"Эрэгтэй эго" гэсэн нэр томъёо нь олон нийтийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг бөгөөд ихэнхдээ тодорхой тодорхойлолтгүй байдаг. Эрчүүдийн эго зан араншин, бодол санаагаа хэрхэн төлөвшүүлж байгааг ойлгохын тулд энэ нь нийгмийн хувьд хэрхэн төлөвшиж байгааг харах ёстой. Өөрөөр хэлбэл, бидний "эрэгтэй эго" гэж боддог зүйлсийн ихэнх нь нийгмийн утга учиртай, ихэнх эрчүүдэд ухамсаргүйгээр нэгтгэгдсэн эр хүний зан чанар, эр хүний тухай хуучин таамаглал, хэвшмэл ойлголтод суурилдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Хувь хүн ба нийгэм хоорондын харилцааг ойлгох
Алхам 1. "Эр хүний эго" гэж юу болохыг ойлгох
19 -р зууны сүүл ба 20 -р зууны эхэн үеийн сэтгэл судлаач, сэтгэл засалчдын хийсэн судалгаанаас үзэхэд эго -ийг хувийн би гэж тодорхойлж болно. Латинаар "эго" гэдэг нь "би" гэсэн утгатай. Эго бол суперего (бидний ухамсартай, хамгийн тохиромжтой би) ба id (үндсэн хэрэгцээг хангах хэсэг) -ийн хүч ба импульсийн хооронд "зуучлагч" үүрэг гүйцэтгэх оюун ухааны хэсэг юм. Эго нь бодит байдал дээр ажилладаг бөгөөд бидний хэрэгцээнд зуучлах, үүнийг өөрсдийн орчинд хэрхэн биелүүлэх үүрэгтэй. Эго нь бусадтай харилцаагаа хадгалж, id ба суперегогийн импульсийг гадаад ертөнцтэй эвлэрүүлдэг. Олон сэтгэл судлаачид Зигмунд Фрейдийн эго -ийн талаархи тайлбар дээр үндэслэсэн өөрийн гэсэн эго онолтой байдаг.
Өөрөөр хэлбэл, эрэгтэй эго гэдэг нь зөвхөн хувь хүний өөрийнх нь тусгал төдийгүй эр хүний соёлын тодорхойлолт, эрчүүд хэрхэн бодож, хэрхэн ажиллах ёстой тухай санаа юм. Тиймээс эрэгтэй хүний онцлог шинж чанар нь нийгмийн нөлөөнөөс бүрддэг. Эцсийн эцэст хүн бол нийгмийн амьтад юм
Алхам 2. Жендэрийн үүрэг нь нийгмийн хэлбэртэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Эр хүний эго байдлыг ойлгохын тулд жендэрийн үүрэг нийгэмд хөгжиж, үйл ажиллагаагаа явуулдаг гэдгийг ойлгох ёстой. Жендэрийн үүрэг нь хүмүүсийн сэтгэх, биеэ авч явах байдлыг тодорхойлдог. Жендэрийн үүрэг бол соёлын тодорхой хүрээнд хөгжиж, тодорхой хүйс (эрэгтэй, эмэгтэй) -тэй холбоотой итгэл үнэмшил, үйл ажиллагааны багц юм. Эдгээр үүрэг нь хүйсийг ялгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ойлголт өөр өөр байдаг. Эдгээр жендэрийн тодорхой үүргийг гүйцэтгэснээр зарим хүмүүс нийгмийн тодорхой нөхцөлд илүү сайн ажиллаж чаддаг бол зарим нь тэмцдэг.
Эр хүний эго байдлыг ойлгохын тулд нийгэм нь эрчүүдийн өөрсдийнх нь хүлээлтийг бий болгодог гэдгийг ойлгох ёстой. Олон эрчүүд эдгээр нийгмийн шаардлагыг шийдвэрлэх арга замыг боловсруулсан тул энэ нь чухал юм. Ихэнх тохиолдолд эрчүүд нийгэм тэдэнд хэрхэн нөлөөлдөгийг мэддэггүй. Жишээлбэл, ихэнх эрчүүд хэрхэн спортын фенүүд болсноо мэддэггүй, хөх, ногоон, саарал өнгө нь эрэгтэй өнгө, ягаан, нил ягаан бол эмэгтэй өнгө гэж боддог
Алхам 3. Нийгмийн хэлбэртэй эрэгтэй эго -ийн үндсэн шинж чанаруудтай танилцана уу
Эр хүний эго нь хүлээн зөвшөөрөлт, анхаарал, үйлдлээр удирддаг. Эрчүүдийг чухал зүйлийг (улс төрийн удирдагч, цэрэг, эрдэмтэн гэх мэт) хийдэг, бусдын анхаарлыг татдаг илүү идэвхтэй амьтад гэж үздэг. Эр хүний эго энэхүү алсын хараанд эрэгтэйчүүдийг бие бялдрын хүч чадал, бэлгийн дур хүсэл, хувьслын биологиор удирдуулж, эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг өрсөлдөх чадвартай болгож, агуу байдал, хүч чадлын төлөө тэмүүлж, сэтгэл хөдлөл, сул дорой байдлаа харуулахгүй байхыг хичээдэг.
Жишээлбэл, ихэнх нийгэмд эрэгтэй хүний хүйсийн үүргийг идэвхгүй гэж бодвол ихэвчлэн идэвхтэй гэж ойлгож, дүрсэлдэг. Эрчүүд зоригтой, хүчирхэг, өрсөлдөх чадвартай, бие даасан, тогтвортой байдаг (идэвхгүй, сэтгэл хөдлөлтэй, сул дорой, нийгмийн чиг баримжаатай эмэгтэйчүүдээс ялгаатай). Өөр нэг жишээ бол эрчүүд сэтгэл хөдлөлөө үзүүлэхгүй байхыг шаарддаг. "Эрчүүд уйлж болохгүй" гэсэн үгийг санаж байна уу? Эрчүүд алдагдал, уй гашуу, уй гашуу гэх мэт хувийн асуудлаа шийдвэрлэхдээ эр хүн, хүчтэй байх ёстой
Алхам 4. Бүх эрэгтэйчүүд энэхүү жендэрийн норм шиг биеэ авч явахдаа тав тухтай байдаггүй гэдгийг ойлгоорой
Олон эрчүүд тодорхой төрлийн эр хүн байх талаар маргаантай байдаг. Жишээлбэл, өнөөгийн нийгэмд гетеросексуализмыг хэвийн үзэгдэл гэж үзсээр байхад эмэгтэйчүүдэд татагддаггүй эрчүүдийг яах вэ? Эсвэл педикюр, нүүр будалтанд дуртай, "охин" эсвэл эмэгтэйлэг зуршил гэж үздэг зүйлсийн талаар юу хэлэх вэ?
Эр хүн бүр өөр өөр байдаг тул эрчүүд хэрхэн биеэ авч явах, бодох ёстой тухай нийгмийн хүлээлтэд эрчүүд хэрхэн хандаж, хэрхэн хандаж байгааг мэдэх нь чухал юм
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эрэгтэй Эготой харьцах
Алхам 1. Нийгмийн хүлээлт эрчүүдийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн зохицуулж байгааг авч үзье
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бүгд сэтгэл хөдлөлтэй байдаг ч үүнийг харуулах арга нь өөр байдаг. Сэтгэл хөдлөлөө төдийлөн гаргадаггүй эрчүүд сэтгэл хөдлөлөө хадгалсаар байдаг ч тэдний сурч мэдсэн нийгмийн нөхцөл байдал нь тэдэнд сэтгэл хөдлөлөө нэг их үзүүлэхгүй байх, эсвэл огт юу ч харуулахгүй байхыг заасан байдаг.
- Ийм учраас таны чухал хүн нас барахад таны хамтрагч бүдүүлэг хэвээр байж магадгүй юм.
- Уурлах нь илүү хүлээн зөвшөөрөгддөг тул гунигтай нөхцөлд эрэгтэй хүн уурлах магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв таны хамтрагч ойлгомжгүй хариу үйлдэл үзүүлж байвал хариу үйлдлийг ойлгохын тулд энэхүү нийгмийн нөхцлийг санаж яваарай. Түүнд сэтгэл хөдлөл байдаг ч түүнийг сул дорой байдлын шинж тэмдэг гэж үздэг тул үүнийг үзүүлэхгүй байхыг түүнд заажээ.
Алхам 2. Сэтгэл санааны дарамтыг таньж сур
Эрчүүдэд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлөө дарахыг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь тэдэнтэй харьцах хамгийн үр дүнтэй арга биш юм. Сэтгэл хөдлөлийг дарах нь сэтгэл хөдлөл, бодлын хоорондын холбоог тасалдуулж болзошгүй юм. Энэ нь эрчүүд үнэхээр ямар мэдрэмж төрж байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй гэсэн үг юм. Эрчүүд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж сурах ёстой, учир нь тэднийг дарах нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн аль алинд нь нөлөөлдөг.
- Сэтгэл хөдлөл дарагдсаны улмаас таны хамтрагч сэтгэл хөдлөлөө ярилцаж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв тэр тантай сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж сурах хүсэлтэй байгаа бол энэ нь цаг хугацаа, дадлага шаарддаг гэдгийг та мэдэх ёстой.
- Сэтгэл хөдлөлийг дарах нь зөвхөн эрэгтэй хүний шинж чанар биш гэдгийг ойлгоорой. Эмэгтэйчүүд ч гэсэн сэтгэл хөдлөлөө дарж чаддаг. Эмэгтэйчүүд ч гэсэн сэтгэл хөдлөлөө үр бүтээлтэй илэрхийлж сурах ёстой. Эмэгтэйчүүдийг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх илүү чадвартай гэж үздэг учраас энэ нь үргэлж үнэн байдаг гэсэн үг биш юм. Хүн төрөлхтөн сэтгэл хөдлөлөө үр бүтээлтэй, үр дүнтэй илэрхийлэх мэдлэгээр төрдөггүй. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сурах ёстой ур чадвар юм.
Алхам 3. Эрчүүд, эр хүний тухай эртний хэвшмэл ойлголтыг сорь
Хуучин үгнээс ялгаатай нь эрчүүд Ангараг гаралтай биш, эмэгтэйчүүд Сугар гарагийнх биш. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үнэндээ ихэнх хүмүүсийн хүлээн зөвшөөрөхөөс хамаагүй адилхан байдаг. Үнэн хэрэгтээ өнөөдөр олон эрдэмтэд жендэрийн ялгааг өргөн боломжийн хүрээнд хэлэлцэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ хоёрын хооронд тодорхой ялгаа байдаггүй.
Энд эрэгтэй хүний тухай таамаглал гаргахгүй байх, зан төлөвийг нь хүлээгдэж буй хүйсийн үүрэг, илэрхийллийн дагуу урьдчилан харах нь чухал юм. Залуу хүн спортод дуртай, эсвэл шар айраг уух дуртай, эрчүүдийн тухай нийтлэг ойлголт болсон “эмэгтэйчүүдийн кино” -г үзэн яддаг гэж битгий бодоорой. Үүний оронд эрэгтэй хүний талаархи ерөнхий мэдлэгт тулгуурлан биш, хувь хүнийхээ хувьд түнштэйгээ танилцаарай. Эцсийн эцэст, таны хамтрагч бол яг өөр шигээ хүн бөгөөд өөрийн гэсэн бодол, мэдрэмж, итгэл үнэмшилтэй байдаг
Алхам 4. Өрөвдөхийг хичээ
Хэрэв тэр таныг гайхшруулж, уурлуулж байгаа зүйлийг хийвэл түншийнхээ гарал үүслийг ойлгохыг хичээгээрэй. Эмэгтэйчүүд хэрхэн биеэ авч явах, эмэгтэйлэг байх талаар заасан үүрэг даалгаврыг биелүүлэхийн тулд ихэвчлэн дарамт шахалтанд өртдөг. Бууж өгөхийн оронд өрөвдөх сэтгэл, ойлголцлыг харуулахыг хүсч магадгүй юм. Зарим тохиолдолд эрчүүд эго руу бөхийх гэсэн үг биш, харин тэдний биеэ авч явах байдал нь нийгмийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг.
- Жишээлбэл, хэрэв залуу эмэгтэй мэргэжлийн эмэгтэйчүүдийн спортыг үзэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж хэлэх гэж яриаг нь тасалбал эрэгтэй эго удирддаг гэж тайлбарыг буруутгах хэрэггүй. Эмэгтэйчүүдийн спортыг эрчүүдийн спорт шиг үнэлдэггүй ертөнцөд амьдардаг гэдгийг ойлгохыг хичээгээрэй. Олон талаараа энэ хандлага нь гайхмаар зүйл биш бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь мэргэжлийн спорт нь эмэгтэйчүүдийн спортоос илүү чухал гэдгийг нийгэмд зааж сургасан байдаг. Асуудал нь хувь хүний хувьд эрэгтэйчүүдэд биш, харин нийгэмд бүхэлдээ, эрэгтэй, эмэгтэй, жендэрийн үүрэг хариуцлагын талаархи үзэл бодол байж болох юм.
- Өрөвдөх сэтгэл нь өөрчлөлт хийх хүчин чармайлтын чухал алхам байж болно. Эрэгтэй хүний зан төлөвт нийгмийн хүлээлт, хэм хэмжээ нөлөөлдөг гэж ойлгосны дараа та энэ үйл явцыг эсэргүүцэх хэлэлцүүлгийг эхлүүлж болно. Жишээлбэл, бид яагаад эмэгтэй тамирчдыг спортын томоохон төрлүүдэд эрэгтэй тамирчдыг үнэлдэг шиг үнэлдэггүй тухай яриагаа эхлүүлж болно. Эмэгтэйчүүдийн спортыг мэдээ сурвалжлага, цалин хөлс гэх мэт хангалттай чухал биш гэж үзэх нийгмийн ямар дохио өгсөн бэ?
- Найз залуу, аав эсвэл бусад эрэгтэй найз нөхөд, хамаатан садан нь хүйсийн хэвшмэл ойлголтын дагуу биеэ авч явахгүй байх үед таны анхны хариу үйлдлийг шалгах замаар өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлж болно. Жишээлбэл, хэрэв залуу балет үзэх үнэхээр дуртай гэж хэлвэл жендерийн ердийн хэм хэмжээнд үндэслэсэн таны зөн совин тийм ч эр хүн шиг биш харин "эмэгтэйлэг" санагдаж магадгүй юм. Эдгээр хариу үйлдлийг шалгаж үзээд та ч гэсэн эрэгтэй хүний эго байдлыг батлах асуудлын нэг хэсэг байж магадгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Алхам 5. Түүний хошин шогийн мэдрэмжийг мэдэх
Судалгаагаар эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь хошигнолыг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ялгааг хүндрүүлэх, мөн тэдний хоорондох хил хязгаарыг туршиж үзэх аргыг ашигладаг болохыг харуулж байна. Сонирхолтой нь хошин шог нь нийгэм дэх жендэрийн үүргээ зөвтгөхийн тулд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь хэрхэн ажилладаг нь юм. Зарим эрчүүд уламжлалт жендерийн хэвшмэл ойлголтыг бэхжүүлж, жишээлбэл эмэгтэйчүүдийг доогуур үнэлдэг хошигнолыг илүүд үздэг бол бусад эрчүүд өөрсдийгөө эрчүүд өөрсдийгөө хэрхэн давуу гэж үздэгийг дооглон тохуурхаж болно. Эрэгтэй хүний зан чанар, соёл заншилдаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь хэрэглэгддэг уламжлалт хэвшмэл ойлголтуудын талаар хэрхэн шоолж байгаа нь түүний хувийн зан чанар, эдгээр хэвшмэл ойлголтыг дагах хүсэл эрмэлзлийн талаар маш их зүйлийг илтгэдэг.
Хэрэв тэр эмэгтэйчүүдийг гутаан доромжилж, эрчүүдийг өөрөөсөө дээгүүр харуулах талаар олон хошигнол хийвэл түүнд наалдсан эрэгтэй эго -ийг эвдэхэд хэцүү байх болно. Эхний алхам бол ийм хошигнолын утгагүй байдлын талаар нухацтай ярилцаж, яагаад үүнийг хийснийг асуух явдал юм. Тэр онигоо нь инээдтэй биш гэдгийг тэр ойлгох болно гэж найдаж байна, бусад хүмүүс үүнийг хийдэг болохоор л тэр үүнийг хийдэг. Хэрэв та залуу хүнд зан авирыг нь ойлгуулж, түүний ухамсартай сэдлээр хийж буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулж чадвал та түүнд хэлж, хийж буй зүйлээ ухамсарлахад нь тусалж чадна
Алхам 6. Ойр дотно болж, илүү хайраар дүүрэн байгаарай
Эрэгтэй хүнтэй ойр байх тусам түүнийг өөрөөс нь хүлээж буй нийгмийн хүлээлтээс салгах магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх залуус зүгээр л нээхгүй тул үүнд цаг хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Ихэнх харилцааны нэгэн адил хайр дурлал, нөхөрлөл гэх мэт дотно харилцаа нь цаг хугацаа шаарддаг. Гэсэн хэдий ч харилцаа хөгжиж, та хоёрын сонирхол, ертөнцийг үзэх үзэл сэдвээр гүнзгий сэдвээр ярилцаж эхлэхэд тэр хүйсийн хувилбараас салж магадгүй юм.
- Ярилцаж, бие биенээ таньж мэдээрэй. Өөрийнхөө өнгөрсөн үеийн хувийн мэдээлэл, өөрийгөө хэн бэ, хэрхэн өсч торнисныг, мөн таныг өнөөдөр хэн болгоход тань нөлөөлсөн түүхүүдийг хуваалцаарай. Түүнийг ч мөн адил ийм зүйл хийхийг хүс, түүний үнэнч шударга байдал, эр хүний эго давхаргууд аажмаар бүдгэрч, жинхэнэ мөн чанараа хэрхэн илчилж эхэлснийг та гайхаж магадгүй юм. Аят-Аят Цинта үзэх эсвэл спортын лигийг үзэн яддаг байсан нь эрэгтэй хүнтэй уламжлал ёсоор холбогдоогүй хоёр зүйлийг хараад уйлсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх байх.
- Өөрөөр хэлбэл, тэр тантай илүү итгэлтэй, нээлттэй байгаагаа мэдэрдэг тул жендэрийн үүрэг гүйцэтгэх янз бүрийн тал дээр хоёрдмол утгатай байдлаа илэн далангүй хэлж магадгүй юм. Энэхүү илэн далангүй байдал нь харилцааг ойртуулах өөр нэг хэрэгсэл болж өгдөг.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Өөрийгөө эр хүн гэж ойлгох
Алхам 1. Жендэрийн үүрэг дарамт гэдэг ойлголтыг ойлгох
Жендэрийн үүргийн стресс гэдэг нь эдгээр үүргийг зохих ёсоор эсвэл зохих ёсоор гүйцэтгэх боломжгүй тохиолдолд жендэрийн үүрэгтэй холбоотой стресс, түгшүүр юм. Даралтын гурван үндсэн төрөл байдаг.
- Даралт таарахгүй байна. Энэ нь эрэгтэй хүн хүйсийн ердийн хэм хэмжээг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд тохиолддог. Жишээлбэл, эрэгтэй хүн сэтгэлээр унаж, тусламж хүсэхээр шийддэг. Энэ нь "эрчүүд хүчтэй байх ёстой" гэсэн үзэл бодолтой нийцэхгүй байна.
- Гэмтлийн даралт. Энэ нь жинхэнэ эр хүн болох нийгмийн үйл явцын явцад эр хүн хүнд хэцүү амьдралын үйл явдлыг мэдрэх үед тохиолддог. Жишээлбэл, сэтгэл гутралд орсон хүн "эрэгтэй хүн уйлж болохгүй" гэж сургадаг эр хүн бөгөөд маш хатуу чанд аавтайгаа холбоотой байдаг.
- Дисфункцийн даралт. Энэ нь эрэгтэй хүн хор хөнөөлтэй эсвэл хор хөнөөл учруулсан хүйсийн үүргийг гүйцэтгэхэд тохиолддог. Жишээлбэл, хэрэв эрэгтэй хүн тусламж хэрэггүй гэсэн санаагаа үндэслэн сэтгэл гутралаа эмчлүүлэхгүй бол сэтгэлийн хямрал нь үргэлжлэх магадлалтай бөгөөд улам дордох магадлалтай.
Алхам 2. Жендэрийн үүргийн дарамт нь эрэгтэй хүний амьдралд сөргөөр нөлөөлж болохыг ойлгоорой
Эрэгтэй хүний хувьд эр хүний үзэл санааг баримтлахын тулд танд дарамт шахалт ирж магадгүй юм. Кино, ТВ, сэтгүүл, тэр ч байтугай эргэн тойрны хүмүүс эр хүн шиг биеэ хэрхэн авч явах талаар танд зөвлөгөө өгдөг. Гэхдээ эдгээр хүлээлтийг биелүүлэхгүй бол яах вэ? Эдгээр шаардлагыг хангаж чадахгүй байгаа нь таны хэн болохтой ямар холбоотой вэ? Хэрхэн эр хүн болох тухай нийгмийн хүлээлт нь маш аюултай бөгөөд таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, имижийг алдагдуулж болзошгүй юм. Зарим тохиолдолд эдгээр хор хөнөөл нь бүр дорддог. Зарим эрчүүд мансууруулах бодис хэрэглэх, бодит байдлаас зугтах, гэмт хэрэгт холбогдох гэх мэт эрүүл бус зуршлуудаар стресстэй тэмцэхийг хичээдэг.
- Жишээлбэл, эрчүүд чийрэг, спортлог, туранхай биетэй байх ёстой гэсэн нийгмийн дарамт шахалтаас болж хооллох эмгэг нь эрчүүдийн дунд улам бүр түгээмэл болж байна. Ийм "төгс" биетэй байдаггүй эрчүүд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдаг бөгөөд эргээд биеэ төгс биш гэж шийтгэдэг.
- Бие даах чадвар нь эрэгтэй хүний эго хэсэг учраас эрчүүд үнэхээр хэрэгтэй байгаа тусламжийг эрэлхийлдэггүй.
Алхам 3. Нийгмийн нийгмийн хүлээлттэй нүүр тул
Эрчүүдийн нийгмийн хүлээлт маш өндөр байдаг тул эрчүүд дарамтыг даван туулах арга замыг олох ёстой. Ихэнх эрчүүд нийгмийн хүлээлт, жендэрийн үүрэг хариуцлагын дарамтыг дараах гурван аргаар даван туулдаг.
- Нийгмийн хүлээлтийг хангахын тулд өөрийгөө өөрчил. Өөрсдийгөө өөрчлөх нь амаргүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд эрчүүд нийгмийн хүлээлтийг биелүүлэхийн тулд үүнийг хийдэг. Эрчүүдийн хувьд эдгээр давуу талууд нь асар их бөгөөд үүнд бусад эрчүүдийг хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх, нийгмийн байр сууриа дээшлүүлэх зэрэг давуу талууд бий.
- Нийгмийн хүлээлтээс татгалзах. Эдгээр тохиолдолд нийгмийн дарамтыг үл тоомсорлож буй эрчүүд бусад эрчүүдээс татгалзах, статус буурах, нийгэм, романтик харилцаа холбоо сулрах зэрэг сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Энэ шалтгааны улмаас ихэнх эрчүүд энэ сонголтыг сонгодоггүй бөгөөд үүний оронд уламжлалт жендэрийн хэм хэмжээг дагаж мөрдөхийн тулд үл нийцэх байдлын стрессийг даван туулахад хялбар байдаг (энэ нь үргэлж эрүүл байдаггүй).
- Нийгмийн хүлээлтийг өөрчлөх. Хэдийгээр энэ нь нийгэмд эерэг өөрчлөлт авчрах хамгийн тохиромжтой сонголт бөгөөд үйлдэл боловч энэ нь бас хэцүү алхам юм. Жендэрийн хэм хэмжээ нийгэмд нэвт шингэсэн бөгөөд түүнийг өөрчлөх нь тийм ч амар ажил биш юм. Гэсэн хэдий ч ижил хүйстнүүд болон трансжендер хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрөх хандлага нэмэгдэж байгаагийн илрэл бол өнгөрсөн хугацаанд амжилтанд хүрсэн явдал юм.
Алхам 4. Хүч чадлыг бий болгох
Ерөнхийдөө хүйсийн илэрхийлэлд эрэгтэйчүүд сонголт хийх боломж бага байдаг. Сонголтууд нь цөөхөн бөгөөд дээр дурдсан зарим сонголтууд ихэнх эрчүүдэд таалагдахгүй байна. Гэсэн хэдий ч эрчүүдийн нийгмийн хүлээлтийг даван туулахын тулд хийж чадах нэг зүйл бол жендэрийн нийгэмшлийн давуу талыг бий болгох явдал юм. Эр хүний эго шинж чанар нь эрэгтэй хүнд асуудал үүсгэж, боломж, давуу тал байж болно.
- Жишээлбэл, хямрал, онцгой байдлын үед, зарим төрлийн ажлын хувьд "тайван байж", "сэрүүн толгойгоо хадгалах" чадварыг өндөр үнэлдэг. Ийм чадвар нь томоохон компаниудын удирдагчдад түргэн тусламжийн сувилагч гэх мэт ажилд маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь эцэг эх, найз нөхөд, олон нийтийн гишүүд гэх мэт бусдыг халамжлах, дэмжихэд тусалдаг амьдралын үнэ цэнэтэй чадвар юм.
- Энд тулгарч буй гол бэрхшээл бол эрэгтэй эго -ийн салшгүй хэсэг болох мэдлэг, чадварыг үнэлэх боловч үүнийг ганцаарчилсан жүжиглэх арга болгохгүй байх явдал юм. Жишээлбэл, тайван байж, сэтгэл хөдлөлөө хяналтандаа авахыг зөвшөөрөхгүй байх нь маш ашигтай боловч бусад тохиолдолд харуулах, илэрхийлэх нь чухал байдаг. Тиймээс эрэгтэй хүйсийн үүргийг бүрэн дүүрэн хүлээлгүйгээр эсвэл шүүмжлэлгүйгээр хүлээн зөвшөөрөхийг хичээгээрэй.
Алхам 5. Эр хүн гэдгээ тодорхойлох
Хүйсийн онцлог нь таны хүссэн зүйлд дасан зохицож чадна гэдгийг санаарай. Та сонгож болно. Нийгэмд эршүүд зан чанарын талаар тодорхой ойлголттой байж, бусдыг үгүйсгэхийг хүсч магадгүй, магадгүй та спорт, өмд өмссөн хэвээр байх болно (гэхдээ даашинз өмсөөгүй байх), гэхдээ та гэртээ байх нөхөр болохыг сонгож болно. гэр бүлдээ анхаарал тавих. (ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдийг гэр бүлийн харилцаанд оролцдог гэж үздэг байр суурь).
- Та өсч, амьдарч буй нийгэмдээ орооцолддог. Та нийгмийн ихэнх нөлөөнд үндэслэн өөрийнхөө ихэнх талыг байрлуулсан ч гэсэн та эхнээс нь эхлэх шаардлагагүй. Үнэн хэрэгтээ жендэрийн үүргийн тухай ойлголт нийгмийн бүхий л салбарт гүнзгий шингэсэн байдаг тул энэ нь үндсэндээ боломжгүй юм.
- Гэсэн хэдий ч нийгмийн бүтээн байгуулалтын үр дүнд жендэрийн үүргийн талаар илүү ихийг мэдэж авснаар та өөрийн бодол санаа, зан авирыг илүү сайн ухамсарлаж чадна. Та өөрийгөө сайжруулж чадна гэж бодож байгаа эрэгтэй эго талыг (зорилго, манлайлалд анхаарлаа хандуулах гэх мэт) хэрэглэж, давамгайлах хэрэгцээ гэх мэт өөрийн болон бусдын амьдралын тав тухыг алдагдуулдаг эрэгтэй эго -г үл тоомсорлож болно. бусад хүмүүс эсвэл сэтгэл хөдлөлийг сул тал гэж ойлгодог.
Алхам 6. Зөвлөгч хайж олох
Нийгэм танаас хүлээж буй зүйл, чиний хэн бэ гэдгийн хоорондох хурцадмал байдал хэтэрхий хүчтэй болж, таны сайн сайхан байдалд муугаар нөлөөлж эхэлж байгааг мэдэрч байвал та зөвлөгчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Зөвлөх нь таныг зовоож буй асуудалд тусалж, аз жаргалтай амьдрахад тань туслах болно.
