийн ихэнх хүмүүс үнэхээр танихгүй хүмүүсээс зайгаа барих хандлагатай байдаг. Ийм учраас бид өдөр тутамдаа бие махбодийн гар хүрэхийг маш бага ашигладаг. Гар, мөр зэрэг биеийн зохих хэсэгт бага зэрэг хүрэхэд хүрэхэд цангаж буй эмэгтэй илүү ойр байхыг хүсдэг.
- Биеийн хэлээ анхаарч үзээрэй. Хэрэв та эмэгтэй хүнд хүрч, тэр чангарсан юм шиг эсвэл холдох гэж байгаа бол энэ нь түүнд хүрэхэд эвгүй байна гэсэн үг юм. Хэрэв тэр тайвширч, таны гарыг хүлээж авах юм шиг байгаа бол энэ нь та зөв зүйл хийсэн гэсэн үг юм.
Алхам 7. Өөртөө итгэлтэй байгаагаа харуул
Бусад бүх зүйл бүтэлгүйтсэн тохиолдолд та эргэн тойрныхоо хүмүүст нэр төр, зэрэглэлийн мэдрэмжийг өгөхийн тулд өөртөө итгэлтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. Таны биеийн хэл, зан байдал өөртөө итгэх итгэлийг байнга төрүүлж байх ёстой. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, тэгвэл та өөрийгөө хэт биширсэн харагдуулахгүй.
Дээр дурдсан бүх зөвлөмжийг хэрэгжүүлэхдээ өөртөө итгэлтэй байрлалтай байх ёстой. Энэ нь та залхуу маяг үзүүлэх ёсгүй гэсэн үг юм. Таны нуруу, мөр шулуун байх ёстой
Алхам 8. Эелдэг зөөлөн эр хүн байх
Эрхэмсэг, дэгжин байхын гол хүчин зүйлүүдийн нэг бол эр хүн, дөлгөөн байх явдал юм. Хүсэл мөрөөдлөө хүлээж авахын тулд бусдыг хэзээ ч бүү хүчилж, хуурч, бусдад үргэлж хүндэтгэлтэй хандаарай. Хүндэтгэлийн сэтгэгдлийг өөртөө болон бусдад хэрхэн зөв хандахыг мэддэг хүнээс илүү үр дүнтэй зүйл байдаггүй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хүндэтгэлтэйгээр ярь
Алхам 1. Үгийн сангаа өргөжүүлээрэй
Хэрэв та өөрийгөө сайжруулахыг хүсч байвал үгсийн сангаа өргөжүүлж, илүү сайн илтгэгч болоорой. Өргөн үгсийн сан нь танд сэтгэл татам чанарууд болох оюун ухаан, ухамсартай гэсэн сэтгэгдлийг төрүүлдэг.
- Үгийн баялагаа нэмэгдүүлэх байгалийн арга бол их унших явдал юм. Үүнээс гадна таны үгсийн сан нэмэгдэхийн хэрээр таны ойлголт, мэдлэг нэмэгдэх болно.
- Өдөр бүр хатуу ширүүн үг хэлэхийг зөвлөдөггүй. Ийм ярианы хэв маяг нь практик боловч эрхэм хүн байхын тулд энгийн хүнээс ялгаатай байх ёстой.
Алхам 2. Угаасаа ярь
Өргөн үгсийн сан нь маш сайн чанар байж болох ч та үүнийг хүчлэх ёсгүй. Хэрэв та өөрийгөө төрөлхийн мэт санагдахгүй үг ашиглахыг хүчлэх юм бол энэ нь тодорхой болно. Үүний оронд та илүү эелдэг, эелдэг байдлаар ярих хэрэгтэй.
Эхний дүрмийн дагуу хэрэв та хэзээ ч үг, өгүүлбэр сонсож байгаагүй бол битгий хэлээрэй
Алхам 3. Эелдэг утсаар ярихдаа болгоомжтой байгаарай
Та энхрийлэн дуудах нь хөөрхөн гэж бодож магадгүй, гэхдээ олон хүмүүс өөрөөр хэлбэл энэрэнгүй дуудлага нь бүдүүлэг хэрэг гэж боддог. Хайртай хоч ашиглаж эхлэхээсээ өмнө хэн нэгэнтэй үнэхээр хувийн харилцаа тогтоох хүртэл хүлээ, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд.
Охинтой танилцсаны дараа ч гэсэн өхөөрдөм хоч нэр ашиглахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эхлээд ганцхан удаа хийж үзээрэй. Хэрэв тэр эерэг хариу үйлдэл үзүүлсэн бол та үүнийг үргэлжлүүлэн хийж чадна. Гэсэн хэдий ч хааяа ч гэсэн түүний жинхэнэ нэрийг хэлээд байгаарай. Хэрэв тэр сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсэн бол та түүнийг үргэлж жинхэнэ нэрээр нь дуудсаар байх ёстой
Алхам 4. Ярилцлагыг жигдхэн үргэлжлүүлээрэй
Цэвэр ярьж чаддаг хүн байна гэдэг нь өөртөө итгэх итгэл, оюун ухаанаа харуулах ёстой гэсэн үг юм. Яриагаа тасралтгүй үргэлжлүүлж чаддаг хүн хүрээлэн буй орчинд илүү дур булаам, хөгжилтэй харагдах болно.
