Ханиадыг бүрэн эмчлэх боломжгүй боловч хоолой өвдөх, хамар битүүрэх зэрэг зарим хүйтэн шинж тэмдгийг түр зуур арилгахын тулд хийж болох зүйлүүд байдаг. Шилэн согтууруулах ундаа нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг боловч хэтрүүлэн хэрэглэх нь (бусад эмийн нэгэн адил) эсрэг нөлөө үзүүлж, улам дордуулдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Зарим халуун ундааг холих нь хоолойны өвчин намдаах, хамар битүүрэх зэрэгт хэрхэн тусалдаг болохыг олж мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг уншаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Архи хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй
Алхам 1. Хоолны өвчнийг намдаахын тулд зөгийн бал эсвэл нимбэгний хольсон шилтэй архи ууна
Зөгийн бал, нимбэг нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Нимбэг нь салстыг арилгаж, зөгийн бал нь хоолойны өвчнийг чийгшүүлж, илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно. Та бас ууж болно:
- Архи, ус, зөгийн бал, ургамал, амтлагчийн холимогоос бүрдсэн халуун toddy.
- Виски эсвэл брендитэй хольсон халуун цай.
- Илүү олон санааг энд дарж үзнэ үү.
Алхам 2. Халуун согтууруулах ундаа хэрэглэснээр хамрын бөглөрөлтөөс ангижрах боломжтой
Уур нь хамрын судсыг өргөсгөж, улмаар салстыг гадагшлуулахад тусалдаг. Хамрын бөглөрөлтөөс ангижрахад туслах хамгийн сайн ундаа бол халуухан цай юм. Энэхүү ундаанд агуулагдах цай нь антиоксидант агуулдаг тул томуутай тэмцэхэд тань туслах болно.
Алхам 3. Унтахын тулд нэг шил архи ууж үзээрэй
Их хэмжээгээр амрах нь томуугийн эсрэг тэмцэж, эдгэрэхэд тусалж, хэвийн амьдралдаа ороход маш чухал юм. Өвдсөн үедээ биеэ сэргээхийн тулд 8-10 цаг амрахыг хичээх хэрэгтэй. Харамсалтай нь заримдаа бид өвчтэй байхдаа унтахад хэцүү байдаг. Энд халуун тогоо гэх мэт халуун ундааны үүрэг гүйцэтгэх болно.
Судалгаагаар согтууруулах ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй нойрны чанар нь ердийн нойрны чанартай адил сайн байдаггүй, учир нь согтууруулах ундаа таныг шөнө сэрээх магадлал өндөр байдаг
Алхам 4. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэт их архи ууж болохгүй
Олон судалгаагаар ханиадыг согтууруулах ундаагаар эмчлэх боломжгүй боловч согтууруулах ундааг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь ханиадны халдварт тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Нэг судалгаагаар долоо хоногт 8-14 шил улаан дарс уух нь ханиад хүрэх магадлалыг 60%бууруулдаг гэжээ.
4 -ийн 2 -р арга: Томуу өвчнийг анагаах боломжтой ундаа холих
Алхам 1. Халуун балаар тайвшир
Нэг аяганд 30 миллилитр виски, 1-2 хоолны халбага зөгийн бал хийнэ, дараа нь 3 нимбэгний зүсмэлийн шүүсийг шахаж ав. 240 миллилитр буцалсан ус нэмээд хутгана. Нимбэгний зүсэмд 8-10 хумс хийж, аяганд хийнэ.
Халуун tody нь таныг унтуулахад маш тохиромжтой. Энэхүү ундаа нь цусны судсыг өргөсгөж хамрын бөглөрөлтөөс ангижрахад тусалдаг. Хэт их ууж болохгүй, эс тэгвээс та шингэн алдаж, ханиадыг улам хүндрүүлнэ
Алхам 2. Халуун цогтой цай хий
240 миллилитр ус буцалгаад нэг халбага нунтаг цагаан гаа, 3 бүтэн хумс, 1 шанцай мод, 2 уут ногоон эсвэл жүржийн цай нэмнэ. 5 минут буцалгаад цайны уутыг ав. Энэ ундааг зууханд 1 минутын турш дахин халаана. Үүний дараа 2 хоолны халбага зөгийн бал, 1 халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Эцэст нь 30-60 миллилитр виски хийнэ. Бүгдийг халбагаар хутгаад халуун байхад нь ууна.
Алхам 3. Рум-жимсний цай хийх
180 миллилитр буцалсан устай ургамлын гаралтай жимсний цайг 2-3 минутын турш исгэж ууна. Цайны уутыг аваад 45 миллилитр цагаан ром, нэг халбага нимбэгний шүүс, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ. Бүх найрлагыг нь хутгаж, нимбэгний хальстай (эсвэл үрж жижиглэсэн нимбэгний хальсаар) ундаагаар чимэглээрэй.
Алхам 4. Зөгийн бал-цагаан гаа-нимбэгний тоникийг бага зэрэг вискитэй холино
Цагаан гааны үндсийг 2.54 сантиметр урт хальсалж жижиг хэсгүүдэд хуваана. Эдгээр хэсгийг 240 миллилитр усанд хагас нимбэгний шүүс, 1 цайны халбага зөгийн бал нэмнэ. Энэ хольцыг жижиг хайруулын тавган дээр буцалгаад дараа нь шигшүүрээр аяганд хийнэ. 30 миллилитр виски нэмээд холино. Халуун байхад энэ тоникийг уугаарай.
Алхам 5. Бурбоноос ханиалгах сироп бэлтгэ
60 миллилитр бурбон, хагас нимбэг (60 миллилитр орчим) аяганд хийнэ. Хэрэв та илүү хүчтэй ундаа уухыг хүсч байвал 60-120 миллилитр ус нэмнэ. Аягыг зууханд хийж 45 секундын турш халаана. Үүний дараа 1 халбага зөгийн бал нэмж хутгаад 45 секундын турш дахин халаана. Халуун байхад ханиалгах сироп ууна.
Бурбон ханиалгах сиропыг нэгээс илүү удаа ууж болохгүй, учир нь энэ нь хоолой, хамарыг цочроож, бөглөрөлтийг улам хүндрүүлнэ
4 -ийн 3 -р арга: Эрсдлийг мэдэх
Алхам 1. Дунд зэрэг ууна
Эдгээр бүх хольц нь жинхэнэ эм эсвэл амралтын хугацааг орлох боломжгүй юм. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэг гэмтэхээс гадна хамар битүүрэх, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг томуугийн шинж тэмдгийг улам дордуулна. Эдгээр ундаа нь зөвхөн хааяа хийж уухад тохиромжтой.
Алхам 2. Болгоомжтой байгаарай, архи нь хүний биеийн дархлааг сулруулдаг
Судалгаагаар согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүний дархлааг сулруулж, хүмүүсийг өвчинд илүү өртөмтгий болгодог. Өвчтэй болоход таны дархлааны систем ердийнхөөс сул байна; өөрөөр хэлбэл өвчтэй байхдаа архи уух нь таны биеийг сэргээхэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Алхам 3. Архи таныг усгүйжүүлж болохыг та мэдэх ёстой
Өвдсөн үедээ их хэмжээний шингэн уух замаар биеийнхээ шингэний хэрэгцээг хангах ёстой; Энэ нь хоолой, хамрын түгжрэлийг арилгахад тусална. Согтууруулах ундаа, кофеин гэх мэт зарим төрлийн шингэн нь таныг усгүйжүүлж, хамар битүүрэх, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
Алхам 4. Хүйтэн эмийг согтууруулах ундаагаар уух нь ямар эрсдэлтэй болохыг та мэдэх ёстой
Зарим эм нь согтууруулах ундаатай холилдоход хүчтэй, сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Хэрэв та эм ууж байгаа бол (эмчийн жороор болон ханиад томуунд хамааралгүй эм уух гэх мэт) анхааруулах шошгыг заавал уншаарай. Ихэнх эмийг архитай хольж болохгүй. Уг эмийг согтууруулах ундаатай нэгэн зэрэг хэрэглэвэл дараахь хариу урвал, асуудал үүснэ.
- Толгой эргэх, нойрмоглох, ухаан алдах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг яаралтай хариу урвал.
- Удаан хугацааны асуудал: зүрхний асуудал, дотоод цус алдалт, элэгний гэмтэл, амьсгалын асуудал.
Алхам 5. Аль эмийг согтууруулах ундаатай хольсон тохиолдолд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж болохыг олж мэдээрэй
Ихэнх ханиадны эмүүд нь согтууруулах ундаатай хольж болохгүй найрлага агуулдаг бөгөөд энд жагсаалт байна.
- Харшил, ханиад, томууны эсрэг эм
- Ханиадны эм
- Булчин болон халуурах үед өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй
- Ацетаминофен (Тиленол)
- Аспирин
- Ибупрофен (Advil, Motrin IB)
Алхам 6. Согтууруулах ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй харшлын урвалаас болгоомжил
Заримдаа ийм төрлийн харшил нь ханиадны шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Нийтлэг харшлын урвал нь хамрын хавдар, бөглөрөл улам бүр дорддог. Улаан дарс гэх мэт зарим согтууруулах ундаанд гистамин их хэмжээгээр агуулагддаг тул салс хуримтлагдаж хамар битүүрэх, ханиад хүрэх нь улам бүр дорддог.
Хэрэв та улаан буудай, хөх тариа, арвайнд харшилтай бол эдгээр найрлагаас гаргаж авсан согтууруулах ундаанаас хол байх хэрэгтэй. Жишээлбэл: шар айраг, бурбон, жин, виски, архи
4 -ийн 4 -р арга: Өөртөө анхаарал тавих
Алхам 1. Хангалттай амрах
Бие махбодь вирусын эсрэг тэмцэж, эдгэрэхийн тулд шаргуу ажиллаж байгаа тул дасгал хийхээс зайлсхий. Дасгал хийх нь биеэс энерги зайлуулах болно (таны биед маш бага энерги байгаа ч гэсэн) ханиад удаан эдгэрэх болно. Тиймээс 8-10 цаг унтахыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Өрөөнд нар, цэвэр агаар оруулах
Хөшиг, цонхыг бага зэрэг онгойлго. Нарны туяа нь аливаа бактериудыг устгаж, цэвэр агаар нь хөгц мөөгөнцрийг няцаах болно.
Алхам 3. Их хэмжээний шингэн уух боловч кофеин, архинаас хэсэг хугацаанд хол бай
Зарим халуун согтууруулах ундаа нь зарим ханиадны шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг боловч хэт их уух нь таны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Кофе, хар цай, архи нь биеийг усгүйжүүлж, хоолойг илүү хуурайшуулдаг. Дараах шингэнийг уухыг сонгоорой.
- Ус
- Ургамлын гаралтай цай, жимсний цай гэх мэт кофейн агуулаагүй цай
- Жимсний жүүс
- тахианы шөл
Алхам 4. Хамгийн ойр байгаа эмийн санд лангуун дээрээс авах боломжтой ердийн эмийг ууна
Үүнийг согтууруулах ундаагаар уухгүй байх хэрэгтэй. Ханиалгах сироп, өвдөлт намдаах эм/хамрын хөндийрүүлэгч гэх мэт эмүүд нь ханиадны илүү таагүй шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Алхам 5. Хүрсэн бүхнээ цэвэрлэх, ариутгахын тулд үрэх спиртийг ашиглаарай
Өдрийн төгсгөлд хаалганы бариул, гэрлийн унтраалга, компьютер, гар утас гэх мэт ойр ойрхон хүрдэг бүх зүйлээ цацаж, дараа нь цаасан алчуураар арчина. Та мөн жоргүйгээр архи, согтууруулах ундаа хэрэглэж болно.
Зөвлөмж
- Их хэмжээний ус уух. Ус нь биеийн шингэний хүртээмжийг хадгалж, архи уусны дараа дараагийн өдөр нь өлгөх эрсдэлийг бууруулдаг.
- Хангалттай амрах, тахианы шөл уух гэх мэт гэртээ хийж болох бусад эмчилгээг хийх талаар бодож үзээрэй.
Анхааруулга
- Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс өмнө ууж буй эмийн талаархи бүх анхааруулах шошгыг уншихаа мартуузай. Мансууруулах бодисыг архитай холих нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Хүүхэд, дархлаа султай хүмүүс, архи уух дургүй хүмүүсийг эмчлэхэд архи бүү хэрэглэ.
- Архи нь таныг усгүйжүүлж, хамар битүүрэх, хоолой өвдөх зэрэг томуугийн шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
- Согтууруулах ундаа нь ханиадны зарим шинж тэмдгийг намдааж өгдөг бол хэт их уух нь байдлыг улам дордуулдаг.
- Дунд зэрэг ууна. Согтууруулах ундаа нь мансууруулах бодис эсвэл бодит эмчилгээг орлохгүй.
