Нүүрсийг асаагуургүйгээр хүчтэй шатаах 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Нүүрсийг асаагуургүйгээр хүчтэй шатаах 3 арга
Нүүрсийг асаагуургүйгээр хүчтэй шатаах 3 арга

Видео: Нүүрсийг асаагуургүйгээр хүчтэй шатаах 3 арга

Видео: Нүүрсийг асаагуургүйгээр хүчтэй шатаах 3 арга
Видео: How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast 2024, May
Anonim

Хөнгөн шингэний үнэр таны шарсан махыг сүйтгэж болзошгүй. Хөнгөн шингэн нь мах, шарсан маханд наалддаг химийн бодисуудыг ялгаруулдаг тул их хэмжээгээр идэх нь аюултай байдаг. Аз болоход, хэрэв та гарт байгаа бол сонин, яндан асаахаас өөр зүйл шаарддаггүй хоолоо жигнэх, хадгалах өөр олон арга бий.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Яндангийн асаагуур ашиглах

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 1 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 1 -р алхам

Алхам 1. Яндан эхлүүлэгч нь нүүрс эсвэл нүүрсний шахмал түлшийг асаах хэрэгсэл юм. Хямд өртөгтэй яндан асаагуур бол том гал гаргах бүрт хамгийн хялбар арга юм. Ихэвчлэн яндан асаагуурыг 402,000, 00 IDR -ээс хямд үнээр зардаг. Энэхүү хэрэгсэл нь нүүрс шахмал түлшийг асаахын тулд сонин, конвекцийн дулааныг ашигладаг. Дараа нь та нүүрсийг шарсан мах руу асгаж, 15-20 минутын дотор хоол хийж эхлэх боломжтой.

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 2 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 2 -р алхам

Алхам 2. Бөөгнөрсөн сонины хуудсыг яндангийн эхлэлийн доод хэсэгт оруулна

Багажны хэмжээнээс хамааран хоёроос дөрвөн хуудас сонин хангалттай байх ёстой. Сониныг хэт нягт болтол нь бөөгнөрүүлж болохгүй, халуун бөмбөлгийг хөндийгөөр дүүргэхийн тулд сул бөмбөлөг болгон шахна. Энэ нь дараа нь нүүрсийг асаах болно.

Хэрэв яндан асаагуур нь хатуу ёроолгүй бол цаасыг сараалжны тавцан дээр тавиад яндангаа доошлуул

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 3 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 3 -р алхам

Алхам 3. Утааны яндангийн дээд хэсгийг нүүрсний шахмал түлшээр дүүргэнэ

Дуртай нүүрсээ аваад яндангаа асаагуураа дүүргэнэ. Та доод талд байгаа цаасан дээр хүрэх боломжтой байх ёстой.

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 4 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 4 -р алхам

Алхам 4. Цаасны хэд хэдэн хэсэгт, доороос нь гал асаа

Шарах төхөөрөмжийг асаана уу. Цаас хурдан шатах бөгөөд халуун уур, шатаж буй цаас нь доод нүүрсийг асаах болно. Цаасыг шатаасны дараа яндангийн ёроолоос дээш нүүрс (нүүрс) руу халуун уур гаргаж авдаг тул нүүрс бие биенээ дүрэлзэнэ.

Яндан хурдан халах тул нүүрсээ халааж байхад яндангаа хүчтэй, галд тэсвэртэй гадаргуу дээр тавь. Нүүрс эзэмшигч болгон тохируулсан мах шарах нь тохиромжтой газар юм. Тоосгоны хашааны хувьд мөн адил (хэдийгээр шатсан ул мөр үлдээх боломжтой ч гэсэн)

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 5 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 5 -р алхам

Алхам 5. Дээд талын нүүрс нь саарал байх үед нүүрсийг шарах дээр хийнэ

Энэ нь ихэвчлэн ердөө 10-15 минут болдог. Нүүрс асгасны дараа та шууд шарж эхэлж болно. Ихэнх янданг шарах тавцан дээр болгоомжтой эргүүлж байрлуулна, гэхдээ шинэ загварууд нь нүүрсийг доороос нь гаргах боломжийг олгодог унтраалгатай байж болно. Нүүрсийг дунд нь тавиад зөөхийн оронд хүссэн газраа гаргаж аваарай - хэрэв та үүнийг өргөж, хөдөлгөж байвал нүүрс нь хагарч, дулаан нь алга болно.

Хэрэв та 30 -аас дээш минут мах шарахаар төлөвлөж байгаа бол галаа хэрэгтэй үед нь асаахын тулд одоо хоёроос гурван атга нүүрс нэмж өгөөрэй

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 6 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 6 -р алхам

Алхам 6. Илүү том гал гарахын тулд агаарын нүх нээлттэй байгаа эсэхийг шалгаарай

Нүхийг онгойлгосноор илүү их агаар, хүчилтөрөгчийг гал руу оруулах тул гал хурдан тархах болно. Нүүрсээ байрлуулж, шарахыг хүссэн зүйлээ чанаж байхдаа тагийг нь нээлттэй байлгаад, махыг тамхи татах эсвэл удаан чанаж болгохын тулд тагийг нь таглаарай.

3 -ийн 2 -р арга: Сонин ашиглан гал асаах

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 7 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 7 -р алхам

Алхам 1. Доод талын агааржуулалтыг нээж, үнсийг зайлуулна

Галыг шатаахын тулд танд сайн, тогтмол агаарын урсгал хэрэгтэй, учир нь нүүрс шатаахын тулд хүчилтөрөгч хэрэгтэй болно. Агаар сайн урсахад шаардлагатай зай эзэлдэг тул үнсийг зайлуулахаа мартуузай. Агаарын нүхийг өргөн нээлттэй байлга.

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 8 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 8 -р алхам

Алхам 2. Дөрвөн таван хуудас сонин бөөгнөрүүлж, шарах махны голд байрлуул

Шарсан сараалжны дунд жижиг сонин овоолго хий. Та мөн нүүрсний уутнаас цаас ашиглаж болно. Цаас хурдан шатдаг бөгөөд цаасан дээрээс гарсан гал нь нүүрсийг асаахад тусална.

Хэрэв та зүгээр л сонингоор гал асаахад асуудалтай байгаа бол цаасныхаа талыг олив, рапс эсвэл ургамлын тосоор норгоно. Газрын тос нь цаасыг шатаах үйл явцыг удаашруулж, нүүрсийг шатаах хугацааг өгөх болно. Энэхүү DIY (өөрөө хийх, өөрөө хийх) шийдэл нь төгс биш ч гэсэн хөнгөн шингэнийг орлох байгалийн гаралтай олон дэмжигчтэй байдаг

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх Алхам 9
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх Алхам 9

Алхам 3. Сонины дээд талд жижиг хуурай модон саваа тавь

Гал гаргахад ашигладаг жижиг модон саваа нь цааснаас илүү шатах цэгтэй байдаг нь нүүрсийг асаахад тус болох нь дамжиггүй. Ямар нэгэн жижиг үүр хийж байгаа мэт цаасан дээр болон түүний эргэн тойронд цөөн хэдэн мод байрлуул. Цаас нь модыг, мод, цаас нийлээд шахмал түлшийг асаах болно.

  • Хэрэв мод таны гарт амархан хугарч, чанга хагарах чимээ гаргавал тэд ажиллахад хангалттай хуурай байна.
  • Түүнчлэн түймэрт нэмэлт түлш шаардагдах тохиолдолд ойр зуурын саваа ойрхон байлга.
  • Хэрэв таны ойролцоо мод байхгүй бол илүү их цаас нэмнэ үү. Шахмал түлш асах хүртэл та цаасаа галд үргэлжлүүлэн оруулах хэрэгтэй болж магадгүй тул хэдэн хуудас цаас авахад хялбар болно.
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 10 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 10 -р алхам

Алхам 4. Овоолгынхоо дээр гурваас дөрвөн нүүрсний саваа тавь

Энэ нь бүх нүүрсэнд гал асаах болно. Үүнийг төвийн ойролцоо, модны орой дээр байрлуул. Доод талын цаас шатаж байхад та шахмал түлшний дор галыг үргэлжлүүлэн шатаах ёстой.

Шахмал түлш (жижиг дөрвөлжин нүүрс) илүү удаан шатдаг бол модны нүүрс илүү шатамхай бөгөөд эхлээд илүү халуун шатдаг

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх Алхам 11
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх Алхам 11

Алхам 5. Цаасан дээр хэд хэдэн хэсгээс гал асаа

Цаасны цөөн буланг асаахын тулд шүдэнз эсвэл асаагуур ашиглан сайхан, тод галыг асаагаарай. Цаасаар хийсэн гал асаах том галаас саваа гялалзаж эхлэхийг та харах болно.

Хэрэв мод хэт их шатахгүй байгаа ч цаас бүрэн шатсан бол дахин нэг эсвэл хоёр хуудсыг бөөгнөрүүлж (хэт нягт биш) цаасаа ирмэг дээр, модны ойролцоо байрлуул

12 -р шат
12 -р шат

Алхам 6. Нүүрсийг гэрэлтүүлж, утаа гарга

Хэрэв та шахмал түлш дээр саарал эсвэл цагаан үнсний ирмэг, шахмал түлшний мод утаа гаргаж байгааг харсан бол амжилтанд хүрсэн болно. Энэ үйл явц удаан боловч эцэст нь гал асах болно. Нүүрсний гадна талд үнс гарах хүртэл галыг саваа, сониноос шатаахгүй байхыг хичээгээрэй.

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 13 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 13 -р алхам

Алхам 7. Хийсэн гал дээрээ хэд хэдэн модны нүүрс нэмээрэй

Эхний хэдэн шахмал түлш тамхи татсаны дараа та хэдэн саваа нэг нэгээр нэмж болно. Нүүрснээс гарсан хүчтэй гал нь модон гал шиг биш юм - хэрвээ та модны гадна талд цагаан эсвэл саарал үнс асч байгааг харах юм бол та мах шарахад бэлэн байна. Та асар том галыг харахгүй.

  • Шарсан махны голд том овоолго байх хүртэл шахмал түлш нэмж байгаарай. Одоогоор дотор талын шахмал түлш нь хамгийн халуун шахмал түлш юм. Та овоолгын төвөөс утаа гарч байгааг харах болно. Шарсан махны хэмжээнээс хамааран өөр өөр хэмжээтэй шахмал түлш хэрэгтэй байж магадгүй юм.
  • Жижиг, хувийн шарсан махыг ихэвчлэн 25-30 модны нүүрсээр дүүргэж болно.
  • Дунд зэргийн хэмжээтэй шарах зуух, жишээлбэл, 22 инч хэмжээтэй байдаг бөгөөд дор хаяж 40 ширхэг шахмал түлш хадгалах боломжтой.
  • Том мах шарах үед нэгээс хоёр уут нүүрс шаардагдах бөгөөд энэ аргаар халаахад удаан хугацаа шаардагдана.
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 14 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 14 -р алхам

Алхам 8. Бараг бүх нүүрсийг цагаан эсвэл саарал үнсээр хучих хүртэл түрхээд хоол хийж эхлээрэй

Овоолгын дотор талд халуунаар тод улаан гэрэлтэх болно. Энэ нь та аль хэдийн хоол хийж болно гэсэн үг юм. Дулаан багатай үед хүсвэл хэд хэдэн шахмал түлш нэмнэ. Дараа нь нүүрсийг урт бариултай хавчаараар хүссэн газарт нь тавь. Энэ нь гучин минутаас нэг цаг хүртэл үргэлжилж болно.

3 -ийн 3 -р арга: Хүчтэй гал асаах, бий болгох

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 15 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 15 -р алхам

Алхам 1. Хүчтэй гал гаргахын тулд нүүрсийг ойрхон байрлуул

Нүүрсээ дулаанаа хадгалж, шатаах газар ойрхон байрлуул. Нэмж хэлэхэд, нүүрсийг зөв шатаахын тулд агаарын урсгалыг шаарддаг тул тэдгээрийг хэт ойрхон байрлуулж болохгүй. Сул овоолго нь төгс байх болно. Галыг хүчтэй байлгахын тулд шарах хэд хэдэн арга байдаг:

  • Тэр ч байтугай шарах Шарсан махны ёроолыг хоёр давхарласан шахмал түлшээр бүрхэнэ. Цоорхой байхгүй, бүх зүйл жигд нэмэгддэг тул бүх дулаан тууштай, тэнцвэртэй температурт хүрэх болно. Хэрэв та маш их хоол хурдан хийхийг хүсвэл энэ аргыг хэрэглээрэй.
  • Хоёр бүсийн шарсан мах шууд бус аргаар суурилуулах арга, эсвэл хоол халаах зориулалттай мах шарах талбайн хагасыг нээлттэй үлдээгээрэй. Та одоо байгаа нүүрснийхээ талыг мах шарах хоёр талд тэнцвэртэй овоолго руу шилжүүлэх хэрэгтэй болно. Шарсан махны "халуун хагас" хэсэгт хоёроос гурван давхар шахмал түлш байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 16 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 16 -р алхам

Алхам 2. Шарсан талбайн галыг шатаахгүйн тулд илүү их нүүрс нэмж байгаарай

Нүүрс нь улаан, асаж, үнснээс цагаанаар бүрхэгдсэн байвал хангалттай халуун болно. Шинэ нүүрс асаахын тулд үүнийг анхаарч үзээрэй. Шахмал түлш дуусах хүртэл хүлээх хэрэггүй. Наад зах нь уутны нүүрсний тал хувь үлдсэн үед үлдсэн нүүрсийг нэмээрэй. Дахин хоол хийж эхлэхийн тулд шинээр нэмсэн нүүрсийг үнснээс саарал/цагаанаар будахад таваас арван минут хүлээх хэрэгтэй болно, гэхдээ үүнийг хийх нь шарах ажлыг эхнээс нь эхлүүлэхээс илүү дээр юм.

Хэрэв та удаан хугацаанд хоол хийхээр төлөвлөж байгаа бол эхний багцаас гучин минут тутамд хоёроос гурван атга нүүрс нэмж өгөх хэрэгтэй

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 17 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 17 -р алхам

Алхам 3. Дээд ба доод хэсэгт агаарын нүхийг нээлттэй байлгаад хамгийн их халаана

Агаарыг гал руу юүлэх тусам хоол хийх гал улам халдаг. Галд шатаахын тулд хүчилтөрөгч шаардлагатай байдаг тул хүчилтөрөгчийг их хэмжээгээр өгөх тусам нүүрсэн дээрх гал илүү халуун болно. Хэрэв та температурыг хянах шаардлагатай бол нэг буюу хоёр нүхийг хэсэгчлэн хаах хэрэгтэй. Ихэвчлэн хаалттай зүйл бол дээд талын агаарын нүх юм.

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 18 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 18 -р алхам

Алхам 4. Цуглуулсан үнсийг зайлуулна

Шарагчийн ёроолд байгаа агаарын нүхийг нээж, хаадаг жижиг хөшүүрэг байдаг. Үүнтэй ижил хөшүүргийг агаарын гарцаар дамжуулан үнсийг зайлуулахад ашиглаж болно. Үнс нь орон зайг эзэлдэг тул агаар зөв нэвтэрч чаддаггүй бөгөөд нүүрс хуримтлагдах үед нүүрсийг дарах болно.

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 19 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэ 19 -р алхам

Алхам 5. Илүү амт, халуун гал авахын тулд хатуу мод нэмж өгөх талаар бодож үзээрэй

Хикори эсвэл алимны мод нь шарсан махны гайхалтай амтыг өгдөг бөгөөд мод нь халуун нүүрснээс хурдан асах болно. Хэдийгээр мод нь нүүрсний шахмал түлшнээс илүү хурдан, илүү халуун шатдаг боловч нүүрс, мод эсвэл модны үртсийг хослуулан хэрэглэх нь мэргэжлийн дүр төрхтэй гал гаргах хамгийн сайн арга юм.

Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 20 -р алхам
Хөнгөн шингэнгүйгээр хүчтэй шатаж буй нүүрсний гал үүсгэх 20 -р алхам

Алхам 6. Ашиглагдаагүй шахмал түлшийг сэргээх

Хэрэв та уутанд байгаа бүх нүүрсийг дуусаагүй бол уутны дээд хэсгийг товшилтоор чимхээд сайтар таглаарай. Нүүрсэнд агуулагдах нэмэлт бодисууд уурших боломжтой бөгөөд хэрэв та үүнийг дараа нь хөнгөн шингэний тусламжгүйгээр ашиглахыг хүсвэл гал асаахад илүү хэцүү болно.

Зөвлөмж

Том төмөр кофены хажуугийн доод ирмэг дээр хэд хэдэн нүх гаргахын тулд цоолтуурын хэлбэрийн лааз онгойлгогч ашиглан яндангаа өөрөө эхлүүлэх боломжтой

Анхааруулга

  • Хамгийн нийтлэг алдаа бол сониноо өнхрүүлж, дарах явдал юм
  • Шаардлагатай хэмжээний нүүрснээс эхэлж, ассаны дараа нэмж хийнэ.
  • Яндангийн асаагуурыг хэзээ ч асааж болохгүй.

Зөвлөмж болгож буй: