Усан бассейнд сэлэх дуртай, гэнэт хөлийнхөө хурууны хооронд загатнах мэдрэмж төрж байна. Энэ нь чийгшил, нүцгэн хөл сайн холилддоггүй тул зуны улиралд тамирчны хөлийг олж авдаг. Мөөгөнцөрөөс хурдан салахын тулд дараах алхмуудыг хийж үзээрэй. Үүнийг эмчлэхийн зэрэгцээ энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, хөлийг хамгийн сайн байлгах хэрэгтэй.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Тамирчдын хөлийг эмчлэх
Алхам 1. Мөөгөнцрийн эсрэг тос эсвэл шүршигч хэрэглээрэй
Энэ нь харьцангуй түгээмэл тохиолддог өвчин тул мөөгөнцөрөөс урьдчилан сэргийлэх олон эмийн жор байдаг. Нэн даруй орон нутгийн эмийн сан эсвэл эмийн санд очиж, ядаргаатай мөөгөнцөрийг тусгайлан устгадаг шүршигч эсвэл тос худалдаж аваарай. Мөөгөнцөрийг сайтар цэвэрлэхийн тулд шинж тэмдгүүд арилсаны дараа ч гэсэн 3-6 долоо хоногийн турш өдөр бүр түрхэнэ.
Алхам 2. Цайруулагч банн ашиглах
Ихэнх мөөгөнцөрт хангалттай үр дүнтэй байдаг тул бага зэрэг цайруулагч нь таны тамирчны хөлийг хурдан арилгах болно. Нэг аяганд нэг халбага цайруулагчтай бүлээн ус нэмж, хөлөө арван минут дэвтээнэ. Хэрэв та нэг хоолны халбага цайруулагч нэмж өгөхийг хүсвэл болгоомжтой байгаарай, учир нь хэт их хэмжээгээр эмчлэхийн оронд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ аргыг хурдан арилах хүртэл шөнийн цагаар энэ аргыг тогтмол хий!
Алхам 3. Бетадинтай хөлийг нэвт норгоно
Цайруулагч банн хэрэглэхтэй адилаар хөлийнхөө хурууг нэвт норгохдоо бетадин хэрэглэх нь загатнах, түлэгдэх мөөгөнцрийг устгах болно. Бетадиныг хамгийн ойрын эмийн санд худалдаж аваад хоёр cap шингэн бетадиныг нэг литр бүлээн усаар холино. Шинж тэмдгүүд арилах хүртэл өдөр бүр хөлөө 20 минутын турш уусмалд дүрнэ.
Алхам 4. Уксус банн ашиглах
Хэрэв та химийн бодис хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд эмийн санд очихыг хүсэхгүй байгаа бол санаа зовох хэрэггүй! Та гэртээ энгийн цуу ашиглан хөл банн хийх боломжтой. Хоёр литр усанд нэг аяга энгийн цуу эсвэл алимны цуу нэмээд хөлөө ашиг тусыг нь шингээгээрэй. Үүнийг өдөр бүр 20-30 минутын турш хий.
Алхам 5. Бага хэмжээний хар цай хэрэглээрэй
Таннин хүчил нь хар цайны хамгийн сайн ашиг тусын нэг юм; Түүний тайвшруулах шинж чанар нь мөөгөнцөртэй тэмцэх, өвчнийг эмчлэхэд тустай. Хар цайны 6 уутыг нэг литр бүлээн усанд хийнэ. Хөлийг цайны уусмалд дэвтээнэ эсвэл хөвөнгөөр өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэнэ.
Алхам 6. Хөлийг шанцайгаар эмчил
Та гэртээ мөөгөнцөрөөс ангижрахаас гадна намрын үнэрийг бий болгохыг хүсч байна уу, эсвэл хөл угаах өөр найрлага байхгүй байгаагаас үл хамааран шанцай шингээх нь хөгц устгах өөр нэг байгалийн арга юм. 4-5 литр шанцай савыг нэг литр халуун усанд дэвтээгээд уусмал гаргаарай. Дараа нь шанцай мөөгөнцрийг хурууны үзүүрээс салгаж байхад хөлөө тайвшруулаарай.
Алхам 7. Нэг чимх давс хэрэглээрэй
Шанцай эсвэл цай норгох шиг тухтай биш ч гэсэн давстай усанд хөлөө дүрэх нь тамирчны хөлийг эмчлэхэд тустай. 1 халбага хоолны давсыг 1 аяга бүлээн усанд хийж хутгана. Давс уусч, хөлийг энэ уусмалд 10-15 минут байлгана.
Алхам 8. Хөлийг эрдэнэ шишийн цардуулаар арчиж цэвэрлэнэ
Энэхүү нунтаг нь чийг шингээхийн тулд гайхамшгийг бүтээдэг. Мөөгөнд дуртай илүүдэл чийгийг шингээхийн тулд эрдэнэ шишийн цардуулыг хөл дээрээ болон хурууныхаа хооронд цацна. Хөлийг эрүүл, хуурай, мөөгөнцөргүй байлгахын тулд шинж тэмдгүүд арилсаны дараа ч энэ үйл явцыг үргэлжлүүлж болно.
Алхам 9. Сармисыг оо болгоно
Хүчтэй үнэр, амтыг үл харгалзан сармисны бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанар нь тамирчны хөлийг цочроох хөлийг цэвэрлэхэд маш сайн сонголт болдог. 1-2 хумс сармис хайчилж, нэг халбага оливийн тосоор хольж зуурмаг үүсгэнэ (хэрвээ таны зуурмаг хангалттай зузаан биш бол та илүү их сармис эсвэл оливын тос нэмж болно). Зуурмагийг гэмтсэн хэсэг болон хөлийн хумсны ирмэгийн дагуу 15-20 минутын турш түрхэнэ. Үүнийг хийсний дараа зуурмагийг бүлээн усаар зайлж, хөлөө бүрэн хатаана.
Алхам 10. Бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ
Нимбэгний хүчил нь хөл дээрх бактери, мөөгөнцрийг устгаад зогсохгүй цитрусын анхилуун үнэр нь таны хөлийн хурууг шинэхэн, цэвэрхэн болгоно. Нимбэгний шүүсийг 60 мл усаар холино. Энэ уусмалыг өдөрт хэд хэдэн удаа хөвөн арчдасаар гэмтсэн хэсэгт түрхэнэ.
Алхам 11. Тараг идээрэй
Тараг дахь амьд соёл нь зөвхөн хоол боловсруулахад төдийгүй тамирчдын хөлийг эмчлэхэд тустай! Амьд соёл, ялангуяа ацидофил бактери агуулсан тараг хайж үзээрэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нянгаар дүүргэсэн энэ тарагыг өдөрт ядаж нэг удаа идээрэй.
2 -ийн 2 -р арга: Тамирчдын хөлийг урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй
Мөөг нь арьсны гадаргуу дээр гарч ирснийхээ дараа бидний биед наалддаг муу зуршилтай. Өвчний бүх гадаад шинж тэмдгүүд арилсан ч гэсэн нийт 3-6 долоо хоногийн турш сонгосон эмчилгээний аргыг үргэлжлүүлээрэй. Энэ нь мөөгөнцөр таны биеийг бүрэн орхиж, арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 2. Хөлөө чөлөөтэй амьсгалуулаарай
Гэхдээ тийм ч их биш. Хөлд шаардлагатай өртөлтийн хэмжээ нь зөв тэнцвэрийг шаарддаг бөгөөд хэт их байвал мөөгөнцрийг буцааж авчрах болно. Хэт бага өртөх нь чийгийг үүсгэдэг тул тамирчны хөл дахин гарч ирэх болно. Хөлөө амьсгалах боломжтой шаахай, гутал өмсөхийг хичээ, гэхдээ хөл нүцгэн алхахаас зайлсхий. Та чийгтэй газар (усан сан эсвэл угаалгын өрөө гэх мэт) алхаж байхдаа хөлийг хөгцтэй шаланд хүрэхгүй байхын тулд шаахай эсвэл бусад гутал өмс.
Алхам 3. Гутал дээрх нянгуудыг арилга
Тамирчин хөлтэй байх үед өмсдөг гутал чинь хөгцөөр бохирдох нь гарцаагүй. Энэ асуудлыг шийдэж чадах мөөгөнцрийн эсрэг нунтаг худалдаж аваад долоо хоног бүр гутал дээрээ цацаарай.
Алхам 4. Хөлөө үргэлж хуурай байлга
Мөөгөнцөр нь чийглэг газарт ургадаг тул хөлс хөлс нь амьдрах орчин болдог. Хөлөө хуурай байлгаж, шүршүүрт орох, их хөлөрөх, усанд сэлсний дараа алчуур ашиглан хөл, хөлийнхөө хоорондох илүүдэл чийгийг шингээнэ. Тамирчдын хөлийг үүсгэдэг мөөгөнцөрт таагүй орчин бүрдүүлэхийн тулд үүнийг тогтмол хий.
Алхам 5. Хөвөн оймс өмс
Хэрэв та атлетийн хөлтэй бол чийгийг хадгалдаг оймсоос зайлсхийх хэрэгтэй. Хөлөөрөө амьсгалах боломжтой, хөвөн оймс өмсөж, угаахад хялбар, цайруулагчаар амархан цэвэрлээрэй. Мөн оймсоо тогтмол угааж, нэг удаа оймс өмс.
Алхам 6. Угаалгын өрөөг цэвэрлэ
Та гутал, оймс, хөгц ургах үүрэгтэй үлдсэн газар бол угаалгын өрөө юм. Угаалгын өрөөнийхөө шалыг долоо хоног бүр цайруулагчаар цэвэрлээрэй. Шүршүүрт орохдоо хөлөө цэвэрлэхэд хэрэглэдэг хөвөн, сойзоо хаяж, сольж эсвэл зохих ёсоор халдваргүйжүүлэх хэрэгтэй.
Алхам 7. Хувийн тоног төхөөрөмжөө бусадтай хуваалцахаас зайлсхий
Хөлөнд хөгцрөх, хөлрөх гэх мэт зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Алчуур, гутал, оймсоо өмс, бусдын юмыг зээлэхээс зайлсхий.
Зөвлөмж
- Хэрэв та хөлөө маажиж байвал гараа савантай усаар нэн даруй угаах хэрэгтэй.
- Тамирчдын хөлний улмаас үүссэн хуурай, хальслахаас зайлсхий.
- Эмчтэй зөвлөлдөх. Эмчээс зөвлөгөө авах нь ухаалаг хэрэг юм.
Анхааруулга
- Тамирчин хөл бол халдварт өвчин юм.
- Хэрэв мөөгөнцөр арилахгүй эсвэл хурдан муудвал эмчид яаралтай хандаарай.
