Бэлгийн харьцааны үед жирэмслэлтээс зайлсхийх нь төлөвлөлтийг шаарддаг. Өнөөдөр бэлгийн идэвхтэй хүмүүст гэр бүл төлөвлөлт, жирэмслэлтээс хамгаалах ур чадвар байдаг тул болгоомжтой, болгоомжтой хандвал жирэмслэлт үүсэх шаардлагагүй болно. Та бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын болон мэс заслын талаар эмчтэйгээ ярилцах замаар жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Нэвтрэхээс зайлсхийх
Алхам 1. Татгалзах гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй
Жирэмслэхээс зайлсхийх нь олон хүмүүс жирэмслэлт, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг арга юм. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх аргыг янз бүрийн аргаар, янз бүрийн шалтгаанаар хийж болно. Зөв тодорхойлолт байдаггүй боловч цээрлэх ерөнхий зорилго, зорилго бол жирэмслэлт, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
- Нэвтрэхгүйгээр секс хийх (гадуур дасгал хийх) нь хориотой хэлбэр юм, өөрөөр хэлбэл тэд нэвтрэн орохгүй эсвэл зайлсхийдэггүй. Энэ нь аливаа тоглоом тоглох эсвэл бусад бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрдөг гэсэн үг юм.
- Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг түнштэйгээ бэлгийн харьцаанд орохгүй байх замаар тодорхойлж болно.
Алхам 2. Нэвтрэхгүйгээр зөвхөн бэлгийн харьцаанд орно
Эр бэлгийн эсийг үтрээнд оруулахгүй байх нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм. Бэлгийн эрхтэнд үтрээ нэвтэрдэг бэлгийн харьцаанд орохын оронд дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Үнсэлцэж байна
- Мастурбаци
- гаргах
- хэхэх
- Бэлгийн уран зөгнөл хийх
- Секс тоглоом ашиглах
- Аман секс
- шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаа
Алхам 3. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхын давуу болон сул талуудын талаар түнштэйгээ ярилц
Олон хүмүүс үүнийг хийхэд хэцүү байдаг ч жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үүднээс жирэмслэлтээс зайлсхийх нь жирэмслэлтээс зайлсхийх хамгийн хямд бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах бусад аргуудтай харьцуулахад бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь эрүүл мэнд, даавартай холбоотой гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
- Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхын ашиг тус нь хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Бэлгийн харьцаанд орох хүртэл эсвэл бэлгийн харьцаанд орох зөв хамтрагчаа олох хүртэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байх боломжтой. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр романтик харилцаанд орох нэг арга байж болох юм. Үүнээс гадна ёс суртахуун эсвэл шашны сонголтыг бэлгэдэн цээрлэх ёсыг хэрэгжүүлж болно.
- Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх сул тал нь бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх нь хэцүү байдаг, өөрийгөө зохих ёсоор сургахгүй байх, жирэмслэлт, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахгүйгээр бэлгийн харьцаанд ордог хүмүүсээс үүдэлтэй байдаг.
Алхам 4. Таны татгалзах сонголтыг хүндэтгэдэг түнш хайж олоорой
Хориотой зүйлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй хүнтэй харилцаа тогтоох, үргэлжлүүлэх нь хэцүү байж магадгүй юм. Хамтрагчтайгаа сонголтынхоо талаар ярилцаж, хорио цээр гэдэг нь юу гэсэн үг, яагаад үүнийг хийхээр шийдсэнээ тайлбарлах нь зүйтэй болов уу.
- Таны харилцаа дотно болохоос өмнө хамтрагчтайгаа ярилц. Хамтрагчтайгаа харилцаа холбооноос юу хүлээж байгааг, танд байж болох эсвэл байхгүй хил хязгаарын талаар ярилцах нь маш чухал бөгөөд ашигтай байдаг. Таны харилцаанд зөвшөөрөгдсөн эсвэл зохистой зүйлийг тодорхойлох нь бэлгийн харьцаанд орохдоо үл ойлголцох байдлыг тодруулж, урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
- Татгалзах нь та хүсэхгүй л бол үүрд үргэлжлэхгүй. Таны харилцаа, итгэл үнэмшил цаг хугацаа эсвэл туршлагаар өөрчлөгдөж магадгүй юм.
4 -ийн 2 -р арга: Жирэмсний хяналтын аргыг ашиглах
Алхам 1. Бэлгийн харьцаанд орохдоо бэлгэвч хэрэглээрэй
Бэлгэвчийг зөв, тогтмол хэрэглэвэл бэлгийн харьцаанд орохдоо жирэмслэхээс сэргийлж чадна. Бэлгэвчийг янз бүрийн өнгө, амт, бүтэцтэйгээр авах боломжтой. Та тэдгээрийг эмийн сангаас худалдаж авах эсвэл эрүүл мэндийн газарт үнэгүй авах боломжтой.
- Эмэгтэй бэлгэвчийг бас ашиглаж болно. Бэлэг эрхтэнд хэрэглэдэг ердийн бэлгэвчтэй адил эмэгтэй бэлгэвч нь гадагшлахаас өмнөх шингэн, үрийн шингэнийг агуулдаг.
- Бэлгэвчийг шууд хэрэглэж, хэрэглэвэл жирэмслэлтээс хамгаалах үр дүн 98% байдаг. Бэлгэвч хэрэглэх, хугацаа дуусах хугацааг унших, хэрэглэхэд тохиромжтой эсэхийг шалгах нь маш чухал юм.
Алхам 2. Жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд спермицид хэрэглэнэ
Спермицид бол гель, хөөсөнцөр эсвэл нимгэн давхарга бөгөөд бэлгэвчэнд түрхэж, эр бэлгийн эсийг устгадаг химийн бодисоор умайн орох хаалгыг хааж өгдөг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг эмийн сан, эмийн сан, жижиглэнгийн худалдаа эрхлэгчдээс худалдаж авах боломжтой эсвэл тодорхой брэнд, бэлгэвчний төрөлд аль хэдийн орсон байдаг.
- Ганцаараа хэрэглэвэл үтрээний спермицидийн үр дүн ердөө 78% байдаг боловч бэлгэвчтэй хавсарч хэрэглэвэл үр дүн нь 95% ба түүнээс дээш болж нэмэгддэг.
- Спермицид хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд сексийн дараа умайн хүзүүнд үлдэх эсэхийг шалгахын тулд сексийн дараа хэсэг хугацаанд нуруун дээрээ хэвтэх ёстой.
- Спермицид нь үтрээ болон шодойн аль алинд нь халдвар үүсгэж, цочроох шалтгаан болдог. Хэрэв та спермицид хэрэглэсний дараа цочрох, эвгүйрхэх юм бол эмчид хандана уу.
Алхам 3. Жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөн ашиглана уу
Жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөн нь пончик хэлбэртэй жижиг хөвөн бөгөөд спермицид агуулсан бөгөөд үтрээний дотор болон умайн хүзүүний дагуу байрлуулна. Хөвөнг зөв оруулсан тохиолдолд та болон таны хамтрагч мэдрэх боломжгүй болно. Эдгээр хөвөн нь бэлгэвч, спермицидтэй адил түгээмэл биш бөгөөд ихэвчлэн эдгээр хөвөн илүү үнэтэй байдаг. Хэрэв та олж чадахгүй бол эм зүйчтэйгээ ярилцаарай. Жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөн ашиглахын тулд:
- Эхлээд хөвөнг 2 халбага (30 мл) усаар норгоод спермицидийг идэвхжүүлнэ. Илүүдэл усыг шахаж ав.
- Хөвөнг үтрээний арын хананы дагуу умайн хүзүүнд хүрэх хүртэл үтрээнд оруулна. Муруй эсвэл хонхойсон тал нь умайн хүзүү рүү чиглэсэн байх ёстой бөгөөд хөвөнгийн эргэн тойрон дахь утас нь үтрээний гадна тал руу харсан байх ёстой.
- Хөвөнг үтрээнд 24 цагийн турш үлдээгээрэй. Та бэлгийн харьцаанд орсноос хойш дор хаяж 6 цагийн турш үтрээнд үлдээх ёстой.
- Хөвөнг гараа угааж, хөвөнд ороосон утсыг барьж, дараа нь үтрээнээс болгоомжтой гаргаж ав. Хөвөнг гаргаж авахдаа бүтэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн диафрагмын оролт хийх
Диафрагмын жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөнтэй адил ажилладаг. Гэсэн хэдий ч диафрагмын жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь уян хатан ирмэг бүхий резинээр хийгдсэн байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөн даавуунаас ялгаатай нь диафрагмын жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь янз бүрийн хэмжээтэй байдаг. Эмч таны аарцагыг хэмжиж, жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө хийж болох диафрагмын жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг захиалах болно. Та төхөөрөмжийг бэлгийн харьцаанд орсноос хойш 6 цагийн дотор эсвэл 24 цагийн дараа салгаж болно.
Диафрагмын жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалж чадахгүй. Энэ нь таныг заг хүйтэн, хламиди өвчнөөс хамгаалж чадах боловч ХДХВ, герпесээс хамгаалж чадахгүй
4 -ийн 3 -р арга: Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх
Алхам 1. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн жорыг эмчтэйгээ ярилцаарай
Төрсний хяналтын эм нь өндөгийг өндгөвчнөөс гаргахгүй байх эсвэл умайн хүзүүний салст зузаарч, үрийн шингэн өндөг рүү орохоос сэргийлдэг. Төрсний хяналтын эмүүдийн янз бүрийн брэндүүд байдаг бөгөөд эмч танд санал болгож болох бөгөөд эмч таны эрүүл мэнд, бэлгийн үйл ажиллагаанд хамгийн тохиромжтой эмийг зааж өгөх болно.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэлтэй холбоотой гаж нөлөө, эрсдлийн талаар ярилц. Жишээлбэл, 35 -аас дээш насны тамхи татдаг эмэгтэйчүүд жирэмслэлтээс хамгаалах эм уувал цусны бүлэгнэл үүсэх магадлал өндөр байдаг.
- Төрсний хяналтын эм нь эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг хэрэглэх сахилга баттай байхыг шаарддаг. Алдагдсан тун нь жирэмслэлтээс хамгаалах эм уугаагүй үед бэлгийн харьцаанд орсон тохиолдолд жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 2. Жирэмслэлтээс хамгаалах тариа хийлгэхийг хүс
Жирэмслэлтээс хамгаалах тариа буюу Депо-Провера бол жирэмслэлтээс хамгаалах синтетик даавар тарилга юм. Та энэ тарилгыг 12 долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой.
- Депо-Провера нь прогестин хэмээх даавар ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид умай руу өндөг гаргахаас сэргийлж, үрийн шингэнийг умайд орохоос сэргийлж умайн хүзүүний салст бүрхэвчийг өтгөрүүлдэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг ашиглахаар шийдсэн үедээ эрүүл мэндийн эрсдэл, гаж нөлөөний талаар үргэлж ярилцаарай.
Алхам 3. Жирэмслэлтээс хамгаалах үндсэн аргууд тань ажиллахгүй бол яаралтай жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглээрэй
Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн хэрэгсэл нь өглөөний-дараа эм гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь өндгийг өндгөвчнөөс ердийнхөөс илүү удаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй юм. Энэ нь үрийн шингэнийг үхэх эсвэл биеэс зайлуулах боломжийг олгодог. Хүн жирэмсэн болоход 6 хүртэл хоног шаардагдана. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг тогтмол хэрэглэж болохгүй.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай бэлдмэлийг эмийн санд эмчийн жоргүйгээр лангуун дээрээс худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та 17 ба түүнээс дээш настай бол эмчийн жоргүйгээр хамгийн ойрын эмнэлгээс худалдаж авч болно.
- Эмийг зааврын дагуу авна. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн зарим эм нэг тунгаар 1 шахмал хэрэглэхийг зөвлөдөг бол зарим нь нэг тунгаар 2 эм хэрэглэхийг зөвлөдөг.
4 -ийн 4 -р арга: Ариутгал хийхийг анхаарч үзээрэй
Алхам 1. Ариутгал нь таны хувьд зөв сонголт байгаа эсэхийг шалгаарай
Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон мэс засал хийлгэхээс өмнө жирэмслэхийг хүсэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та ирээдүйд олон хүүхэдтэй болохыг хүсч байвал жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх мэс засал хийлгэх ёсгүй.
- Олон хүмүүс эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахыг хүсдэггүй, эсвэл генетикийн зарим мутаци, өвчнийг үр удамдаа эсвэл хүүхдэдээ дамжуулахыг хүсдэггүй учраас ариутгадаг.
- Ариутгал нь зөвхөн танд болон таны биед төдийгүй таны эргэн тойрны хүмүүст нөлөөлдөг ноцтой асуудал юм. Хэрэв та хамтрагч эсвэл гэр бүлтэй бол ариутгал хийлгэх шийдвэрээ хэлэлцэх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст энэ бол мэдээж таны бие бөгөөд та үүгээр хүссэн зүйлээ хийх чадвартай байх ёстой.
Алхам 2. Мэс заслын бус аргаар ариутгах аргыг туршиж үзээрэй
Essure бол жирэмслэлтээс хамгаалах байнгын арга бөгөөд жирэмслэлтэнд байгалийн саад болдог. Энэ процедурыг 10 минутын дотор эмчийн өрөөнд хийж болно. Фаллопийн хоолой бүрт (өндгөвчийг умайтай холбосон хоолой) төхөөрөмж оруулан сорвины эд үүсгэдэг бөгөөд энэ нь фаллопийн хоолойг хааж, эр бэлгийн эс, өндөг уулзахаас сэргийлдэг.
- Уг процедурын дараа 3 сарын хугацаанд жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг хэрэглэх шаардлагатай болно. Фаллопийн хоолойд сорвины эд үүсч, үр дүн гарах хүртэл 90 орчим хоног шаардагдана.
- Энэ процедур нь байнгын бөгөөд буцаах боломжгүй юм.
Алхам 3. Мэс заслын ариутгал хийх
Эмэгтэйчүүдийн умайн гуурсыг мэс заслын аргаар боож, тайрч эсвэл хаадаг.
