"Дунд чихний урэвсэл" гэж нэрлэгддэг гадны чихний халдвар нь ихэвчлэн усанд сэлэх эсвэл усанд шумбах үед усанд маш их цаг зарцуулдаг өсвөр насныхан эсвэл залуу хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид хүртэл энэ халдварт өртөмтгий байдаг. Чихийг цэвэрлэхдээ хэт их даралтаас болж, эсвэл чихний нахиа гэх мэт чихний мембраныг хаадаг төхөөрөмж өмссөнөөс гадна чихний гаднах мембран гэмтсэн тохиолдолд энэ халдвар үүсч болно. Өвдөлт намдаах, эдгэрэхэд туслах гадаад чихний халдварыг хэрхэн эмчлэх талаар доороос үзнэ үү.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Гадны чихний халдварын шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Загатнахыг ажиглаарай
Бага зэргийн эсвэл хүнд загатнах нь гадаад чихний халдварыг илтгэнэ.
Чихний дотор эсвэл гадна талд загатнаж болно. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг загатнах нь чихний гадны халдвар авсан гэсэн үг биш юм
Алхам 2. Гарч буй шингэнийг ажигла
Чихний доторх аливаа ялгадас нь чихний халдварын шинж тэмдэг байж болно. Гэсэн хэдий ч шар эсвэл ногоон өнгөтэй шингэнийг анхаарч үзээрэй. Үүнээс гадна, хэрэв ялгадас нь эвгүй үнэртэй байвал энэ нь чихний халдварыг илтгэнэ.
Алхам 3. Өвдөлтөд анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв таны чих өвдвөл энэ нь чихний халдварыг илтгэнэ. Хэрэв чихний даралт ихсэх тусам шалтгаан нь чихний халдвар байж магадгүй юм.
Хүнд хэлбэрийн үед чихний өвдөлт нүүр рүү цацарч болно. Энэ нь халдвар тархаж эхэлж байгаа тул та даруй эмчид хандах хэрэгтэй гэсэн үг юм
Алхам 4. Чихний улайлт байгаа эсэхийг шалгана уу
Толинд чихээ сайн ажиглаарай. Хэрэв улаавтар харагдаж байгаа газрууд байвал энэ нь чихний халдварыг илтгэнэ.
Алхам 5. Сонсголын бэрхшээлийг анхаарч үзээрэй
Сонсголын алдагдал нь чихний халдварын дэвшилтэт шинж тэмдэг юм. Тиймээс, хэрэв та сонсголын бэрхшээл болон бусад шинж тэмдгийг мэдэрч байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Дэвшилтэт чихний халдвар нь чихний суваг бүрэн бөглөрөхөд хүргэдэг
Алхам 6. Дэвшилтэт шинж тэмдгийг ажиглаарай
Хэрэв чих, тунгалгийн булчирхай хавдсан бол энэ нь чихний халдвар нэлээд дэвшилтэт шатанд хүрсэн гэсэн үг юм. Өөр нэг шинж тэмдэг бол халууралт юм.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Эмч дээр очих
Алхам 1. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Бага зэргийн чихний халдвар хүртэл хурдан муудаж болно. Тиймээс, дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн заримыг мэдэрч байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам 2. Түргэн тусламжийн тасаг эсвэл яаралтай тусламжийн эмнэлэгт хандана уу
Хэрэв та бусад шинж тэмдгээр халуурч, хүчтэй өвдөж байвал эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.
Алхам 3. Эмчийг чихээ цэвэрлэ
Энэ үйлдэл нь эмийг шаардлагатай газарт нь хүргэх боломжийг олгодог. Эмч чихний доторх шингэнийг сорж, эсвэл чихнийхээ дотор талыг цэвэрлэх зорилгоор курет ашиглаж болно.
Алхам 4. Антибиотикийн дуслыг хэрэглэнэ
Таны эмч неомицин гэх мэт антибиотик дуслыг зааж өгөх магадлалтай. Дараа нь халдварыг эмчлэхийн тулд энэ эмийг чихэнд дусаах ёстой.
- Неомицин гэх мэт аминогликозидын антибиотик хэрэглэснээр сонсгол алдагдах эрсдэл маш бага байдаг. Энэ эмийг ихэвчлэн полимиксин В ба шингэн гидрокортизонтой хамт гадны чихний суваг руу 4 дуслаар өдөрт 3-4 удаа тогтоосон хугацаанд тарина. Неомицин нь холбоо барих дерматит үүсгэдэг.
- Хэрэв таны чих хэт бөглөрсөн бол эмийн шингэнийг гадагшлуулахын тулд зулын голыг чихэндээ оруулах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Чихний дусаалга хэрэглэхийн тулд эхлээд савыг хоёр гарын алгаар дулаацуулаарай. Чихний дусаалга хийх хамгийн хялбар арга бол толгойгоо хазайлгах эсвэл хэвтэх явдал юм. Хажуугаар нь 20 минут хэвтэх эсвэл чихний суваг руу хөвөн бөмбөлөг хий. Уг дусаагуурын үзүүрийг чих болон бусад гадаргуу дээр бүү хүрээрэй, учир нь энэ нь эмийг бохирдуулж болзошгүй юм.
- Хэрэв та эмийг зөв авахад асуудалтай байгаа бол өөр хүнээс тусламж хүсээрэй.
Алхам 5. Цууны хүчлийн дуслын талаар асуу
Таны эмч мөн цууны хүчил болох цууны хүчлийн дуслыг зааж өгч болно. Гэсэн хэдий ч энэ шингэн нь ердийн гар хийцийн цуунаас илүү хүчтэй байдаг. Эдгээр дуслууд нь чихний бактерийн эсрэг байдлыг сэргээхэд тусална. Энэ эмийг бусад чихний дуслын нэгэн адил хэрэглээрэй.
Алхам 6. Антибиотик эм ууна
Хэрэв таны чихний халдвар хүнд байвал, ялангуяа чихнээс хэтэрсэн бол антибиотик уух хэрэгтэй.
- Бүх антибиотикийг ууна. Эм ууж эхэлснээс хойш 36-48 цагийн дотор та илүү сайн мэдэрч, 6 хоногийн дотор бүрэн эдгэрэх ёстой.
- Ихэнх халдварын шалтгаан нь бактери биш мөөгөнцөр юм. Хэрэв тийм бол та антибиотик биш мөөгөнцрийн эсрэг эм хэрэглэх хэрэгтэй.
- Хэрэв таны бие дархлааны хариу урвалыг хэвийн болгох чадвартай бол сэдэвчилсэн эм нь аман эмчилгээнээс илүү тохиромжтой байдаг.
Алхам 7. Кортикостероидын талаар асууна уу
Хэрэв чих үрэвссэн бол түүнийг эмчлэхийн тулд кортикостероидыг хэрэглэх шаардлагатай болно. Хэрэв чихэнд загатнах нь танд төвөг учруулж байвал энэ эм нь туслах болно.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Гэртээ чихний гаднах халдварыг эмчлэх
Алхам 1. Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх
Гэртээ байхдаа та парацетамол, ибупрофен гэх мэт өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно. Энэ эм нь өвдөлтийг намдаах ёстой.
Алхам 2. Чихний дуслын шийдлийг өөрөө хий
Энэ эмчилгээ нь жороор олгодог эм шиг үр дүнтэй биш боловч давсны уусмал эсвэл цууны уусмал (ус 1 хэсэг, цууны 1 хэсэг) өөрөө хийж болно. Сонгосон уусмалыг дусаагуураар чихэндээ дусаахаасаа өмнө биеийн температур хүртэл халаана. Үүний дараа шингэнийг гадагшлуулна.
Алхам 3. Халуун шахалтыг хийнэ
Халуун дэвсгэр эсвэл богино долгионы зууханд дулаацуулсан чийгтэй алчуур гэх мэт халуун температур нь өвдөлтийг бууруулдаг. Зүгээр сууж байхдаа л чихэндээ хий.
Халаалтын дэвсгэр хэрэглэж байхдаа унтаж болохгүй, учир нь энэ нь галын шалтгаан болдог
Алхам 4. Чихний дусал дуслаарай
Чихний загатнах мэдрэмж анх удаа гадны чихний халдварыг эмчлэхэд зориулагдсан чихний дуслыг хэрэглээрэй. Усанд орохоос өмнө болон дараа чихэндээ дусал дуслаарай.
Алхам 5. Сэргээх хугацаанд чихээ хуурай байлгаарай
Халдвараас эдгэрч байхдаа чихээ аль болох хуурай байлгах хэрэгтэй. Усанд орохдоо толгойгоо уснаас хол байлга.
4 -р хэсгийн 4: Гадны чихний халдвараас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Халдвараас сэргийлэхийн тулд усанд орсны дараа чихээ бүхэлд нь хатаана
Усан бассейнаас гарахдаа алчуураар чихээ бүхэлд нь хатаана. Энэ халдвар нь чийглэг орчинд хамгийн амархан тохиолддог. Тиймээс чихээ хатаах нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно.
Чихний бөглөө хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг
Алхам 2. Чихний бөглөө зүүх
Усанд орохоосоо өмнө чихний бөглөө зүүх хэрэгтэй. Энэхүү хэрэгсэл нь усанд сэлэх үед чихээ хуурай байлгахад тусална.
Алхам 3. Усанд орсны дараа тусламж үзүүлэх
Уксусын 1 хэсгийг эмнэлгийн спиртийн 1 хэсэгтэй холино. Энэ уусмалыг нэг халбага орчим чихэндээ хийнэ. Шингэнийг гадагшлуулахын тулд толгойгоо хазай.
- Чихний ханыг урагдсан хүмүүст энэ шийдлийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул хэрэглэхийн өмнө эмчид хандаарай.
- Та мөн энэ шийдлийг усанд сэлэхээс өмнө ашиглаж болно.
- Чихийг аль болох хуурай байлгаж, бактериас ангид байлгах нь гол зорилго юм.
Алхам 4. Бохир усанд сэлж болохгүй
Хэрэв усан сан дахь ус үүлэрхэг эсвэл бохир харагдаж байвал түүнийг бүү оруулаарай. Мөн нуур, далайд сэлэхээс зайлсхий.
Алхам 5. Үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг чихнээс хол байлга
Үсний лак эсвэл үсний будаг хэрэглэхдээ эхлээд чихээ хаахаар хөвөн савх тавь. Ийм бүтээгдэхүүн нь чихийг цочроодог. Тиймээс чихээ хамгаалах нь гадна чихний халдвар авах магадлалыг бууруулдаг.
Алхам 6. Чихний лав хэрэглэхээс зайлсхий
Чихнийхээ залгуурыг лаваар онгойлгох нь сэтгэл татам байж магадгүй ч энэ нь тийм ч тустай биш юм. Үүнээс гадна лаа ашиглах нь чихэнд ноцтой гэмтэл учруулдаг.
Зөвлөмж
- Гадны чихний халдвар нь халдварладаггүй тул найз нөхөд, гэр бүлээсээ өөрийгөө тусгаарлах шаардлагагүй болно.
- Эмчилгээний явцад чихээ үргэлж хамгаалаарай.
- Усанд орохдоо ус орохгүйн тулд газрын тосны вазелинаар хучсан хөвөн бөмбөгийг чихнийхээ суваг руу хийнэ.
