Үнэндээ нүдний доорх арьсны эрүүл мэнд нь стресс, өвчин эмгэг, энергийн түвшин буурах, харшил, байгалийн хөгшрөлт гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан нэн даруй эвдэрч болзошгүй юм. Үнэндээ эдгээр бүх асуудал гарч ирэхэд хамгийн түрүүнд нүдний доорх арьс өртдөг. Аз болоход, нүдний арьсны эрүүл мэндийн нийтлэг асуудал болох хуурайшилт, хар хүрээ, үрчлээ, нүдний уутны илрэлийг эмчлэх олон арга байдаг. Ерөнхийдөө жоргүй олгох эм, эмчийн зааж өгсөн эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар нүдний доорх арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хэрэв асуудал хангалттай ноцтой байвал үр дүн нь илүү үр дүнтэй байхын тулд мэс заслын арга хэмжээ авах шаардлагатай болно.
Алхам
4 -р аргын 1: Нүдний эргэн тойрон дахь хар хүрээг багасгах
Алхам 1. Нүдний эргэн тойронд хар хүрээ үүсэх шалтгааныг тогтоохын тулд эмчид хандаарай
Нүдний эргэн тойрон дахь хар хүрээ, эсвэл панда нүд гэж нэрлэгддэг хамгийн сайн арга бол түүний шалтгаанаас хамаарна. Ийм учраас зөв онош тавихын тулд эмч, арьсны эмчийн тусламж шаардлагатай байдаг. Ерөнхийдөө панда нүдний нийтлэг шалтгаануудын зарим нь:
- Харшил
- Арьсны үрэвсэл
- Ядаргаа
- Үргэлж үрж, мааждаг нүднээс цочрох
- Нарны туяанаас үүдэлтэй гэмтэл
- Ус хадгалах эсвэл хуримтлуулах
- Хөгшрөлтийн асуудлаас болж арьс нимгэрдэг
- Нүдний дор гиперпигментаци буурах (цагаан арьстан бус хүмүүст түгээмэл тохиолддог)
Алхам 2. Цочрох, өнгө алдахгүйн тулд нүдээ үрж болохгүй
Нүдээ байнга үрэх, маажих нь цочрол үүсгэж, нүдний доорх жижиг судаснуудыг хагаруулдаг. Үүний үр дүнд тухайн хэсгийн арьс хөхөрсөн эсвэл бараан өнгөтэй болно. Хэрэв та нүдээ үрэхээс зайлсхийж чадахгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт хагны энгийн архаг өвчин (LSC) гэж нэрлэгддэг эрүүл мэндийн асуудал үүснэ. Ялангуяа эдгээр асуудлууд нь арьсыг өтгөрүүлж, бараан харагдуулах болно. Ийм учраас та эрүүл мэнд, гадаад төрхөө хадгалахын тулд нүдээ үрэх хүсэлээс бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэв та нүдээ үрэхээ зогсоож чадахгүй бол энэ зуршлаа зогсоохын тулд эмч, арьсны эмчээс тусламж хүсээрэй.
- Таны эмч таныг экзем, архаг хуурай нүд гэх мэт нүдээ зурж, үрж буй асуудлуудыг тодорхойлж, эмчлэхэд тусална.
Алхам 3. Хүйтэн шахалтыг хийж өргөссөн судасыг агшаана
Зарим тохиолдолд нүдний эргэн тойронд хар хүрээ үүсч, тэр хэсгийн судас өргөссөн байдаг. Нүдний эргэн тойрон дахь арьс маш нимгэн байдаг тул өргөссөн судаснууд тодорхой харагдах бөгөөд нүдний доорх арьс хөхөрсөн мэт харагдана. Үүнийг засахын тулд өргөжсөн судасыг багасгахын тулд 10 минутын турш алчуураар боосон хөргөсөн халбага эсвэл хөлдөөсөн ногооны уутны араар нүдийг нь шахаж үзээрэй. Хэрэв та хүсвэл хөргөсөн ногоон цайны уутаар нүдийг нь шахаж болно.
Алхам 4. Харшлын улмаас үүссэн хар хүрээ арилгахын тулд антигистамин эсвэл хамрын стероидыг ууна
Үнэндээ улирлын чанартай харшил эсвэл хүрээлэн буй орчны харшлын улмаас нүдний доорх хэсэг харанхуйлж, хавдаж болно. Хэрэв таны панда нүд харшлаас үүдэлтэй бол харшлын эсрэг эмийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл шинж тэмдгийг арилгахын тулд илүү хүчтэй эм бичиж өгөхийг эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 5. Орой унтахаасаа өмнө шүршүүрт ороорой
Орой унтахаасаа өмнө шүршүүрт орох нь хамрын хөндийг цэвэрлэхэд үр дүнтэй байдаг. Үүний үр дүнд харшлын болон нүдний доор хаван үүсэх магадлал буурах болно. Усанд орохдоо нүдийг цочроох эрсдэлтэй бүх төрлийн шороог цэвэрлэхээ бүү мартаарай.
Алхам 6. Панда нүд байдгийг далдлахын тулд аль болох их унт
Хэрэв та хангалттай унтдаггүй бол таны арьс цайвар эсвэл шинэлэг биш харагдана. Үүний үр дүнд нүдний эргэн тойронд хар хүрээ үүсэх нь илүү тод харагдах болно! Тиймээс эдгээр асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд орой бүр 7-9 цаг унтдаг байх хэрэгтэй.
Алхам 7. Коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжих, пигментацийг бууруулах зорилгоор ретиноид тос түрхээрэй
Ялангуяа ретиноидууд нь нүдний эргэн тойрон дахь хар хүрээг хэд хэдэн аргаар үр дүнтэй арилгадаг. Тэдний нэг болох ретиноид нь өнгөө алдсан эсвэл гиперпигментацитай болсон арьсыг элэгдүүлж, шинэ арьсны эсийн өсөлтийг дэмждэг. Нэмж дурдахад ретиноидууд нь коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөж, арьсны ард цусны судаснууд байгааг нууж чаддаг. Тиймээс панда нүдний эрч хүчийг бууруулахын тулд ретиноид эсвэл ретиноид хүчил агуулсан тос хэрэглэх талаар зөвлөгөө авахыг хичээгээрэй.
Ретиноидыг цочроох нөлөөтэй тул нүдний эргэн тойрон дахь мэдрэмтгий арьсанд бүү хэрэглээрэй! Арьсанд дасахын тулд эмч хэдэн долоо хоногийн дараа тунг аажмаар нэмэгдүүлэхийг танаас хүсэх болно
Алхам 8. Илүүдэл пигментацийг багасгахын тулд нүүрээ гэрэлтүүлэх тос хэрэглээрэй
Хэрэв таны панда нүд гиперпигментацийн улмаас үүссэн бол эмчлэхийн тулд гидрохинон эсвэл кожик хүчил гэх мэт арьсыг гэрэлтүүлэх бодис түрхээрэй. Шаардлагатай бол арьс өнгөний эмчээсээ илүү үр дүнтэй хөнгөн тос бичиж өгөхийг хүсээрэй. Үүнийг хэрэглэхдээ сав баглаа боодол дээр эсвэл арьсны эмчийн өгсөн зааврын дагуу хэрэглэхээ бүү мартаарай.
Три-Лума тос гэх мэт арьс гэрэлтүүлэгч зарим бодисууд нь коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, үрэвслийг бууруулдаг ретиноид ба стероидыг агуулдаг
Алхам 9. Нүдний доорх арьсны өнгийг арилгахын тулд химийн хальс хий
Ретиноидын нэгэн адил химийн пилинг нь гиперпигментжсэн арьсыг арилгах замаар ажилладаг. Таны эмч гликолийн хүчил, ретиноид эсвэл арьсыг гэрэлтүүлэх бодис ашиглан гуужуулах аргыг зөвлөж магадгүй юм.
Нүдний доор болон эргэн тойрны арьс маш эмзэг байдаг тул эмч, арьсны эмч, нэр хүндтэй гоо сайхны тусламжгүйгээр хэзээ ч химийн хальс бүү хий
Алхам 10. Нүдний доорх өнгөний өөрчлөлтийг лазерын аргаар эмчилнэ
IPL (хүчтэй импульсийн гэрэл) нь нарны хэт туяанаас болж пигментаци, аалзны венийн судсыг арилгах зэрэг нүдний доорх арьсны өнгийг эмчлэхэд нэлээд үр дүнтэй лазер эмчилгээний арга юм. Үүнээс гадна, IPL арга нь тухайн хэсэгт коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн зэрэгцээ арьсыг чангалж өгдөг.
- Лазер эмчилгээний аргууд нь арьсыг хавдаж,/эсвэл түр зуурын цочрол үүсгэдэг. Зарим тохиолдолд энэ арга нь нүдний доорх арьсны хэсгийг хэсэг хугацаанд бараан харагдуулдаг. Түүнчлэн, маш ховор тохиолдолд халдвар эсвэл сорви үүсч болно.
- IPL -ийн аргыг сонгох эрхээ эмчтэйгээ лавлаарай.
Алхам 11. Нүд чинь хонхойсон бол дүүргэгч хийх боломжтой талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Зарим төрлийн панда нүд нь нүдний доорхи гүнзгий хямралаас үүдэлтэй байдаг. Үүний үр дүнд эдгээр хөндий нь нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг сүүдэрлэж, нүдний арын нарийн судлуудыг илүү тод харагдуулдаг. Нүдний доройтол гэж нэрлэгддэг сэтгэл гутрал нь генетик, турах, хөгшрөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Үүнийг даван туулахын тулд гиалуроны хүчилээр дүүргэгч хийх талаар эмч, арьсны эмчид хандаарай.
Хэрэв зөв түрхэхгүй бол гиалуроны хүчил агуулсан дүүргэгч нь арьсан доорх хэсгийг гэмтээж эсвэл хавдсан мэт харагдуулдаг. Тиймээс энэ аргын ашиг тус, эрсдэлийн талаар эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө бүү мартаарай
4 -ийн 2 -р арга: Нүдний доорх нарийн шугам, үрчлээг багасгах
Алхам 1. Үрчлээ үүсэхээс сэргийлж нүдээ нарны гэрлээс хамгаална
Нарны шууд тусгал нь арьсыг эрт хөгшрүүлэх хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Тиймээс гадуур явахдаа нарны шил, өргөн малгай өмсөж маш эмзэг нүдний арьсыг хамгаалаарай. Мөн гэрээсээ гарахын өмнө нүдний доорх арьсанд нарнаас хамгаалах тос түрхэхээ бүү мартаарай. Ялангуяа нүдний доорх арьсанд тусгайлан зориулагдсан нарнаас хамгаалах тосыг хайж олоорой.
Алхам 2. Нүдний доорх арьсны хэсгийг чийгшүүлж үрчлээг багасгана
Үнэндээ чийгшүүлэгч агуулсан маск нь арьсны эсийг нөхөж, уян хатан, уян хатан байдлыг сэргээдэг. Үүний үр дүнд нүдний доорх арьсыг чийгшүүлэх нь тэнд үүссэн үрчлээсийг багасгахад үр дүнтэй байдаг. Ялангуяа нүдэнд тусгайлан зориулагдсан чийгшүүлэгчийг сонгоорой, ингэснээр нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг арьсыг цочроохгүй.
Алхам 3. Арьсаа эрүүл харагдуулахын тулд тамхи бүү татаарай
Үнэндээ никотин нь арьсны цусны урсгалыг хааж, эрт үрчлээ үүсгэдэг. Хэрэв та тамхи татдаг бол зуршлаа бүрмөсөн багасгах эсвэл бүрмөсөн зогсоох замаар арьсныхаа байдлыг сайжруулж, шинэ үрчлээ үүсэхээс сэргийлээрэй. Шаардлагатай бол үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд эмчээсээ тусламж хүсээрэй.
Алхам 4. Арьсыг залуу харагдуулахын тулд антиоксидантаар баялаг хоол хүнс идэж, аль болох их ус уугаарай
Хэдийгээр хоолны дэглэм ба үрчлээний хоорондын уялдаа холбоог сайн ойлгоогүй байгаа ч антиоксидантаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хөгшрөлт, арьсыг удаашруулж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг. Тиймээс нүдний доорх эрүүл арьсыг хадгалахын тулд илүү их жимс, ногоо идэхийг хичээгээрэй.
Алхам 5. Арьс судлалын эмчээсээ үрчлээний эсрэг зөв тос авах зөвлөмжийг асуугаарай
Ретиноид эсвэл коэнзим Q10 (CoQ10) агуулсан тос зэрэг үрчлээний эсрэг тос нь нүдний доорх үрчлээг багасгах, шинэ үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй үйлчилгээтэй. Тиймээс нүдний доор түрхэхэд аюулгүй, үр дүнтэй тосыг хэрэглэх зөвлөмжийг эмч, арьсны эмчид үзүүлээрэй.
Кремээ үрэхийн оронд алгадах замаар түрхэнэ. Болгоомжтой байгаарай, үрэх хөдөлгөөн нь арьсыг цочроож, дараа нь шинэ үрчлээ үүсгэдэг
4 -ийн 3 -р арга: Хөөсөн нүд, уутыг даван туулах
Алхам 1. Нүдний уутны шалтгааныг олж тогтоох
Үндсэндээ нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь янз бүрийн шалтгаанаар хавдаж, унждаг бөгөөд эмчилгээний зөв арга нь тухайн асуудлаас шууд хамаардаг. Ийм учраас та арьсны эмчтэй зөвлөлдөж, асуудлыг ойлгож, эмчилгээний тодорхой зөвлөмжийг авах хэрэгтэй. Нүдний уутыг ихэвчлэн үүсгэдэг зарим зүйл бол:
- Хөгшрөлтийн улмаас уян хатан чанар алдагдах. Нас ахих тусам нүдний доорх арьсны уян хатан чанар буурах болно. Нэмж хэлэхэд, нүдний эргэн тойронд өөх тос хуримтлагдах нь нүдний доор шилжих болно.
- Гормоны өөрчлөлт, температур, чийгшлийн өөрчлөлт, нойрны дэглэм муу эсвэл хэт их натри хэрэглэснээс болж шингэн хуримтлагдах (хаван).
- Харшлын буюу дерматит.
- удамшлын хүчин зүйл.
Алхам 2. Үрэвслийг намдаахын тулд хүйтэн шахалтыг нүд рүү хийнэ
Нүдний эргэн тойрон дахь арьсны хэсгийг хөргөх нь тэнд үүсдэг үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Хүйтэн шахалт хийхийн тулд зөөлөн даавууг хүйтэн усаар норгоод 5 минутын турш нүднийхээ доор түрхээд зөөлөн дарахад л хангалттай.
Алхам 3. Унтах дэглэмийг сайн сахих нь нүдний доорх шингэн хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм
Нойр дутуу байхад таны нүдний уут гарч ирэх эсвэл улам хүчтэй болох шалтгаан нь энэ юм. Тиймээс нүдний уутнаас салахын тулд орой бүр 7-9 цаг унтаж, нүдний доор шингэн хуримтлагдахгүйн тулд толгойгоо дээш өргөөд дэр болон/эсвэл зузаан матрасаар хэвтээрэй.
Алхам 4. Нүдний уутны эрч хүчийг бууруулахын тулд өдөр бүр дасгал хий
Үнэндээ дасгал хөдөлгөөн хийснээр биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлт сайжирч, ус үлдэхээс сэргийлж чадна. Үүний үр дүнд нүдний уут болон / эсвэл нүд хавдах асуудлыг цаг хугацааны явцад шийдвэрлэх боломжтой. Үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр бүр дор хаяж 30 минутын турш дасгал хий!
Алхам 5. Нүд хавдахад хүргэж болзошгүй харшлыг эмчил
Үнэндээ харшлын улмаас нүдний доорх эдийг үрэвсүүлэх боломжтой. Үүний үр дүнд нүд нь дараа нь хавдсан эсвэл ууттай харагдах болно. Үүнийг засахын тулд эмийн санд харшлын эсрэг эм бэлдмэл худалдаж авахыг хичээгээрэй, эсвэл илүү хүчтэй эм бичиж өгөхийг эмчээсээ хүсээрэй. Мөн харшил үүсгэгчийг аль болох багасгах хэрэгтэй!
Алхам 6. Нүдний уутны хүнд хэлбэрийн асуудлыг эмчлэх мэс заслын процедурыг хий
Хэрэв байгалийн бүх төрлийн эмчилгээ нь нүдний уутыг арилгаж чадахгүй байгаа бөгөөд хэрэв таны нөхцөл байдал стресст орсон эсвэл өөртөө итгэлгүй байдалд орвол мэс засал хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилцаж үзээрэй. Ихэвчлэн эмч нүдний доорх арьсны хэсгийг өргөж, чангалах зорилготой блефаропластикийг санал болгодог.
- Блефаропластикийг дагалддаг зарим эрсдлүүд нь халдвар, нүд хуурайших, харааны бэрхшээл, нулимсны суваг, зовхины мултрал юм.
- Инвазив бус сонголтууд нь лазераар өнгөлөх (лазерын тусламжтайгаар арьс арчилгаа хийх), химийн хальслах зэрэг орно. Аль аль нь нүдний доорх арьсны хэсгийг чангалж, нүдний уутыг далдалж чаддаг.
4 -ийн 4 -р арга: Хуурай эсвэл хайрслаг арьсыг засах
Алхам 1. Нүдний тосыг хуурай эсвэл хальслах хэсэгт түрхэж чийгийг дарна
Цөцгий хэлбэртэй чийгшүүлэгч нь хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх, арилгахад үр дүнтэй бөгөөд арьсны ард чийгийг дардаг. Хэрэв таны арьс амархан хуурайших хандлагатай бол нүдний тосоо өдөр бүр түрхэхээ бүү мартаарай. Харин нүдний эргэн тойрон дахь арьс маш нимгэн, арьсанд ээлтэй, өнгөгүй, үнэргүй чийгшүүлэгч хайх хэрэгтэй. мэдрэмтгий
Алхам 2. Арьс хуурайшихгүйн тулд халуун усны хэрэглээг хязгаарлаарай
Нүүрээ халуун усаар угаах нь арьсыг улам хуурайшуулдаг. Тийм ч учраас нүдний доор хуурай арьстай холбоотой асуудал гарвал нүүрээ халуун биш хүйтэн эсвэл бүлээн усаар угааж үзээрэй, шүршүүрт орж, нүүрээ 10 минутаас илүү угааж болохгүй.
Алхам 3. Арьс хуурайших, цочрохоос сэргийлэхийн тулд зөөлөн нүүр цэвэрлэгч хэрэглээрэй
Арьсанд тохиромжгүй угаалгын нунтаг эсвэл нүүр цэвэрлэгч саван хэрэглэх нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг хатааж, цочрооход хүргэдэг. Нүдний доорх арьс хуурайших эрсдэлгүй нүүр цэвэрлэгчийг санал болгохыг дерматологичоос хүс.
Алхам 4. Зовхи хуурайшихад хүргэж буй арьсны асуудлыг эмчлэхийн өмнө эмчид хандаарай
Хэрэв зовхи болон нүдний доорх арьс хуурайшсан, хальсалж, улайсан, загатнаад байвал эрүүл мэндийн ямар нэгэн асуудалтай байх магадлал өндөр. Үүнийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөж, зохих эмчилгээний зөвлөмжийг асуугаарай. Ерөнхийдөө зарим боломжит шалтгаанууд нь:
- Ерөнхийдөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэснээс үүдэлтэй харшил
- Экзем эсвэл атопик дерматит
- Блефарит (ихэвчлэн сормуусны эргэн тойронд бактери хуримтлагддаг)
