Өөрийгөө ихэвчлэн Эйс гэж нэрлэдэг асексуал хүмүүс бол ямар ч хүйсийн бусад хүмүүст ямар ч бэлгийн дур сонирхол байдаггүй гэж боддог хүмүүс (үүнд өргөн цар хүрээ, чөлөөтэй байсан ч хамаагүй). Хэрэв та бэлгийн харьцаанд ороогүй байгаа бөгөөд ямар нэгэн зөвлөгөө авахыг хүсч байвал, эсвэл таны хамтрагч бэлгийн бус хүн байвал дараах нийтлэлийг уншаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Асексуал байдлыг ойлгох
Алхам 1. Төрөлхийн хүн байх
Хэрэв та угаасаа бэлгийн бус хүн биш бол өөрийгөө бэлгийн бус болгож чадахгүй. Хэрэв та угаасаа бэлгийн бус байвал өөрийгөө бэлгийн харьцаанд оруулж чадахгүй. Гадны дарамт шахалтаас үл хамааран та өөр хүн шиг дүр үзүүлэхийг хичээх ёсгүй. Та хэсэг хугацаанд өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар мэдэрч байгаа мэт дүр эсгэж болох ч эцэст нь таны "маск" арилах болно. Таны сонголтоос үл хамааран таны бэлгийн харьцаанд ямар ч буруу зүйл байхгүй. Өөрийнхөөрөө бай, учир нь чи өөрийн замаар агуу юм.
Алхам 2. Шошгон дээр хязгаарлагдах хэрэггүй
Таны ойлгох ёстой зүйл бол хүний бэлгийн харьцаа нь маш нарийн төвөгтэй байдаг: бүх хүнд тохирсон шошго байдаггүй бөгөөд хэрэв та төгс шошго олсон ч гэсэн энэ нь үргэлж төгс төгөлдөр биш байх болно. Үүнийг санаж, хүмүүсийг шошго дарахыг бүү зөвшөөр. Танд тухтай санагдах зүйлийг хий.
Алхам 3. Таталцлын янз бүрийн төрлийг ялгах
Бэлгийн бус хүмүүсийн хувьд өөр өөр төрлийн таталцал байдаг гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм. Бэлгийн дур сонирхол, романтик сэтгэл татам байдал бий. Өнөөдөр, тодорхойлолтоор бол, бэлгийн бус хүмүүс бэлгийн дур хүслийг мэдэрдэггүй ч романтик сэтгэл татам байдлыг мэдэрч чаддаг.
- Бэлгийн дур сонирхол, бэлгийн харьцаанд орох эсвэл бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг хэн нэгэнд татагддаг.
- Романтик сэтгэл татам байдал Энэ нь хэн нэгэнд романтик байдлаар татагдах мэдрэмж юм. Зарим хүмүүс үүнийг болзоонд явах хүсэл эсвэл тухайн хүнтэй романтик гэж үздэг үйл ажиллагаа гэж тодорхойлдог.
- Өөр өөр сэтгэл татам байдал Платоник ба романтик хослол эсвэл өөр зүйлээс хэн нэгэнд татагдах мэдрэмж юм.
- Гоо сайхны сэтгэл татам байдал Энэ бол үзэсгэлэнтэй хүний сэтгэл татам зүйл юм.
- Мэдрэмжтэй сэтгэл татам байдал Энэ нь хэн нэгэнтэй бие махбодийн харьцаанд орох хүсэл юм. Энэ нь үргэлж романтик эсвэл бэлгийн харьцаанд ордоггүй ч гэсэн энэ сэтгэл татам байдал нь бас байж болно.
- Платоник сэтгэл татам байдал Энэ нь хэн нэгнийг найз болгон татах, эсвэл түүнтэй найзлах хүсэл юм.
- Ойлгох ёстой зүйл бол эдгээр бүх сонирхол татахуйц зүйлүүд давхцаж болно. Тиймээс та тэдгээрийн аль нэг рүү чиглэсэн чиг хандлагыг тодорхойлох чадвартай байх албагүй бөгөөд энэ зан байдал нь таны чиг хандлагыг тодорхойлохгүй.
Алхам 4. Нэг бэлгийн хэрэгцээг нөгөөгөөс нь ялгах
Бэлгийн харьцаанд ордог хүмүүс бэлгийн харьцаагаар биеэ суллах хэрэгцээ, угаалгын өрөө ашиглах гэх мэтээр өөр хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэл гэж ялгадаг. Жишээлбэл, хэрэв та masturbation (порно эсвэл бусад бэлгийн уран зөгнөлийн хувьд ч гэсэн) хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол зарим хүмүүсийн тухай бодохдоо сонирхолоо алдах юм бол та бэлгийн харьцаанд орохгүй байж магадгүй юм.
Алхам 5. Мэдээлэл хайх
Интернет дээр маш их мэдээлэл, идэвхтэй бэлгийн бус нийгэмлэг байдаг. Та мөн орон нутгийн сургуулийн зөвлөх эсвэл клиникээс мэдээлэл авах боломжтой. Энэхүү мэдээлэл нь таны нөхцөл байдал, мэдрэмжийг илүү сайн ойлгохоос гадна таныг бусад хүмүүстэй холбоход тусална.
Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа бол энэ хугацаанд "асуух" нэртэй өөр шошго бий болно
Алхам 6. Чам шиг хүмүүсийг хай
Асуулт асууж буй, бэлгийн харьцаанд ордоггүй эсвэл Гайхамшигт тугны хүмүүстэй уулзах нь танд сэтгэл хөдлөлөө ярилцах, өөрийгөө хэвийн байгаа эсэхийг мэдэх боломжийг олгодог. Тантай адилхан бусад хүмүүс байдаг! Санаа бодлоо хуваалцдаг хүмүүсийг хайж олохын тулд интернет групп эсвэл форумд нэгдээрэй.
Алхам 7. Өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх
Та ер бусын шошго одоо танд хамаатай байж магадгүй гэж шийдсэн нь энэ нь үүрд үргэлжлэх болно гэсэн үг биш юм. Та өнгөрсөн хугацаанд бэлгийн харилцаанд орсон байж магадгүй, ирээдүйд ч бэлгийн харьцаанд орох магадлалтай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны хүсэл, хэрэгцээ өөрчлөгддөг учраас хэн нэгэн таныг буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг бүү зөвшөөр.
4 -ийн 2 -р арга: Өөрийгөө нээх
Алхам 1. Дарамт шахалтыг бүү мэдрээрэй
Нээлт хийх нь маш хувийн туршлага юм. Хэрэв та онгойлгох хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ гэж асуувал хариулт нь "зөв гэж мэдэрсэн үедээ л" болно. Хэзээ нээх эсвэл хийхгүй байхыг бусад хүмүүст итгүүлэхийг бүү зөвшөөр. Хэрэв та хүмүүст хэлэхийг хүсч байвал тэдэнд хэлээрэй. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол бүү хий. Гэхдээ хэн нэгэнтэй үерхэж байхдаа аль болох хурдан мэдэгдэх нь зүйтэй гэдгийг санаарай. Энэ нь тийм ч хялбар биш бөгөөд хүлээх нь зөвхөн асуудал үүсгэх болно.
Алхам 2. Хэсэг хугацаа хойшлуул
Хэн нэгэнд нээхдээ цаг, газрыг анхааралтай сонгох нь зүйтэй. Ярилцах цаг ихтэй, тайван, сайхан сэтгэлтэй байхдаа тайван цагийг сонгоорой.
Алхам 3. Шударга бай
Өөрийгөө нээж, өөрийгөө бэлгийн бус гэж хэлээрэй. Итгэлгүй, уучлал гуйсан үг хэллэгээс зайлсхий, ичиж зовох шалтгаан байхгүй тул тэдэнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв нөхцөл байдал эмзэг байвал та бэлгийн харьцаанд орохгүй байх талаар юу бодож, мэдэж байгааг олж мэдэхийн тулд эхлээд загасчлах хэрэгтэй байж магадгүй.
Сайн байна уу, би чамд өөрт хэрэгтэй чухал зүйлийн талаар ярих гэсэн юм. Энэ зүгээр үү? Алив, суу. Би чамд хэлэхийг хүссэн юм, учир нь чи надад маш чухал, би биеэ үнэлэхгүй байна
Алхам 4. Бэлгийн бус байдлыг тодорхойл
Та өөрийнхөө тухай тэдэнд хэлсний дараа. Тэд бэлгийн харьцааны талаар ямар нэгэн зүйл мэддэг эсэхийг асууж, энэ нь юу болохыг, энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар тайлбарлаж өгөхийг санал болгоорой. Та хүссэн зүйлийнхээ талаар илүү хувийн мэдээллийг өгөх шаардлагагүй.
- Контекст үүсгэх. Хэрэв энэ нь хэн нэгэнд маш цоо шинэ ойлголт бол та үүнийг тэдний ойлгож чадахуйц байдлаар тайлбарлахыг хүсч болно. Тэдэнд хамааралтай, ойлгож болохуйц жишээг ашигла. Мэдэгдэж буй соёлын жишээг харьцуулах нь ихэвчлэн хамгийн хялбар байдаг. The Big Bang Theory -ийн Sheldon болон Sheclock Holmes -ийн дүрийн зарим хувилбарыг бэлгийн бус гэж тодорхойлдог. Та Будда гэх мэт түүхэн хүмүүсийг харьцуулж болно.
- Мэдээлэл хайх. Нэмэлт мэдээлэл олж авах, ялангуяа эцэг эх болон бусад чухал хүмүүст хайх нь сайн алхам юм (учир нь тэд эргэлзэж эсвэл санаа зовж магадгүй юм). Та тэдэнд зориулсан зарим мэдээллийг хэвлэх эсвэл дижитал хэлбэрээр илгээх боломжтой. Гэсэн хэдий ч тэд өгөхөөсөө өмнө илүү их мэдээлэл авахыг хүсч байгаа эсэхийг асуугаарай. Таны гэм бурууг хүлээж авахад бэрхшээлтэй байгаа хүнд мэдээлэл өгөх нь улам хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 5. Асуулт асуух боломжоор хангах
Асуулт асуух нь хэвийн үзэгдэл юм. Нэгэнт бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь энгийн үзэгдэл биш бөгөөд зарим хүмүүс үүнийг байдаг гэдгийг тэр бүр анзаардаггүй болохоор хүмүүс үүнийг тантай адил ойлгоход хэцүү байхад та гомдоох хэрэггүй. Тэдэнд асуулт асуух боломжтой бөгөөд та тэдэнд хариулахыг хичээх болно.
Алхам 6. Хүссэн хязгаарыг тохируулна уу
Үндсэн тайлбарынхаа өмнө эсвэл дараа нь юу хүсч байгаагаа, юу хэлэлцэхийг хүсэхгүй байгаагаа тэдэнд хэлээрэй. Энэ нь гомдоосон асуултуудаас зайлсхийхэд тусална. Хэрэв та ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг хэлээрэй. Хэрэв та хувийн бэлгийн амьдралынхаа талаар олон асуулт асуухыг хүсэхгүй байвал тэдэнд хэлээрэй.
4 -ийн 3 -р арга: Харилцааг олох
Алхам 1. Бусад бэлгийн бус хүмүүсийг хайж олох
Бэлгийн бус хүмүүсийн харилцааг олох хамгийн хялбар арга бол бусад ижил хүйстнүүдтэй болзох явдал юм. Та эдгээр хүмүүстэй орон нутгийн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдээр дамжуулан уулзаж, хайж олох боломжтой, ялангуяа бэлгийн харьцаанд ороогүй хүмүүст зориулсан болзооны үйлчилгээг ашиглах эсвэл найз нөхдөөсөө холбож өгөхийг хүсч болно (хэрэв та азтай бол).
Алхам 2. Нээлттэй оюун ухаантай хүмүүсийг хайж олох
Хэрэв та өөр өөр бэлгийн харьцаанд орсон хүнтэй уулзаж чадахгүй байгаа бол, эсвэл сэтгэл хөдлөлийн түвшинд тантай холбогдох хүн олдохгүй байгаа бол, хэрэв та харилцаатай байхыг хүсч байвал бэлгийн харьцаанд орсон хүнтэй болзох хэрэгтэй болов уу. Нээлттэй, эсвэл чиний төлөө санаа тавьдаг хүмүүстэй холбоо тогтоохыг хичээ. Та хоёр харилцаагаа амжилттай болгож чадна, гэхдээ энэ нь хоёр талаас буулт хийхийг шаардах болно.
Алхам 3. Харилцааг аяндаа хөгжүүлцгээе
Хэзээ ч өөртөө болон бусдад харилцаа тогтоохыг бүү оролдоорой. Уулзсан хүн чинь бэлгийн харьцаанд ороогүй байна гэдэг нь та хоёр заавал гэрлэх ёстой гэсэн үг биш юм. Зөвхөн харилцаанд байхаас илүүтэйгээр өөрийн мэдрэмжийг чухалчил.
Алхам 4. Өөрийн нөхцөл байдлыг хамтрагчтайгаа ярилц
Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсон хүнтэй болзохыг хүсч байгаа бол тодорхой хугацаа өнгөрсний дараа нөхцөл байдлаа тайлбарлах хэрэгтэй. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь бэлгийн харьцаанд ороход маш том үүрэг хариуцлага болдог тул тав тухтай болмогцоо тайлбарла. Та нарын хэн нь ч гомдоож, шаналах ёсгүй.
Та хоёулаа бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан ч харилцааны талаархи санаа бодлоо ярилцах нь зүйтэй болов уу. Өөр өөр бэлгийн харьцаанд ороогүй хүмүүс юунд эвтэйхэн, эвгүй байдаг, тэдэнд хэрэгтэй, хэрэггүй зүйлсийн талаар өөр өөр үзэл бодолтой байх болно
Алхам 5. Зарим үндсэн дүрмийг хэлнэ үү
Та хэнтэй болзож байгаагаас үл хамааран харилцааны эхэн үед зарим үндсэн дүрэм, бие биенийхээ хүлээлтийг тавих нь зөв алхам байж магадгүй юм. Энэ нь хожим эвгүй байдлаас урьдчилан сэргийлэх болно. Ярилцлагын үеэр хүн бүр үг хэлэх боломж олддог бөгөөд хүн бүрийн хэрэгцээ шаардлага хангагдах ёстой гэдгийг санаарай. Эрүүл харилцаа ингэж л ажилладаг.
4 -ийн 4 -р арга: Харилцаанд анхаарлаа хандуулах
Алхам 1. Харилцааг нээлттэй, жигд байлга
Амжилттай харилцааны жинхэнэ түлхүүр бол харилцаа холбоо юм. Асуудал тулгарах эсвэл ямар нэгэн байдлаар санаа зовох бүрт өөр хоорондоо асуудлыг хэлэлцэх аюулгүй, дэмжлэгтэй орчин байх ёстой.
Алхам 2. Хамтдаа зугаацах өөр арга замыг хайж олоорой
Ерөнхийдөө бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь бэлгийн харьцаанд ордоггүй (гэхдээ энэ нь туйлын биш ч гэсэн), гэхдээ хосуудын ихэвчлэн хийдэг бусад үйлдлийг хийдэг. Та болзоонд явах, заарын арга хэмжээнд оролцох, үдэшлэгт оролцох боломжтой … тэнгэр бол хязгаар юм. Сексээс өөр хийх зүйл үргэлж байдаг гэдгийг санаарай. Харилцаа гэдэг нь үүнээс илүү утга учиртай юм.
Алхам 3. Түншдээ зориулсан хувилбарыг хайж олоорой
Хэрэв та бэлгийн харьцаанд ороогүй хүнтэй болзож байгаа бол тэдний бэлгийн хэрэгцээг хангах шаардлагатай байгааг хүндэтгэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч түүний хэрэгцээг хэрхэн хангах нь та хоёроос шалтгаална. Та тэдэнд бусад хүмүүстэй бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрч болно. Та хувийн хүсэл сонирхлоосоо илүү хайр сэтгэлээрээ тэдэнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг сонгож болно. Та тэднийг бие махбодоосоо илүү тоглоомоор баярлуулахыг сонгож болно. Үүнийг ярилцаж, хоёуланд нь тохирсон зүйлийг олоорой.
Алхам 4. Өөрт тохирсон зүйлийг хий
Эцэст нь хэлэхэд, таны бүх харилцаа, хэнтэй ч хамаагүй, зөвхөн хоёр талд тохирсон зүйлээр тодорхойлогдох болно. Бусад хүмүүс таныг шүүмжлэхийг бүү зөвшөөр, эсвэл таны харилцаа хэрхэн харагдах ёстойг бүү хэлээрэй. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та болон таны хамтрагч аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байвал энэ нь чухал юм.
Алхам 5. Тохиромжгүй байдлыг тодорхойлох
Хэдийгээр та хэн нэгэнд үнэхээр дуртай байсан ч түүнтэй үерхэж байгаа нь танд сайхан санагдаж байсан ч танд болон түүнд тохирохгүй зүйлүүд байсаар байх болно. Хэрэв тэд таны хангах боломжгүй бэлгийн хэрэгцээтэй эсвэл таны хэрэгцээг хүндэтгэж чадахгүй байгаа бол харилцаагаа таслах нь дээр.
Зөвлөмж
- Асексуал хүмүүс хүн амын 1-2 хувийг эзэлдэг гэсэн тооцоо бий. Тиймээс (хэрэв та бэлгийн бус байвал) өөрийгөө маш их ганцаардсан эсвэл хачин гэж бүү бодоорой.
- Tumblr бол ЛГБТ (Лесбиян, Гей, Бисексуал, Трансжендер) + (одоо ихэвчлэн ялгавартай чиг баримжаа, хүйсийн онцлог, интерсекстэй хүмүүст MOGAI гэж нэрлэдэг) том нийгэмлэг юм.
