Хар будаа нь дунд зэргийн үр тариа будаа бөгөөд бэлтгэхэд хялбар бөгөөд бусад жороор хэрэглэхэд хялбар байдаг. Энэ будаа чанаж дууссаны дараа хар ягаан өнгөтэй болж, зөөлөн бүтэцтэй өвөрмөц амттай болно. Бусад будаанаас ялгаатай нь хар будаа агшаагчаар сайн чанадаггүй. Энэхүү нийтлэл нь хар будаа бэлтгэхэд тань туслах бөгөөд будаа чанаж байхад юу хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хар будааг зайлах
Алхам 1. Нэг аяга будаа тутамд хоёр аяга ус нэмнэ
Будаа болсны дараа түүний хэмжээ гүнзгийрэх болно гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Цагаан будааг хоёр, гурван удаа зайлна
Будаагаа саванд хийж хүйтэн усны дор угаана. Будаагаа гараараа үрээрэй. Үүнийг хэсэг хугацаанд байлгаад будаагаа шүүнэ. Энэ процедурыг хоёр, гурван удаа давтана. Энэ нь гадаргуу дээрх цардуулыг арилгаж, будаа бөөгнөрөхөөс сэргийлнэ.
Алхам 3. Цагаан будааг дахин услаарай
Будаа нэг шөнийн дотор усанд дэвтээнэ. Энэ нь будаа бөөгнөрөхөөс сэргийлнэ.
Хэрэв танд цаг байхгүй бол будааг хоёр, гурван удаа угаасны дараа шууд чанаж болгоно
3 -ийн 2 -р арга: Хар будаа буцалгана
Алхам 1. Аяга дахь усыг том саванд хийнэ
Усанд будаа нэмнэ. Ус, будаа саванд орох хүртэл зуухаа бүү асаагаарай.
Та мөн хар будаагаа усны оронд шөлөөр (тахиа, үхрийн мах, ногоо гэх мэт) чанаж болно. Шөл нь давстай амтыг өгөх болно. Ихэнх жороор 1/2 аяга хар будаа тутамд 1 аяга хувьцаа хэрэглэдэг
Алхам 2. Усыг буцалгана
Галыг бууруулж, савыг таглаад 20-35 минутын турш эсвэл бүх ус шингэх хүртэл буцалгана.
Алхам 3. Зуухаа унтраагаад савыг 15 минут байлгана
Битгий хутгаарай.
Алхам 4. Үр тариагаа салгаж авахын тулд будаагаа сэрээгээр хутгана
Хэдийгээр чанасан хар будааны өнгө хэвийн харагдаж байгаа ч энэ нь таны шаазан аяга тавагны будгийг будаж болохыг анхаарна уу
3 -ийн 3 -р арга: Хар будаатай хоол хийх
Алхам 1. Хар будааг хүйтэн салатанд хийж холино
Хар будаа нь гоймон, цагаан будааг орлох эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та шарсан мах, үдэшлэг, спортын арга хэмжээнд хүйтэн гоймонгийн салат хийхийг хүсч байвал гоймонгийн оронд хар будаа хэрэглэж болохгүй гэж үү?
Хэрэв та гоймонтой хүйтэн Ази салат хийж байгаа бол илүү тэжээллэг хар будаа хэрэглэж болохгүй гэж үү? Бусад найрлага оруулахаасаа өмнө будаа бүрэн чанаж болгосон эсэхийг шалгаарай
Алхам 2. Хар будааг дүүргэгч болгоно
Хар будаа ашиглан чихмэл хийх нь амархан бөгөөд амттай байдаг. Будаагаа бэлэн болтол нь чанаж, дараа нь талхны үйрмэг, ургамал, амтлагч, селөдерейтэй хамт дүүргэж байгаарай. Чөмөгийг цацагт хяруул эсвэл тахианы маханд хийж ердийн байдлаар жигнэнэ. Үйл явдлын зочдод мэдээж хоол идэх нь гарцаагүй.
Алхам 3. Нэмэлт хоол болгон хар будаа хийх
Будаагаа дээрх аргын дагуу чанаж, дараа нь будаагаа тавган дээр овоолоод мах, загас эсвэл шувууны хоолоор үйлчил. Сонирхолтой амтыг өгөхийн тулд өөр өөр ургамал, халуун ногоо нэмнэ. Туршилт хийж, сонирхолтой хослолуудыг гаргаж ирээрэй.
Алхам 4. Хар будааг амттан болгоно
Цагаан будааны идээ хийхдээ хар будаа ашиглаарай! Цагаан будааг цөцгий, элсэн чихэр, шанцайтай хольж оройн хоолны дараа амттай хоол хийж идээрэй. Мөн өөр өөр жимс нэмнэ.
