Та мотоцикл унах, дугуй унах, тэшүүрээр гулгах, дугуй унахдаа унаж, арьсаа цэврүүтүүлж байсан уу? Хэрэв тийм бол танд замын тууралт гэж нэрлэгддэг үрэлтийн шарх байна. Замын тууралт нь шатаж, өвдөж болно. Аз болоход та замын тууралтыг шалгаж, эмчлэх хэд хэдэн алхамыг хийж болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Урьдчилсан шалгалт
Алхам 1. Боломжтой бол өөрийгөө аюулгүй газар руу нүүлгэнэ үү
Хэрэв осол нь хурдны замын дунд гэх мэт аюултай газарт тохиолдвол боломжтой бол өөрийгөө аюулгүй газар (замын хажууд) нүүлгэнэ үү. Энэ арга нь таныг цаашдын хор хөнөөлөөс аврах болно.
Алхам 2. Амь насанд аюултай шархыг тогтворжуулах
Та (эсвэл гэмтсэн хүн) хэвийн хөдөлж, хугаралгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв эдгээрийн аль нэг нь тохиолдвол тэр даруй зогсоод утсаар ярих эсвэл өөр хэн нэгэнтэй түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Хэрэв та толгойдоо гэмтэл авсан бол тархины доргилтын шинж тэмдгийг мэдэж, аль болох хурдан эмчид хандаарай
Алхам 3. Шархны хүндийн зэргийг шалгана уу
Хэрэв та өөрийнхөө шархыг олж харахгүй байгаа бол өөр хүнээр шалгуулуулаарай. Гэмтсэн тохиолдолд түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Өөх, булчин, ясны эд харагдахуйц хангалттай гүн.
- Их хэмжээний цус алдалт. Тусламж ирэхийг хүлээж байхдаа цус алдалтыг удаашруулахын тулд гар, даавуу/даавуу эсвэл бусад материалаар шархандаа дараарай.
- Маш өргөн, барзгар ирмэг.
Алхам 4. Бусад гэмтэл байгаа эсэхийг шалгана уу
Арьсны доор шарх үүсч болох тул харагдахгүй байна. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт ухаан алдах, толгой эргэх, хэвийн хөдөлж чадахгүй, хүчтэй өвдөх юм бол эмчид яаралтай хандаарай.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Шуурхай харьцах
Алхам 1. Шархыг эмчлэхийн өмнө гараа угаана
Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шархыг эмчлэхийн өмнө гараа бүлээн ус, савангаар сайтар угаах хэрэгтэй. Аюулгүй талдаа байхын тулд шархыг цэвэрлэхийн өмнө нэг удаагийн бээлий өмс.
Алхам 2. Цус алдалтыг зогсоо
Хэрэв цус алдалт үүсвэл шархыг дарж зогсоо.
- Цус алдах хэсэгт самбай эсвэл цэвэр даавуу тавиад хэдэн минутын турш дараарай.
- Хэрэв даавуу, самбай цусанд дэвтээсэн бол түүнийгээ шинэ даавуугаар солино.
- Хэрэв 10 минутын дараа цус алдалт зогсохгүй бол шарх оёдол эсвэл өөр эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй тул эмчид яаралтай хандаарай.
Алхам 3. Шархыг хүйтэн усаар угаана
Шарх руу хүйтэн ус хийнэ. Хэрэв та өөрөө шархыг олж харахгүй эсвэл хүрч чадахгүй байгаа бол өөр хүнээс тусламж хүсээрэй. Шархны хэсгийг бүхэлд нь хүйтэн усаар угааж, наалдсан шороог зайлуулах боломжтой.
Алхам 4. Шархыг цэвэрлэнэ
Шархны эргэн тойрон дахь хэсгийг ус, бактерийн эсрэг савангаар цэвэрлээрэй. Саван нь шарханд хүрч болохгүй, учир нь энэ нь цочроох шалтгаан болдог. Энэ алхам нь шороог зайлуулах, бактерийг устгах, халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийгддэг.
Шархыг ихэвчлэн устөрөгчийн хэт исэл эсвэл иодоор ариутгадаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоёр бодис нь биеийн эсийг гэмтээж болно. Тиймээс эмнэлгийн мэргэжилтнүүд одоо шархыг устөрөгчийн хэт исэл, иодоор ариутгахгүй байхыг зөвлөж байна
Алхам 5. Шороог зайлуулна
Шарханд тоос, элс, модны хэсэг гэх мэт гадны биет байгаа бол изопропилийн спиртээр дэвтээсэн хөвөн, самбайгаар арчиж ариутгасан хясаагаар арилгана. Шороог хямсаагаар арилгасны дараа шархыг хүйтэн усаар зайлна.
Хэрэв шороо эсвэл гадны биет шарханд маш гүнзгий орсон бол хямсаагаар арилгаж чадахгүй бол эмчид хандаарай
Алхам 6. Шархыг цэвэр алчуураар арчина
Цэвэрлэж угааж цэвэрлэсний дараа шархыг хуурай болтол нь цэвэрхэн алчуур эсвэл алчуураар зөөлөн арчина. Өвдөлтийг хүндрүүлэхгүйн тулд шархыг алчуур, даавуугаар үрж болохгүй.
Алхам 7. Ялангуяа шарх бохирдсон тохиолдолд антибиотик тос түрхээрэй
Энэ арга нь халдвараас урьдчилан сэргийлж, эдгэрэлтийг дэмждэг.
- Антибиотикийн олон төрлийн тос, тос байдаг; Тус бүр нь бацитрацин, неомицин, полимиксин гэх мэт өөр өөр идэвхтэй бодис эсвэл хослолыг агуулдаг. Антибиотик тос/тосны багцад заасан зааварчилгааг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.
- "Неоспорин" гэх мэт гурван антибиотикийг агуулсан зарим тос/тос нь арьсны харшлын урвалыг өдөөдөг неомицин агуулдаг. Шарханд тос/тос түрхсэний дараа улайх, загатнах, хавдах гэх мэт шинж тэмдэг илэрвэл тос/тос түрхэхээ болино. Неомицингүй полимиксин эсвэл бацитрацинаар хийсэн тос/тосоор солино.
- Эсвэл, хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар сэдэвчилсэн антибиотик тос хэрэглэж чадахгүй бол шархандаа петролатум эсвэл "Аквафор" түрхээрэй. Энэ арга нь эдгэрэх явцад шархыг чийгтэй байлгадаг.
Алхам 8. Шархыг боолт хийх. Шархыг боолтоор боосон байх ёстой эдгэрэх хугацаанд хувцас үрэхээс үүдэлтэй шороо, халдвар, цочролоос хамгаална. Шархыг "Телфа" гэх мэт наалдамхай биш боолт эсвэл гипс эсвэл уян налархайгаар бэхэлсэн ариутгасан самбайгаар боож өгнө.
Алхам 9. Шархыг өргө
Аль болох шархыг зүрхнээсээ дээш өргөөд хавдар, өвдөлтийг намдаана. Энэ арга нь гэмтсэнээс хойш эхний 24-48 цагийн дотор хийгдсэн, шарх нь хүнд, халдвар авсан тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Дэвшилтэт анагаах ухаан
Алхам 1. Шаардлагатай бол боолтыг шинэ боолтоор солино
Шархны боолтыг өдөрт нэг удаа шинэ боолтоор сольж эсвэл боолт норсон эсвэл бохирдсон тохиолдолд солино. Шархыг ус, бактерийн эсрэг савангаар цэвэрлэнэ.
Алхам 2. Антибиотик тосыг өдөр бүр түрхэнэ
Боолтыг солих бүрт антибиотик тос түрхээрэй. Зөвхөн энэ аргаар эдгэрэх явцыг хурдасгахгүй боловч халдвар авах эрсдлийг бууруулж, шархыг чийгтэй байлгаж, шарх хөдөлж сорвины эд үүсгэхгүй.
Алхам 3. Шархыг өргө
Аль болох шархыг зүрхнээсээ дээш өргөөд хавдар, өвдөлтийг намдаана. Энэ арга нь хүнд хэлбэрийн эсвэл халдвар авсан шархыг эдгээхэд маш их тустай.
Алхам 4. Өвдөлт намдаах
Эмч танд хэлээгүй л бол шарх нь өвдвөл ибупрофен, парацетамол гэх мэт өвдөлт намдаах эм уугаарай.
- Ибупрофен нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хаван арилгахад тусалдаг.
- Хэрэв шархны эргэн тойрон дахь арьс хуурайшиж, загатнаад байвал арьсны чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
- Шархыг цочроохгүй хувцас өмс. Болж өгвөл шарх эдгэрч байхад үрж болохгүй хувцас өмс. Жишээлбэл, хэрэв шарх гар дээр байвал богино ханцуйтай хувцас өмсөх; хэрэв шарх хөл дээрээ байвал богино өмд өмс. Энэ арга нь өвдөлтийг багасгадаг.
Алхам 5. Эрүүл хооллох, уух дэглэмийг баримтлах
Их хэмжээний шингэн ууж (өдөр бүр дор хаяж 1.5-2 литр шингэн, ялангуяа ус), эрүүл хоол хүнс идээрэй. Бие махбодийг чийгшүүлж, зохих тэжээлээр хангах нь эдгэрэлтийг хурдасгадаг.
Алхам 6. Биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах
Эдгэрэх хугацаанд гэмтсэн биеийн хэсгийг амраана. Жишээлбэл, хэрэв таны хөл дээр шарх байгаа бол гүйх, авирах гэх мэт бие махбодийн хүч чармайлт гаргах хэрэггүй. Гэмтсэн биеийн хэсгийг хэт ачааллаас урьдчилан сэргийлэх нь эдгэрэлтийг хурдасгадаг.
Алхам 7. Эдгэрэх явцыг ажиглаарай
Зөв зохистой эмчилгээ хийвэл замын тууралт ихэвчлэн хоёр долоо хоногийн дотор арилдаг.
Шархны эдгэрэлтийн үргэлжлэх хугацаа нь нас, хоол тэжээлийн хэрэглээ, тамхи татах зуршил, стрессийн түвшин, өвчин гэх мэт олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Нэмж дурдахад антибиотик тос нь эдгэрэлтийг түргэсгэдэггүй бөгөөд халдвараас урьдчилан сэргийлдэг. Хэрэв шарх сайжрахгүй байгаа юм шиг эсвэл эдгэрэхгүй байгаа бол энэ нь илүү ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг байж магадгүй тул эмчид яаралтай хандаарай
Алхам 8. Шарх нь хүндэрч, халдвар авсан тохиолдолд эмчид хандаарай
Дараах тохиолдолд эмчид хандаарай.
- Шарханд арилгах боломжгүй шороо эсвэл гадны биет байдаг.
- Шархны талбайд улайх, хавдах, дулаан, өвдөх зэрэг халдварын шинж тэмдэг илэрдэг.
- Шархнаас тархсан улаан судлууд гарч ирэв.
- Шарх нь идээ бөөлжиж, ялангуяа тааламжгүй үнэр дагалддаг.
- Халуурах, даарах, дотор муухайрах, бөөлжих гэх мэт томуу төст шинж тэмдэг илэрдэг.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Алхам 1. Хамгаалалтын хувцас, багаж хэрэгслийг өмс
Аль болох урт ханцуй, урт өмд гэх мэт хамгаалалтын хувцас өмсөж арьсаа хамгаалаарай. Аюултай үйл ажиллагаа явуулахдаа зохих хамгаалалтын хэрэгслийг өмс. Хамгаалалтын хэрэгсэл өмсөх нь гэмтэх магадлалыг бууруулдаг.
- Жишээлбэл, тэшүүрээр гулгах, дугуйгаар гулгах гэх мэт дасгал хийхдээ тохой, бугуй, өвдөгний хамгаалалт зүүх.
- Дуулга өмсөх нь дугуй унах, мотоцикл унах гэх мэт ижил төстэй үйл ажиллагаа явуулахдаа толгойгоо гэмтэхээс хамгаалдаг.
Алхам 2. Аюулгүй байдлыг нэгдүгээрт тавь
Мотоцикл, унадаг дугуй гэх мэт үйл ажиллагааны тоног төхөөрөмжийг хэрхэн зөв ашиглахаа мэддэг байх. Үүнээс гадна аюултай, болгоомжгүй үйлдэл бүү хий. Зам дээр болгоомжтой байх нь зам дээр тууралт гарах эрсдлийг бууруулах хамгийн хялбар арга юм.
Алхам 3. Татрангийн дархлаажуулалт үр дүнтэй хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай
Замын тууралттай шарх нь ихэвчлэн тоос, металл болон бусад шороонд өртдөг тул татран халдвар авах эрсдэлтэй байдаг. Насанд хүрэгчид бохир шархтай бол сүүлчийн удаа татрангийн вакцин хийлгэснээс хойш 5 гаруй жил болсон бол татрангийн дархлаажуулалтаа сунгах ёстой. Хэрэв та зам дээр тууралт гарсан бол нэн даруй эмчид хандаж, татрангийн вакцин хийлгэх хэрэгтэй.
Холбогдох нийтлэл
- Хаваныг яаж эмчлэх вэ
- Түлэнхийн эмчилгээг яаж хийх вэ
