Гуурсан хоолойн үрэвсэл, бөглөрөлтөөс болж астма үүсдэг. 2009 онд Америкийн астма, харшлын болон дархлаа судлалын академиас АНУ -д 12 хүн тутмын нэг нь астма өвчнөөр өвчилсөн гэж мэдээлсэн бөгөөд 2001 онд 12 хүн тутмын нэг нь астма өвчнөөр өвчилсөн үед гуурсан хоолойн эргэн тойрон дахь булчин чангарч, хавдаж, амьсгалын замыг нарийсгаж, амьсгалахад хүнд болгодог. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд нь харшил үүсгэгч (өвс, үс, цэцгийн тоос гэх мэт), агаарт хордуулдаг бодис (утаа, хурц үнэр гэх мэт), өвчин (томуу гэх мэт), стресс, цаг агаарын эрс тэс уур амьсгал (халуун гэх мэт) орно.). хэт), эсвэл биеийн тамирын дасгал. Астма өвчний шинж тэмдэг, халдлага гарсан үед юу хийх талаар мэдлэгтэй байх нь хүний амь насыг аврах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Нөхцөл байдлыг үнэлэх
Алхам 1. Астма өвчний анхны шинж тэмдгийг таних
Архаг астма өвчтэй хүмүүс хааяа амьсгааддаг бөгөөд эдгээр шинж тэмдгийг хянахын тулд астма эм хэрэглэх шаардлагатай болдог. Довтолгоо нь ердийн амьсгал давчдахаас ялгаатай нь илүү хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг бөгөөд удаан үргэлжлэх бөгөөд яаралтай тусламж шаардлагатай байдаг. Астма халдлагын эхний шинж тэмдгүүд нь:
- Хүзүү загатнах
- Цухалдах, уур уцаартай болох
- Сэтгэл түгших эсвэл тайван бус байх
- Ядарсан
- Нүдний доорх хар хүрээ
Алхам 2. Астма халдлагын эхлэлийг хүлээн зөвшөөрөх
Астма халдлага нь амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэж, яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог. Астма өвчний дайралтыг хэрхэн таних талаар олж мэдээд эмчилгээгээ аль болох хурдан эхлүүлнэ үү. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдэг өөр өөр байдаг боловч хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:
- Амьсгалах үед исгэрэх чимээ гарах хүртэл шивнэх. Өвчтөн амьсгаа авах үед ихэвчлэн исгэрэх дуу сонсогддог боловч амьсгалах үед ч сонсогддог.
- Ханиалга. Астма өвчтэй зарим хүмүүс амьсгалын замыг цэвэрлэж, уушгинд илүү их хүчилтөрөгч оруулахын тулд ханиалгаж болно. Шөнийн цагаар ханиалга улам хүндэрнэ.
- Амьсгалахад хэцүү. Гуурсан хоолойн багтраа өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн амьсгал давчдах талаар гомдоллодог. Тэр гүехэн амьсгалж магадгүй, ердийн амьсгалаас илт хурдан.
- Цээжний битүүмжлэл. Довтолгоо нь ихэвчлэн цээж чангарах, цээжний зүүн эсвэл баруун талд өвдөх мэдрэмж дагалддаг.
- Амьсгалын замын хамгийн бага оргил хурд (PEF). Хэрэв өвчтөн оргил урсгалын тоолуур ашигладаг бол энэ нь амьсгалын дээд түвшинг хэмжих жижиг төхөөрөмж бөгөөд таны хамгийн сайн онооны 50-79% хооронд хэлбэлздэг бол энэ нь астма өвчний шинж тэмдэг юм. дайралт.
Алхам 3. Хүүхдэд астма өвчний шинж тэмдгийг мэдэх
Хүүхдүүд ихэвчлэн астма өвчтэй насанд хүрэгчдийн адил шинж тэмдэг илэрдэг, тухайлбал амьсгалах үед шүгэлдэх, шүгэлдэх, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах, цээжээр өвдөх.
- Гуурсан хоолойн багтраа өвчний үед хүүхдүүд ихэвчлэн хурдан амьсгалдаг.
- Хүүхдүүд хүзүүгээ татах, гэдэс дотроо амьсгалах, эсвэл амьсгалахдаа хавиргаа татах зэргээр ямар нэгэн "татах" үйл ажиллагаа явуулж болно.
- Зарим хүүхдүүдэд астма өвчний шинж тэмдэг бол архаг ханиалга юм.
- Бусад тохиолдолд, хүүхдүүдэд астма өвчний шинж тэмдэг илэрдэг нь ханиалгахад л тохиолддог бөгөөд энэ нь вируст халдварын үед эсвэл түүнийг унтах үед улам хүндэрдэг.
Алхам 4. Тодорхой нөхцөл байдлыг үнэлэх
Эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд юу болсныг үнэлж, энэ тохиолдолд ямар эмчилгээ хийх ёстойг үнэлнэ үү. Бага зэргийн шинж тэмдэг илэрсэн хүмүүс шинж тэмдгийг хурдан арилгах ёстой өөрийгөө эмчлэх эмийг хэрэглэж болно. Илүү хүнд хэцүү байгаа хүмүүсийг яаралтай эмнэлгийн ажилтнуудад үзүүлэх ёстой. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний хүнд хэлбэрийн халдвар авсан тохиолдолд эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмнэлгийн тусламж дуудах эсвэл хэн нэгэнтэй холбоо бариарай. Тухайн үеийн нөхцөл байдлыг хэрхэн ялгахаа мэддэг байх.
-
Астма өвчтэй хүмүүс эм уух шаардлагатай боловч яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагагүй байж магадгүй юм.
- шүгэлдэх хүртэл шивнэх боловч энэ нь асуудал биш юм шиг байна
- амьсгалын замыг цэвэрлэж, илүү их агаар авахын тулд ханиалгах
- бага зэрэг амьсгал давчдах боловч ярих, алхах чадвартай
- санаа зовсон, санаа зовсон юм шиг санагдахгүй байна
- астма өвчтэй гэдгээ хэлж, эм хаана байгааг хэлж чадна
-
Хүнд хэцүү байдалд орсон, яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай хүмүүс:
- цайвар, уруул, хуруу хүртэл цэнхэр өнгөтэй харагдаж болно
- Дээр дурдсантай ижил шинж тэмдэг илэрч байгаа боловч илүү хүчтэй, хүнд хэлбэрээр илэрдэг
- амьсгалахын тулд цээжний булчинг чангална
- амьсгал давчдах тул амьсгал богиносож, амьсгал боогдох болно
- амьсгалах эсвэл гаргахдаа чанга исгэрэх дуу гаргах
- нөхцөл байдлын талаар улам бүр тайван бус болж байна
- ердийнх шигээ будилж эсвэл хариу өгөхгүй байж магадгүй юм
- амьсгал давчдахаас болж алхах эсвэл ярих нь хэцүү байдаг
- удаан хугацааны шинж тэмдэг илэрдэг
4 -ийн 2 -р арга: Астма -ийн өөрийн дайралтыг даван туулах
Алхам 1. Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө бэлтгэ
Гуурсан хоолойн багтраа гэж оношлогдсоны дараа эмчтэйгээ багтраа өвчний үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргаарай. Энэхүү төлөвлөгөө нь цочмог халдлагад өртөх үед дагаж мөрдөх алхам алхмаар үйл явц юм. Энэхүү төлөвлөгөөг ER утасны дугаар, шаардлагатай бол эмнэлэгт тантай уулзах боломжтой гэр бүл, найз нөхдийн тоог багтаасан байх ёстой.
- Онош тавьсны дараа багтраа муудаж буй өвөрмөц шинж тэмдгүүдийг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөж, тэд юу хийх ёстой вэ (жишээлбэл, эм уух, яаралтай эмнэлэгт очих гэх мэт).
- Аврах зориулалттай амьсгалуулагчийг хэрхэн ашиглахаа мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай
- Энэ төлөвлөгөөг бичээд байнга авч яваарай.
Алхам 2. Астма өвчний дайралтын өдөөгчөөс зайлсхий
Ерөнхийдөө шинж тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх нь астма өвчнийг эмчлэх, эмчлэх хамгийн сайн арга гэдгийг санаарай. Хэрэв та астма өвчний дайралтыг өдөөдөг ямар нөхцөл байдгийг мэддэг бол (үслэг амьтдын дэргэд байх, хэт халуун эсвэл хүйтэн цаг агаар гэх мэт) аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Эмчийн зааж өгсөн амьсгалын аппаратыг аваарай
Эмчийн зааж өгсөн аврах хоёр төрлийн эм байдаг: тоолууртай тунгаар амьсгалуулагч (MDI) эсвэл хуурай нунтаг амьсгалуулагч (DPI).
- MDI бол хамгийн түгээмэл inhaler юм. Эдгээр inhalers нь астма өвчнийг намдаах эмийг химийн өргөгчөөр тоноглогдсон жижиг аэрозоль саваар дамжуулж, эмийг уушгинд шилжүүлдэг. MDI -ийг дангаар нь эсвэл амаа амьсгалах төхөөрөмжөөс тусгаарладаг камер эсвэл тусгаарлагч гэж нэрлэгддэг тунгалаг хуванцар хоолойгоор ашиглаж болох бөгөөд энэ нь эмийг хэвийн амьсгалж, уушгинд илүү үр дүнтэй нэвтрэхэд тусалдаг.
- DPI нь астма өвчний хуурай нунтаг шахагчийг шахахгүйгээр хийх зориулалттай амьсгалуулагч юм. DPI брэндүүд бол Flovent, Serevent эсвэл Advair юм. DPI нь таныг хурдан, гүнзгий амьсгалахыг шаарддаг бөгөөд энэ нь астма өвчний үед хэрэглэхэд хэцүү болгодог. Энэ нь стандарт MDI -ээс хамаагүй түгээмэл сонголт болж байна.
- Таны эмч ямар төрлийн амьсгалын аппарат өгөхөөс үл хамааран үүнийг үргэлж биедээ авч яваарай.
Алхам 4. MDI ашиглах
Астма өвчнөөр өвчлөхдөө кортикостероид эсвэл урт хугацааны үйлчлэлтэй бета-2 агонист бронходилаторыг бус зөвхөн бронходилаторыг аврах эмээр (жишээ нь альбутеролоор) дүүргэсэн MDI-ийг ашиглах ёстойг анхаарна уу. Эмийг лаазанд холихын тулд амьсгалуулагчийг таван секундын турш сэгсэрнэ үү.
- Амьсгалах төхөөрөмжийг хэрэглэхээс өмнө уушгины агаарыг аль болох их хэмжээгээр гаргах хэрэгтэй.
- Эрүүгээ өргөж, амьсгалуулагчийн тасалгаанд эсвэл үзүүрт уруулаа чанга таглаарай.
- Хэрэв танхим ашиглаж байгаа бол хэвийн амьсгалж, эмийг аажмаар амьсгална. Хэрэв та зөвхөн амьсгалын аппарат хэрэглэж байгаа бол амьсгалаа аваад нэг удаа дараарай.
- Агаар авахаа больтол амьсгалаа үргэлжлүүлээрэй.
- Амьсгалаа 10 секундын турш барьж, дор хаяж нэг удаа давтаж, гэхдээ үүнээс илүү давтаж, хэрэглээний хооронд нэг минутын завсарлага аваарай. Өөрийн бичсэн астма өвчний төлөвлөгөөний зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 5. DPI ашиглах
DPI нь үйлдвэрлэгчээс хамаарч өөр өөр байдаг тул хэрэглэхийн өмнө зааврыг анхааралтай унших хэрэгтэй.
- Амьсгалаа гаргаж, аль болох их агаар гаргах хэрэгтэй.
- DPI -ийн эргэн тойронд уруулаа хааж, уушиг дүүрэх хүртэл хүчтэй амьсгална.
- Амьсгалаа 10 секундын турш барь.
- DPI -ийг амнаасаа аваад аажмаар амьсгалаа аваарай.
- Хэрэв нэгээс илүү тунг зааж өгсөн бол нэг минутын дараа дахин давтан хийнэ.
Алхам 6. Астма өвчний яаралтай тусламжийг хүлээн зөвшөөрөх
Амьсгалын аппарат хэрэглэсэн ч астма өвчний шинж тэмдэг муудаж байвал эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байна. Хэрэв та түргэн тусламж дуудах боломжтой бол үүнийг хийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв амьсгалахад хэцүү бөгөөд та тодорхой ярьж чадахгүй байгаа бол ойр дотны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн эсвэл хажуугаар өнгөрч буй хүн гэх мэт яаралтай тусламжийн төв рүү залгах хүн танд хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Сайн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд ER дугаар байх ёстой. Нэмж дурдахад таны эмч шинж тэмдгүүд тань хэзээ хүндэрч, яаралтай нөхцөл байдалд орохыг тодорхойлоход туслах бөгөөд ингэснээр хэзээ тусламж дуудахаа мэдэх боломжтой болно. Хэдэн минутын дотор амьсгалын аппаратаар дайралтаа тайлж чадахгүй бол орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаар руу залгаарай
Алхам 7. Эмнэлгийн ажилтнуудыг хүлээж байхдаа амрах
Эмч нарыг явж байхад суугаад амарч байгаарай. Астма өвчтэй зарим хүмүүс гурвалжин байрлалд суух, өөрөөр хэлбэл хоёр гараа өвдөг дээрээ тонгойлгох нь диафрагмын даралтыг бууруулдаг тул тустай байж болно.
- Тайван байхыг хичээ. Сэтгэл санаа тавгүйтэх нь таны шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
- Яаралтай тусламж ирэх хүртэл тайван байхад туслахын тулд ойролцоо байгаа хэн нэгэнтэй хамт суухыг хүс.
4 -ийн 3 -р арга: Бусдад туслах
Алхам 1. Өвчтөнд тав тухтай байрлалыг олоход нь тусал
Астма өвчтэй ихэнх хүмүүс зогсож, хэвтэхээс илүү суухад тухтай байдаг. Уушигыг өргөжүүлэх, амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд биеийг дээшлүүл. Түүнийг дэмжихийн тулд чам руу эсвэл сандал руу бага зэрэг бөхийлгөөрэй. Астма өвчтэй зарим хүмүүс гурвалжин байрлалд суугаад диафрагмын даралтыг бууруулахын тулд гараа өвдөг дээрээ тонгойлгож болно.
- Астма нь сэтгэлийн түгшүүрээс болж улам дорддог боловч сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй байдаггүй. Энэ нь довтолгооны үеэр зовж шаналж буй хүн тайван байх үед илүү хурдан хариу өгөх болно гэсэн үг юм. Сэтгэлийн түгшүүр нь бие дэх кортизолыг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь бронхиолыг нарийсгаж, агаарыг хамар ба/эсвэл амаар дамжин уушигны уутанд хүргэдэг.
- Өвчтөнд тайван байдлаа хадгалахад нь туслах нь чухал тул та тайван байж, тайвшруулж байх ёстой.
Алхам 2. Тайван асуугаарай, “Та астма өвчтэй байна уу?
Амьсгал богиносох, ханиалгах зэрэг шалтгаанаар амаар хариу өгөх боломжгүй байсан ч тэр толгой дохиж эсвэл амьсгалах төхөөрөмж эсвэл зааварчилгааны карт хаана байгааг зааж болно.
Түүнд астма өвчний яаралтай тусламжийн төлөвлөгөө байгаа эсэхийг асуу. Өнөөдөр астма өвчний халдлагад бэлдэж буй олон хүмүүс тэдэнтэй хамт гэнэтийн ослын төлөвлөгөө гаргадаг. Хэрэв түүнд байгаа бол түүнийг аваад төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд нь тусал
Алхам 3. Ослын газарт байгаа бүх өдөөгчийг устга
Гуурсан хоолойн багтраа нь тодорхой өдөөгч эсвэл харшлын улмаас улам хүндэрдэг. Тухайн газарт халдлага үүсгэж болзошгүй ямар нэгэн зүйл байгаа эсэхийг асууж, хэрэв тэр хариу өгөх юм бол өдөөгчийг арилгах эсвэл зовж буй хүнийг хүрээлэн буй орчинд (цэцгийн тоос, цаг агаартай холбоотой гэх мэт) өдөөгчөөс зайлуулахыг хичээ.
- Амьтан
- Утаа
- Тоосонцор
- Өндөр чийгшил эсвэл хүйтэн цаг агаар
Алхам 4. Та түүний амьсгалуулагчийг хайж байгаа гэж хэлээрэй
Тэр тайвширч, та түүнд муугаар биш харин түүнд тусалж байгаа гэдэгт итгэхийн тулд үүнийг хий.
- Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн амьсгалын аппаратаа гар цүнхэндээ, эрэгтэйчүүд халаасандаа хийдэг.
- Астма өвчтэй зарим хүмүүс, ялангуяа бага насны хүүхдүүд эсвэл өндөр настнууд амьсгалын аппаратанд залгагдсан зай барьдаг хоолой авч явдаг. Зайлагч нь эмийг дунд зэргийн хүчээр аманд оруулдаг бөгөөд ингэснээр өвчтөн илүү хялбар амьсгалдаг.
- Астма өвчнөөр байнга өвддөг хүүхэд, насанд хүрэгчид мөн багтраа өвчнийг намдаах эм авч явдаг. Өвчтөн хэвийн амьсгалж байгаа тул энэ төхөөрөмжийг хэрэглэхэд хялбар, учир нь энэ нь бага насны хүүхдүүд болон өндөр настнуудад тохиромжтой боловч MDI -ээс том хэмжээтэй бөгөөд сүлжээнд холбогдсон байх ёстой.
- Хэрэв өвчтөн амьсгалах төхөөрөмж авч яваагүй бол яаралтай тусламжийн төв рүү залгаарай, ялангуяа залуу эсвэл өндөр настай өвчтөнүүдэд. Амьсгалах төхөөрөмжгүй астма өвчнөөр өвдсөн хүмүүс амьсгал боогдох эрсдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 5. Өвчтөнийг амьсгалах төхөөрөмжөөс эм авахад бэлтгэх
Хэрэв толгой доошоо байвал биеийн дээд хэсгийг хэсэг хугацаанд өргө.
- Хэрэв өвчтөний MDI нь тусгаарлагчаар тоноглогдсон бол түүнийг сэгсэрсний дараа амьсгалын аппаратанд хавсаргана. MDI -ийн амны тагнаас тагийг ав.
- Шаардлагатай бол өвчтэй хүнд толгойгоо өргөхөд нь тусал.
- Амьсгалах төхөөрөмжийг ашиглахаасаа өмнө түүнд аль болох их агаар гаргах хэрэгтэй.
- Түүнд өөрийн гэсэн эм ууя. Амьсгалах эмийн тунг зөв тохируулах ёстой тул өвчтөнд энэ үйл явцыг хянах боломжийг олгоно. Шаардлагатай бол inhaler эсвэл spacer -ийг уруул дээрээ барихад нь тусал.
- Астма өвчтэй хүмүүсийн ихэнх нь хэрэглээний хооронд ганц хоёр минут зогсдог.
Алхам 6. ER руу залгаарай
Эмч нарыг ирэх хүртэл өвчтөнийг ажиглаарай.
- Өвчтөн амьсгалын аппарат хэрэглэсний дараа сайжирч байгаа мэт харагдаж байгаа ч эмч, эмч түүний биеийн байдлыг үргэлжлүүлэн үнэлсэн нь дээр. Хэрэв тэр эмнэлэгт хэвтэхийг хүсэхгүй байгаа бол эрүүл мэндийн байдлаа эмнэлгийн мэргэжилтнээс мэдсэний дараа шийдэх боломжтой.
- Шаардлагатай бол inhaler ашиглахад нь үргэлжлүүлэн туслаарай. Астма өвчний довтолгооны хүндрэл буурахгүй байсан ч эм нь амьсгалын замыг сулруулж, улам дордохоос урьдчилан сэргийлэх болно.
4 -ийн 4 -р арга: Амьсгалагчгүйгээр астма өвчний дайралтыг даван туулах
Алхам 1. ER руу залгаарай
Хэрэв танд эсвэл өөр хүнд амьсгалах төхөөрөмж байхгүй бол та яаралтай тусламжийн төв рүү залгах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад эмнэлгийн ажилтнуудыг хүлээж байхдаа хэд хэдэн алхам хийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч та утсаар ярьж байхдаа эмнэлгийн мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Алхам 2. Угаалгын өрөөний халуун усны цоргыг асаана уу
Хэрэв та гэртээ байгаа бол халуун усны усны цорго эсвэл ванныг асаах нь үйлдвэрлэсэн уурын улмаас угаалгын өрөөг сэргээх бүс болгон хувиргаж чадна.
Алхам 3. Амьсгалах дасгал хий
Олон хүмүүс астма өвчнөөр өвдөхдөө санаа зовж, сандарч, амьсгал хурдасдаг. Гэсэн хэдий ч сандрах нь ихэвчлэн астма өвчнийг улам хүндрүүлдэг, учир нь энэ нь уушгинд орж буй хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулдаг. Удаан амьсгалахыг хичээгээрэй. Дөрвөн тоолохын тулд хамраараа амьсгалж, зургаа хүртэл амьсгал аваарай.
Амьсгалаа гаргахдаа уруулаа тэмтэрч үзээрэй. Энэ нь салхины хөдөлгөөнийг удаашруулж, амьсгалын замыг удаан хугацаанд нээлттэй байлгаж чадна
Алхам 4. Кофейн агуулсан ундаа хайх
Каффейн дахь химийн бүтэц нь астма өвчний эсрэг хэрэглэдэг эмтэй төстэй бөгөөд бага зэрэг кофе эсвэл сод нь амьсгалын замыг тайвшруулж, амьсгалын хүндрэлийг бууруулдаг.
Кофейнтэй төстэй эм бол теофиллин бөгөөд исгэрэх, амьсгал давчдах, цээж хорсохоос урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг. Кофе, цай нь астма өвчний эсрэг тэмцэхэд хангалттай теофиллин агуулаагүй байж болох ч энэ нь өөр хувилбар юм
Алхам 5. Гэртээ түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээний давуу талыг ашиглаарай
Зарим эм нь онцгой байдлын үед астма өвчний дайралтын үр дагаврыг арилгахад тусалдаг боловч яаралтай тусламжийг орлох ёсгүй.
- Хэрэв та эсвэл зовж буй хүн астматик урвал нь харшил үүсгэгчээс үүдэлтэй гэж бодож байвал түргэн үйлчилгээтэй антигистамин (харшлын эм) хэрэглээрэй. Энэ нь ихэвчлэн өдрийн цагаар тоосны индекс өндөртэй гадаа байгаа тохиолдолд тохиолддог. Зарим төрлийн антигистаминууд нь Аллегра, Бенадрил, Диметан, Кларитин, Алаверт, Тавист, Хлор-Триметон, Зиртек юм. Байгалийн антигистаминууд нь echinacea, цагаан гаа, chamomile, гүргэм юм. Хэрэв та байгалийн антигистамин агуулсан цай олж чадвал астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулахад туслах зорилгоор уугаарай. Зарим хүмүүс найрлагад нь харшилтай байдаг тул байгалийн гаралтай ургамал, нэмэлт тэжээл хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай.
- Sudafed гэх мэт псевдоэфедринийг хэрэглээрэй. Судафед нь хамрын хөндийгөө арилгадаг эм боловч гуурсан хоолойг онгойлгож чаддаг тул амьсгалуулагч байхгүй үед астма өвчний үед тусалдаг. Хахах эрсдлийг хязгаарлахын тулд эмийг уухаасаа өмнө эмийг буталж, бүлээн ус эсвэл цайнд уусгаад уувал сайн. Энэ аргыг үр дүнтэй болгохын тулд 15-30 минут шаардагдах болно гэдгийг анхаарна уу. Псевдоэфедрин нь зүрхний цохилт, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг болохыг анхаарна уу.
Зөвлөмж
- Ханиалгах, исгэрэх, амьсгал давчдах, цээж хорсох зэрэг астма өвчний шинж тэмдгийг амьсгалын аппаратаар эмчилж болно. Зарим тохиолдолд эдгээр шинж тэмдгүүд өөрөө алга болдог.
- Хэрэв та бага зэргийн астма өвчнийг даван туулах гэж оролдсон боловч сайжрахгүй байгаа бол биеийн байдал муудахгүйн тулд эмчид хандаарай. Эмч нар халдлагыг зогсоохын тулд амны хөндийн стероидыг зааж өгч болно.
- Хэрэв та шинж тэмдгийг мэдэрч эхэлмэгц үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг дагаж мөрдвөл хүнд халдлагаас зайлсхийх магадлал өндөр болно.
- Амьсгалын аппарат болон астма өвчний бусад эмийн хугацаа дууссан эсвэл дууссан эсэхийг шалгаарай. Нөөц дуусахаас өмнө танд шинэ эм хэрэгтэй бол эмчид хандаарай.
Анхааруулга
- Астма бол амь насанд аюултай нөхцөл юм. Хэрэв та эсвэл астма өвчтэй хүн амьсгалах төхөөрөмжөөсөө хэдэн минутын дотор хордлого авахгүй бол та эсвэл ойролцоох хэн нэгэн түргэн тусламж дуудаж тусламж хүлээх хэрэгтэй.
- Астма өвчнийг эмчлэх баталгаагүй эм байдаггүй. Астма оношлогдсон хүн бүр яаралтай тусламжийн төлөвлөгөөтэй байх ёстой бөгөөд үргэлж амьсгалын аппарат авч явах ёстой.
- Хэрэв та юу хийх талаар эргэлзэж байвал яаралтай тусламжийн төв рүү залгаарай.
